အရက်-based လက်သန့်ရှင်းရေးကိုနှစ်ပေါင်းန်းကျင်ခဲ့ပေမယ့်သုတေသနပြုလုပ်သင့်လက်ကိုဆေးအဖြစ်ရောဂါပိုးဆန့်ကျင်အဖြစ်ထိရောက်သောခဲ့ရှိမရှိနှင့်ပတ်သက်ပြီးအတော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါစီရင်ချက်အတွက်ဖြစ်ပြီး, လက်သန့်ရှင်းရေးတချို့ပိုးမွှားဆန့်ကျင်ကာကွယ်အနည်းဆုံးအဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်လိုလှပါတယ်။
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုအမေရိကန်စင်တာများအားဖြင့်ဖျော်ဖြေသုတေသနအဆိုအရ, လက်သန့်ရှင်းရေးအဖြစ်ရောဂါပိုးသတ်ဖြတ်မှာထိရောက်သောအဖြစ်စဉ်းစားသည် သင့်လက်၌ဆေးကြော လက်အားသိသိသာသာညစ်ညူးနေကြသည်မဟုတ်လျှင်, ဆပ်ပြာနဲ့ရေနှင့်အတူ။
သို့သော်လက်သန့်ရှင်းရေးထိုကဲ့သို့သော salmonella, အီးအဖြစ်အချို့သောဘုံပိုးမွှားသတ်ပစ်ကြဘူး။ coli, MRSA (methicillin-ခံနိုင်ရည် Staphylococcus Aureus) နှင့် norovirus ။
အရက်အကြောင်းအရာဂရု
ဒါ့အပြင်လက်တော်သန့်ရှင်းရေး၏အရက်အကြောင်းအရာထိရောက်သောဖြစ်အနည်းဆုံး 60 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ရမည်။ အဘယ်သူမျှမအရက်သေစာဒါမှမဟုတ်အရက်အကြောင်းအရာများပါဝင်သည်တဲ့ထုတ်ကုန်သင်ရှာလိုလျှင်ထက်နည်း 60 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းသင်သည်ကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ဒါဟာဘယ်အရာကိုလုပ်ပါမရပါ
ဒီအပေါ်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ဘုံနာမကျန်းဖြစ်သကဲ့သို့လက်သန့်ရှင်းရေး norovirus သတ်ပစ်မထားဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို, သင်ကခရုဇ်သွားလျှင်မှတ်မိဖို့အထူးအရေးကြီးပါတယ် ခရုဇ်သင်္ဘောများ နှင့်ခရီးသည်နှင့်ဝန်ထမ်းများအကြားလျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းပါတယ်။ လှေတလျှောက်လုံးဘူတာ sanitizing အများအပြားခရုဇ်သင်္ဘောများအရပျကိုလကျသော်လည်း, CDC ခရီးသည်သန့်ရှင်းရေးလက်မိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းနှင့်မဆပ်ပြာနဲ့ရေအပေါ်အားကိုးကြောင်းအကြံပြုသည်။
Norovirus ယခုဘယ်နေရာမှာမဆို "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်တယ်, ဒါသင်ခရုဇ်သင်္ဘောပေါ်တွင်မဟုတ်ရင်တောင်ကြောင့်ရတဲ့၏အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
သငျသညျအန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုန်းကျင်လျှင်, ဆပ်ပြာနဲ့ရေနှင့်သင်၏လက်၌ဆေးကြောပါ။ သူတို့အားရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသောပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရလက်သန့်ရှင်းရေးအပေါ်ရေတွက်မထားပါနဲ့။
မမှန်သောတောင်းဆိုချက်များ
သငျသညျထိုကဲ့သို့သော salmonella, အီးအဖြစ်ရောဂါပိုးသတ်ပစ်ရန်တောင်းဆိုကြောင်းထုတ်ကုန်ကိုတွေ့မြင်လျှင်။ ဤအတောင်းဆိုမှုများ unproven နှင့်တရားမဝင်ဖြစ်ကြောင်းအဖြစ် coli သို့မဟုတ် MRSA, သူတို့ကိုမယုံကြည်ကြဘူး။
အဆိုပါ FDA ကမှားယွင်းသောတောင်းဆိုမှုများစေထုတ်ကုန်အပေါ်နှိမ်နင်းသည်။
သငျသညျအဘယျသို့ပွုကွနိုင်သလား
