သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျတဲ့အခါတိုင်းခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားထိခိုက်လျှင်ကြောင့်ဆက်ဆက်ပုံရသည်။ ကြောင်းပေးထားသောကြောင့်သင့်ရဲ့ IBS သင့်ကိုယ်ဝန်အဘို့ကိုဆိုလိုခြင်းငှါအဘယျသို့တွေးမိဖို့သဘာဝကျပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲအဆိုပါဘာသာရပ်အပေါ်သုတေသန, အန္တရာယ်မှာဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားကိုတင်မယ်လို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖျော်ဖြေအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့်အတော်လေးကန့်သတ်သည်။
အများကြီးပိုပေါ်ကိုယ်ဝန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည် အစာခြေစနစ်က ယေဘုယျအားဖြင့်။
အောက်ပါကိုယ်ဝန်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု (GI) ကျေးရွာအုပ်စုသငျသညျ IBS နှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်အားဖြင့်သင်တို့၏လမ်းစေအဖြစ်မျှော်လင့်သောအရာကိုသိရန်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။
GI ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ကိုယ်ဝန်မကြာခဏလက်၌လက်သွားပါ။ ဒါဟာအများအပြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းရင်ပူခြင်းနှင့်ပျို့ချင်တွေ့ကြုံခံစားစေသည်ဘုံအသိပညာဖြစ်ပါတယ်။ အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာပေါ်ကိုယ်ဝန်၏ဆိုးကျိုးများလျော့နည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါ၏ အမြိုးသမီးမြား၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးပုံတစ်ပုံသည်အခြားတတိယအတွေ့အကြုံနှင့်အတူ, မစင်ကြိမ်နှုန်းတစ်ခုတိုးတွေ့ကြုံခံစား ချုပ် ။ ချုပ်တတိယသုံးလပတ်အတွက်ဒုက္ခဖြစ်ဖို့အထူးသဖွယ်ရှိသည်။
အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့် GI ဝစောကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါသလား?
ကိုယ်ဝန်အတွင်းဟော်မုန်းအီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းတိုး၏အဆင့်ဆင့်။ ဤအဟော်မုန်းအဘို့အ receptors အစာခြေစနစ်ကတစ်လျှောက်လုံးကိုတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်နှင့်အမျှရောဂါလက္ခဏာတွေဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်တွင်ဤအပြောင်းအလဲများကို၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာသန္ဓေသားကိုယ်နှိုက်ကနေဖိအားအစာခြေလမ်းကြောင်းဖွင့်ပါစေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတချို့၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။
IBS ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းအထူးသကိုယ်ဝန်သက်ရောက်မှုများမည်သို့ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲအဖြစ်အာရုံစူးစိုက်အနည်းငယ်သာသုတေသနလည်းမရှိ IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေ ။ တဦးတည်းသီအိုရီကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်း၏သက်ရောက်မှုအူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာပေါ်အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောအပြောင်းအလဲများကို, ဖြစ်ပေါ်ခြင်း, ဖြစ်ကောင်းထံမှအချို့သောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းပူဇော်နိုင်ကြောင်းပင်ဖြစ်သည် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု ။
တဦးတည်းစစ်တမ်းအချို့ပဏာမထိုးထွင်းသိမြင်ကမ်းလှမ်း: တစ်ကိုယ်ဝန်ကြုံတွေ့ခဲ့သူအမျိုးသမီးဖြေဆိုသူများအနက်သူတို့ထဲကခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ထက်ဝက်သူတို့ရဲ့ IBS ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တိုးတက်ကြောင်းသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးကသေးငယ်အုပ်စုသည် (ထက်နည်း 20%) ကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း IBS လက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ မဆိုပြတ်သားကောက်ချက် IBS အပေါ်ကိုယ်ဝန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ရေးဆွဲနိုင်မီသိသာထင်ရှားတဲ့ပိုသုတသေနပွုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်အပေါ် IBS ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
ဒီနေရာမှာတချို့ကစဉျးစားစရာသတင်း - တဦးတည်းလေ့လာမှုကြိုတင်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ဝန်မှ IBS ရောဂါလူနာအတွက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် ectopic ကိုယ်ဝန်နှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦး "အတန်အသင့်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်" တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကံကောင်းတာက, preeclampsia သို့မဟုတ် stillbirth ဖြစ်စေမတိုးချဲ့အန္တရာယ်ဖြစ်ရှိပုံရတယ်။ ထိုအဦးတည်းသာလေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုကွသျောလညျးကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ပြဿနာများသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ဆွေးနွေးရန်သမ္မာသတိရှိသောဖြစ်နိုင်သည်။
> Sources:
"ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအဆိုပါ Irritable အူ Syndrome"> Hasler, ဒဗလျူမြောက်အမေရိက 2003 32 Gastroenterology ဆေးခန်း: 385-406 ။
> Heitkemper, အမ် "ကိုယ်ဝန်နှင့် Irritable အူ Syndrome" ။ Functional အစာအိမ်နှင့်အူ Disorder အဖြစ်မှန်စာရွက်များအတွက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဖောင်ဒေးရှင်းမှ။
> Khashan, အေ, et.al. အွန်လိုင်းဖေဖော်ဝါရီလ 27, 2012 တွင်ထုတ်ဝေသည်လက်တွေ့ Gastroenterology နှင့်အသည်းရောဂါဗေဒ "Irritable အူ Syndrome နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့တွေထဲမှာကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် Ectopic ကိုယ်ဝန်ဆောင်များတိုးမြှင့်အန္တရာယ်" ။
သည် UNC မှ Center က> Palsson, O. , Whitehead, ဒဗလျူ, Turner, အမ်, ဗန် Tilburg, အမ် & Kanazawa, အမ် "Irritable အူ Syndrome အပေါ်အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းအတွက်အပြောင်းအလဲများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်အမျိုးသားစစ်တမ်း၏ရလဒ်များ" functional GI & Motilal Disorders ။