သူတို့ကသင်ကသူတို့ကိုရန်တုံ့ပွနျသငျ့နှင့်သူတို့ကတားဆီးနိုငျမညျဘယျလိုရှိပါသလား
ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုထင်ရသောပုံမှန်မဟုတ်သောခြိမ်းခြောက်အခြေအနေတစ်ခုလွန်တုံ့ပြန်ပါ၏ နှင့်အတူလူအတွက်အချိန်များတွင်သူတို့ဖြစ်ပေါ် အယ်လ်ဇိုင်းမား နဲ့ စိတ်ဖောက်ပြန်၏အခြားအမျိုးအစားများ ။ အဆိုပါစကားလုံးမှာကပ်ဘေးဆိုင်ရာကပ်ဆိုးကြီးတစ်ခု, ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်တချို့ကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ရပ်ရှိကွောငျးကိုဆိုလိုခြင်း, ကြောင့်တုံ့ပြန်မှုဤအမျိုးအစားကြုံနေရလူတစ်ဦးမှခံစားရသည်လမ်းဖြစ်ဟန်ရှိသည်။
ဘယ်အတွက်စိတ်ဖောက်ပြန် Do လုံလောက်မှုမရှိပေတုံ့ပြန်မှုများ၏အဆင့်ဖွ?
Rochester Medical Center မှတက္ကသိုလ်အားဖြင့်ကောက်ယူသုတေသနအဆိုအရကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဟာ၌နေသောလူပေါ်ပေါက်ဖို့ငါးဆပိုများပါတယ် အယ်လ်ဇိုင်းမား၏အလယ်တန်းအဆင့် အစောပိုင်းအဆင့်သို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းအဆင့်ဆန့်ကျင်အဖြစ်။ အလယ်အလတ်ခံစားနေရပြီးလူဦးဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်နိုင်သည် အယ်လ်ဇိုင်းမား တခါတရံနေဆဲသူတို့ရဲ့လိုငွေပြမှု၏သတိထားပါနဲ့အလုပ်လုပ်ပုံတွေကိုအတွက်ငြင်းပယ်ခြင်း, သေးလျော်ကြေးပေးသို့မဟုတ်နိုင်တော့မည်မဟုတ် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် တော့ဘူးအလွန်ကောင်းစွာသူတို့နှင့်အတူ။
ဘေးအန္တရာယ်တုံ့ပြန်မှုအချို့သည်ဥပမာဘာတွေလဲ?
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျူးကျော် ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်, နှိပ်ကန်သို့မဟုတ်ဆွဲအဖြစ်
- ထိုကဲ့သို့သော, ကြွေးကြော်အဖြစ်စိတ်ခံစားမှုကြိမ်တိုင်တိုင် အော်ဟစ် သို့မဟုတ်ထိန်းအကွပ်မရှိငို
အဘယ်ကြောင့်ဘေးအန္တရာယ်တုံ့ပြန်မှုစိတ်ဖောက်ပြန်ဖြစ်ပေါ်ပါသလား အဘယ်အရာကိုသူတို့ကိုစေတယ်?
စိတ်ဖောက်ပြန် နေတဲ့လူတစ်ဦးအဖြစ်မှန်အနက်ဖွင့်လမ်းကိုဖျက်နိုင်ပါတယ်။ လွှမ်းမိုးခံရခံစားချက်တွေကိုဘုံဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တခါတရံတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၌တည်ရှိ၏ရုံလည်းလှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။
မီးကအရမ်းပြောင်လက်တောက်ပသောမှန်လျှင်, တခါမှာပြောနေတာတော်တော်များများလူတွေရှိပါတယ်နှင့်ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာတစ်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူအချို့လူများကလည်းတွေ့ကြုံခံစား လီယံနှင့်ဘေးဥပဒ်များကို အခြားသူများအား '' ရည်ရွယ်ချက်များသို့မဟုတ်လုပ်ရပ်တွေကိုသူတို့အလွန်ကြောက်မက်ဘွယ်သောစေနိုငျသော။
အခြားသူများကိုသူတို့တုံ့ပြန်ပုံကိုပုံဖော်သို့မဟုတ်နှင့်အတူကူညီပေးဖို့ကြိုးစားမှုတုံ့ပြန်စေခြင်းငှါအတိတ်စိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံများရှိ ရေချိုး သို့မဟုတ် တစ်သင်းလုံးကကစားသမား ။
အဆိုပါတက္ကသိုလ် Rochester ၏လေ့လာမှုတစ်ခုကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများအတွက်အသုံးအများဆုံးခလုတ်နှင့်အတူအကူအညီများကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းများကို နှင့်ညနေပိုင်းတွင်ညစာအချိန်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကြုံတွေ့နေကြသည်ထိုနေ့ရက်များ၏အများဆုံးမကြာခဏအချိန်ဖြစ်ပါသည်။
ဘေးအန္တရာယ်တုံ့ပြန်မှုကာကွယ်နိုင်နိုင်သလား?
