ဘယ်လိုအိုသင့်ပေထင်သလောက်

အိုမင်းခြင်းဘုံ Foot နှင့်ခြေကျင်းပြဿနာများ

ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်နှင့်အတူမအဖြစ်အိုမင်းသင်၏ခြေနှင့်ခြေဆစ်အပေါ်သေဆုံးသူကြာပါသည်။ ကိုယျ့ကိုယျကိုကောငျးစှာစောငျ့ရှောကျမှုယူပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့စီနီယာနှစ်ပေါင်းသို့ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သေချာဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတတ်သည်အထိဒါပေမယ့်ကျနော်တို့များသောအားဖြင့်ငါတို့ခြေစဉ်းစားကြဘူး။ ကျွန်တော်တစ်ဦးတစ်သက်တာအတွက်ငါတို့ခြေပေါ်တွင်တင်စိတ်ဖိစီးမှုပမာဏပေးထားသောကြောင့်အချို့ခြေလျင်ပြဿနာများလွှဲမရှောင်သာပုံရသည်အဘယ်ကြောင့်ကြည့်ရှုဖို့လွယ်ကူပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဝတ်ဆင်ဖို့နဲ့မျက်ရည်, ခြေလျင်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေသောအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုအတူပေါ်ပေါက်ကြောင်းသဘာဝကအပြောင်းအလဲများကိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အချို့သောအရေပြားအခြေအနေများနဲ့တူပြဿနာများကိုပိုမိုပျံ့နှံ့အောင်ရှိပါသည်။

အိုခြေ၏ဘုံအရေပြားပြဿနာများ

အရေပြားအပြောင်းအလဲများတဖြည်းဖြည်းအိုမင်းနှင့်အတူပေါ်ပေါက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သူတို့ကပါဝင်သည်: ကိုလည်းငုံ့ဖက်တီးအလွှာတစ်ကျဆင်းခြင်းနှင့်တကွ, အရေပြားဆဲလ်လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်လျော့နည်းသွားကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းသွားနှင့်အရေပြားအရောင်ပြောင်း။ ဤပြောင်းလဲမှုများအလေးချိန်-bearing ကနေအပိုစိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာများစွာကိုပုံမှန်ခြေလျင်ပြဿနာများအကြောင်းဆောင်ခဲ့ရမည်။

ခြေအပူပိုင်းအရေပြား

အထူးသဖြင့်ခြေဘဝါးပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ, လောင်သောအသံဒါမှမဟုတ်တားဆီးဖို့စိုဓာတ်နေ့စဉ်လျှောက်လွှာလိုအပ်စေခြင်းငှါပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ယားယံဖု ။ အရေပြားအောက်အဆိုပါလျော့နည်းသွားဖက်တီးအလွှာကိုလည်းအက်ဒေါက်များနှင့်စတေသောခြေဘဝါးအပေါ်လျှော့ကူရှင်, ကိုဆိုလိုသည် calluses အရေပြားပေါ်အပိုစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်။ ထို့အပြင်ခြေဘဝါးပေါ်တွင်လျော့နည်းသွားအဆီ pad ပါမှုကြောင့်ကူရှင်၏ဆုံးရှုံးမှုနာကျင်မှုတစ်ခုတိုးလာ sensitivity ကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

Seborrheic Keratosis

အသက်ကြီးလူကြီးများထိခိုက်စေသောတစ်ခုမှာဘုံအရေပြားအခြေအနေဟုခေါ်သည် seborrheic keratosis ။ Seborrheic keratoses ပတျဝနျးကငျြအသားအရေထက်မဲမှောင်ဖြစ်ကြပြီးအနည်းငယ်သူတို့ကအလွယ်တကူချွတ်ခြစ်နိုင်လျှင်အဖြစ်ပေါ်ထွန်း, ကြီးပြင်းကြသည်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဖြစ်ကြသည်။ Seborrheic keratosis သည့်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ယားယံဖွစျလာနိုငျပေမယ့်အများအားဖြင့်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုခိုင်လုံပါဘူးတဲ့ညင်သာပျော့ပျောင်းအသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သျောလညျး, အရေပြားကင်ဆာစွာ melanoma လည်းအလားတူတင်ဆက်မှု, အထူးသ, အညိုရောင်-to-အနက်ရောင်အရောင်ရှိနိုင်ပါသည်။ melanoma ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒီဧရိယာများသောအားဖြင့်မြင့်မားသောနေရောင်-ထိတွေ့မှုဧရိယာအဖြစ်စဉ်းစားမထားဘူးသော်လည်း, လုပ်နိုင်နှင့်ခြေကိုထိခိုက်ပါဘူး။ အရေပြားကိုတွေ့ရှိရပါသည်အရောင်, အရွယ်အစား, ဒါမှမဟုတ်ပုံသဏ္ဌာန်ထဲမှာပြောင်းလဲပစ်ရန်ပုံပေါ်မဆိုအချိန်ကဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကဲဖြတ်ရှိသည်ဖို့အမြဲအကောင်းဆုံးပါပဲ။

အင်္ဂတေနု Keratosis

မကြာခဏခွကေိုထိခိုက်စေသောအိုမင်း၏နောက်ထပ်ဘုံအသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်အဆိုပါအင်္ဂတေနု keratosis ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကိုလည်း bumpy, မှီဝဲ-အပေါ်အသွင်အပြင်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်အသားအရေအရောင်သို့မဟုတ်ပေါ့ပါးဖြစ်ကြသည်။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အင်္ဂတေနု keratosis တစ်ဦးအင်္ဂတေနုမျက်နှာပြင်ပုံနဲ့ဆင်တူသူတို့ရဲ့ texture ကနေလာပါတယ်။ အင်္ဂတေနု keratoses အထူးသဖြင့်ခြေခြေကျင်းဒေသများ၏ထိပ်ပေါ်တွင်သက်ကြီးရွယ်အိုများအရေပြားပေါ်မှာဘုံဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ OTC exfoliation ထုတ်ကုန်များနှင့်လိမ်းဆေးနဲ့ကုသပေမယ့်ပြန်လာလေ့နိုင်ပါသည်။

အိုမင်းခြင်းဟာ Foot များအတွက်အပြောင်းအလဲများခွေသညျး

ခွေသညျးများသောအားဖြင့်ဖြတ်ဖို့သူတို့ကိုပိုပြီးခက်ခဲအောင်, အသက်နှင့်အတူထူပြီးပိုကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသည်။ လက်သည်းထူဖြစ်လာကြောင်းအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာမိမိတို့၏ကြီးထွားအများစုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲရန်, အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှနှေးကွေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခွေသညျး thickened ၏အခြားအကြောင်းတရားများရံသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (PAD) ကနေခြေလက်အင်္ဂါမှ hypothyroidism နှင့်မလုံလောက်စောင်ရေများပါဝင်သည်။ Onychomycosis, ထိုခွေသညျးတစ်ဖန်းဂတ်စ်ပိုးကူးစက်မှုတည်းဟူသောခွေသညျး thickened ၏အခြားဘုံအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။

