ထိရောက်သောချောင်းဆိုးတစ်ခုမရှိမဖြစ် Airway ရှင်းလင်းခြင်းနည်းစနစ် Is

ထိရောက်သောနှင့် Huff ချောင်းဆိုး Techniques သလားလုပ်နည်း

လေကြောင်းရှင်းလင်းရေး cystic fibrosis နှင့်အတူလူများအတွက်နေ့စဉ်အသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းမတူညီလေကြောင်းရှင်းလင်းရေး technique ကို (ACT) သို့မဟုတ်နည်းစနစ်တစ်ခုပေါင်းစပ်အသုံးပြုပေမယ့်ချောင်းဆိုးခြင်းပုံမှန်အားဖြင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်ပါဝင်သည်။

သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံ ချောင်းဆိုးခြင်း CF နှင့်အတူသူတို့အဘို့လေကြောင်းရှင်းလင်းရေးတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး - ဒါပေမယ့်တခြားလုပ်ရပ်များအားဖြင့်ဖွင့်ဖြေလျော့သောချွဲဖယ်ရှားခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဤအကြောင်းကြောင့်, ထိန်းချုပ်ထားချောင်းဆိုးခြင်းပွဲတစ်ပွဲ cystic fibrosis (CF) နှင့်အတူလူအသုံးပွုနိုငျသောအရေးအပါဆုံး ACT စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

ထိရောက်သောချောင်းဆိုး

ချောင်းဆိုးခြင်းကျန်းမာတဲ့နှင့်အတူလူအားလုံးတစ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ် neuromuscular စနစ်များရှိသည်။ ကအဲယားဝေးကနေယားယံခြင်းနှင့်ချွဲဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်သည့်အခါချောင်းဆိုးခန္ဓာကိုယ်ကဖြစ်ပေါ်လျက်ရှိသည်။ CF ချောင်းဆိုးနှင့်အတူပြည်သူ့ reflex လူတိုင်းမ, ဒါပေမယ့် reflex ချောင်းဆိုးခြင်းတစ်ခု ACT ကဲ့သို့သောအမှုကိုပြုကြောင်းချောင်းဆိုးအမျိုးအစားထက်ကွဲပြားခြားနားသည်နည်းတူ။

တစ်ခါတစ်ရံ spasmodic နှင့်ရေတိမ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သည့် reflex ချောင်းဆိုးခြင်း, မတူဘဲ, ACT ချောင်းဆိုးခြင်း, ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနက်ရှိုင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်။ သည်အခြားနည်းစနစ်ဟာချွဲဖြေလျော့ခဲ့ကြပြီးနောက်, ထိရောက်သောချောင်းဆိုးခြင်းကထုတျဆောငျကူညီပေးပါမည်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်တတ်နိုင်သမျှအတိုင်းချွဲနောက်ကွယ်မှအဖြစ်တာလေကြောင်းရဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ချောင်းဆိုး၏အင်အားအပြင်ကကျု့ံပါလိမ့်မယ်။ ထိရောက်သောချောင်းဆိုးခြင်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံလုပ်ဖို့အောက်ပါအဆင့်လေးဆင့်အကြံပြုကြသည်:

1. သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်တတ်နိုင်သမျှလုံးဝအဆုတ်ဖြည့်ဖို့ဖြစ်ခြင်း, ကြီးမားတဲ့အသက်ပြင်းပြင်းရှူယူပါ။

1. သတိရှိရှိစာချုပ် (ညှစ်) အထက်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ။
2. (အင်အားထုတ်) တဦးတည်းမာန်ချောင်းဆိုးသုံးပြီးလေကြောင်း၏အားလုံးထုတ်ပယ်။
3. အဆိုပါလျှော့ပေးရေးချွဲယင်းလေကြောင်းကနေဖယ်ရှားနေသည်အထိချောင်းဆိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ဝေးတစ်သျှူးပစ်နှင့်ချက်ချင်းပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောပါ (သို့မဟုတ်တစ်ဦးအရက်-based လက်ဂျယ်လ်ကိုသုံးပါ) ထို့နောက်ရောဂါပိုးပြန့်ပွားရှောင်ရှားရန်တစ်ဦးတစ်သျှူးသို့ချောင်းဆိုးကြိုးစားပါ။

