စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူပြည်သူ့အတွက်ဖြီးအပြုအမူမှတုံ့ပြန်ရန်ကဘယ်လို

စိတ်ဖောက်ပြန်အတွက်ဖြီးနှင့်ကျူးကျော် Decrease မှသိကောင်းစရာများနှင့်နည်းပညာ

ဖြီးအပြုအမူဆိုတာဘာလဲ

ဖြီးအပြုအမူမကြာခဏနှင့်အတူလူအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျူးကျော်ဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောတစ်အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ် နှောက် ။ ဖြီး, နှိပ်တွန်းအားပေး, ကန်, တံထွေးထွေးခြင်းနှင့်ဖမ်းဆုပ်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

အဘယ်အရာကိုဖြီးအပြုအမူစေတယ်?

အသုံးအများဆုံးခလုတ်စောင့်ရှောက်မှု၏ပြဌာန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သောကြောင့်၏ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု များနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူလူတွေ စိတ်ဖောက်ပြန် သူတို့ကိုသင်ကကူညီပေးဖို့ကြိုးစားနေအဘယ်ကြောင့်နားလည်ပြီး, ဖော်ပြရန်စတင်မပြုစေခြင်းငှါ စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေ

တစ်ခါတလေတစ် ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု တခါတရံတိုက်ခိုက်အပြုအမူများအတွက်ခလုတ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု Over-တုံ့ပြန်မှုပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံရဖို့ပေါ်လာရုတ်တရက်စိတ်ဓါတ်များသို့မဟုတ်အပြုအမူပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာသင်စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေသူတစ်ဦးဦး၏မျက်လုံးများမှတဆင့်သောနေ့ရက်ကာလကိုပုံဖော်လျှင်သင်အကြောင်းရင်းကိုနားလည်ကူညီပေလိမ့်မည်။

စိတ်ဖောက်ပြန်အတွက်အဲဒီဘုံမြင်ကွင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ

ရေချိုးချိန်

တစ်စုံတစ်ဦးက သင်သိသို့မဟုတ်အသိအမှတ်မပြုကြဘူး ကရေချိုးခန်းကိုယူဖို့အချိန်မယ့်သင်ကချဉ်းကပ်နှငျ့သငျပြောပြသည်။ သူမသည်သင်တို့ဆီသို့ရောက်ရှိစတင်သည်နှင့်သင့်အဝတ်အစားတွေဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားသည်။ သင်တစ်ဦးရေချိုးခန်းတာနဲ့တူမခံစားရဘူး, သူသငျသညျ bugging ရဲ့အဘယ်ကြောင့်မသိရပါဘူး။ ဒါဟာသင်သည်သင်၏အဝတ်ထဲကရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး, ချမ်းအေးရဲ့, သင်သင်မယ့်လမ်းကိုချောပါတယ်။

ညစာစားချိန်

ရုတ်တရက်တပါးအမျိုးသားကိုသင်နှိုးနဲ့အခုသင်စားရန်ရှိသည်သောသငျသညျကိုပြောပြတဲ့အခါသင်ငြိမ်းချမ်းစွာ, သင့်ကုလားထိုင်များတွင်ချွတ် dozing ပါတယ်။ သငျသညျဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်ပါဘူးနှငျ့သငျထရချင်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကသင့်ရဲ့ခါးခါးပတ်ချည်စတင်သည်နှင့်တက်ရရန်သင့်အားပြောပြတတ်၏။

သငျသညျကွာသည်မိမိလက်ကိုတွန်းဖို့ကြိုးစားပေမယ့်သူကကုလားထိုင်ထဲကရရန်သင့်အား badgering အတွက်ဆက်ရှိနေသေး။ ထို့နောက်သူသည်သင်တို့ဆီသို့အစားအစာတစည်းဆောင်တတ်၏, သင်အစာကျွေးဖို့ကြိုးစားနေစတင်သည်။ ယခုအသုံးပြုပုံသင်အမှန်တကယ်စိတ်ဆိုးပါတယ်။

ဆင်မြန်းရယူခြင်း

သင်တို့သည်ဤမနေ့ကထံမှတူညီသောသူတွေကိုဖြစ်ကြောင်းသတိမထားမိ, နေ့အဘို့သင်၏အဝတ်ပေါ်တွင်တင်, သူတို့အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် deodorizing ၏လိုအပ်ချက်အတွက်ဆိုးဆိုးရွားရွားနေ။

