သင်သည်သင်၏အသားအရေ squeaky စင်ကြယ်သောအရများနှင့်ဘက်တီးရီးယားလျှော့ချရန် antibacterial လက်ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကစဉ်းစားတွေးခေါ် start, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဒီကသင်၏အသားအရေကိုတက်ရှင်းလင်းကူညီမလဲ
antibacterial လက်ဆပ်ပြာကောင်းတစ်ဦးဝက်ခြံကုသမှု cleanser ကိုစေပါသလား
Antibacterial လက်ဆပ်ပြာကိုရှင်းလင်းရန်ဝက်ခြံလိမ့်မည်မဟုတ်
သငျသညျဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့ဟာမျက်နှာ cleanser ကိုရှာနေလျှင် Antibacterial လက်ဆပ်ပြာအလွန်ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါဟာဘက်တီးရီးယား Propioni acnes ဆက်စပ်တဦးတည်းအချက်ကြောင်းကိုစစ်မှန်သောရဲ့ ဝက်ခြံဖှံ့ဖွိုးတိုးတ ။ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားလျှော့ချသင့်ရဲ့အသားအရေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
သို့သော်ဗက်တီးရီးယားဟာဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ပဟေဠိ၏တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်တယ်။ အလုပ် too- မှာကတခြားအချက်တွေရှိပါတယ် ဟော်မုန်း , အရေပြားဆဲလ်များပုံမှန်မဟုတ်တဲ့သွန်းလောင်းဘဲနှင့် overactive ဆိကြည်ဂလင်း ။
ဤရွေ့ကားအချက်များများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြု comedones ပလပ်ပေါက်တစ်ခုဖန်စီနာမတော်သည်အရာ။ ဤရွေ့ကားအပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုသင်အဝတ်အချည်းစည်းမျက်စိနဲ့သူတို့ကိုမမြင်နိုင်ဒါကြောင့်အလွန်သေးငယ်သောပယ်စတင်ပါ။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကြီးထွားအဖြစ်သူတို့ blackheads သို့မဟုတ်သို့တိုးနိုင်ပါတယ် ရောင်အညစ်အကြေး နှင့်တူ papules နှင့် pustules ။
Antibacterial ဆပ်ပြာဖွဲ့စည်းထံမှချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ရပ်တန့်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဝက်ခြံတိုးတက်လာဖို့သငျသညျမရမယ့်ဘက်တီးရီးယား, ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ဤအချက်များအားလုံးရဖို့ရှိသည်။
"Squeaky သန့်ရှင်း" သင်၏အရေပြား (နှင့်လိမ့်မည်မဟုတ် Clear ကို Breakouts ဖြစ်စေ) အတွက်ကောင်းမွန်သောမဟုတ်
antibacterial လက်ဆပ်ပြာသင့်ရဲ့လက်, ကောင်းစွာများအတွက်လုပ်ကြသည်ကိုလည်းသတိရပါ။
သင်၏လက်ကိုအပေါ်အရေပြားကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်ဖြစ်ပြီးယေဘုယျအားဖြင့်သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေထက်ခွန်အားကြီးသန့်စင်သည်းခံနိုင်ပါတယ်။
Over-ခြောက်သွေ့တဲ့အလွယ်တကူမျက်နှာပေါ်မှာလက်ဆပ်ပြာနိုင်ပါတယ်အသုံးပြုခြင်းနှင့်သင့်အသားအရေစိတ်ဆိုး။ Squeaky စင်ကြယ်သောသင်ဒီမှာများအတွက်တာပေါ့အဘယျသို့မဟုတျပါဘူး။ ခြောက်သွေ့-over နှင့်သင့်အသားအရေကိုစိတျဆိုးအမှန်တကယ်ဝက်ခြံ breakouts ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာ, မလက်အဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်တစ်ဦးက cleanser ကို, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်နှာအသားအရေကို clean ဖို့အများကြီးပိုကောင်းနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်လက်များအတွက်လက်ဆပ်ပြာစောင့်ရှောက်လော့။ သင်၏မျက်နှာကိုများအတွက်ပိုကောင်း antibacterial သန့်စင်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။
အဖြစ်ဝေးခန္ဓာကိုယ် breakouts သကဲ့သို့, antibacterial လက်ဆပ်ပြာကိုအကောင်းဆုံးခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်စေကိုလျှော်အောင်မထားဘူး။ ဒါကြောင့် (သင်တန်း၏, သင့်ရဲ့အသားအရေကိုသဘာဝသည်မည်မျှအဆီပြန်ပေါ် မူတည်. ) သင့်အသားအရေထွက်ခန်းခြောက်မည်မဟုတ်ပါနေစဉ်က breakouts ရှင်းလင်းရန်အများကြီးလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ ထိုထုတ်ကုန်ရုံဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့ရေးဆွဲမထားပေ။
အဲဒီအစား Antibacterial လက်ဆပ်ပြာ၏တစ်ဦး OTC ဝက်ခြံကုသမှုကုန်ပစ္စည်းကြိုးစားပါ
ရိုးရှင်းစွာဝက်ခြံကိုရှင်းလင်းဖို့ဒီဇိုင်းကုန်ပစ္စည်းများ antibacterial လက်ဆပ်ပြာထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်လုပ်မယ့်နေကြသည်။ သင်တစ်ဦး cleanser ကိုသို့မဟုတ်ဆေးကို အသုံးပြု. အပေါ်စိတ်အားထက်သန်နေလျှင်မူကား, များများရှိပါတယ် ဝက်ခြံမျက်နှာ cleanser ကိုရှေးခယျြစရာ ။
