ဒီနေရာတွင်အဲဒီ anti-အိုမင်းအင်အားကြီးအကြောင်းကိုသိထားဖို့လိုတယျ။
ယနေ့ခေတ်ကသင်သည်အမျိုးမျိုးတွေ့နိုင်ပါသည် အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု ဆန့်ကျင်အိုမင်းတောင်းဆိုမှုများအမြိုးမြိုးအောင်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ဌာနစတိုးဆိုင်မှာထုတ်ကုန်။ သင်ဘယ်အတန်းမှာ peruse အဖြစ်သင်အစဉ်အဆက်သင်၏အအသားအရေပေါ်တွင်တင်မှအဘယ်သို့သောအကြောင်းထက်ပိုပြီးရှုပ်ထွေးနေရှာတွေ့လိမ့်မည်။ ထိုထုတ်ကုန်မဆိုအလုပ်လုပ်သလား? ပါဝင်ပစ္စည်းများသင်ရွေးချယ်သင့်သောအရေးအကြောင်းတွေ, နေရောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်မှိုင်းအသားအရေကဲ့သို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အတူ?
အဘယ်သူမျှမထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအချိန်လက်ကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်နေစဉ်, အချို့သောအမှန်တကယ်ကနှေးကွေးကိုကူညီလိမ့်မည်။ ဤတွင်ကျနော်တို့သူတို့သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောနုပျိုအသားအရေထိန်းသိမ်းရန်ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာကြည့်ရှုရန်သြဇာအရှိဆုံး, Anti-အိုမင်းပါဝင်ပစ္စည်းများအချို့ဆန်းစစ်ပါလိမ့်မယ်။
Hyaluronic အက်ဆစ်
Hyaluronic acid ကို (HA) တစ်ဦးသဘာဝကျကျ-ဖြစ်ပေါ်ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာများပြားတစ်ရှူးမှာတွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါကြောင့်မြင့်မားပြင်းအားကြောင့်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် elasticity ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်ရှိရာအသားအရေအတွက်တည်ရှိသည်။ အတော်များများကအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးအထူးကုက၎င်း၏ဆန့်ကျင်အိုမင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆွဲဆောင်မှုရှိအောင်။ သို့သော်ကဖောင်းပွမှတက်မတ်တပ်ရပ်သနည်း?
အသားအရေအသက်အရွယ်ကြောင့်ကြောင့်ဟော်မုန်းပမာဏနှင့်ခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှုများကဲ့သို့သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဒြပ်စင်လျော့ကျလာတူသောအချက်များမှခြောက်သွေ့လာခဲ့သည်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ 2014 ခုနှစ်တွင်တဦးတည်းလေ့လာမှုအထိရှစ်ပတ်ကြာ HA ကိုအသုံးပြုတဲ့သူအမြိုးသမီးမြားမဆိုကုသမှုခံယူဘူးသောအသားအရေထက်သိသိသာသာပိုပြီးဓါတ်ကိုပြန်လည်ခဲ့တာကြောင့်အသားအရေပြသရုပ်ပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင်အရေပြားကိုအသုံးပြုခြင်း့နှစ်ပတ်အတွင်းအပြီးချောမွေ့ခဲ့ပါတယ်။
သင်၏မျက်နှာကိုသွေ့ခြောက်ခံစားရနှင့်အစိုဓာတ်ပေါ်သို့ကျင်းပရန်ရုန်းကန်နေလျှင်, HA င်တစ်ဦးသွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်မုန့်သင်တို့အဘို့အညာဘက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
ဗီတာမင်စီ
လေထုညစ်ညမ်းမှု, နေနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကဲ့သို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်း element တွေကိုသင့်ရဲ့အသားအရေကိုပျက်စီးစေနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အစွန်းရောက်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ အခမဲ့အစွန်းရောက်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်နှင့်ဗီတာမင် C နေရာလေးကိုလာရှိရာကဒီဖြစ်ပါသည်။
ဗီတာမင် C ကဆယ်လူလာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆန့်ကျင်သင့်ရဲ့အသားအရေကာကွယ်သည့်အစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်ပါသည်။ 2013 ခုနှစ်မှတ်စုဗီတာမင် C ကနေသုတေသနအရေပြားနေရောင်ထိတွေ့မှုနှင့် hyperpigmentation ကနေအချိန်မတန်မီအိုမင်းလက္ခဏာဆက်ဆံဖို့အရေပြားအတွက် Topic ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
