သိမှုအရံကျဆင်းနေမှတ်ဉာဏ်သို့မဟုတ်စဉ်းစားတွေးခေါ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်နောက်ထပ်အရည်အချင်းများတည်ဆောက်ခြင်း၏စိတ်ကူးသည်။ တစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲကို run ဖို့ Over-လေ့ကျင့်ရေးအဖြစ်ကစဉ်းစားပါ။ အဆိုပါပြိုင်ပွဲသူ့ဟာသူ 10 ကီလိုမီတာအပြေးပြိုင်ပွဲဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ခံနိုင်ရည်နဲ့အစှမျးသတ်တိကိုတည်ဆောက်ခြင်းငှါ 12 ကီလိုမီတာအပြေးခွငျးအားဖွငျ့လေ့ကငျြ့နိုငျတယျ။ ထိုနညျးတူ, သငျသညျစိတျပိုငျးဆိုငျရာလေ့ကျင့်ခန်း, လူမှုရေးအပြန်အလှန်နှင့်သိမြင်မှုလေ့ကျင့်ရေးကဲ့သို့သောအခြားဦးနှောက်-လှုံ့ဆော်လှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့်တက်ကြွသင့်ဦးနှောက်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်သိမြင်မှုအရံတည်ဆောက်နိုင်ဘူး။
passive (ဦးနှောက်) နှင့် Active ကို (သိမှု) ဘေးမဲ့တော
2009 ခုနှစ်တွင် Yaakov Stern ပာသိမြင်မှုအရံမှာမိမိသုတေသနပြုဖော်ပြထားနှင့်သိမြင်မှုအရံနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောပုံစံမီးမောင်းထိုးပြ: passive နှင့်တက်ကြွသော။
passive အရံ (အစဦးနှောက်အရံအဖြစ်ရည်ညွှန်း) ကဦးနှောက်အတွင်းရှိအာရုံကြောဆဲလ်၏ဦးနှောက်နှင့်အရေအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရွယ်အစားအဖြစ်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။ တချို့ကသုတေသနပိုကြီးတဲ့ဦးနှောက်လျော့နည်းသိမြင်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူဆက်နွယ်နေကြောင်းဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ကျနော်တို့တက်ကြွစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်၏အရွယ်အစားကိုပြောင်းမပေးနိုငျသောကွောငျ့ဟူသောဝေါဟာရကို passive အသုံးပြုသည်။
Active ကိုအရံ (သိမြင်မှုအရံ) ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်မှလျော်ကြေးငွေသို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောဦးနှောက်လုပ်ငန်းစဉ်များကို အသုံးပြု. ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်၏စွမ်းရည်အဖြစ်စဉ်းစားနေသည်။ သိမှု (တက်ကြွစွာ) အရံကျနော်တို့အနေနဲ့တက်ကြွကျန်းမာစိတ်ကိုထိန်းသိမ်းဘို့ကိစ္စတွင်အောင်, တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်ရွေးချယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်အားဖြင့်ထိခိုက်ခံရဖို့ပုံရသည်။
သိမှု Reserve ကာကွယ်ဆေးမ အယ်လ်ဇိုင်းမား?
ဒီနရောမှာကျနော်တို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိမြင်မှုအရံအမှန်တကယ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကနေအယ်လ်ဇိုင်းမားကာကွယ်ပြကြောင်းသုတေသနရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။
ကြှနျုပျတို့သိဘာသို့သော်သိမြင်မှုအရံအယ်လ်ဇိုင်းမား၏ delay လုပ်ခြင်းရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဆက်စပ်ခံရဖို့ပုံပေါ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ဦးနှောင့်နှေးသရုပ်ပြကြောင်းကောက်ယူသုတေသနရှိခဲ့သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာ ကသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုယိုယွင်းပျက်စီးလာ၏သိသာထင်ရှားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်သေအထောက်အထားပြသဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းဘာသာစကားနှစ်မျိုးဖြစ်နှင့်သောသူတို့၌တည်၏။
Yaakov Stern ပာနေဖြင့်ဖော်ပြထားအပိုဆောင်းသုတေသနအဘယ်သူ၏ဦးနှောက်အဆင့်မြင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဗေဒ (ဆိုလိုသည်မှာရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ပြသသောလူထွက်ထောက်ပြထားပါတယ် plaque ) လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကသူတို့ရဲ့စွမ်းရည်၌အလွန်ကွဲပြား။ ပညာရေးနှင့် သာ. ကြီးမြတ်ဉာဏ်၏အဆင့်မြင့်ခဲ့သူများသည်ပိုကောင်းအယ်လ်ဇိုင်းမားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်နိုင်ခဲ့ကြတယ်။
Stern ပာအဆိုအရ " ... ရှိသမျှသည်အခြားသောအမှုအရာနဲ့ညီမျှဖြစ်ခြင်းရောဂါပိုမိုမြင့်မား CR (သိမြင်မှုအရံ) နဲ့လူတွေအတွက်နောက်ပိုင်းတွင်ပေါ်ထွက်လာသင့်ပါတယ်။ ဒီအဖြစ်အပျက်စိတ်ဖောက်ပြန်၏နှုန်းမှာပိုမိုမြင့်မားသိမြင်မှုအရံနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်အနိမ့်ဖြစ်သင့်ကြောင်းခန့်မှန်းစေပါတယ်။ "
သိမှု Reserve အယ်လ်ဇိုင်းမားများ၏တိုးတက်မှုနှေးသလား
စိတ်ဝင်စားစရာတချို့သုတေသနသိမြင်မှုအရံတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောငွေပမာဏနှင့်အတူလူသူတို့ကအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါပြီတခါပိုမြန်ကျဆင်းဟန်ကြောင်းကိုပြသထားသည်။
ဒီပထမဦးဆုံးမှာအံ့သြစရာဟုထင်ရသော်လည်း Stern ပာကစိတ်ဖောက်ပြန်၏အရိပ်လက္ခဏာပြသနိုင်ဖို့သိသိသာသာသိမြင်မှုအရံနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘို့အချိန်ပိုကြာသောကွောငျ့, အမှန်တကယ်ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုဝေးတဲ့တလျှောက်ဖြစ်ပါတယ်။ hypothesizes ရောဂါလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးပြုကြတဲ့အခါမှာဦးနှောက်ကပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်မဆိုကြာကြာနိုင်ခြင်းသည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးပွိုင့်ရောက်ရှိကြပေမည်နှင့်အရှင်ချို့ယွင်းအလွယ်တကူထင်ရှားဖြစ်လာသောကြောင့်, ကျဆင်းမှုအလျင်အမြန်ပြောင်းရွှေ့ရန်ပုံပေါ်ပါတယ်။
သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီအယ်လ်ဇိုင်းမားသည်မိမိသိမြင်မှုအရံကြောင့်လက္ခဏာတွေမပါဘဲသူ၏ဘဝတစ်ကြာကြာအချိန်ခံစားကြပေမည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အာရုံကြောဇူလိုင်လ 13, 2010 75: 137-142 ။ ဦးခေါင်းလုံးပတ်, ကျုံ့နှင့်သိမှတ်ခံစားမှု: အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက်ဦးနှောက်အရံများအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှု။
Stern ပာ, Yaakov ။ သိမှု Reserve ။ Neuropsychologia ။ 2009 သြဂုတ်လ; 47 (10): 2015-2028 ။