သင့်ရဲ့မိသားစုနာမကျန်းဖြစ်သောအခါကျန်းမာနေပါဖို့ကိုဘယ်လို

ဤအရာသည်အလွန်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါသည် - မိသားစုမှာတဦးတည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနေမကောင်းရရှိသွားတဲ့နှင့်နာမကျန်းလျင်မြန်စွာအခြားမိသားစုဝင်များမှပြန့်နှံ့။ ဒါဟာလုံးဝကိုသင်ကောင်းစွာခံစားသည်မဟုတ်သူတစ်ဦးနှင့်အတူနေထိုင်နေကြရသောအခါဖျားနာလာပြီရှောင်ရှားရန်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါနေစဉ်, သင်တို့ရှိသမျှကိုသင်၏အခွင့်အလမ်းတွေကို minimize လုပ်ဖို့လုပျနိုငျအချို့သောအမှုအရာရှိပါသည်။

သငျသညျသျောလညျးမနာဖြစ်ကြပါလျှင်

• သင်၏လက်ကိုဆေးကြော - တွေအများကြီး။ သင်နေမကောင်းမိသားစုဝင်များထိထိမိမိဖြစ်ရပြီအရာမထိအခါတိုင်းထိုကဲ့သို့သောသင်ရေချိုးခန်းကိုအသုံးပြုဖို့အပြီးသကဲ့သို့သင်တို့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကိုကိုလျှော်သင့်ပါတယ်အပေါငျးတို့သကြိမ်, အပြင်, သငျသညျလညျးကိုလျှော်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျဆပ်ပြာနဲ့ရေမရရှိနိုင်ပါမရှိပါကအသုံးပြု ဂျယ်သို့မဟုတ် Wipe sanitizing လက် ။

• နေမကောင်းကလေးများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်မကြာခဏအတူကစားခဲ့ကြကြောင်းစင်ကြယ်သောကစားစရာ။
• ခွက်သောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်တန်ဆာအစာစားခြင်း share အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ဟင်းလျာများအသုံးပြုမှုကိုအပြီးရေနွေးနှင့်ဆပ်ပြာနှင့်အတူသန့်ရှင်းသေချာစေမထားပါနဲ့။ (သင်မျှဝေနိုင် germs အရာကိုသိဘယ်တော့မှဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာသင်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်လုပ်နေသင့်သည်အရာတစ်ခုခုသည်။ )
• သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်နေမကောင်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကသီးခြားအခန်းတွေထဲမှာအိပ်ဖြစ်ကောင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ Option တစ်ခုမပါရှိလျှင်အနည်းဆုံးဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းညွန်ထဲမှာရင်ဆိုင်နေရတဲ့အိပ်ရန်ကြိုးစားနဲ့ရေပူထဲမှာမကြာခဏသင့်ရဲ့စာရွက်များဆေးကြောပါ။
• နေမကောင်းနေသောသူတို့ကိုနမ်းရှောင်ကြဉ်ပါ။ အအေးမိပျံ့နှံ့နေကြသည် မျက်ရည်စက်လေးတွေဂီယာအားဖြင့် ။ ဒါကအခြေခံအားဖြင့်သူတို့တှငျနထေိုငျနှငျ့သငျ့တံတွေးနှင့်နှာခေါင်း Secret မှတဆင့်ပျံ့နှံ့သည်ဟုဆိုလိုသည်။
• သငျသညျအိမျတျော၌လူငယ်တစ်ယောက်ကလေးတွေရှိတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပစ်ခတ်တဲ့တုပ်ကွေးကိုရယူပါ။
• ထိုကဲ့သို့သောအဝေးထိန်းအဖြစ်နေမကောင်းမိသားစုဝင်များကထိမိကြောင်းတော်တော်များများဘာမှမ, အလားအလာပေါ်မှာရောဂါပိုးရှိနိုင်တယ်လို့သတိထားပါ။ အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်၏အချို့အမျိုးအစားများဒါမိသားစုအဖွဲ့ဝင်များက shared နိုင်ဘာမှ၏စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးမှာမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်, နေသမျှကာလပတ်လုံးနှစ်ခုအဖြစ်နာရီတ္ထုပေါ်မှာအသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာယခုပင်လျှင်နာမကျန်း Are အကယ်.

