အဆိုပါသရက်ရွက် Qi အစာခြေခြင်းနှင့်စောင်ရေ၏ရှုထောင့်အုပ်ချုပ်
ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ, ဒါမှမဟုတ် TCM, အညီအတူတကွအလုပ်လုပ်ရသောအကြားဆက်စပ်စနစ်များကိုအစုတခုအဖြစ်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏သွေးဆောင်။ သို့မဟုတ်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ကတဆင့်စွမ်းအင် (Qi) ၏စီးဆင်းမှုကိုမှ - ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွက်ပြဿနာများကိုယ်ခန္ဓာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းကိုမှဒဏ်ရာ၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ မမှန်များ၏ရိုးရာတရုတ်ကုသမှုမျိုးစုံသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထိလုပ်ရှုပ်ထွေးဆေးညွှန်းများအသုံးပြုခြင်းပါဝငျသညျ။
Qi ဆိုတာဘာလဲ
တရုတ်အတွေးအခေါ်ခုနှစ်, Qi ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုတဆင့်စီးဆင်းသောအသက်တာကိုအင်အားသုံးဖြစ်ပါတယ်။ စကြဝဠာအတွင်းရှိအရာအားလုံး Qi ကနေဆင်းသက်လာ။ Qi စနစ်တကျစီးဆင်းသည့်အခါ, ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုအညီဖြစ်ကြောင်းနှင့်မှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်; Qi ပိတ်ဆို့သောအခါပွဿနာမြားပျေါပေါ။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း, ဒီအတွေးအခေါ်ကပြောပါတယ် Qi ကျန်းမာရေးနှင့်ချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကတဆင့်စီးဆင်း။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေ, လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုထောကျပံ့ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ခွန်အားကိုထိန်းသိမ်းရန်, ငါတို့ဇီဝြဖစ်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းအင်ကိုပေးစဉ်းစားသည်။ စနစ်တကျသည်ဤအမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုပြုကြရန်အလို့ငှာ, Qi ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေမှတဆင့်စီးဆင်းရပေမည်။ အဲဒီမှာပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်ကြပြီး Qi စီးဆင်းလို့မရပါဘူးဘယ်မှာကျနော်တို့ကျန်းမာရေးပြဿနာများကြုံတွေ့ရပါသည်။
သရက်ရွက် Qi Deficiency ဆိုတာဘာလဲ
သရက်ရွက် Qi အမှန်တကယ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအဆိုပါသရက်ရွက်ကိုခေါ်ပေမယ့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏တစ်ခုလုံးကိုအစာခြေစနစ်နှင့်ရှုထောင့်မှမသာရည်ညွှန်းသည်။ အဆိုပါသရက်ရွက် Qi စနစ်တကျစီးဆင်းသည့်အခါသာမန်, အစာခြေစနစ်ကိုလည်းစနစ်တကျလည်ပတ်သော။
အစာခြေစနစ်၏သွေးနှင့်အပေါငျးတို့သအရည်ချောချောမွေ့မွေ့ရွှေ့နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဘယ်သူမျှမ Backup တွေကိုသို့မဟုတ် sagging ရှိပါတယ်။
အဆိုပါ Qi damp ၏ရလဒ်အဖြစ်ပိတ်ဆို့သောအခါ, သို့သော်, ရောဂါလက္ခဏာများ၏အရေအတွက်တိုးတက်နိုင်ပါတယ်။ ဤအလက္ခဏာတွေထဲကအတော်များများအစာစားချင်စိတ်နှင့်အလေးချိန်ဆက်စပ်; ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အရောင်ဖျော့အရေပြားမှအခြားသူတွေ။ သရက်ရွက် Qi ချို့တဲ့နှင့်ဆက်စပ်အနောက်တိုင်း diagnoses အနာ, gastritis, နာတာရှည်ပင်ပန်း, ပါဝင်သည် AIDS ရောဂါ , နာတာရှည် ရင် နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါဘီ ။
