သငျသညျသွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာရှိသည့်အခါ Cachexia ကာကွယ်ခြင်း

သငျသညျ cachexia အကြောင်းကိုတစ်ခါမှမတွေ့ဖူးဘူးဆိုပါကကျွန်တော်ပြဿနာတစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုဆောင်းပါးမြှုပ်နှံခဲ့ကြအဘယ်ကြောင့်, သင်ဖြစ်ကောင်းအံ့သြနေကြသည်။ သို့သျောလညျးကင်ဆာ cachexia သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူလူများအတွက်အဓိကစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာကင်ဆာကုသသည်းခံနိုင်စွမ်းလျော့နည်းလာခြင်းနှင့်များ၏ပြီးသားစိတ်ပျက်စရာပြဿနာပိုမိုဆိုးရွားလာ, အဆင့်မြင့်ကင်ဆာနှင့်အတူလူအနည်းဆုံး 50 ရာခိုင်နှုန်းအတွက်ပေါ်ပေါက်ဖို့ထင်ရဲ့ ကင်ဆာပင်ပန်းနွမ်းနယ် ။

သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံကြောင့်ကင်ဆာနှင့်အတူလူများ၏ 20 ရာခိုင်နှုန်းအတွက်သေမင်း၏တိုက်ရိုက်အကြောင်းမရှိဖြစ်စဉ်းစားဖြစ်သည်။ ထိုသို့ရှယ်ယာမှာင်သာရှင်သန်ရပ်တည်ရေးမဟုတ်ပါဘူး။ Cachexia သည်အလွန်အဆင့်မြင့်ကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူများအတွက်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုလျော့ကျနိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ cachexia ၏ဤဖော်ပြချက်အလွန်အားကောင်းတဲ့ချွတ်လာကွောငျးသိရနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိပါပဲ။ ဒါဟာအလွန်ပြဿနာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခံရဖို့စတင်နေပြီသာမကြာသေးမီကဖွင့်ခြင်း, အဲဒါကိုအလွန်လေးနက်ဖြစ်လာသည်မှာအနည်းဆုံးသည်အထိဆဲအကြီးအကျယ်လျစ်လျူရှုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာလူတွေဆိုအလေးချိန်နှင့်ဆုံးရှုံးတဲ့ခြားနားချက်လုပ်ရန်ကြိုးစားဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပင်မတိုင်မီ cachexia ကိုစတင်စေခြင်းငှါထင်ရဲ့။

Cachexia ဆိုတာဘာလဲ

Cachexia ရည်ရွယ်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်, ကြွက်သားထုထည်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးပါဝင်သည်သောရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုအတိအကျအဘယ်အရာကိုအချို့သောမဟုတ်, သို့သော်အချို့သုတေသီများကမြင်းသရိုက်ပုံတို့ကတစ်ခုသို့မဟုတ်အကျိတ်မှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုများကလျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်တ္ထုများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်မည်အကြောင်းယုံကြည်ပါတယ်။

ဒါဟာအများဆုံးမကြာခဏဖြစ်ပေါ်ရသောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများကအသိအမှတ်ပြုပေမယ့်မှတ်ချက်ချသကဲ့သို့, cachexia မဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်မီကပင်စတင်စေခြင်းငှါထင်ရဲ့။

ပုပ္ပနိမိတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

cachexia နဲ့ဆက်စပ်သုံးမူလတန်းလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်:

• မရည်ရွယ်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန် - Unplanned ကိုယ်အလေးချိန်သာမန် 150 ပေါင်အလေးချိန်ရှိပြီးသူတစ်ဦးအဘို့ကိုယျခန်ဓာဒြပ်ထုငါးရာခိုင်နှုန်းသို့မဟုတ်အကြမ်းဖျင်း 7.5 ပေါင်၏ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဒါဟာတစ်စုံတစ်ဦးက၎င်းတို့၏အစားအစာထဲမှာကယ်လိုရီတစ်ဦးလုံလောက်သောအရေအတွက်ကရတဲ့ရင်တောင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

• ကြွက်သားပိန် - အဆီ၏ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်ကောင်းစွာဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ပေမယ့်ကြွက်သားထုထည်, အဆီမှအချိုးအစားမမျှမထိခိုက်နေပါတယ်။ အဆီနှင့်မတူဘဲကြွက်သားထုထည်ဆုံးရှုံးမှုအလွန် Insidious ဖြစ်နိုင်ပြီးကြွက်သားထုထည်တစ်ခုသိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်သည်အထိမကြာခဏအသိအမှတ်ပြုမထားပေ။
• အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး - ဤ cachexia နှင့်အတူအတန်ငယ်ကွဲပြားသော်လည်းအစာစားချင်စိတ်ရှိကျဆင်းခြင်း, ကင်ဆာနှင့်ကင်ဆာကုသမှုနှင့်အတူဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားအစာအာဟာရအတွက်အကျိုးစီးပွားတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမရှိခြင်းထက်, ဒီစားရန်ဆန္ဒအတွက်ဆုံးရှုံးမှုပိုမိုဖြစ်ပါတယ်။

