ပုံမှန်ပြီးရှုပ်ထွေးတဲ့ဝမျးနညျးပူဆှေးအကြားကွာခြားချက်များ
နေစဉ် ဝမ်းနည်းခြင်း နာကျင်ဖြစ်ရပ်များတစ်ဦးဿုံသဘာဝအများနှင့်သာမန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်, အချို့လူများကခက်ခဲပေါ်ရွှေ့နှင့်အချိန်တို့၏ကျမ်းပိုဒ်ရှိနေသော်လည်း၎င်းတို့၏ပုံမှန်ဘဝတွေကိုပြန်လည်ရှာဖွေပါ။ ဤဆောင်းပါးသည်ချစ်ရသူတစ်ဦး, တစ်ဦးချင်းစီ၏ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်မည်ကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အသေခံအောက်ပါပုံမှန်နှင့်ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းအကြားခြားနားချက်များကရှင်းပြသည်။
ဝမျးနညျးပူဆှေးဆိုတာဘာလဲ
ဝမ်းနည်းခြင်းအကြောင်းကိုလူသားတွေအတွေ့အကြုံကိုတစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရနာကျင်သို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်အောက်ပါသော, အစွမ်းထက်မျက်နှာစာများနှင့်မကြာခဏမထိန်းချုပ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ : ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်း, တစ်ဦး stillbirth တစ်ခုသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏အသေခံခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေစဉ်, များစွာသောအခြားဖြစ်ရပ်များလည်းကဲ့သို့သောဒီဂရီအမျိုးမျိုးကွဲပြားစေရန်ဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်
- •အလုပ်ဆုံးရှုံး
- လူနေမှုပုံစံစတဲ့သို့မဟုတ်ဘဏ္ဍာရေးအဆင့်အတန်းအတွက်တစ်ဦးကသိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှု•
- •တစ်ဦးခင်မင်ရင်းနှီး, ရင်ခုန်စရာကြားဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ကိုအဆုံးသတ်ခြင်း
- သငျသညျကိုခစျြပုဂ္ဂိုလ်ရေးသို့မဟုတ်ထိခိုက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုဖြစ်စေ, ပြင်းထန်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ရောဂါ•
- •သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ mobility သို့မဟုတ်လွတ်လပ်ရေးဆုံးရှုံး
- လုံခြုံရေး / ဘေးကင်းလုံခြုံမှုသင့်ရဲ့ခံစားချက်ချိုးဖောက်ကြောင်း•တစ်ဦးကလုယက်မှုသို့မဟုတ်ဖောက်ထွင်း
- •တစ်ဦးမော်တော်ယာဉ်မတော်တဆထိခိုက်မှုများသို့မဟုတ်အခြားသိသာထင်ရှားသော "အနီးသေခြင်း" အဖြစ်အပျက်
ဒါဟာဝမ်းနည်းခြင်းတစ်ခုတည်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုမဟုတ်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်, ကနာကျင်သို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်အောက်ပါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်း, စိတ်ပိုင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ဝိညာဉ်ရေးမှာကိုယ်နှိုက်ကတငျပွထားတဲ့အတွေ့အကြုံကိုသို့မဟုတ်ပြည်နယ်-of ဖြစ်လျက်ရှိပါတယ်။
ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ဗွေရာတူ, ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီထူးခြားသည်နှင့်မည်သို့ကျနော်တို့ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံခံစားနှင့်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကျနော်တို့စိတ်မနာစေ, ပင်ထိုကဲ့သို့သောမိဘ, အိမ်ထောင်ဖက် / မိတ်ဖက်များ၏သေခြင်းနှင့်အမျှအလားတူဆုံးရှုံးမှုအခြေအနေများ, အောက်ပါ, လူတစ်ဦးမှအခြားမှသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ် ကလေးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်, etc
သူကပြောပါတယ်, လူတိုင်းအတွက်ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံသော်လည်း, သာမန် Uncomplicated သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောရှုပ်ထွေးသို့မဟုတ်ပုံကြီးချဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းအကြားကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။
ပုံမှန်ဝမျးနညျးပူဆှေးဆိုတာဘာလဲ