သင်သည်သင်၏သမီးကိုအသိအမှတ်မပြု, ဒါပေမယ့်သူမဟာသူသည်သင်၏သူဌေးရဲ့လျှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်စတင်သည်နှင့်သင်သည်သင်၏အဝတ်ကိုပြောင်းလဲရန်ရှိသည်သောသင်ပြောပြသည်။ သငျသညျ "မဟုတ်ပါ" သူမ၏ပြောပြပေမယ့်သူမစကားကိုနားမထောင်ဘူး။ သူမသည်သူမသငျသညျအဝတျအစားပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုလားဘာဖြစ်လို့အကြောင်းကိုအချို့သော baloney ပြန်လုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သငျသညျပြီးသားသူမ၏ပြောသည်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူမသည်သင်နားမထောငျပါ။ ထိုအခါသူမသငျသညျအထိကြွလာနှင့်သင့်လက်ထဲကသင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုယူပြီးစတင်သည်။ ဒါကနောက်ဆုံးကောက်ရိုးပါပဲ။

သင်မည်သို့ခံစားနိုင်မလား?

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့အားကးတဦးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်သင်အကျွမ်းတဝင်အသံ။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်သည်တက်လာခြင်းများကိုလည်းသတိသငျသညျမှာသင်ချစ်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နေထိုင်သူကြည့်မြင်ပြီးတော့ဝေးသငျသညျတွန်းအားပေး, တိုက်ခိုက်ဖြစ်လာပါတယ်။ အခြားရှုထောင့်ကနေကြည့်လေ့ရှိသည်စောင့်ရှောက်သူများကပိုသနားကြင်နာတတ်တဲ့နှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူစောင့်ရှောက်မှုကိုတှနျးလှနျသို့မဟုတ်တိုက်ခိုက်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်အဘယ်ကြောင့်နားလည်မှုဖြစ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုပွုစုစောငျ့ရှောဖြီးအပြုအမူ Reduce ကိုကူညီပါနိုင်သလား?

Rush မနေပါနဲ့

သင်ချစ်တဦးတည်းနေ့အဘို့အဆင်သင့်ရကူညီပေးနေသည့်အခါအချိန်များများ Allow ။ ထပ်တလဲလဲသွားနှင့်သူမနှောင်းပိုင်းကပဲပုံမှန်အားကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့သူမ၏နိုင်စွမ်းလျော့ကျတံ့သောသူမ၏စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်, တိုးပွါးဖြစ်မယ့်ရဲ့ရန်အချိန်ရဲ့သူမ၏ပြောပြ။

ကြိုးစားမီကစကားပြော

ထပ်ခါထပ်ခါ သင်ကိုယ်ထိလက်ရောက်သည်သူ၏အနှစ်သက်ဆုံးဘေ့စ်ဘောအသင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ဆရာမအဖြစ်သူ၏အလုပ်အကြောင်းပြောနေတာများကသူနှင့်အတူတစ်ဦးအဆင်ပြေတည်ထောင်ရန်ဖို့ person.Take များအတွက်သုံးမိနစ်ဂရုစိုက်ဖို့ကြိုးစားမတိုင်မီသူစိတ်ဝင်စားမယ့်ကိုသိတစ်ခုခုအကြောင်းကို။

သုံးမိနစ်ရှေ့ပြေးသင်မဟုတ်ရင်သူ့ကိုချငြိမ်သက်ဖို့ကြိုးစားနေအပေါ်ဖြုန်းအံ့သောငှါမိနစ် 30 ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦး Visual Cue ကိုသုံးပါ

သင်သူမ၏ပြုပါကကူညီနိုင်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်အဘယ်အရာကိုရှင်းပြတဲ့အခါ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူသူမ၏ပြသပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျ, သူမ၏သူမ၏အံသွားတိုက်ကူညီရန်သူမ၏ကြောင်းပြောပြနှင့်သွားတိုက်တံနှင့်အတူသင့်ကိုယ်ပိုင်အံသွားနိန်တစ်ဦးလက်ဟန်ခြေဟန်လုပ်ချင်လျှင်။