အရိုးအထူးကုပြဿနာများကိုသင်အသက်ကြီး Get အဖြစ်

အဆိုပါနှစ်ခြင်းဖြင့်သူတို့ရဲ့ဖိနပ်အရွယ်အစားသို့မဟုတ်ခြေလျင်ပုံသဏ္ဍာန်အပြောင်းအလဲများကို go အဖြစ်လူအတော်များများသည်ထိုသတိထားမိ။ သူတို့အသက်အရွယ်အဖြစ်တစ်ယောက်ယောက်ကိုတစ်နှစ်ခွဲ-size ကိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအားဖြင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားတိုးတွေ့ကြုံခံစားရန်အဘို့အဒါဟာအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရွတ်နှင့်အရွတ်ထဲမှာပေါ်ပေါက်သောအပြောင်းအလဲများတွေ့ကြုံတတ်၏။ ရွတ်နှင့်အရွတ်တဖြည်းဖြည်းခွန်အားနှင့်အနည်းငယ်ခြေလျင်အရှည်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားတိုးလိုအပ်, ခြေမဟာအမြင့်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှစောဒနာနိုင်သည့် "နောက်ကျောနွေဦး" သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုရှုံးသည်။ အသက်အရွယ်-related ရွတ်နှင့်ရွတ်အပြောင်းအလဲများကိုလည်းကဲ့သို့သောဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းငှါ ရွတ် , ရွတ်မျက်ရည်, ဒါမှမဟုတ်ကြွက်သားမျိုးကွဲ။

အကွောရောငျနာ

အဆစ်အိုမင်း၏အခြားအဖြစ်မှန်ဖြစ်ပါသည်။ Osteoarthritis ကျနော်တို့ wear-and မျက်ရည်အဆစ်အဖြစ်စဉ်းစားသည်ကားအဆစ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အနှစ်ကြောင်းမလွှဲမရှောင်အကျိုးဆက်။ အဆိုပါခြေကျင်းပူးတွဲ, subtalar ပူးတွဲ သဖြင့်, ကြီးမားတဲ့ခြေချောင်းပူးတွဲ (ပထမ MTPJ) မကြာခဏအဆစ်ဖွံ့ဖြိုးသုံးခုအဆစ်ဖြစ်ကြသည်။ သူနဲ့ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာများ bunions နှင့် တူခြေချောင်း သူတို့အားခြေချောင်းအဆစ်အတွင်းအဆစ်များ၏တိုးတက်မှုကြောင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုဆိုးဝါးလာစေနိုင်သည်။ အသက်ကြီးလူကြီးများအတွက်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သောနောက်ထပ်ပူးတွဲပြဿနာ gouty အဆစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂေါက် မကြာခဏကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲမှာပြင်းထန်သောအဆစ်ရောဂါလက္ခဏာတွေအဖြစ်တငျပွတဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။

တစ်ဦးသက်ကြီးရွယ်အိုလူနာတစ်ဦးမှာ X-Ray စောင့်ကြည့်တဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကတခါတရံတွင်အရိုးပွရောဂါ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုညွှန်း, လျော့နည်းသွားအရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆလက္ခဏာကိုကြည့်ပါ။ ဤသည်ကိုသူတို့အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်ဒီပြောင်းလဲမှုကြောင့်တစ်ဦးကျိုးများအတွက်အန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်းသတိမထားမိဖြစ်နိုင်သည်သူကိုအမျိုးသမီးလူနာတွေအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို, တကခြေသည် X-Ray ပေါ်တွင်လျော့နည်းသွားအရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆလက္ခဏာပြလတံ့သောခြေရှည်သွေ့ခြောက်သောအရိုး (metatarsals) ပါပဲ။

သွေးလည်ပတ်မှုအပြောင်းအလဲများနှင့် Foot နှင့်ခြေကျင်းရောင်ရမ်းခြင်း

အိုမင်း၏အသုံးအများဆုံးခြေလျင်နှင့်ခြေကျင်းပြဿနာများတစ်ခုမှာရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဒဏ်ရာနှင့်ဆက်စပ်မရင့်အထူးသဖြင့်လျှင်, အတွေ့ရခဲသောနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်သွေးကြောပြဿနာများရောင်တစ်ဘုံအကြောင်းမရှိဖြစ်ကြပြီးများသောအားဖြင့်တစ်ကြိမ်တစ်ခုတည်းခြေလက်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, အချို့ဆေးဝါးများနှင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှစ်ဦးစလုံးခြေလက်အင်္ဂါများတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်။