ဂရုတစိုက်နှင့်လုံးဝအောက်ခြေရှင်းလင်းဘက်တီးရီးယားဖျက်သိမ်းရေးဘို့အရေးကြီးပါတယ်
တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုနှင့်အဝတ်လျှော်, ကိုယ်လက်ပြီးနောက်သန့်ရှင်းတဲ့ Keeping ဘက်တီးရီးယားပျံ့နှံ့မှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်နှင့်အနံ့တားဆီးဘို့အရေးကြီးပါသည်။ အလွယ်တကူလွန်ဖြစ်ကြောင်းအစိုင်အခဲအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများရှိသည်သောသူအရှိဆုံးလူတို့အဘို့, ဒီအိမ်သာတစ်ရှူးနှင့်အတူရှင်းလင်းဆိုလိုပါလိမ့်မယ်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ပါကထိုကဲ့သို့သော bidet တစ်ဦးအိမ်သာမှုတ်, ဒါမှမဟုတ်စိုစွတ်သောသုတ်အဖြစ်အခြားထုတ်ကုန်များသုံးစွဲဖို့ကူညီပေလိမ့်မည်။
အိမ်သာသုံးပြီးပြီးနောက်လက်အဝတ်လျှော်လည်းရေချိုးခန်းသုံးအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးထိုကဲ့သို့သောအသည်းရောင်အသားဝါဘီတစ်ဦးကဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကဲ့သို့အချို့ပိုးမွှား၏ဂီယာတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
မစင်ပိုးမွှားမျိုးစိတ်ထောင်ပေါင်းများစွာ၏ပါရှိသည်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနေမကောင်းလျှင်သူတို့၏လက်ပေါ်မှာဘက်တီးရီးယားနဲ့အခြားပစ္စည်းများကိုပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်သူတို့ကဘက်တီးရီးယားသုံးစွဲတဲ့အခါမှာတစ်စုံတစ်ဦးကိုတခြားနေမကောင်းအောင်တက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုကူးစက်ရောဂါနှင့်အတူမကျန်းမမာသောသူတစ်စုံတစ်ဦးကမပါဘူးဆိုရင်ဒီအဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ် စနစ်တကျမိမိတို့လက်ကိုဆေးကြော တဲ့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအပြီး။
သင့်ရဲ့အောက်ကိုရှင်းလင်းနည်းမှန်လမ်းမှန်
လက်နှင့်အတူမည်သည့်မစင်ထိရှောင်ရှားနေချိန်မှာအငြိမ့်တစ်ဦးမစင်ဖြတ်သန်းပြီးနောက်ရှေ့တန်းမှနောက်တန်းအနေဖြင့်အောက်ခြေသုတ်မှတချို့အိမ်သာစက္ကူကိုသုံးပါ။ အဆိုပါစက္ကူစင်ကြယ်သောအရပိုမိုကောင်းမွန်အလုပ်လုပ်ပုံရသည်ကိုမဆို, ခေါက်သို့မဟုတ်ကြေစေနိုင်ပါသည်။
ခြေထောက်အကြားရှေ့ဆက်ပြီးတော့နောက်ကျောနောက်ကွယ်မှ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုလှည့်ပတ်ထားတဲ့လက်မောင်းကိုရောက်ရှိဖို့နှင့်မကြာခဏအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက urethra နှင့်အဆက်အသွယ်ထံသို့မည်သည့်မစင်ဖြစ်စေတဲ့ရှောင်ရှားရန်, အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သို့သော်သူတို့ကိုယ်သူတို့နောက်ကွယ်ကတဝိုက်ကိုရောက်ရှိနိုင်ခြင်းနေသောလူများကရှေ့ကနေခြေထောက်အကြားရောက်ရှိနေသမျှကာလပတ်လုံးစောင့်ရှောက်မှုအိမ်ရှေ့ကနေနောက်ကျောမှရှင်းလင်းအတွက်ခေါ်ဆောင်သွားပါသည်အတိုင်း, အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။
ရှေ့တန်းမှနောက်တန်းရှင်းလင်းစအိုနှင့် urethra ၏အနီးကပ်နီးကပ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်ဘာလို့လဲဆိုတော့မိန်းမတို့အဘို့အရေးကြီးပါတယ် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင် ။ မစင်ဗက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်နှင့်သဘာဝစဉ်က urethra သို့ရရှိသွားတဲ့လျှင်, ထိုဘက်တီးရီးယားအချို့ရောဂါကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။
လုံလောက်အောင်အရည်များသောက်ရန်နှင့်ပုံမှန်အဆိုပါ urethra ထဲကတတ်နိုင်သမျှလည်း flush ဘက်တီးရီးယားအပေါ်ဆီးအိမ်သွန်စောင့်ရှောက်တာကို။
အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေရန်အဖြစ်အသားအရေကိုချွတ်မဆိုမစင်သုတ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ဖိအားပေမယ့်သိပ်မဟုတ်ဖိအားရှိသင့်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးထက်ပိုရှင်းလင်းလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ အိမ်သာတစ်ရှူးမှာရှာနေသုတ်ဖို့ဘယ်လောက်ပိုပြီးသိရှိခြင်းအတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်; တစ်သျှူးကွာအများအားဖြင့်စင်ကြယ်သောကြွလာလျှင် ပို. ရှင်းလင်းဖြစ်ကောင်းမလိုအပ်နေပါတယ်။ တစ်သျှူးပေါ်မှာမစင်နှင့်အတူကွယ်ပျောက်လာမယ့်လျှင် ပို. ရှင်းလင်းလိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မယ်။
ရှင်းလင်းပြီးနောက်, ဆပ်ပြာနဲ့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ဂရုတစိုက် handwashing လက်အပေါ်ကိုဆည်းပူးကြအံ့သောငှါမဆိုဘက်တီးရီးယားဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။
မစင်ချောင် Are တဲ့အခါမှာရှင်းလင်း
ဘယ်အချိန်မှာ ဝမ်းလျှော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, စင်ကြယ်သောစောင့်ရှောက်ခြင်းကပိုခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည် ။ ကြောင်းကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စိုစွတ်သောသုတ်, စိုစွတ်သောအိမ်သာစက္ကူသုံးပြီးတစ် washcloth တစ် bidet , ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအိမ်သာမှုတ်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအစ perianal အသားအရေမကြာခဏအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ရှင်းလင်းရာမှစိတ်ဆိုးလျှင်အောက်ခြေနှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့သန့်ရှင်းရေးမှဆပ်ပြာနှင့်ရေသုံးစွဲဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနွေးရေရေချိုးကန်၌ထိုင်လည်းအဆင်မပြေပပျောက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဝမ်းလျှောပြီးနောက်လက်စင်ကြယ် Keeping အခြားသူများကိုကူးစက်ရှောင်ရှားရန်အထူးအရေးကြီးပါတယ်, ဒါကြောင့်လက်အဝတ်လျှော် နှံ့နှံ့စပ်စပ်ဖြစ်သင့် ။
(ထိုကဲ့သို့သောကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့) ဝမ်းလျှောနှင့်အတူဖျားနာသူသည်တစ်စုံတစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီး၏ဖြစ်ရပ်အတွက်, တစ်ခါသုံးလက်အိတ်ဝတ်ထားနှင့်သန့်ရှင်းသောရေချိုးခန်းကိုစောင့်ရှောက်ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
လွန်းသို့မဟုတ်လွန်း Little က Wipe ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဒါဟာင်
ဖြစ်သော pruritus ani လို့ခေါ်တဲ့ဘုံအခြေအနေရှိပါသည် စအိုယားယံ ။ အလွန်အကျွံစအိုရှင်းလင်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေသို့မဟုတ်ပင်သေးငယ်တဲ့ပွန်းစားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ ဒါဟာအနာအမွေးကိုသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းတဲ့နေနှင့်ယားယံခြင်းပပျောက်ရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများတွင်ခြစ်ရာမှသိပ်ရှင်းလင်းပြီးနောက်နာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်သည့်တစ်ဦးယားယံပါတယ်။ လုံလောက်အောင်ရှင်းလင်းနှင့်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မစင်စွန့်ခွာလည်းစအိုဧရိယာ၌ယားယံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ဘူး။
အောက်ခြေပေါ်မှာဆပ်ပြာနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုအရေပြားထဲကအခြောက်နှင့်ယားယံခြင်းပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အရမ်းကြမ်းတမ်းကြောင်းအိမ်သာတစ်ရှူးလည်းယားယံ၏သံသရာသို့ feeds ပေးသောနောက်ထပ်အရေပြားစိတ်ဆိုးပေမည်။
