ဘယ်လိုရာသီ Psoriasis အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု

အဆိုပါရာသီကွက်တိသင်၏ကုသမှုကွဲပြား

သင်ရာသီသင့်ရဲ့ psoriasis အပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား? ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့်စိုထိုင်းဆအဆင့်ကိုမီးတောက်ထိခိုက်, ရာသီမှတစ်ရာသီကနေပြောင်းလဲသွား။ ဤတွင်ရာသီ psoriasis ထိခိုက်စေခြင်းနှင့်သင်မည်သို့ရာသီမှတစ်ရာသီကနေသင့်ရဲ့ကုသမှုကိုထိန်းညှိပေးနိုင်ပုံပါပဲ။

ရာသီနဲ့ Psoriasis

ဒါကြောင့်မိုးသည်းထန်စွာအဝတ်အစားနှင့်အတူအသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်တက်ကိုဖုံးအုပ်ထား၏ရက်ပေါင်းကျော်ရှိပါတယ်ဆိုလိုတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ psoriasis နှင့်အတူလူအတော်များများတစ်ဦးချင်းစီနွေဦးနွေးသောရာသီဥတု၏ပြန်လာကြောက်။

သို့သော် psoriatic အသားအရေပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အတိုင်းပိုကောင်းနွေဦးနဲ့နွေရာသီအတွက်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ထက်။ နေရောင်ကနေခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ကိုမကြာခဏအရေပြား-လူသိများအဖြစ်ပေါ်တွင်အနီရောင်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီဖို့ plaque ရောဂါအသုံးအများဆုံးပုံစံအချက်ပြတို့တွင်အရှင်သခင်။ အဆိုပါ plaque အရေပြားဆဲလ်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ရောင် plaque အပေါ်ငွေရောင်အကြေးခွံများစုဆောင်းခြင်းအတွက်ရရှိလာတဲ့, ပို. လျှင်မြန်စွာပုံမှန်ထက်လက်ရှိဆဲလ်အစားထိုးကြိုးစားမှဖြစ်ပေါ်စေသည်တစ်ခုကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ချွတ်ယွင်းခြင်းမှပျေါပေါ။

နေရောင်ကာ immunosuppressive အဖြစ်ပြုမူသောကွောငျ့ Psoriasis လက္ခဏာတွေအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌များသောအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ပါတယ်အမြဲမဟုတ်ပါဘူး။ Psoriasis ခန့်မှန်းရခက်ခံစားနေရသူထိခိုက်စေခြင်း, အချို့သောတွေ့ရှိမှုနွေရာသီရဲ့စေးကပ်လေကြောင်းပြီးသားအရေပြားရောင်တစ်ခုနာကျင်ကျိန်းနိုင်ပါတယ်။ အခြားသူများကအတူတူစိုထိုင်းဆအထောက်အကူဖြစ်စေရှာဖွေနိုင်ရန် သူတို့ရဲ့အတှေ့အကွုံပုံမှန်အား psoriasis calms ထားတဲ့အသားအရေစိုဓာတ်အတွက်အစိုဓာတ်ကို-ဝန်ကိုထမ်းရွက်လေထုသော့ခလောက်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျဆုံးခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီ

ဒီမှာအေးလအတွင်း psoriasis ဆက်ဆံဖို့အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1. ငွေရတတ်သောမုန့်သို့မဟုတ်ဆီနှင့်အတူ moisturize ။ ဤသည် psoriasis plaque ဝေဒနာတွေနှင့်-ups အိုးပေါကျကှဲဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်, dehydrating ကနေကင်းလွတ်အသားအရေကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာဖြစ်ပွားမှုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။ လိမ်းဆေးလိမ်းထက်ပိုအသားအရေစိုပြေဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။
2. ဖြစ်နိုင်လျှင်သင့်အိမ်အများအပြားခန်း, အထူးသဖြင့်အိပ်ခန်းထဲတွင်နှင့်သင့်ရုံးခန်းထဲမှာ humidifiers ကိုသုံးပါ။ ဆောငျးရာသီကာလအတွင်းမိုးလုံလေလုံလေကြောင်းများသောအားဖြင့်ရေမဆုံးရှုံးဖို့အသားအရေများအတွက်လိုအပ်သော 60 ရာခိုင်နှုန်းအဆင့်ထက်ဝေးအနိမ့်စိုထိုင်းဆကိုသယ်ဆောင်။ သင့်ရဲ့ကွက်လပ်မှတိုက်ရိုက်အပင်ထည့်သွင်းခြင်းလည်းသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်စိုထိုင်းဆတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

1. ဇယား phototherapy ။ အရေပြားရုံးများမှာရရှိနိုင် ultraviolet light စက်တွေနေရောင်-ဆုံးရှုံး psoriatic အသားအရေကျန်းမာဆီသို့တစ်ဦးထပ်တိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ယင်း၏တိုးမြှင့်အရေပြားကင်ဆာအန္တရာယ်များနှင့်အတူ phototherapy ၏ကုထုံးအားသာချက်များကိုဟန်ချက်ညီအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောပြရန်သေချာစေပါ။

နွေဦးနှင့်နွေ

ဤတွင်ပူနွေးလအတွင်း psoriasis ဆက်ဆံဖို့အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

1. ရောင်ခြည်၏ 10 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်နေ့ရက်တိုင်းမှ psoriasis plaque ဖော်ထုတ်နေဖြင့်သဘာဝကနေရောင်ခြည်၏အားသာချက်ကိုယူပါ။ တနည်းကား, အရေပြားကင်ဆာ၏တစ်ပြိုင်တည်းပါအန္တရာယ်များနှင့်သင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဟန်ချက်ညီ။ ခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှုအချိန်မတန်မီထိုကဲ့သို့အရေးအကြောင်းတွေအဖြစ်အိုမင်း, အဖြစ်အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
2. အလင်းဝါဂွမ်းအဝတ်အစားအစားဒြပ်ဝတ်ဆင်။ ဒါကအနည်းဆုံး itching စောင့်ရှောက်ပေမယ့် psoriasis ကိုတွေ့ရှိရပါသည်နစ်နာမှုနိုင်သည့်အလွန်အကျွံချွေး, ရပ်တကူညီပေးသည်သာ။
3. သငျသညျကူးထားတဲ့အတွက်ရေစဉ်းစားပါ။ မြင့်မားကလိုရင်းရေကူးကန်ရေရောင် psoriasis plaque စိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်နှင့်လိုရင်းကိုချက်ချင်းရေကူးအပြီးချွတ်ဆေးကိုမပြုလုပ်လျှင်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သမုဒ္ဒရာရေထဲမှာရေကူးအကျိုးရှိသောသက်သေပြနိုင်ပါတယ်; အချို့သော psoriasis ခံစားနေရသူကြောင့်ဆားငန်ရေအကြေးခွံချွတ် sloughs ရှာပါ။ သို့သော်ရေဖြစ်စေအမျိုးအစားထဲမှာရေကူးအပြီး moisturizer လျှောက်ထားရန်သေချာစေပါ။

စိတျထဲတှငျဤအကြံပြုချက်များကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ psoriasis ထိန်းချုပ်ဖို့နှင့်တစ်နှစ်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှရာသီကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။

> Sources:

> Psoriasis အကြောင်း: ကျဆုံးခြင်း / ဆောင်းရာသီမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ Psoriasis.org ။ အမျိုးသား Psoriasis ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။

ရာသီဥတုအတွက်> Change: အရာသီဥတုသင့် Psoriasis အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိပါသလား "Psoriasis.org အမျိုးသား Psoriasis ဖောင်ဒေးရှင်းမှ? ။ ။