ဝမ်းနည်းခြင်းကလူတစ်ဦးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရနာကျင်သို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်တုံ့ပြန်ထားတဲ့အတွက်ဿုံ, သဘာဝလိုအပ်သောနှင့်ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံနေစဉ်တွင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်းပြီးနောက်ရက်ပေါင်း, ရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်လအနည်းငယ်အတွင်းဆုံးရှုံးမှုတုံ့ပြန်တဲ့အခါမှာအများစုအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူပုံမှန်အားယာယီအချို့သော / အောက်ပါဝိသေသလက္ခဏာများအပေါငျးတို့သပြ:
- •မျက်ရည်, ငိုသို့မဟုတ် sobbing
- •ထိုကဲ့သို့အခက်အခဲအဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံအပြောင်းအလဲအိပ်ပျော်ကျသွားသို့မဟုတ်လွန်းအနည်းငယ်သာ / လွန်းအိပ်စက်ခြင်း
- စွမ်းအင်တစ်ခုကခြုံငုံမရှိခြင်း•
- •ယေဘုယျအတွက်တနေ့လိုအပ်သောတာဝန်များကိုသို့မဟုတ်ဘဝအကြောင်းကို lethargic သို့မဟုတ်ငွ Feeling
- •ထိုကဲ့သို့သောလွန်းစားသုံးခြင်းသို့မဟုတ်စားသုံးတူသော feeling မအစာစားချင်စိတ်အတွက်အပြောင်းအလဲများ, အထူးသဖြင့်ရှိတဲ့ Junk အစားအစာ
- •ပုံမှန် / သာမန်လူမှုရေး interaction ကများနှင့်ဆက်ဆံရေးကနေဆုတ်ခွာ
- •စသည်တို့ကိုခကျခဲကိုအာရုံတစ်ခုသို့မဟုတ်အလုပ်တစ်ခုကိုအာရုံစိုက်, အလုပ်မှာဖြစ်စေ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတစ်ဝါသနာ,
- •ဝိညာဉ်ရေးရာသို့မဟုတ်ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်, အလုပ် / အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရွေးချယ်မှုသို့မဟုတ်ဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်မေးမြန်း
- •စသည်တို့ကိုအမျက်ဒေါသ, အပြစ်ရှိတယ်, အထီးကျန်ဆန်, စိတ်ကျရောဂါ, အနတ္တ, ဝမ်းနည်းမှု၏ခံစားချက်များကို - သို့သော်ရံဖန်ရံခါဝမျးမွောကျခွငျး / ပျော်ရွှင်မှုအချိန်လေးကြုံနေရ
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလူတိုင်းကိုသူသို့မဟုတ်သူမ၏ထူးခြားသောလမ်းအတွက်အသေသတ်ခြင်းကိုကြောင့်ဆုံးရှုံးမှုဝမျးနညျးနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းအဘို့အဘယ်သူမျှမအချိန်ဇယားလည်းမရှိ။ သို့သော်အများဆုံး grievers ဆုံးရှုံးမှုအောက်ပါချက်ချင်းရက် / ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအများဆုံးအလှနျကဤတုံ့ပြန်မှုအချို့ကို / အားလုံးတွေ့ကြုံခံစားပေမယ့်တဖြည်းဖြည်း a "ကိုသစ်ကိုပုံမှန်" ကိုပြန်လာ ထိုနောက်မှရက်သတ္တပတ် / လအတွင်း။
သူသို့မဟုတ်သူမတည်ရှိဘယ်တော့မှပေမယ့်အချိန်ရှိသငျသညျသူသို့မဟုတ်သူမ၏မရှိခြင်းနှင့်သင့်နှလုံးနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုပေါ်အမာရွတ်တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူလျှင်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုလုံးဝသင်ချစ်တဦးတည်းကိုမမေ့မလြော့ပါလိမ့်မယ်။
ရှုပ်ထွေးဝမျးနညျးပူဆှေးကဘာလဲ?
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေသတ်ခြင်းကိုတုန့်ပြန်မှာ "ပုံမှန်" ဝမ်းနည်းခြင်းယေဘုယျအားယာယီ လိုက်. ငိုကြွေးမြည်တမ်းအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအများစုတဖြည်းဖြည်းဝမ်းနည်းခြင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများခံစားရအချိန်ကျမ်းပိုဒ်နဲ့အတူငျ့သှားနှင့်၎င်းတို့၏သဘာဝအလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိစ္စတွေပြန်စတင်ဖို့နိုင်ပါတယ်။ အချို့လူများက, သို့သော်, တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေသတ်ခြင်းကိုအမှန်ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလည်းညှိုးနွမ်းကြဘူးနဲ့သူတို့ရဲ့ပုံမှန်ဘဝတွေကိုဦးဆောင်ထဲကနေသူတို့ကိုအယှက်သို့မဟုတ်တားဆီးနိုင်သည့်အတွက်ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံခံစားပေလိမ့်မည်။
ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအအသုံးအနှုန်းများဖြင့်ရည်ညွှန်းစေခြင်းငှါ:
- •ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ဝမ်းနည်းခြင်း
- •နာတာရှည်ဝမ်းနည်းခြင်း
- •ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းရောဂါ
- •ပုံကြီးချဲ့ဝမ်းနည်းခြင်း
- •ရောဂါဗေဒဝမ်းနည်းခြင်း