• သငျသညျချောင်းဆိုးသို့မဟုတ်ဖမ်းဆုပ်ခြင်းအထူးသဖြင့်အပြီး, မကြာခဏသင်၏လက်ဆေးကြောပါ။ သငျသညျဆပ်ပြာနဲ့ရေမရရှိနိုင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, လိမ်းဆေးသို့မဟုတ် Wipe sanitizing လက်ကိုအသုံးပြုပါ။
• တစ်ဦးကချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်တစ်သျှူးများသို့မဟုတ်သင့်တံတောင်ဆစ်, မသင့်လက်သို့ဖမ်းဆုပ်ခြင်း။ ဒါဟာသင်အိမ်တော်ကိုလှည့်ပတ်တ္ထုကိုထိရသောအခါပေါ်တွင်သင်၏ရောဂါပိုးကူးသွားလတံ့သောအခွင့်အလမ်းတွေကို minimize ကိုကူညီလိမ့်မယ်။

• ချက်ချင်းသူတို့ကိုသုံးပြီးပြီးနောက်သင့်ရဲ့ညစ်ပတ်တစ်ရှူးပစ်။ ပိုးမွှားနာရီတစ်ရှူးတှငျနထေိုငျနှင့်န်းကျင်ညစ်ပတ်တစ်ရှူးထွက်ခွာနိုင်မယ့်သူကပိုမိုလွယ်ကူပိုးမွှားအခြားလူများထံသို့ပျံ့နှံ့ရန်အဘို့အရာဖြစ်စေမည်။ သူတို့သည်သင့်သင်အသုံးပြုအခါတိုင်း reinfect သို့မဟုတ်ပါကမထိနိုင်ဖော်ပြထားခြင်းဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
• ကြွင်းသောအရာ၏ပဒေသာရယူပါ။
• ကောင်းစွာဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်အရည်များများသောက်ပါ။
• သင့်ရဲ့ကလေးတွေလည်းကျန်းမာအလေ့အထအတိုင်းလိုက်နာသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သူတို့ကတခြားကလေးတွေပတ်ပတ်လည်အခါသူတို့တစ်တွေအများကြီးထိတွေ့ကြောင့်ကလေးများဖျားနာခြင်း၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏတစ်ဦးနာမကျန်းဆောင်ခဲ့ဦးမည် , ကျောင်းသို့မဟုတ် daycare ကနေအိမ်ပြန် ပြီးတော့သည်အခြားမိသားစုဝင်တွေကပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ကလေးများကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အလေ့အထများဆုံးမဩဝါဒ ပေး. နှင့်မည်သို့မကြာခဏမိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောဖို့သူတို့ရဲ့ရောဂါအပေါ်ခုတ်လှဲကူညီပေးပါမည်။

ဒါဟာဤအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုမှတ်မိခြင်းနှင့်အလေ့အကျင့်သို့သူတို့ကိုငါထားရန်အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ပင်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမိသားစုမှတဆင့်ပြန့်ပွားခြင်းမှအားလုံးရောဂါကာကွယ်တားဆီးမည်မဟုတ်ကြောင်းအကြိမ်များများလည်းရှိပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အရှိဆုံးအအေးမိခဏတာဖြစ်ကြပြီးပုံမှန်အားဖြင့်မည်သည့်ပြင်းထန်သို့မဟုတ်တည်မြဲဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ သင့်ရဲ့ပါလျှင် အအေးမိရောဂါလက္ခဏာတွေ အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်ပုံရသည်သို့မဟုတ်ပဲပေါ်ဆွဲထားစောင့်ရှောက်သင့်ရဲ့အအေးကပိုလေးနက်တစ်ခုခုသို့လှည့်မထားပါဘူးသေချာစေရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးအမြဲကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{"နေအိမ်, လုပ်ငန်းခွင်နှင့်ကျောင်းမှာရောဂါပိုးမှားရပ်ဆိုင်းလိုက်။ " ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အရောဂါပိုးမှား 01 ဖေဖော်ဝါရီ 04. စင်တာများ၏ပျံ့နှံ့မှုရပ်ရန်။}

_{"ကာကွယ်ခြင်းတခုရဲ့အောင်စပိုးမွှား Away စောင့်ရှောက်။ " ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။}