Huffing vs. ချောင်းဆိုးခြင်း

နှင့်အတူအချို့သောလူတွေမှာတော့ cystic fibrosis , ချောင်းဆိုးခြင်း၏အင်အားအမှန်တကယ်အဲယားဝေးပြိုကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျ huffing အစားချောင်းဆိုးခြင်းအဖြစ်လူသိများနေတဲ့ Force Expiratory နည်းစနစ် (FET) ကိုသုံးနိုင်သည်။ ချောင်းဆိုးခြင်းသည်းခံနိုင်ပါတယ်သောသူတို့တှငျ, huffing လည်းအပေါင်းတို့သည်လမ်းထဲကချွဲဆောင်ကြဉ်းရန်မာန်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်အထက်အဲယားဝေးမှချွဲရောက်စေဖို့တစ်ဦးပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအဖြစ်သုံးနိုင်တယ်။ Huffing ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ဆင်တူသော်လည်းအတော်လေးအဖြစ်မာန်မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါ huff ချောင်းဆိုး technique ကိုလုပ်ဖို့ကဤခြေလှမ်းများကြိုးစားကြ:

1. သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့ ်. အနည်းငယ်ရှေ့သို့သင့်ရဲ့မေးစေ့စောင်း, ဖြောင့်တက်ထိုင်နေ။
2. သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်၏ 75% မှာအကြောင်းကိုမှာအဆုတ်ဖြည့်စွက်, တစ်ဦး, ကြီးမားတဲ့နှေးကွေးခြင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူယူပါ။
3. နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုစက္ကန့်အဘို့သင့်အသက်ရှုကိုင်ထားပါ။
4. သင်တစ်ဦးမှန်ပေါ်ကိုရေနွေးငွေ့မှုတ်လျှင်အဖြစ် "ဟမ်" ဟုနေစဉ်တစ်ပွင့်လင်းပါးစပ်မှတစ်ဆင့်နှေးကွေးနေသည် Force ပြီးတော့ Activision နေတာအတွက်လေထုထဲကအမှုတ်ကြ။
5. ထပ်ခါတလဲလဲပိုကြီးတဲ့အဲယားဝေးကနေချွဲရှင်းလင်းရန်တဦးတည်းအားကြီးသောချောင်းဆိုးနှင့်အတူအောက်ပါမတိုင်မီပိုပြီး 1-4 အကြိမ်အနည်းငယ်လုပ်ပါ။
6. သင့်ရဲ့လေကြောင်းရှင်းလင်းရေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနေ့တိုင်းတင်ပြသောအဖြစ်လေးငါးခုမှ huff ချောင်းဆိုးတစ်သံသရာလုပ်ပါ။

huffing တစ်ဦးချောင်းဆိုးသကဲ့သို့မာန်မဟုတ်ပါသော်လည်း, ကအလုပ်လုပ်နေဆဲနည်းပင်ပန်းတယ်နိုင်ပါတယ်။ အတွက်အသက်ရှူခြင်းနှင့်သင့်အသက်ရှုကိုင်ပြီးလေဟာနောက်ကွယ်ကရဖို့ခွင့်ပြု အဆုတ်ထဲမှာချွဲ နှင့်သင်ထို့နောက်သင့်လေကြောင်းစနစ်အထဲက huff နှင့်ချွဲထုတ်ရန်နိုင်အောင်ဟာအဆုတ်သည်မြို့ရိုးကနေဝေးကှာ။

_{ရင်းမြစ်:}

_{McCool, FD MD, FCCP နှင့်ရို, MJ MD, FCCP ။ "Nonpharmacologic Airway ရှင်းလင်းခြင်းဆိုင်ရာ: ACCP အထောက်အထား-အခြေခံပြီးလက်တွေ့အလေ့အကျင့်လမ်းညွှန်ချက်များ" ။ ရင်ဘတ်။ 2006; 129: 250S-259S ။}

_{Cystic Fibrosis ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် Huffing ။}