- persistent ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းပူဆွေးရောဂါ•
မည်သို့ပင်သည့်ဝေါဟာရများ၏, ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများ (အထက်တွင်ပြလက္ခဏာတွေမဆိုအပြင်၌) တို့ပါဝင်သည်နိုင်သည်
- •ဒေါသ, ယားယံသို့မဟုတ်ဒေါသ၏ဖြစ်စဉ်များ
- တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်းပေမယ့်ဘာမှကိုအာရုံစိုက်ဖို့•တစ်ခုနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း
- •ကွယ်လွန်သူသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောသတိပေးချက်များတစ်ခုအလွန်အကျွံရှောင်ရှားခြင်း၏သတိပေးချက်များအပေါ်အပြင်းအထန်အာရုံစိုက်
- •ရဲ့ကွယ်လွန်သူရှိနေခြင်းများအတွက်ဝမ်းနည်းမှု, နာကျင်မှု, ကှာခွငျး, ဝမ်းနည်းခြင်း, မျှော်လင့်ချက်မဲ့, အနတ္တ, အနိမ့် Self-လေးစားမှု, ခါးသီးမှုသို့မဟုတ်တောငျ့၏ပြင်းထန်သောခံစားချက်များသည်
- •ပြဿနာများသေမင်း၏အဖြစ်မှန်ကိုလက်ခံခြင်း
- •ဤကဲ့သို့သောအရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအဖြစ်ကိုယ်ပိုင်ဖျက်ဆီးအပြုအမူ,
- •သတ်သေအတှေးသို့မဟုတ်လုပ်ရပ်များ (သင်သတ်သေအတွေးများကိုကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်တစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဖို့စကားပြောဖို့ 800-273-8255 မှာ National Suicide Prevention Lifeline ခေါ်ပါ!)
အစောပိုင်းကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းလူတိုင်း၏ဝမ်းနည်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပြီးပုံမှန်ဝမ်းနည်းခြင်းရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်လာသည့်အခါသတ်မှတ်ပါတယ်သောအခြိနျကာလကိုအဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့ငွေပမာဏလည်းမရှိ။ အသေခံခြင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်ပြီးနောက်တချို့ကန်းကျင်ခြောက်လတစ်ခုံစည်းကြပ်, ဒါပေမယ့် grievers မပါဘဲပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကျန်ကြွင်းသောအတှေ့အကွုံအားလပ်ရက်, မွေးနေ့, နှစ်ပတ်လည်နှင့်အခြားသိသာထင်ရှားသောနှစ်ပတ်လည်ရက်စွဲများ / ဖြစ်ရပ်များအဖြစ်ခက်ခဲသိသိသာသာအရှုံးပေါ်အောက်ပါပထမနှစ်တွင်တွေ့ရှိရန်အဘို့အကဿုံပုံမှန်ဖြစ်ပါသည် သူတို့ရဲ့ချစ်ရသူ။
သငျသညျအထကျရှုပျထှေးဝမ်းနည်းခြင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများအချို့ပြနေလျှင်, ဆဲသင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းအတွက်နှင့် / သို့မဟုတ်သင့်ဝမ်းနည်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုအတူတူပင်ဖြစ်နေဆဲသို့မဟုတ်လပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို၏ကျမ်းပိုဒ်ကြားမှပိုမိုပြင်းထန်လာခဲ့သည်, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးထံမှအကူအညီရှာကြံစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်တဲ့ "ပိတ်မိနေ" ခံစားရ စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်။
သင်တို့သည်လည်းသင့်ပါတယ် တဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေးထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုဝင်ရောက်စဉ်းစားပါ ဝမျးနညျးပူဆှေးပုံမှန်အားဖြင့်အထီးကျန်ခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဒါပေမယ့်တခြားသူတွေနဲ့သင့်ရဲ့အခွအေနဆွေးနွေးခြင်းတဦးတည်းဆုံးရှုံးမှုအလားတူအမျိုးအစား (စတာတွေဟာအိမ်ထောင်ဖက်, မိတ်ဖက်, ကလေး,) ကြုံတွေ့ကြသူလူတို့အဘို့တည်ရှိကြောင်းအထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ဧရိယာထဲမှာ တစ်ဦးအသေခံခွငျးကို ခံရ. သင်သည်သင်၏တိကျတဲ့တုံ့ပြန်မှုအပေါ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်ရဖို့ကူညီပေလိမ့်မည်။
/ ရှုပ်ထွေးဝမျးနညျးပူဆှေးအားထောက်ကူမနိုငျအံ့သောငှါအချက်များ
တစ်ခုခုကိုရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းအထောက်အကူပြုသို့မဟုတ်သင်ရှုပ်ထွေးကြုံနေရပါတယ်လျှင်သင်တွေးမိပါစေ - သို့မဟုတ်မငှါ - နောက်ဆုံးအနေနဲ့, အသေခံခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ပါဝင်ပတ်သက်လူတို့မူထူးခြားတဲ့စရိုက် / ဆက်ဆံရေးပတျဝနျးကငျြအခွအေနအပျေါမှာမူတည်ပြီးအချို့စိန်ခေါ်မှုများကြောင်းငှါဖြစ်ပွားနိုင်သည် ဝမ်းနည်းခြင်း။
