သူနာပြုလက်လျှော် - ကူးစက်မှုထိန်းချုပ်ရေးမှ Key ကို

ကောင်းသောလက်သန့်ရှင်းရေးအရည်အသွေးကိုတိုးမြှင့်နေချိန်တွင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများကူးစက်ပြန့်ပွားမှုကိုလျှော့ချဖို့ယူနိုင်ပါတယ်အရေးကြီးဆုံးလုပ်ရပ်တွေကိုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ တကယ်တော့စောင့်ရှောက်မှု၏အရည်အသွေးကလူ, မိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောမရသောအခါကြုံတွေ့နေကြရသည်။ အားလုံးကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည်ဤလုပ်ဖို့တာဝန်ရှိစဉျအခါကသူနာပြုလက်အဝတ်လျှော်အထူးသဖြင့်ကျန်းမာရေးအဆောက်အဦများတွင်စောင့်ကြည့်လေ့လာရကြောင်းအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။

သူနာပြုနေအိမ်များနှင့်အခြားစောင့်ရှောက်မှု setting တွင်လက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ကောင်းမွန်သောပိုးကူးစက်မှုထိန်းချုပ်အလေ့အထများပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါဆံ့ကူညီပေးနေ၌ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ COPD များအတွက်လမ်းညွှန်ချက်အချို့အလွန်ကြီးစွာသောအကြံပေးချက်များကမ်းလှမ်း

• ကောင်းသောလက်သန့်ရှင်းရေးဈ ဆပ်ပြာနဲ့ရေနဲ့တစ်ဦးအရက်-based ကို အသုံးပြု. နှင့်အတူလက်အဝတ်လျှော် ncludes လက်သန့်ရှင်းရေး ဆေးခြင်းတို့အကြား၌တည်၏။
• ကွာသိပ်သည်းလူအစုအဝေးအနေဖြင့်သို့မဟုတ်နေမကောင်းဖြစ်ပြီးသူမည်သူမဆိုထံမှတည်းခိုနေဖြင့်အနီးကပ်ထိတွေ့ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင်တစ်ဦးတစ်သျှူးတွေနဲ့ဖမ်းဆုပ်ခြင်းတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ချက်ချင်းသွားတစ်ရှူးပစ်ပြီးတော့သင့်လက်ဆေးကြောပါ။
• သင်၏မျက်စိထိရှောင်ကြဉ်ပါ, ပိုးမွှားအဖြစ်နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်အလွယ်တကူကူးစက်လျက်ရှိသည်။
• သင်နေမကောင်း get လျှင်အလုပ်ကနေအိမ်ပြန်နေပါ။ ဤသည်ကိုအခြားသူများမှပြန့်ပွားခြင်းမှဗိုင်းရပ်စ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

သင့်ရဲ့န်ထမ်းသှနျသငျသင့်လျော်လက်လျှော်

1. ပူနွေးတဲ့, running ရေကို အသုံးပြု. သင်၏လက်စိုစွတ်သော။ ဆပ်ပြာချက်ထည့်ပါ။
2. လက်တော်သည်အဝတ်လျှော်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း, 20 စက္ကန့်တစ်နိမ့်ဆုံးအဘို့အပြင်းပြင်းထန်ထန်သင်၏လက်ပွတ်သပ်, သင်၏လက်၏ကျောကိုအထူးအာရုံစိုကျ, လက်ကောက်, သင့်လက်ချောင်းများအကြား၌၎င်း, သင်၏လက်သည်းအောက်မှာ။

1. ရေကိုပြေးထွက်ခွာနေချိန်တွင်ကောင်းစွာဆေး။
2. ရေကို run single-အသုံးပြုမှုကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုသုံးပါနှင့်ခြောက်သွေ့သောသင်၏လက် Pat ဆက်လက်အတူ။
3. သင့်ရဲ့လက်စင်ကြယ်ဖုံးအုပ်ထားသည့်စက္ကူပဝါကိုအသုံးပြုပြီးရေ faucet ပိတ်ထားပါ။

တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူပျော်စရာရှိ

တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ရောဂါကူးစက်ထိန်းချုပ်မှုပျော်စရာ Make နှင့်သင်တည်တံ့အလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဝန်ထမ်းသိရှိစေရန်ကူညီချင်သောမက်ဆေ့ခ်ျအားဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။

မြောက်ကယ်ရိုလိုင်းနားအတွက်တစ်ခုမှာဆေးရုံက၎င်း၏လက်သန့်ရှင်းရေးအစီအစဉ်အတွက်ဆုရရှိခဲ့ပါတယ်။ Novant ကနျြးမာရေးလက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်လူနာစောင့်ရှောက်မှု၏အရည်အသွေးနှင့်လုံခြုံမှုတိုးတက်အောင်အကြောင်းကိုဤမျှပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားရပါကတခြားအဖွဲ့အစည်းတွေမှတာဝန်ခံအခမဲ့င်း၏အရင်းအမြစ်များကိုမရရှိနိုင်စေသည်။ သူတို့ရဲ့ site ကိုမှာအလွယ်တကူဒေါင်းလုဒ်လုပ်လို့စျေးကွက်ရှာဖွေရေးပစ္စည်းများရှာဖွေပါ။

ထိုသူတို့ကမှန်မှန်ကန်ကန်ပြည်နယ်အဖြစ် - "ရလဒ်များကိုသာသင်၏အဖွဲ့အစည်းများ၏ယဉ်ကျေးမှုပြောင်းလဲနေတဲ့နှင့်သူတို့၏အမူအကျင့်များအတွက်လူတွေကိုတာဝန်ခံအောင်နေဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်ကိုသတိပြုပါဒါဟာထိပ်မှာစတင်သည်နှင့်လူတိုင်း၏ထောက်ခံမှုလိုအပ်သည်။ ။

သားစဉ်မြေးဆက်အဘို့, ဆပ်ပြာနဲ့ရေနှင့်အတူလက်အဝတ်လျှော်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးတစ်ခုအတိုင်းအတာထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုသာနောက်ဆုံးရာစုနှစ်နှစ်ခုအတွင်းလက်အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ရောဂါပြန့်ပွားကြားရှိ link ကိုရှင်းလင်းစွာထူထောင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

လေ့လာရေးအတွက်လက်သည်းအောက်မှာသို့မဟုတ် chip သို့မဟုတ်အက်လက်သည်းဆိုးဆေးများတွင်ဧရိယာမကြာခဏဘက်တီးရီးယားမြင့်မားပြင်းအားအထဲ၌တည်ကြောင်းမှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြသည်။ artificial လက်သည်းနဲ့ chip လက်သည်းဆိုးဆေးရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။