သင်သည်သင်၏ OTC ဝက်ခြံ cleanser ကိုအတွက်ကိုရှာဖွေသင့်ပါတယ်အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများများမှာ benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ် နှင့် / သို့မဟုတ် salicylic acid ။ Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်ဘက်တီးရီးယားလျှော့ချကူညီပေးပါမည်, ဒါပေမယ့်လည်းအဆီပြန်မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပလပ်ဖြစ်လာရာမှအပေါက်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်မသာ။ ဒါဟာသင်တန်ပြန်ကျော်ရနိုင်သောအထိရောက်ဆုံးဝက်ခြံ-တိုက်ပွဲများပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
salicylic acid benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်အဖြစ်အတော်လေးအဆိုပါအင်အားကြီးမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ရဲ့အကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။ salicylic acid အရှိန်မြှင့်ကူညီပေးသည် ဆဲလ်လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့် နှင့်ပလပ်ဖြစ်လာရာမှအပေါက်စောင့်ရှောက်, ဒါကြောင့်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးမထိုက်မတန်ရဲ့ comedonal ဝက်ခြံ ။
ဒါဟာအစသူတို့ကတွဲသုံးတဲ့အခါ benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။
သငျသညျဖြစ်စေကာဝက်ခြံ cleanser ကိုအပေါ်ငွေအများကြီးမဖြုန်းလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကဆေးဆိုင်အမှတ်တံဆိပ်နည်းတူကောင်းစွာအဖြစ်ဖန်စီအလှပြင်ဆိုင်ထုတ်ကုန်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်သေချာသငျသညျ benzoyl peroxide ပါသို့မဟုတ်တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက် salicylic acid ဖြစ်စေဘို့စစ်ဆေးစေပါ။
စိတျထဲမှာသိမ်းဆည်းထားပါ, သန့်စင်တစ်ခုတည်းသောမဟုတ် OTC ဝက်ခြံကုသမှု options များ ။ ဆိုးဆေး, ဆေးသန့်စင် pads, နှင့်ဖျောပွပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောလိမ်းလည်းကြီးမြတ်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။
OTC ဝက်ခြံထုတ်ကုန်များအလုပ်လုပ်မဖြစ်လျှင်, ဆေးဝက်ခြံဆေးဝါးမှ Up ကိုရွှေ့
ဟုတ်ပါတယ်, များများရှိပါတယ် ညွှန်းဝက်ခြံဆေး ရရှိနိုင်ပါလွန်း။
သငျသညျပြီးသားအဘယ်သူမျှမတိုးတက်မှုနှင့်အတူ over-the-counter ဝက်ခြံထုတ်ကုန်ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်လြှငျ, ဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေးလာမယ့်ခြေလှမ်းဖြစ်ကြသည်။
ဤသည်ကိုလည်းသင်၏အဝက်ခြံဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ယူသင့်ပါတယ်လမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ် အလယ်အလတ် မှ ပြင်းထန် ။ over-the-counter ဦးကုသရုံထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ဝက်ခြံရရန်လုံလောက်ခိုင်မာတဲ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာကိုမေး, သင့်ဝက်ခြံထရှင်းလင်းရတဲ့ကူညီဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာဝက်ခြံရယူခြင်းကြိုးစားနေနိုင်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သငျသညျကိုဖြတ်ပြီးလာစျေးကွက်များနှင့်ကွဲလွဲအချက်အလက်ပေါ်မှာရှိသမျှထုတ်ကုန်နှင့်အတူကြောင့်လည်းလွှမ်းမိုးသောပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။
မှတ်မိဖို့အရေးအပါဆုံးအရာသက်သေပြကုသမှု, OTC နှင့်ဆေးညွှန်းနှစ်ဦးစလုံး, သင်အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုပိုက်ကွန်ကိုဦးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထူးဆန်းပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောသူတို့အားဝက်ခြံကုသမှုကို Hack အများစုဟာရုံသိပ္ပံ grounded ကြသည်မဟုတ်သင်ရှာနေရလဒ်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါက antibacterial လက်ဆပ်ပြာထွက်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။
သင်ကူညီလိုလျှင် သင်တို့အဘို့အညာဘက်ဝက်ခြံကုသမှုရွေးချယ်ရာတွင် , သင့်အရေပြားကွာရုံဖုန်းခေါ်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> "ဝက်ခြံ။ " AAD.org ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ, ကြိမ်မြောက်က်ဘ်။ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU ကင်မ် JS, Jung JY, Lee က DH, Suh DH ။ "ဝက်ခြံ vulgaris များအတွက် cleanser ကို၏ထိရောက်မှု၏လေ့လာမှုတစ်ခု။ " J ကိုအရေပြားဆကျဆံပါ။ 2010 မေလ; 21 (3): 201-5 ။
> "ဝက်ခြံအကြောင်းမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ " အဆစ်နှင့် Musculoskeletal နှင့်အရေပြားရောဂါများအမျိုးသားသိပ္ပံ (NIAMS) ။ ဇန်နဝါရီလကနျြးမာရေး၏ 2006 အမျိုးသား Institutes ။
> Zaenglein AL, ပသီ AL, Schlosser BJ, Alikhan တစ်ဦးက, Baldwin သူ, et ။ အယ်လ်။ "ဝက်ခြံ vulgaris ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့အစောင့်ရှောက်မှု၏လမ်းညွှန်ချက်များ။ " အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်။ 2016; 74 (5): 945-73 ။