မကြာခဏ, သင်အခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံလမ်းကိုသငျသညျမိမိတို့တုံ့ပြန်မှုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်တစ်ခုကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများ၏အခွင့်အလမ်းကိုလျော့ချဖို့ကိုသုံးနိုင်သည်အချို့ဖြစ်နိုင်သောချဉ်းကပ်နေသောခေါင်းစဉ်:
- သူမ၏ startle ရသောကျောသို့မဟုတ်ခြမ်းမဟုတ်ဘဲ, ရှေ့ကနေလူတစ်ဦးထံသို့ချဉ်းကပ်။
- တဟုန်တည်းပြေးသို့မဟုတ်ကိုမကျေနပ်ပေါ်လာမထားပါနဲ့။
- လူတစ်ဦးရဲ့ဦးစားပေးသိထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, လူအခြို့တို့ထိရန်အလွန်အပြုသဘောတုနျ့ပွနျနှင့်အခြားသူများတစ်စုံတစ်ဦးကသူတို့ကိုလုနီးသည်ကိုပင်လျှင်မှင်။
- သငျသညျလူတစျဦးကလုပ်ဖို့ကြိုးပမ်းမတိုင်မီလုပ်ပေးရှိသည်ဖို့ချင်ပါတယ်အဘယျသို့ရှင်းလင်းစွာရှင်းပြပါ။ ( "ညစာစားပွဲရဲ့အဆင်သင့်။ ရဲ့စားပွဲပေါ်မှာအတူတကွလမ်းလျှောက်ကြပါစို့။ ")
- ဝေဖန်သို့မဟုတ်ငြင်းခုန်မနေပါနဲ့ စိတ်ဖောက်ပြန်သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူ။
- ဖြစ်နိုင်လျှင် Over-ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုရှောင်ပါ။
- တတ်နိုင်သမျှအတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုကိုရှောင်ကြဉ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ။
- သင့်လျော်သောပါလျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ကမ်းလှမ်းမှုကိုကုသမှုလက္ခဏာတွေများအတွက်အကဲဖြတ်ရန်။
ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်သူများဘေးအန္တရာယ်တုံ့ပြန်မှုမှတုံ့ပြန်သင့်သလော
- လူတစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာကာသပေးပါ။
- အဲဒါကိုကြောင်းတိကျသောအချိန်မှာအထူးသဖြင့်တာဝန်ပြီးမြောက်ဖို့လုံးဝလိုအပ်ဘဲနေလျှင်, တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ခဲ့သမျှကိုဆက်လက်ကြိုးပမ်းမထားပါနဲ့။
- မသုံးပါနဲ့ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းသို့မဟုတ်အင်အားသုံး ။
- နာယကမ, လေးစားမှုရှိပါ။
- လူတစ်ဦး၏အမည်ကိုသုံးပါ။
- သူ့ကိုဆင်းငြိမ်သက်ဖို့အပိုအချိန် Allow ။
- သူမ၏စိတ်ချ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူမတစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးကျပ်ကြောင်ရှိပါတယ်။ သူမကိုကြောင်ကိုင်ထားကြစို့နဲ့ကနှစ်သိမ့်ခြင်းရှိလော့။
- သူကချအေးဆေးရဲ့အဖြစ်သူ့ကိုလွှဲ။ ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုသူတို့ကိုကြုံနေရသူတွေအတွက်စိတ်ထိခိုက်နေကြသည်ဒါကြောင့်တခြားအရာတစ်ခုခုကိုအာရုံစိုက်ဖို့သူ့ကိုအားပေးအားမြှောက်ကူညီနိုင်သည်။
- လူတစ်ဦးသည်ယခင်ကတစ်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကြုံတွေ့ပြီဆိုရင်, သင်အမြဲရှေ့တော်၌ထိုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွဖြစ်နိုင်ခြေမှာလျှင်အပြုအမူကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ပေါ်ထွန်း၏မှတ်ချက်ကိုယူသင့်ပါတယ်။
- တစ်ဦးမှာကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဤပုဂ္ဂိုလ်အဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သောသည်ဆိုပါက, သင်သည်လည်းသူမကသူမ၏ရှိသည်ဖို့ဖြစ်စေတဲ့စေခြင်းငှါမဆိုကျန်းမာရေးအပြောင်းအလဲများကိုရှိပါတယ်လျှင်စဉ်းစားရန်လိုပေမည် နာကျင်မှု ထိုကဲ့သို့သောကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဒဏ်ရာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး delirium အဖြစ်။ Delirium (များသောအားဖြင့်တစ်ဦးရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်အခြားနာမကျန်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့) ရုတ်တရက်သိမှတ်ခံစားမှုအတွက်အပြောင်းအလဲနှင့် / သို့မဟုတ်အပြုအမူကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး, ကတိုးလာရှုပ်ထွေးမှုများသို့မဟုတ် uncharacteristic တွန်းလှန်ရန်လိုသည့်အပြုအမူအဖြစ်ဖွင့်ပြသနိုင်ပါတယ်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
စိတ်ဖောက်ပြန်အတွက်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဟာစောင့်ရှောက်သူများနှင့်သူတို့တွေ့ကြုံပုဂ္ဂိုလ်နှစ်ဦးစလုံးအဘို့အခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ အချို့ကြိုးစားနေ Non-မူးယစ်ဆေးမဟာဗျူဟာ စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေဤအမျိုးမျိုးတုံ့ပြန်ရန်, အသက်ပြင်းပြင်းရှူတာနဲ့အတူမကြာခဏနေ့ကိုသငျတို့နှစ်ဦးစလုံးအတှကျပိုကောင်းသွားရစေနိုင်သည်။
> Sources:
> Loddon Mallee ဒေသကြီးစိတ်ဖောက်ပြန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများခြုံငုံသုံးသပ်ချက်။ ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု: ကပ်ဘေးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကာကွယ်ခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲ။
> Rochester Medical Center မှတက္ကသိုလ်။ ဆုပ်ကိုင်ဆုံးရှုံးသိစိတ်ဖောက်ပြန်လူနာများပျက်ပြားအများစုကသည်းခံကြ။
> ဝါရှင်တန်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသုတေသနစင်တာတက္ကသိုလ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အပြုအမူပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဘို့တိကျတဲ့မဟာဗျူဟာ။