သို့သော်အားလုံးဗီတာမင် C တန်းတူနေသူများကဖန်တီးဘူး။ တစ်ဦးက 2007 ခုနှစ်လေ့လာမှုအများအပြားအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်အနည်းငယ်လိမ်းလျှောက်လွှာအတွက်အမှန်တကယ်ထိရောက်မှုရှိပါတယ် "ဗီတာမင် C ဆံ့ပေမယ့်ကြောင်းတင်ပြထားပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအသာနိမ့်အာရုံစူးစိုက်မှုတည်ငြိမ်မှုအဖြစ်မကြာမီမော်လီကျူး (တစ်ဦး Ester သို့မဟုတ် isomers အရောအနှော) ၏ပုံစံကိုစုပ်ယူသို့မဟုတ်မကြောင့်ထုတ်ကုန်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်လေနှင့်အလင်းနှင့်ထိတွေ့နှင့်တတိယကြောင့်အန္တရာယ်ဒုတိယအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လည်းမရှိသောကွောငျ့ ဗီတာမင်အီးဒီတော့တူသောအခြားအ antioxidants နဲ့ပေါင်းစပ်သည့်အခါအရေပြားများကထိရောက်စွာ metabolized လုပ်ပြီးချေဖျက်။ "ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် C သင်မည်သို့သင်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်ဗီတာမင် C အမျိုးအစားသိလား, အရေပြားပေါ်များ၏ညှိနှိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ,
လောလောဆယ်ပိုသုတေသနအရေပြားပေါ်ဗီတာမင် C အကောင်းဆုံးပေးပို့မှုနည်းလမ်းများဖော်ထုတ်ဆီသို့ညွှန်ကြားလျက်ရှိသည်။ သင်ကသုံးပြီးစိတ်ဝင်စားနေလျှင်, အရေပြားအထူးကုဆရာတစ်ဦးခရီးစဉ်ရေးဆွဲရေး, အာရုံစူးစိုက်မှု, သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်လိမ့်မည်ဟုထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
Retinol
Retinol ဖြစ်ပါတယ် ဗီတာမင် A , နှင့်ဆေးညွှန်းများနှင့် Non-ဆေးညွှန်းဖော်မြူလာထဲမှာပါရှိပါတယ်။
တချို့ကထုတ်ကုန်သူတို့ထိုကဲ့သို့သောဆယ်လူလာတိုးတက်မှုနှင့်အမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားခြင်း, ဆဲလ်မျက်နှာပြင်ကိုပြောင်းလဲနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမော်ဂျူအဖြစ်တစ်ခုမှာလေ့လာမှု Retinoids အလွန်ကောင်းစွာဆယ်လူလာဖြစ်စဉ်များအမျိုးမျိုးကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့လူသိများကြသည်က "မှတ်ချက်ချဗီတာမင်အေနှင့်ဆက်စပ်သောပစ္စည်းများဖြစ်သော" retinoids "ဆံ့လို့ပြောပါလိမ့်မယ် ။ "ထို့ပြင်သုတေသန retinol နေရောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလျှော့ချမှာထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်ပြသထားပါတယ်, အရေးအကြောင်းတွေ, ကော်လာဂျင်၏အသားအရေရဲ့ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်ပေါ်, အရေပြားရဲ့သဘာဝအ hyaluronic acid ကိုတိုးမြှင့်, အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဒဏ်ငွေလိုင်းများ၏အသွင်အပြင်နုတ်မများနှင့်ချောမွေ့သောအသားအရေဖန်တီးပါ။
retinol ဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်များကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များနှင့် retinol အနကျအဓိပ်ပါယျအတွက်လာ။
အဆိုပါလေ့လာမှုက်ဘ်ဆိုက်များယားယံအရေပြား, ထုတ်ကုန်ကွာ, လျှောက်ထားခဲ့ပြီးရှိရာအရေပြားမီးလောင်, ဒါမှမဟုတ်အရေပြားလာခြင်းအတိုင်းဤဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူဆက်စပ်ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှု။ retinol နှင့်အတူဆက်စပ်ယားယံမှုကိုလျှော့ချရန်, သငျသညျ, ကတစ်လျော့နည်း-ကိုစိတျဆိုးပုံစံသို့ပြောင်းရန်ထုတ်ကုန်များ၏အာနိသင်ကိုလျော့ကျစေရေး, သို့မဟုတ်၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထို့အပြင်လေ့လာမှုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် retinol ၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သတိပေးလိုက်သည်။ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်လိမ်း retinoids ၏အသုံးပြုမှုကိုရပ်တန့်ရန်, ဆေးကုနေစဉ်ကိုယ်ဝန်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သားမွေးတယ်ဆိုတာအသက်အရွယ်အမျိုးသမီးသို့မဟုတ်။ " သုတေသီတွေကအကြံပေး