နှောင့်နှေးဝမ်းနည်းခြင်းရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြစ်စေမသိစိတ်တစ်ခုအကြာတွင်အချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်ပုံမှန်ဝမ်းနည်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုများရွှေ့ဆိုင်းပါဝငျသညျ။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးချင်းအပြင်အခြားတစ်ဦးအသေခံအောက်ပါတဦးတည်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုခစျြကိုကူညီနိုင်ဖို့အတွက်ရှိမရှိစဉ်အတွင်း "ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်" ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် အသုဘအစီအစဉ်ဖြစ်စဉ်ကို , ဝန်ဆောင်မှုသို့မဟုတ်မွှု, ဒါမှမဟုတ်နောက်ကိုလိုက်သောရက်သတ္တပတ် / လအတွင်း။ သည်အခြားသာဓကခုနှစ်, တစ်စုံတစ်ဦးကသူသို့မဟုတ်သူမပြီးသားအလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုရှိပြီးကြောင့်အသေသတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်ညာဘက်ပြီးနောက်, ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်မှန်ကို process ဖို့ပိုအချိန်လိုအပ်ကြောင်း, etc "ဝမ်းနည်းခြင်းခလုတ်" ဟုရင်ဆိုင်သည်အထိစိတ်မနာစေမနိုင်ဝမျးနညျးပူဆှေးကိုစတင်မပေးစေခြင်းငှါ,
တစ်ဝမျးနညျးပူဆှေးလူတစ်ယောက်သူသို့မဟုတ်သူမပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးဘာလို့လဲဆိုတော့သူသို့မဟုတ်သူမ၏မိသားစု / အဆွေခင်ပွန်းကြိုးပမ်းခဲ့တယ်အစစ်အမှန်သို့မဟုတ်စိတ်ကူးဖိအား, ယဉ်ကျေးမှုသို့မဟုတ်ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်များ, သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အသေခံမယ့်အရှုံးကိုဝန်ခံလို့မရဘူးခံစားရသောအခါအလမ်းနည်းပါးသောဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အကြောင်းတရားများဥပမာ, HIV / AIDS ရောဂါ, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ် stillbirth, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလိင်တူချင်းမိတ်ဖက်သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်၏အသေခံခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောတစ်ဦးအသေခံမြားပါဝငျပေလိမ့်မည်။ ဤအမှုကိစ္စများတွင်တစ်ဦးချင်းစီသူသို့မဟုတ်သူမ၏ဝမ်းနည်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုနှောင့်နှေးသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလိက / တစ်ဦးတည်းညည်းတွားကြဖို့လိုအပ်သောခံစားရပေလိမ့်မည်။
တစ်ဦးအသေခံထိုကဲ့သို့သောမွေးကင်းစကလေး, ကလေး, လူသတ်မှုသို့မဟုတ်မတော်တဆမှုသားကောင်အဖြစ် "သူသို့မဟုတ်သူမ၏အချိန်မရောက်မှီအ" မမျှော်လင့်ဘဲ, အကြမ်းဖက်ရာအရပ်ကိုကြာသို့မဟုတ်ကွယ်လွန်သူတစ်ဦး၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တဲ့အခါမှာစိတ်ထိခိုက်ဝမ်းနည်းပူဆွေးစသည်တို့ကို, Terminal ကိုနာမကျန်း / ရောဂါနဲ့အတူဒဏ်ခတ်တော်တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။ ရုတ်တရက်သို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဝမ်းနည်းပူဆွေးပုံကြီးချဲ့တုံ့ပွနျမှုနှငျ့ပငျ post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
တစျဖနျကနှောင့်နှေးလမ်းနည်းပါးသောသို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဝမ်းနည်းပူဆွေးကြုံနေရမည်သူမဆိုသေချာပေါက်လည်းရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်မည်မဟုတ်ကြောင်းအလေးပေးဖို့အရေးကြီးပါသည်။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင် grievers နေဆဲဤအခြေအနေများကြားမှနှင့်အထူးသဖြင့်အောက်ပါမပါဘဲသာမန်အားဖြင့်သူတို့ရဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုကို process ပါလိမ့်မယ် ဝမ်းနည်းခြင်း၏ "အဆင့်" ။ သံသယလျှင်, သင်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှအကူအညီရှာကြံစဉ်းစားသင့်။
ခရစ်ရေမွန်တို့ကတည်းဖြတ်သည်နှင့် updated ။