ပျောက်မသွားဘူးသို့မဟုတ်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ဖြင့်လိုက်ပါသွားကြောင်းပြင်းထန်သောယားယံ သွေးထွက် ကရှက်စရာပင်သော်လည်းဆရာဝန်တစ်ဦး၏အာရုံကိုမှယူဆောင်ရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောတဆေးကိုရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်နှင်းခူသည်အတိုင်း, ယားယံများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်လို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ perianal အသားအရေအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီရန်နှင့်ယားနာရပ်တန့်ဖို့မူလစာမျက်နှာကုစားရှောင်ရှားခြစ်, ဒေသအပေါ်ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ရေမွှေးများနှင့်စပ်အစားအစာများပါဝင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ရှင်းလင်းခြင်းနှင့်မြည်းကြိုးကိုဖြည်အဝတ်အစားဝတ်ဆင်များအတွက်စိုစွတ်သောအိမ်သာစက္ကူများအသုံးပြုမှုတွင်လည်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောတစ်ဦးက & D ကိုဆီမှေးအဖြစ် over-the-counter အတားအဆီးလိမ်းဆေး (ပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်) ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်မည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကညွှန်ကြားမဟုတ်လျှင် steroids (hydrocortisone) နှင့်အဘိတ် H ကိုပါဝင်တဲ့လိမ်းဆေးမသုံးသင့်ပါတယ်။
တစ်ဦး Bidet အသုံးပြုခြင်း
တစ်ဦးက bidet တစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်သာမှုတ်အထူးသဖြင့်ဝမ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်နှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူမည်သူမဆိုအဘို့, ရေချိုးခန်းခရီးစဉ်ကိုပိုပြီးအဆင်ပြေစေနိုင်သည် perianal အသားအရေ။ တစ်ဦးက bidet အောက်ခြေချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ဖို့ရေကိုအသုံးပြုသည်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအပြီးစင်ကြယ်သောစောင့်ရှောက်ဖို့ပိုကောင်းတဲ့လမ်းဟုယူဆသောကရိယာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် bidets အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ဘုံမဟုတ်, သူတို့တစ်တွေကို standalone ကရိယာအဖြစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်သာထိုင်ခုံသို့ပေါင်းစည်းဖြစ်စေ installed နိုင်ပါသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အောက်ခြေရှင်းလင်းများသောအားဖြင့်ကသူတို့ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကလေ့ကျင့်ကြသူမိဘများအသုံးပြုပုံ potty လေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်းသင်ကြားသည်။ အောက်ခြေသုတ်နှင့်အိမ်သာသုံးပြီးပြီးနောက်သန့်ရှင်းတဲ့စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်လူအများစုထိုသူတို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်သောနည်းလမ်းရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်နည်းလမ်းများအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သို့သော်နေပါစေအောက်ခြေသုတ်ဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘယ်လောက်, စင်ကြယ်ဒေသစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်ရောဂါပြန့်ပွားတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်အပြီး, ကိုယ်လက်ဆေးကြောဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
လွန်းနည်းနည်းရှင်းလင်းအရေပြားပေါ်မစင်စွန့်ခွာနိုင်ပြီးလွန်းရှင်းလင်းယားယံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ ပျော့ပျောင်းသောအိမ်သာတစ်ရှူးနှင့်အတူရှေ့တန်းမှနောက်တန်းနူးညံ့သိမ်မွေ့ရှင်းလင်းစင်ကြယ်သောစောင့်ရှောက်ဖို့အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းကိုဆက်ကပ်ခြင်းနှင့်စအိုတစ်ဝိုက်ကအရေပြားပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
> Sources:
> ယူနီဆက်။ " သန့် 2008 ခုနှစ်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာတစ်နှစ်တာ: ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် ။ " http://unicef.org ။ 2008 ။
> Colon နှင့် Rectal ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏ American Society ။ "Pruritis Ani ။ " https://www.fascrs.org/ ။ 2017 ။