ကျန်းမာသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်မိသားစုကိုစောင့်ရှောက်ရန်, ကသင်အိမ်သာသို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ထားအစားအစာကိုအသုံးပြုပါတယ်အထူးသဖြင့်ပြီးနောက်သင်၏လက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် သင်၏လက်ကိုဆေး 20 စက္ကန့်အဘို့အနွေးရေနှင့်ဆပ်ပြာနှင့်အတူနေတုန်းပဲတစ်ဦးကြိုးစားခဲ့နဲ့စစ်မှန်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အရက်-based လက်သန့်ရှင်းရေးအဆင်ပြေအခြားရွေးချယ်စရာရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်, သင်သွားလာရင်းသူတို့ကိုသုံးနိုငျအဖြစ် - သင်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်ပါပြီပြီးနောက်, တိရစ္ဆာန်သို့မဟုတ်ကုန်စုံလှည်းထိမိ, etc အဆိုပါ CDC နှစ်ဦးစလုံးလက်သုတ် sanitizing နှင့် alcohol- ဖော်ပြထား based gels သတ်ဖြတ်ပိုးမွှားမှာထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
သန့်ရှင်းရေးကိုမှန်ကန်စွာလက်ကိုအသုံးပြုဖို့ရန်:
- တဦးတည်းလက်၏အစွန်ပလွံအတွက်အကြံပြုငွေပမာဏကိုချထားပါ။
- အတူတူလကျကိုပွတ်ပေးပါ။
- သူတို့သွေ့ခြောက်သည်အထိအားလုံးသင်၏လက်ကိုကျော်နှင့်သင့်လက်ချောင်းများအကြားသန့်ရှင်းရေးပွတ်ပေးပါ။
အရက်-based လက်သန့်ရှင်းရေးသငျသညျဆပ်ပြာနှင့်ရေမှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိပါဘူးရှိပါက, သင်၏လက်သိသိသာသာမြေဆီလွှာကိုမပေးဖြစ်ကြပြီးသင်ကထိုကဲ့သို့ MRSA, salmonella, အီးအဖြစ်ရောဂါပိုးကိုသတ်မထားဘူးဆိုတာကိုနားလည်သင့်လက်ကိုဆေးဖို့အကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ coli နှင့် norovirus ။
သင်တို့သည်လည်းမျိုလျှင်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ငယ်ရွယ်သားသမီးများ၏လက်လှမ်းမမီထဲကဂျယ် sanitizing မဆိုအရက်-based လက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ အမြင့်ဆုံးသောအရက်အကြောင်းအရာလူငယ်တစ်ဦးကလေးဆိုးဝါးစေနိုင်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
စင်ကြယ်သောလက်စွဲကြော်ငြာကို Save လုပ်ရန်ဘဝပုံစံ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုအမေရိကန်စင်တာ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏ 22 နိုဝင်ဘာ 2006 ဦးစီးဌာန။
လက်သန့်ရှင်းရေးကာကွယ်ဆေး MRSA ရောဂါပိုးမကူးစက်စားသုံးသူအပ်ဒိတ်များ 3 စက်တင်ဘာမှ Unproven တောင်းဆိုချက်များ 13. ကိုအမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲယူသွား။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာန။
လက်သန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်ဆပ်ပြာနှင့်ရေ? အာဟာရနှင့် Dietetics ၏နေ့, မေလ 13 အကယ်ဒမီ၏အစွန်အဖျား။
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ 5 သြဂုတ် 13 အမေရိကန်စင်တာတစ်ခု Cruise နဲ့သင်္ဘောသန့်အစီအစဉ်အပေါ်သန့်ရှင်းသင့်လက်စွဲ Keeping ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာန။
Reynolds က SA, Levy က F, Walker က ES ။ တပ်လှန့်သန့်ရှင်းရေးလက်။ အရေးပေါ် Infect dis ။ 2006 မတ်လ
CDC ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ 25 မတ်လ 13 ကအမေရိကန်စင်တာ Features သင်၏လက်ကိုဆေးကြောပါ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာန။