နာကျင်မှုသက်သာလက်ဆောင်တစ်ခုနှင့်အတူထက်လည်ပင်းသို့မဟုတ်နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးမှ "ကျွန်မဂရုမစိုက်" ဟုပြောဖို့ဘာပိုကောင်းလမ်း? ဤသည် quickie ဝယ်လမ်းညွှန်သင်ဖွယ်ရှိဒီအားလပ်ရက်ရာသီကိုဖတ်ရှုရပါလိမ့်မယ်တခြားသူတွေအများစုနဲ့တူတော့မဟုတ်ပါဘူး။
တဦးတည်းသည်သင်၏အစာကိုလက်ခံရရှိသူကသူတို့ရဲ့ကျောရိုးနာကျင်မှုကိုလျော့ချကူညီပေးဖို့သာလက်ဆောင်တွေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပါ။ ဒုတိယအကပိုကြီးလက်မှတ်ပစ္စည်းများမှကန့်သတ်မယ့်, တစ်နည်း-မျှမကဒီမှာစတော့ရှယ်ယာ stuffers အတွက်!
မဆိုမိလျှင်, အနည်း, အမှန်တကယ်ကုန်ပစ္စည်းအကြံပြုချက်များရှိပါတယ်ကြောင့်နောက်ဆုံးတော့ဒီလမ်းညွှန်ကြီးလှ၏။ အဲဒီအစားသင်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်မော်ဒယ်များနှိုင်းယှဉ်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုသုံးနိုင်သည်အများအပြားဆုကြေးဇူးကိုအမျိုးအစားအချို့လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံဉာဏ်ကိုရလိမ့်မယ်။
1 -
မွေ့ရာစျေးဝယ်ခြင်းနှင့် Back ကိုနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးသို့မဟုတ်ကာကွယ်ခြင်းလက်ျာမွေ့ရာရယူခြင်းနောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူအထူးတစ်စုံတစ်ဦးအဘို့နှင့်လည်းနာကျင်မှုပြန်တားဆီးဘို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစျခုမှာကြီးမားသောအကြောင်းရင်းမှေ့လှနျးပျော့အခါ, သင့်ကြွက်သားတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာအဓိပ်ပာယျကိုတက်တင်းကျပ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့အိပ်ရာပေးခန္ဓာကိုယ်ထောက်ခံမှုမရှိခြင်းတက်သည်ဖြစ်စေမှာအနည်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလှဲမှားသောကြိုးပမ်းမှုစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့မှေ့လှနျးခိုငျမာသောအခါ, သင့်ကိုယ်သင်ဖိအားမှတ်-မညအိပျပျြောရရန်ကြိုးစားရန်အလွန်အဆင်ပြေလမ်းနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ရှာတွေ့ပါစေ!
၏မေးခွန်းကို ပျော့ vs ကုမ္ပဏီတစ်ခုက အထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့ကျောရိုး၏ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေသောသူတို့ကိုလူတို့အဘို့မွေ့ယာ၏ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဖြစ်စဉ်များ။ သင်တစ်ဦးပေးအဖြစ်မှေ့ရာပေးခြင်းအကြောင်းကိုတကယ်လေးနက်နေလျှင်သင်ဖွယ်ရှိတစ်ဦးလိုအပ် ဝယ်လမ်းညွှန် ခေါင်းစဉ်မှတစ်ခုတည်းကိုသာအပ်နှံလိုက်တယ်။
2 -
မူလစာမျက်နှာသို့မဟုတ်ရုံးများအတွက်အနှိပ်များရှိအနှိပ်ခံကုလားထိုင်၏ဝယ်ယူအဓိကဝယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအတိုင်း, သင်တို့၏စျေးဝယ်ကာလအတွင်း (ဒါကြောင့်စကားပြောဆိုရန်) "သည်တာယာကန်" မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ထွက်ကြိုးစားနေနှင့်အတူ (အမြဲတမ်းပျော်စရာအပိုင်း) သင်ပုံမှန်ကုလားထိုင်အနှိပ် features တွေနဲ့ hardware အကြောင်းကိုသင်ယူဖို့အချိန်ကိုယူပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါသင်၏ခရီးပေါ်တွင်သင်ကူညီပေးရန်တစ်ဦးအမြန်အကျဉ်းချုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
Ergonomics နှင့်နှစ်သိမ့်
တချို့က, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်, အနှိပ်ကုလားထိုင်သူတို့ဖြစ်ကြောင်းတိုင်ကြားချက်ကိုအတူပါလာ "သုည-ဆွဲငင်အား။ " သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံရိုးနှင့်ဒူးအဆစ်တစ်ခုလွယ်ကူသော-to-ထိန်းသိမ်းရန်ထောင့်မှာအနားယူနေစဉ်ဤသည်အခြေခံအားဖြင့် (ထိုအနှိပ်ကိုအပ်သည်အဘယ်မှာရှိ) သင့်ကျောအပြည့်အဝကုလားထိုင်၏နောက်ကျောကိုဆက်သွယ်ခွင့်ပြု, ထိုကုလားထိုင်နောက်ကျောစောင်းသည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခံအားဖြင့်သုညဆွဲငင်အားအနေအထားကိုနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်ထောက်ပံ့မှုအတွက်ဆိုလို, နှင့်ကုလားထိုင်ရဲ့အနှိပ်န်ဆောင်မှုများ၏သက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်။ ထက်ကတခြား, အချို့ထုတ်လုပ်သူများကအလေးခြိအာကာသယာဉ်မှူးမှရည်ညွှန်းပေမယ့်သူကမရှိမှော်ရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့ပစ်မှတ်ထားနှိပ်ခံကုလားထိုင်သုညဆွဲငင်အားအနေအထား၌သင်တို့ကိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေမ, သငျသညျအထဲတွင်သက်သာခံစားရသေချာပါစေ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်လုံလောက်သောကြံ့ခိုင်ခံစားရပါသလား? ဒါဟာကောင်းသော lumbar support ကိုအတူပါလာသလား သင်ကူရှင်ချုပ်များ၏ခံစားကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား?
သင့်ရဲ့သဘာပတိ Give နိုင်သလားနှိပ်အမျိုးအစားများ
အနှိပ်ခံကုလားထိုင်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်ကနေအပြည့်အဝပြန်မှသာလည်ပင်းနှင့်ပခုံးရန်, အနှိပ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုဆက်ကပ်။ သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုများ Check နှင့်သင်စဉ်းစားနေတဲ့မော်ဒယ်အကြားကဤနှိုင်းယှဉ်။
အများစုမှာကုလားထိုင်အဖြစ်ကောင်းစွာ, အနှိပ်နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကယ်နှုတ်တော်မူ။ ဿုံရိုးသားဖို့ပေမယ့်တချို့ကထိုအစက်ပိုင်းဆိုင်ရာအနှိပ်ရွေ့လျားငါ၏အစာအုပ်ထဲတွင်ဖိအားမှတ်၏ရှေးဟောင်းအနုပညာတူပါဘူး, "Shiatsu" ကုလားထိုင်အဖြစ်အထူးဒီဇိုင်းနေကြသည်။ ကုလားထိုင်ကိုလည်းဆန့်, compression, ဆှီဒငျအနှိပ်နည်းစနစ်နှင့်အခြားသူများကိုဆက်ကပ်။
အခြားအကိုစဉ်းစား
သင့်ရဲ့ရည်ရွယ်ကုလားထိုင်ရပါလိမ့်မယ်မော်တာ၏နံပါတ်စဉ်းစားပါ။ အဆိုပါ ABT စတိုးဆိုင်ရဲ့ website ကနေအဆိုပါ "အနှိပ်ခန်းသဘာပတိဝယ်လမ်းညွှန်" လွတ်လပ်စွာမော်တာအလုပ်လုပ်ကိုင်ကြသောသူတို့ကုလားထိုင်အားကောင်းနှိပ်နယ်ကယ်နှုတ်တော်မူပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအပေါင်းတို့၏အရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ချက်ကပြောပါတယ်။
အခြားသူများကိုပစ်မှတ်ထားဖို့ "မှတ်" ကိုရှာဖွေသင့်ရဲ့နောက်ကျော Auto-scan ဖို့စွမ်းရည်ရှိစဉ်အခါအချို့ကကုလားထိုင်, အကုလားထိုင်ရဲ့စိတ်ပြေလျော့သွားသက်ရောက်မှုဆက်ရသောတစ်အပူ setting ကိုရှိသည်။
3 -
Ergonomics ရုံးများရှိစိတျထဲမှာ Ergonomics နှင့်အတူဒီဇိုင်း Office ကိုကုလားထိုင်ကိုမကြာခဏအလုပ်မှာအနာပေါက်လည်ပင်းနှင့်ကျောစေပါတယ်သောကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်တားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အောင်မြင်တဲ့ဝယ်ယူဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောအရေးအပါဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားမထိုက်မတန်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကုလားထိုင်အထဲတွင်ထိုင်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှအဆင်ပြေဖြစ်သင့်သည်။
တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဒုတိယဥက္ကဌရဲ့ချိန်ညှိခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့သူတို့ကိုယ်ဟန်အနေအထားထိခိုက်စေတဲ့လျောက်ပတ်သောဥာဏ်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သတိထားဖြစ်ဖို့ features တွေ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်: ထိုင်ခုံအတိမ်အနက် , ရုံး ကုလားထိုင်အမြင့် နှင့် ဖို့အတွက်လက်မောင်းဒာ ချိန်ညှိ။
နောက်ဆုံးသင်တို့အဘို့ကိုဝယ်ယူလုပ်နေတဲ့ပုဂ္ဂိုလ် 250 ကျော်ပေါင် (သို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာရှိလာပြီ) ဖြစ်ပါသည်လျှင်သူမသို့မဟုတ်သူဖွယ်ရှိတဲ့ "ကြီးမားသောနှင့်အရပ်ရှည်ရှည်" ဗားရှင်းကိုလိုလိမ့်မယ်။