လူနေမှုပုံစံမှတဆင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု

အဲဒါကိုဖြစ်ပေါ်မတိုင်မီ cachexia ဆက်ဆံဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးနေတယ်ဆိုရင်သို့မဟုတ်သင်ကြောင့်ကင်ဆာကုသမှု၏ရောဂါလက္ခဏာမှစားရန်ရုန်းကန်နေလျှင်, သင်၏နှင့်အတူစကားပြော ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူ ။

သင်သည်သင်၏အစားအစာတချို့ High-ကယ်လိုရီအစားအစာများသို့မဟုတ်မုန်ထည့်သွင်းဖို့လိုပေမည်။ သငျသညျအပြည့်အဝကိုအလွယ်တကူရတဲ့နေတယ်ဆိုရင်ပိုပြီးမကြာခဏစားသုံးခြင်းစမ်းပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအာမခံအဖြစ်ဖြည့်စွက် ကိုလည်းသင်သည်သင်၏အစားအသောက်များတွင်ကယ်လိုရီ add ကိုကူညီလိမ့်မည်။

ရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူအမျိုးသမီးကိုယ်အလေးချိန်အကြံပြုလေ့လာမှုအားဖြင့်အုတ်အုတ်သဲသဲမပြုကြနှင့်။ အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူပိုလျှံအလေးချိန်တစ်ထပ်မဖြစ်အောင်အထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သွားကြောင်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူ cachexia သာ. ကြီးမြတ်စိုးရိမ်စရာဖြစ်ပါတယ်။

အရသာပေမယ့်ရှိအောင်နှစ်သက်မသာသင့်ရဲ့အစားအသောက်ပြုလုပ်ခြင်းအပိုဆုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာကောင်းသောဟင်းလျာများဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်စားပွဲအနည်းငယ်ဖယောင်းတိုင်ကိုထည့်သွင်းဖို့အချိန်ကိုဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျကြိမ်မှာဒီအထိခံစားရမည်မဟုတ်ပါသော်လည်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူညစာစား, အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့မြေထဲပင်လယ်အစားအစာကင်ဆာကနေ့အစားအစာများထက်ပိုမိုနှလုံး-ဖြစ်ပါတယ်ရောဂါအရာအားလုံးနှင့်အတူကူညီပေးဖို့ -touted ကြောင်းလေ့လာသင်ယူပါတယ်။ ဤသည်အစားအသောက်များတွင်သာယာသောအချိန်လေးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူတဖြည်းဖြည်း shared နေစဉ်အစားအစာဖြည်းဖြည်းချင်းအရသာခံစားအတူတစ်ဦးအတှေ့အကွုံအစာစားစေသည်။

အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမှအပျော့စားမြားတှငျပါဝငျခွငျးကယ်လိုရီသည်ဤလှုပ်ရှားမှုများတွင်ကိုမီးရှို့နေကြသည်ကိုပင်သော်လည်း, အပြင်အထောက်အကူဖြစ်စေပုံပေါ်ပါတယ်။

ဆေးဝါးကိုကူညီပါနိုင်သလား?

ဤအရာအများအပြားနှင့်အတူကန့်သတ်အောင်မြင်မှုရှိခဲ့သည်ပေမယ့်အတော်များများကဆေးဝါးများနှင့်ဖြည့်စွက်, အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ငါးကိုဆီအထူးသဖြင့် eicosapentaenoic အက်ဆစ် (EPA) အဖြစ်လူသိများ Omega-3-ဖက်တီးအက်ဆစ်အမျိုးအစား၏ဖြည့်စွက်နှင့်အတူအချို့သောအပြုသဘောတွေ့ရှိချက်တွေနဲ့အကဲဖြတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုများအတွက်ဤဖြည့်စွက်ရောဂါပိုးနှင့်နည်းပါးလာပြဿနာများ၏ဖြစ်ပွားမှုတစ်လျှော့ချရေးနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည် ကင်ဆာကုသမှု ။

အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ၏အဆိုအရ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်လည်းအနည်းဆုံးအားဒီဥပဒေရေးရာရှိရာအရပ်တွင်နေထိုင်ကြသူတို့အဘို့, အဖြစ်ကောင်းစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

အမြဲတမ်းပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူပြောဆိုပါ။ အတော်များများကလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေတိုးတက်မှုအတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်မျှော်လင့်မကြာမီရရှိနိုင်ပါပိုကောင်းတဲ့ကုသမှုရှိရလိမ့်မည်။

> Sources:

> Bruggeman, အေ, Kamal, အေ, LeBlanc, T. et al ။ ကင်ဆာ Cachexia: Beyond အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု။ ကင်ဆာအလေ့အကျင့်များဂျာနယ်။ 2016 12 (11): 1163-1171 ။