တစ်ဦးအချိန်ထဲကယူပါ

ဒါကြောင့်ကောင်းစွာမသွားမနေလျှင်, သင့်ကိုချစ်၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နေထိုင်သူတွေရဲ့လုံခြုံမှုကိုသေချာစေရန်နှင့် 15-20 မိနစ်ပြန်လာပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်တခါတရံတခုတစ်ခုလုံးကိုနေ့ကနဲ့တူပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ပွုစုစောငျ့ရှော Switch

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောစက်ရုံပတ်ဝန်းကျင်၌ရှိသကဲ့သို့မျိုးစုံစောင့်ရှောက်သူများ၏ဇိမ်ခံရှိပါကတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားန်ထမ်းစိတ်ဖောက်ပြန်အတူလူတစ်ဦးချဉ်းကပ်ရှိခြင်းစမ်းပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားစောင့်ရှောက်သူများ၏လတ်ဆတ်သောမကျြနှာကိုပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုလိုက်လျောနိုင်ပါ။

ဒီထက်ပိုဖြစ်

သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်သောနှင့်အတူသူမ၏ကူညီရန်ကြိုးစားနေကဘာလဲ? ထိုအခါကအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့ဆက်လက်။ သင်သည်သင်၏တိုက်ပွဲများကောက်လျှင်မူကား, သင်နှင့်သင့်ကိုခစျြနှစ်ဦးစလုံး, အခြားအရာတစ်ခုခုသောနေ့အဘို့အဖြစ်အရေးမပါမယ့်သွားကြကုန်အံ့နိုင်လျှင်တဦးတည်းအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်။

Hold ဖို့အကျွမ်းတဝင်ပစ္စည်းကိုဆက်ကပ်

တစ်ခါတစ်ရံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှစ်သိမ့်နိုင်ပါနှင့်သူမ၏ကျပ်ကွောငျကလေး, ကုထုံးကလေးအရုပ်ဒါမှမဟုတ်အကြိုက်ဆုံးဓါတ်ပုံအယ်လ်ဘမ်ကိုင်ပြီးအားဖြင့်ရိုးရှင်းစွာငြိမ်သက်သွားစေ။

စကားမနေပါနဲ့

ဒါဟာငြင်းခုန်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေဘယ်တော့မှမယ့် သူတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူ အယ်လ်ဇိုင်းမား သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ဖောက်ပြန် ။ အစား, အာရုံကိုသုံးပါသို့မဟုတ်ပဲနားထောင်ပါ။

အေးဆေးငြိမ်သက်စွာနေကြ

သငျသညျစိတ်ပျက်ခံစားရလိမ့်မယ်သော်လည်းသင်ကအေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်စိတ်အေးလက်အေးနေဖို့လျှင်, သင်၏မိသားစုဝင်ပိုကောင်းတုံ့ပြန်မည်။ သင့်ရဲ့သေံဆိုးရွားလာခဲ့သည်နှင့်စိတ်ဆိုးလာသည်ဆိုပါကလည်းအလွန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်သင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့အလိုတော်ပါပဲ။ စိတ်ဖောက်ပြန်သူကလူကိုမကြာခဏပြန်၎င်းတို့၏မိသားစုဝင်များသို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများသူတို့ကြည့်ရှုသောစိတ်ခံစားမှုမှရောင်ပြန်ဟပ်။

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

ဒါဟာအစားအကူအညီကိုတန်ဖိုးထား၏, သူတို့ကတိုက်ခိုက်ဖြစ်လာနှငျ့သငျမှာလွှဲယူရန်ကြိုးစား, သင်တစ်စုံတစ်ဦးကကူညီဖို့ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင်စိတ်ပျက်ခံစားရရန်ပုံမှန်ဖွင့်ပါ။ ကဘာလုပ်နေနားလည်မထားဘူးသူကိုစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေသူတစ်ဦးဦးမှနဲ့တူခံစားရပေမည်ဘယ်အရာကို Remembering သင်သည်သူတို့၏အပြုအမူမျှော်လင့်ကူညီရန်နှင့်၎င်း၏ကွိအချို့ကိုတားဆီးစေနိုင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှ။ ကျူးကျော်ခြင်းနှင့်ဒေါသ .. http://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-aggression-anger.asp}

_{လုပ်သားအင်အားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး & အာမခံ။ ဖြီးအပြုအမူ။} > https://www.workforcesafety.com/sites/default/files/employers/CombativeBehavior.pdf