နေဝင်ဆိုတာဘာလဲ
လည်းနေဝင် syndrome ရောဂါဟုခေါ်တွင်နေဝင်သည်, တိုးမြှင့်စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ဖြစ်ပါတယ် လှုံ့ဆော်မှု အချို့နှင့်အတူလူ စိတ်ဖောက်ပြန် (နှင့်ရံဖန်ရံခါအချို့စိတ်ဖောက်ပြန်မပါဘဲ) မကြာခဏအကြာတွင်မွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းနာရီအတွင်းပြသ။ အပြုအမူတွေကိုနာမငြိမ်ပါဝင်သည် Sundowning, ကျရောက် , , ငိုထွက်ခေါ်ဆို , PACE , လှည့်လည် , ကြောက်ရွံ့ဘဲ, စိတျအပွောငျးအလဲ, လီယံ, စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း နှင့် shadowing ။
တစ်ခါတစ်ရံ Sundowning ညဦးယံအချိန်နီးလာအဖြစ်ရုတ်တရက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပုံရသည်။ သင့်ရဲ့တဦးတည်းနေ့လည်ဒဏ်ငွေလုပ်နေစေခြင်းငှါခစျြ၏, ပြီးတော့နေဝင်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ပုံပဲ။ တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဦးသူနာပြုအိမ်မှာဂရုစိုက်လျှင်ဥပမာ, နေ့ကိုပြောင်းကုန်ပြီအလုပ်လုပ်သူဝန်ထမ်းလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောကွောငျ့ sundowning အပြုအမူတွေ၏ညနေပိုင်းတွင်ပြောင်းကုန်ပြီထက်ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုဖော်ပြရန်ပေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ထိုနေ့၏ကွဲပြားခြားနားသောကြိမ်စောင့်ရှောက်သူများနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ပျံ့နှံ့နေတဲ့
အဆိုပါအယ်လ်ဇိုင်းမားရေးအသင်းနှင့်အတူလူတွေ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20% ခန့်မှန်း အယ်လ်ဇိုင်းမား အပြုအမူ sundowning ပြပွဲ။ သို့သော်အချို့သုတေသနအထူးသအိမ်မှာနေသောစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူများအတွက်, 66% သကဲ့သို့မြင့်မားသောကြောင့်နံပါတ်တစ်ခုထားရှိခဲ့ပါသည်။
ဘယ်အတွက်စိတ်ဖောက်ပြန်၏အဆင့်အပြုအမူထုတ်လုပ်မည် Sundowning ပါသလား?
ရောဂါဖြစ်စဉ်များအဖြစ်အပြုအမူတွေ Sundowning အခြားစိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေနဲ့အတူအများစုမကြာခဏစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်တိုး၏အလယ်တွင်အဆင့်ဖွံ့ဖြိုး။
အဘယ်အရာကိုနေဝင်စေတယ်?
နေဝင်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းအရာကိုအဖြစ်အများအပြားသီအိုရီရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:
- မောပန်းခြင်း
- over-ဆွ
- ပျင်းစရာ
- အထီးထီးနေခြင်း
- နေ့ကိုဖြစ်စဉ်များအဖြစ်ပယ်ဝတ်ထားဆေးဝါးများ
- နာတာရှည်နာကျင်မှု အဆစ်သို့မဟုတ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကနေ
- ကျဆုံးခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်အလင်းရောင်အပြောင်းအလဲများ
- စောင့်ရှောက်သူများစိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ် burnout
- ညဦးယံ၌ချဉ်းကပ်မှုအဖြစ်ပြတင်းပေါက်လူကန်းကနေအရိပ်
- အငတ်
- ဆိုချင်ပါတယ်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်
ဘယ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနေဝင်အတွက်ကူညီပါရန်အသုံးပြုသင့်?
လူတစ်ဦးချင်းစီမှ individualized ဖြစ်ကြောင်းချဉ်းကပ်မှု, တုံ့ပြန်တားဆီးနှင့်နေဝင် minimize ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အထောကျအကူဖြစ်စေခြင်းငှါတချို့ကတိကျတဲ့ Non-မူးယစ်ဆေးချဉ်းကပ်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:
- ပြောင်လက်တောက်ပသောအလင်းကုထုံး
- စီစဉ်ထားလှုပ်ရှားမှုများ
- တသမတ်တည်းစောင့်ရှောက်သူများ
- လျှော့ချရုပ်မြင်သံကြား / ရုပ်ရှင်ကြည့်ရှု
- စောင့်ရှောက်သူများပညာရေး
- အိပ်စက်ခြင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး
- ခဏတာမှေးစက်ချိန်
- သွားရည်စား
- ရှုပျထှေးစေ
- ဂီတကုထုံး
- ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှု, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, ရေငတ်အဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံ
- မျက်စိကန်း Keeping ကြောက်မက်ဖွယ်မှောင်မိုက်အရိပ်လျှော့ချရန်ပိတ်ထား
- ကောင်းသောအတွင်းပိုင်းအလင်းရောင်
- လျှော့ချဆွ
- လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြောင်းခြင်း
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဆေး
တချို့ကဆေးသမားလည်း, ဤအပြုအမူက "အစွန်းချွတ်" ကိုဆေးဝါးသတ်မှတ်ထားသောပါပြီ။ ဆေးဝါးများအမြဲ Non-မူးယစ်ဆေးကြားဝင်ကြိုးပမ်းခဲ့ကြပြီးနောက်ဒုတိယအပန်းဖြေစခန်းဖြစ်သင့်သည်။ ဆေးဝါးများအတွက်စောင့်ရှောက်သူများရဲ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသက်သာစေနိုင်ကြောင်းအားပေးပြီးမှမဖြစ်သင့်ပေမယ့်အစားလူတစ်ဦး၏ဒုက္ခဆင်းရဲအသေးအဖွဲအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရပါမည်။
melatonin , acetylcholinesterase inhibitors နဲ့ antipsychotic ဆေးဝါးများ အားလုံးသုတေသနလေ့လာမှုများအတွက်အပြုအမူတွေ sundowning နှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်အချို့အကျိုးကျေးဇူးကိုပြသခဲ့ကြသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှ။ အိပ်စက်ခြင်းကိစ္စများနှင့်နေဝင်။ https://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-sleep-issues-sundowning.asp
အယ်လ်ဇိုင်းမား Society ကကနေဒါ။ အောက်တိုဘာလ 11, 2012 နေဝင်။ http://www.alzheimer.ca/en/Living-with-dementia/Understanding-behaviour/Sundowning
> Khachiyants N ကို, Trinkle: D, သားတော် SJ ကင်မ် KY ။ စိတ်ဖောက်ပြန်အတူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်နေဝင် syndrome ရောဂါ: တစ်ခုက update ကို။ 2011 ခုနှစ်; 8 (4) ။ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246134/ ။
အိုအပေါ်အမျိုးသား Institute မှ။ ဇွန်လ 2013 ခုနှစ်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါပညာရေးနှင့်လွှဲပြောင်းရေးစင်တာ။ အယ်လ်ဇိုင်းမားစောင့်ရှောက်သူများသိကောင်းစရာများ: နေဝင်။ http://www.nia.nih.gov/sites/default/files/caregivingtips_sundowning-final_13jun24_0.pdf