နှောင်းပိုင်း-အဆင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက်အာဟာရမြှင့်တင်ခြင်း

ငါတို့ရှိသမျှသည်လုံလောက်သောအာဟာရနှင့်လိုအပ် ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ ကျန်းမာနေဖို့နိုင်ရန်အတွက်, ဒါပေမယ့်နှောင်းပိုင်းတွင်အဆင့်ရှိသူများ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ကြောင့်အစာစားခြင်းနှင့်မျိုနှင့်အတူပြဿနာများအာဟာရချို့တဲ့များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်မျိုချအခက်အခဲရှိသူများဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာသူတို့ကိုချပြီးသည်လေကြောင်းနှင့်အဆုတ်ထဲသို့အရည်သို့မဟုတ်အစာအာဟာရမှုန်ရှူနိုင်ပါတယ် အဆုတ်ရောင် ။

သင်ချစ်တဦးတည်းနှောင်းပိုင်းတွင်-ဇာတ်စင်အယ်လ်ဇိုင်းမားရှိပါကအောက်ပါမဟာဗျူဟာများကိုသူ့ကိုကူညီပေးနိုင်သည်သို့မဟုတ်သူမ၏စားလုံခြုံစိတ်ချစွာသောက်ရ:

တစ်ဦးအေးဆေးတည်ငြိမ်, ဆိတ်ငြိမ်စားပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးပါ။

ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆွေမျိုးကိုစားကူညီပေးနေစဉ်တီဗီသို့မဟုတ်ရေဒီယိုကိုဖွင့်ဖို့သွေးဆောင်ဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သံကိုလနှောင်းပိုင်း-ဇာတ်စင်အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူသူတို့အဘို့စိတ်အာရုံထွေပြားစေနိုင်ပါတယ်။ သင်ချစ်တအေးဆေးစားသောက်ရှိသည်, ဆိတ်ငြိမ်ရာအရပ်ကိုသူနေဆဲတန်ဆာကိုသုံးနိုင်သည်ဆိုပါကရိုးရှင်းသောစားပွဲပေါ်မှာ setting ကိုသုံးနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ဆွေမျိုးအငြိမ့်ထိုင်ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

သူမသည်အစာစားနေစဉ်ဖြောင့်မတ်ထိုင်ရပါမည်နှင့်အစာခြေကူညီနိုင်ရန်အတွက်စားပြီးနောက်မှာအနည်းဆုံးမိနစ် 30 ဖြောင့်မတ်နေဖို့သင့်တယ်။

လူနာနှင့်အချက်နဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

စားအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှောင်းပိုင်းဇာတ်စင်စဉ်အတွင်းကြာကြာယူ, ဒါကြောင့်အစားအသောက်အတွက်အချိန်အများကြီးခွင့်ပြုပါရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သင်အလိုရှိသောအစားအစာအစားအစာ preference ကိုသို့မဟုတ်ငွေပမာဏအတွက်သင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့အပြောင်းအလဲများကိုမှချိန်ညှိစေရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အတူပြည်သူ့ နှောင်းပိုင်းတွင်-ဇာတ်စင်အယ်လ်ဇိုင်းမား သူတို့ကသေးငယ်အစားအစာများသို့မဟုတ်မုန်နေ့ကိုတလျှောက်လုံးထက်သုံးပိုကြီးတဲ့အစားအစာများကိုကမ်းလှမ်းနေလျှင်တစ်ခါတစ်ရံထက်ပိုစားပါ။

မျိုးစုံအစားအစာပူဇော်သည်အခွင့်အလမ်းကိုယူ; သူမလက်ခံနိုင်ဖွယ်တွေ့သောအရာကိုတွေ့ပါကြိုးစားပါ။

လွယ်ကူသော-to-မျိုအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သော pudding နှင့် mash အာလူးအဖြစ်ဝါးနဲ့မျိုရန်လွယ်ကူဖြစ်ကြောင်းပျော့အစားအစာများကိုပေး။ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်လည်းထိုကဲ့သို့သောဒိန်ခဲ၏ Cube အဖြစ်နှင့်လက်ချောင်းအစားအစာများ, အရွယ်အစားကိုကိုက်။ သင့်ရဲ့ဆွေမျိုးမရှိတော့အစိုင်အခဲအစာကိုစားလျှင်သင်တစ်ဦး Blender အတွက်ချက်ပြုတ်အစားအစာတက် mashing သို့မဟုတ် pureeing စမ်းပါ။