ချို့တဲ့ခြင်း၏အကြောင်းတရားများ
တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာအရ, သရက်ရွက်ခြောက်သွေ့ပတ်ဝန်းကျင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ ထို့ကြောင့် damp အဆိုပါသရက်ရွက် Qi နှင့်အတူပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ, damp ရာသီဥတုတွင်နေထိုင်သောသို့မဟုတ်အအေးသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းအစားအစာများစားသုံးခြင်းသရက်ရွက် damp ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
- အားနည်းခြင်း, lethargy
- ပုလဲ, တောက်ပသောမျက်နှာ
- ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ရှူ
- အနိမ့်, ပျော့ပျောင်းသောအသံဖြင့်
- စကားပြောဆိုရန် Little ကအလိုဆန္ဒ
- ညံ့ဖျင်းသောအစာစားချင်စိတ်
- အချိန်ကြာမြင့်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်း
- မောပန်းခြင်း
- လျော့ရဲရဲနဲ့ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့
- Lethargy
- မူးဝြေခင်း
- ပင်ပန်းမျက်စိ
- အအေးချောကျိကျိအစားအစာများကိုမကြိုက်
- ခေတ္တခဏအပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ရောဂါလက္ခဏာများနံနက်ယံ၌ဆိုးရွားများမှာ
- ဖိအားလျှောက်ထားသောအခါပိုကောင်းခံစားရသည့်ဝမ်းဗိုက်မအီ
- အစာမကွေခွငျး
- ဖောင်းနှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့
- အားနည်းခြေလက်အင်္ဂါ
လျှာကိုပုံပန်းသဏ္ဍာန်
ပုလဲသို့မဟုတ်သာမန်လျှာကို။ ရောင်ရမ်းနှစ်ဖက်ရှိနိုင်ပါစေ။
သှေးခုနျခွငျး
အားနည်းသွေးခုန်နှုန်း
Related အခြေအနေများ
- အစာအိမ်သို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာ
- Dyspepsia
- အသည်းရောင်
- သွေးအားနည်းရောဂါ
ကိုကူညီပါနိုင်ပါစေဒါကဟင်းသီးဟင်းရွက်
ဤရွေ့ကားရုံသရက်ရွက် Qi ချို့တဲ့ကူညီဖို့ယုံကြည်နေကြသည်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:
- Codonopsis
- ဂျင်ဆင်း (လေး Gentlemen decoction ခေါ်ရိုးရာလုပ်သူများ၏အစိတ်အပိုင်း)
- Astragalus
- ဆီးနေ့စွဲများ
အဆိုပါသရက်ရွက်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်အစားအစာများ
- အမဲသား
- အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
- ပူနွေးသောအစားအစာများ
- ဟင်းချို
- နွေးထိုကဲ့သို့သောငရုတ်ကောင်းအဖြစ်နံ့သာမျိုး, ဂျင်း , ဇီ
သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောသူတို့သည်အဖြစ်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားပါလျှင်၏သင်တန်း, ကကုသမှုတစ်ခုလျော်သောသင်တန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆရာဝန်တစ်ဦးသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အရေးကြီးပါသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားပျော့အီများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, ထိုကဲ့သို့သောအနာ, သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီအဖြစ်ကိစ္စများသည်အလွန်လေးနက်ဖြစ်ကြပြီးဆေးပညာအစီမံခန့်ခွဲမရရှိလျှင်ပင်အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> Kaptchuk တီဂျေ။ အဘယ်သူမျှမ Weaver သော Web ကို: နားလည်မှုတရုတ်ဆေးပညာ။ ချီကာဂို: ခေတ်ပြိုင် (McGraw-Hill က) 2000 ခုနှစ်
> Lu, အိပ်ချ်တရုတ်သဘာဝကိုပျောက်ကင်းစေ, နယူးယောက်: Black ကခွေးနှင့် Leventhal ထုတ်ဝေသူများ, 1994 ။