ဒါကြောင့်အလင်းထိတွေ့နေသည့်အခါ retinol ဖြိုဖျက်နိုငျသောကွောငျ့, များစွာသောအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေသင်ညအချိန်တွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ သင်ကကြိုးစားနေစဉ်းစားမယ်ဆိုရင်, သင်ကနိမ့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူစတင်နှင့်တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းထုတ်ကုန်အထိလုပ်ကိုင်ဖို့လိုပေမည်။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, retinol သင့်ရဲ့အသားအရေများ၏အရည်အသွေးနှင့်လူငယ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်။
hydroxy acid
hydroxy acids (alpha, beta ကိုနှင့် Poly) ခြောက်သွေ့သေဆုံးအသားအရေကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်အသားအရေ၏အထက်ပိုင်းအလွှာ exfoliate ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ Plus အားသူတို့အသစ်များကိုအရေပြား၏တိုးတက်မှုလှုံ့ဆော်ခြင်း။ alpha hydroxy အက်ဆစ် , အထူးသဖြင့်, အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားကိုလျှော့ချ melasma အဖြစ်လူသိများအရေပြားပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ၏မိုက်ဆက်ဆံပါ, လျော့ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ဝက်ခြံ နှင့်ဝက်ခြံအမာရွတ် minimize ။ တစ်ဦးက 2010 လေ့လာမှုမှာတော့သိပ္ပံပညာရှင်များ hydroxy အက်ဆစ်အနိမ့်ပြင်းအား (ထက်နည်း 10 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူသူတို့အား) နဲ့ထုတ်ကုန်ယေဘုယျအားဖြင့်အများဆုံးလူတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံများမှာသတင်းပို့ပါ။
ဆနျ့ကငျြ, ဖော်မြူလာ (20 ရာခိုင်နှုန်းထက် သာ. ကြီးမြတ်) မြင့်သောနေရာထုတ်ကုန်, "ဓာတု peels" စဉ်းစားနေကြသည်နှင့်နေရောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, ဝက်ခြံ, psoriasis, calluses နှင့်အခြားအရေပြားအခြေအနေပြင်းထန်ဖြစ်ပွားမှုများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သင်ပိုမိုထက် 10 ရာခိုင်နှုန်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူကုန်ပစ္စည်းသုံးစွဲဖို့အစီအစဉ်ရှိပါကသင်တစ်ဦးအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အဲဒီလိုသငျ့သညျ။ hydroxy အက်ဆစ်နီခြင်း, ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအပါအဝင်, အရေပြားမှစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်စျေးကွက်အပေါ်ထုတ်ကုန်များပင်လယ်မှတဆင့် sorting အချို့အပိုအကူအညီလိုကဲ့သို့သင်တို့နေဆဲခံစားရလျှင်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင် အရေပြားအထူးကုဆရာ သင်၏မျက်နှာကိုမှထူးခြားသောင်နှင့်သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီတဲ့အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု regimen စိတ်ကြိုက်နိုင်တော့မည် -they'll ။
> Sou rces:
> Burke က Ke ။ ပိုကောင်း cosmeceuticals အဖြစ်ဗီတာမင် C နှင့် E ကို၏ interaction ။ အရေပြားနှင့်ကုထုံး။ 2007 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ-အောက်တိုဘာ; 20 (5): 314-21 ။
> Jegasothy သည် SM, Zabolotniaia V ကို, ခေါင်းစဉ်အသစ် Nano-hyaluronic အက်ဆစ်၏ Bielfeldt အက်စ်ထိရောက်မှုလူသားတွေဟာ၌တည်၏။ လက်တွေ့နှင့် Aesthetic အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်။ 2014 ခုနှစ်မတ်လ; 7 (3): 27-29 ။
Kornhauser တစ်ဦးက, Coelho စင်ကာပူဒေါ်လာ, VJ ကြားအာရုံ။ hydroxy အက်ဆစ် Applications ကို: ခွဲခြား, ယန္တရားများနှင့် photoactivity ။ , လက်တွေ့အလှကုန်များနှင့်စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး, အရေပြားရောဂါဗေဒ။ 2010 နိုဝင်ဘာ 24 ရက်; 3: 135-142 ။ Doi: 10,2147 / CCID.S9042
> Mukherjee က S ကအရေပြားအိုမင်း၏ကုသမှုထဲမှာနေ့စွဲတစ်ခု, Patravale V ကို, Korting HC, Roeder တစ်ဦးက, Weindl G. အ Retinoids: လက်တွေ့ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုခြုံငုံသုံးသပ်။ အိုအတွက်လက်တွေ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု။ 2006 ဒီဇင်ဘာ; 1 (4): 327-348 ။
> Telang, အရေပြားရောဂါဗေဒအတွက် PS ဗီတာမင် C က။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဗေဒအွန်လိုင်းဂျာနယ်။ 2013 ခုနှစ်ဧပြီ-ဇွန်; 4 (2): 143-146 ။ Doi: 10.4103 / 2229-5178.110593