အရည်များအားပေးပါ။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ (အဖြစ်ပုံမှန်အိုမင်း) တခါတရံသူတို့ကရေငတ်နေနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ကလူရဲ့စွမ်းရည်အပေါ်သက်ရောက်မှု, ဒါကြောင့်အရည်သောက်မကြာခဏအခွင့်အလမ်းများပေးအရေးကြီးပါတယ်။ မျိုချရေခက်ခဲသည်ဆိုလျှင်, အားလုံးရေ-based သော, အသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်း cornstarch သို့မဟုတ် unflavored gelatin ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် thickened အရည်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီသည်လည်းအရည်စားသုံးမှုဆီသို့ရေတွက်။

ပြဿနာများကိုမွန်းကျပ်အဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။

နှောင်းပိုင်းတွင်-ဇာတ်စင်အယ်လ်ဇိုင်းမားမကြာခဏပြဿနာများမျိုချလည်းပါဝင်သည်ကတည်းကချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်တွေကအသက်ရှူအစားအစာများစဉ်အတွင်းလေးနက်အန္တရာယ်များဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ Heimlich ခဲ့ကြောင်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါနှင့်အရေးပေါ်အခြေအနေမွန်းကျပ်အဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။

အားပေးပါ, ထို့နောက်ကိုကူညီပေးပါတယ်။

တွေကိုအားပေးမှုပေးထားသည့်အခါတောင်မှနှောင်းပိုင်းတွင်-ဇာတ်စင်အယ်လ်ဇိုင်းမားကာလအတွင်းအချို့သောလူတွေကနေဆဲအချို့ဒီဂရီမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုအစာကျွေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးကိုက်မှတဆင့်တဦးတည်းကိုခစျြနှင့်ဤ Self-နို့တိုက်ကျွေးရေးပြလျှင်ကြည့်ရှုလမ်းညွှန်ကြိုးစားပါ။ သင့်ရဲ့ဆွေမျိုးမိမိကိုမိမိမကျွေးနိုင်လျှင်, အရာအားလုံးလာမည့်ကိုက်သို့မဟုတ်ငုံရာပူဇော်သက္ကာကိုမပြုမီမျိုကြောင်းကိုသေချာအောင်ဖြည်းဖြည်းချင်းအစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာကိုဆက်ကပ်။ ဝါးနှင့်မျိုမှသတိပေးချက်များလုပ်ငန်းစဉ်တလျှောက်တွင်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

မိန့်ခွန်းများနှင့်မျိုချကုသမှုအတွက်ရည်ညွှန်းရယူပါ။

သင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သည်သင်၏ဆွေမျိုးပျံကြည့်မျိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အမျိုးအစားများကိုအစားအစာဒီအဆင့်မှာထိုသူတို့အဘို့သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်ကိုမည်သို့နှင့် ပတ်သက်. နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်သောဤသူကုသ, ရန်သင့်အားလမျးညှနျနိုငျသညျ။

စာဖတ်ခြင်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါ: အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးကျန်းမာရေးအစားအသောက်အတွက်ထိပ်တန်းသိကောင်းစရာများ

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်း (2005) ။ နှောင်းပိုင်းတွင်-ဇာတ်စင်စောင့်ရှောက်မှု: အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှောင်းပိုင်းဇာတ်စင်စဉ်အတွင်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့်နှစ်သိမ့်ပေး။ ချီကာဂို, IL: စာရေးသူ။}

_{Mace, NL, & Rabins, PV (2006) ။ အဆိုပါအသက် 36 နာရီနေ့: အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ, အခြားစိတ်ဖောက်ပြန်, နောက်ပိုင်းတွင်အသက်တာ၌မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူလူများအတွက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်တစ်ဦးကမိသားစုလမ်းညွှန် (4th ed ။ ) ။ Baltimore, MD: Johns Hopkins တက္ကသိုလ်မှနှိပ်ပါ။}

_{ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute (2008) ။ အသက်တာ၏အဆုံး: နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကူညီပေးခြင်း (NIH ထုတ်ဝေမှုအမှတ် 08-6036) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အမေရိကန်အစိုးရပုံနှိပ်ရုံး။}