ပိုမိုမြန်ဆန်ခွဲစိတ်ကုသ မှစ. Recover လုပ်နည်း
သငျသညျခွဲစိတ်ရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သင်ပိုမြန်ပွုပွငျနိုငျဘယ်လောက်စိတ်ဝင်စားဖြစ်ပိုမိုမြန်ဆန်လုပ်ကိုင်ဖို့ပြန်လာဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပင်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြန်အားကစားရုံရ။ စခွေငျးငှါ ယေဘုယျအားခွဲစိတ်ရာမှပြန်လည်ထူထောင်အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအဘို့စိန်ခေါ်နိုင်သည့်ရိနာစွဲညွှန်ကြားချက်, အောက်ပါတစ်ရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးခွဲစိတ်လူနာတွေအတွက်ကအမှန်တကယ်ကြောင်းရိုးရှင်းပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, အခြားသူများအဘို့, အနာရောဂါငြိမ်းစရာလျင်မြန်စွာသူတို့ရဲ့ခွဲစိတ်ပြုစုအတွက်လုံ့လဝီရိယနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်တယ်, တစ်ဖွဲ့လုံးကသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်။
ဤတွင်ကိုအလွယ်တကူနဲ့မြန်မြန်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ခန့်မှန်းသည်ထက်, လျင်မြန်စွာပျောက်စေတော်မူ၏သူစိတ်ရှည်ဖို့ဘယ်လိုအဘို့အခြို့သောအထောကျအကူအရိပ်အမြွက်ဖြစ်ကြသည်။
1. သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာပါ
ဒါကမ brainer နဲ့တူပုံရသည်, သို့သော်လူနာတော်တော်များများမှာသူတို့အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဖြစ်ကြပြီးသူတို့မကြိုက်ဘူးသို့မဟုတ်သူတို့ကိုလျှောက်ထားမခံစားရဘူးသောသူတို့သညျကိုမထီမဲ့မြင်မပြုထင်သောညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးနည်းဥပဒေကို အဘယ်သူမျှမဗတ်နေတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး , ရီစရာပုံပေါ်ပေမယ့်သူတို့အဘို့အလွန်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်ပုံမှန်အားရှိစေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သာရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း, သို့မဟုတ်လုံးဝမရေကူးကပြောပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့အတဆယ်ပေါင်ထက်ပိုလေးဘာမှရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့မသင့်ကိုပြောပြမှာလျှင်, ဤအတွက်အလွန်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်ဖွယ်ရှိရှိသေး၏။
2. သင့်ရဲ့ Follow Up ကိုချိန်းသိမ်းဆည်းထားပါ
အဲဒါကိုသိသာပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အများကြီးလူနာသူတို့ရဲ့နောက်ဆက်တွဲချိန်းအပေါငျးတို့သကိုစောင့်ရှောက်ကြဘူးနဲ့တူပုံနောက်ထပ်အကြံပြုချက်။ သငျသညျအကောင်းခံစားနေကြနှင့်သင့်အနာကိုကောင်းစွာငြိမ်းစေလျက် အကယ်. ရက်ချိန်းအချိန်တစ်ခုလိုအပ်သည့်စျေးကြီးများနှင့်စွန့်ပစ်နဲ့တူပုံပေါ်ပေမည်။
အဘယ်အရာကိုမျှအမှန်တရားကနေနောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကိုသင်ခံစားမိပုံကိုသိခငျြပါလိမ့်မယ်နှင့်သင့်ခွဲစိတ်ကောင်းစွာငြိမ်းစေလျက်လျှင်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကသငျသညျမပြုစေခြင်းငှါအပိုဆောင်းအရာများအတွက်ရှာနေပါလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည်သင်၏ခွဲစိတ် (ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်မမြင်နိုင်ဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့်လျှင်, သင်မမြင်နိုင်ရာတစ်ခုခုကိုရှာနေစေခြင်းငှါ အင်္ဂါဇာတ် hysterectomy ) ။
သူတို့ဟာနောက်ကိုလိုက်-up, အသွေးသည်အလုပ်ကိုရှာစေခြင်းငှါ ရောဂါကူးစက်လက္ခဏာ , သို့မဟုတ်သင့်အခွအေနေလုံလောက်စွာခွဲစိတ်ကုသခြင်းဖြင့်ကုသခဲ့ပြီးသေချာအောင်ချင်တယ်။ သငျသညျခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်၌သင်တို့၏ဆေး၏ညှိနှိုင်းမှုလည်းလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
3. ကာကွယ်ဆေးကူးစက်မှု
ကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ခြင်း သင်သည်သင်၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအနေဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရှိသည်ဖို့လုပျနိုငျသောအရိုးရှင်းဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏လက်ကိုဆေးကြော သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ထိမရောက်မီသင်သည်သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းလုပျနိုငျအလွယ်ကူဆုံးနဲ့အရေးအပါဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
4. သင့်ခွဲစိတ်စစ်ဆေးရန်
သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်မှာရှာဖွေနေလုပ်ဖို့သင်အကြိုက်ဆုံးအရာဖြစ်ပေမယ့်သင်တစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်မှာအကောင်းတစ်ဦးကြည့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာယူအရေးကြီးသည်မည်မဟုတ်ပါ။ အခုတော့အဲဒီမှာဒီမဖြစ်နိုင်ပါဘယ်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသော်လည်း, လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏ကျယ်ပြန့်အများစုအဘို့, မှန်ခွဲစိတ်ခန်းသုံးနေရာတွင်ကောင်းတစ်ဦးကြည့်ရှိသည်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ပန်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်လား? အဲဒီမှာဖြစ်ပါတယ် ရေနုတ်မြောင်းအနာ ကအဘယ်အရာကိုအရောင်ရသနည်း ယင်းချုပ်သို့မဟုတ်အဓိကနဂိုအတိုင်းဖြစ်ပါသလား ဤမေးခွန်းများကိုအလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ် site ကိုကရောဂါကူးစက်ခံရမှုဖြစ်လာလျှင်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသို့မဟုတ်ဆက်လက်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ကြည့်ဖြစ်ကြသည်။
5. လျော်သောက်နှင့်စား
လူအတော်များများနဲ့တူမခံစားရဘူး ခွဲစိတ်ရှိခြင်းပြီးနောက်စားသုံးခြင်း ။
သူတို့က, nauseated များမှာ ဝမ်းချုပ် , ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်ပါဘူး။ hydrated နေခြင်းနှင့်ခွဲစိတ်မှုအပြီးကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားခြင်း, အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်ကူညီ minimize နိုင်ပါတယ် ဘုံပြဿနာများ , သင်အတိတ် get ကူညီ မေ့ဆေး၏မလိုချင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ။ ရုံကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုကောင်းမွန်ရဖို့လိုအပ်တဲ့လောင်စာရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုရင်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်ခဲယဉ်းသည်သတိရပါ။
6. ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေတဲ့အခါဂရုစိုက်
အဘယ်သူသည်သင်ကသင့်ရဲ့တစျခုလုံးကိုဘဝလုပ်နေခဲ့ဖူးတဲ့လမ်းချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေခြင်းကိုသိအချို့သောခွဲစိတ်ပြီးနောက်အလုံအလောက်ကောင်းသောဖြစ်သည်မဟုတ်လော ဒါဟာသင်အနေနဲ့ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်ရှိပါကသင်မှားယွင်းတဲ့လမ်းချောင်းဆိုးသို့မဟုတ်ဖမ်းဆုပ်ခြင်းလျှင်, သင်သည်သင်၏ခွဲစိတ်ဖို့အချို့သောအလေးအနက်အပြစ်ပြုနိုင်သည်ကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။
အသစ်ခွဲစိတ်အလွန်အားကောင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူးနှင့်အကြမ်းဖက်နှာချေအမှန်တကယ်တစ်ခွဲစိတ်ခွဲစိတ်ဖွင့်စေနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါခွဲစိတ်ဖို့ဖိအားလျှောက်ထားဆိုလိုတာကသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်, ပြင်ဆင်ထား, ချောင်းဆိုးနှာချေခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ရေချိုးခန်းထဲသွားသည့်အခါမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သငျသညျအနီးအနားတဦးတည်းရှိပါကသင်သည်သင်၏လက်, ဒါမှမဟုတ်ခေါင်းအုံးနှင့်အတူဤလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရုံချောင်းဆိုးခြင်းကအရေးကြီးတယ်နှငျ့သငျခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်မကြာခဏချောင်းဆိုးသင့်ကြောင်းသတိရ: ချောင်းဆိုးခြင်းအဆုတ်ရောင်တားဆီးကူညီပေးသည်!
သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်နည်းမှန်လမ်းမှန်သည် 7. စောင့်ရှောက်မှု
သင်ခွဲစိတ်ထိမတိုင်မီသင်၏လက်ကိုဆေးကြောသင့်ပါတယ်သိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထို့နောက်ဘာလဲ? သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်မှုအတွက်ပြုစုစောင့်ရှောက် ရှုပ်ထွေးသို့မဟုတ်ခက်ခဲဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မအများစုမှာလူနာများသူတို့ရဲ့ခွဲစိတ်နည်းနည်းများလွန်းစင်ကြယ်သောအရနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ခွဲစိတ်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းသောအနာဖေးကိုဖယ်ရှားလို, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အသုံးပြုချင် အရက်သို့မဟုတ်ပါအောက်ဆိုဒ် ရောဂါပိုးများအခမဲ့ဒေသစောင့်ရှောက်ရန်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အထူးသူတွေကိုအမှုအရာမဆိုပြုပါရန်သင့်အားညွှန်ကြားထားမဟုတ်လျှင်, ဆပ်ပြာနဲ့ရေနဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့လက်ဆေးလုံလောက်သောထက်ပိုပါတယ်။
ဒါဟာတော်တော်လေးမကျမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်ရှိသည်ဟုသာမန်ဖြစ်ပါတယ် scabbing သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်အဓိကပေါ်နှင့်သူတို့ကိုဖယ်ရှားအမှန်တကယ်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ် ပို. နှေးကွေးစွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေစေနိုင်ပါတယ်။ ကခွဲစိတ်လိုင်းအားနည်းစေနိုင်သောကြောင့်သန့်ရှင်းသောစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှု၌သင်တို့၏ခွဲစိတ်စိမ်ကိုလည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အတော်များများကခွဲစိတ်ခွဲစိတ်အောက်ပါရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းအစားဗတ်အကြံပြုနှင့်မကြာခဏပြန်လည်နာလန်ထူ၏အစောပိုင်းအဆင့်ကာလအတွင်းရေကူးမြစ်တား။
8. အခါ ER ကိုသွားပါရန်ကိုသိပါ
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကပုံမှန်သို့မဟုတ်တစ် Are အရေးပေါ်၏နိမိတ်လက္ခဏာ ? အထွေထွေအဖြေကိုဤ: သင်အလေးအနက်စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုပါကသင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုပဌနာသို့မဟုတ် ER ကိုသွားသင့်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့ကိုနှောင့်ရှက်အသက်ရှူခြင်းရှိခြင်း, သွေးထွက်လျှင်, ဆီး, သို့မဟုတ်သင်ကူးစက်မှုသိသာနိမိတ်လက္ခဏာများရှိသည်မဟုတ်နိုင်, အစားအစာ / ရေချမထားနိုင်, သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မရောက်ရှိနိုင်လျှင်, သင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ်အရေးပေါ်ခန်းသင်၏နောက်မှတ်တိုင်ဖြစ်သင့်သည်။
9. သင့်နာကျင်မှုထိန်းချုပ်
ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့နာကျင်မှု Keeping ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့စွဲသို့မဟုတ်အခြားကိစ္စများကိုကွောကျရှံ့သောကွောငျ့အခြို့သောလူနာများအားသတ်မှတ်ထားသည့်နည်းတူမိမိတို့နာကျင်မှုဆေးယူချီတုံချတုံ။ အခြားသူများကနာကျင်မှုဆေးယူပြီးအားနည်းခြင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ကြောင်းခံစားရ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူတဲ့အခါမှာသူတို့ခံစားရပုံကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြပါဘူး။ သငျသညျချောင်းဆိုးမှအရမ်းနာကျင်မှု၌ရှိကြ၏လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုအဆုတ်ရောင်များအတွက်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ သငျသညျလမ်းလျှောက်ဖို့သိပ်နာကျင်မှုမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျသွေးခဲခြင်းနှင့်အဆုတ်ရောင်များအတွက်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
(အဘယ်သူမျှမနာကျင်မှုတစ်ခုမိုရည်မှန်းချက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်) ကခံသာအဆင့်မှာသင့်ရဲ့နာကျင်မှု Keeping ကိုသင်ရွေ့လျားစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင်လိမ့်မယ်။ သူတို့ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်အဖြစ်ဖွင့်, နာကျင်မှုဆေးဝါးများနှင့်အတူလုံလောက်သောအရည်များသောက်ရန်သေချာပါစေ။
သတ်မှတ်ထားသောကြောင့်မကြာခဏသင်မှန်မှန်ဆေးယူလျှင်နာကျင်မှုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ နာကျင်မှုပြင်းထန်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနေပြီးတော့အကျိုးသက်ရောက်မှုယူနိုင်ရန်မူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်ရှည်လျားချောင်းမြောင်းနာကျင်မှုဆေးဝါးရလဒ်များကိုတာ။ ဒါဟာမဟုတ်ဘဲကြောင့်ပြင်းထန်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနေနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်းထက်, ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်နှင့်ခံသာအဆင့်မှာနာကျင်မှုစောင့်ရှောက်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ကောင်းသောနာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှုလည်းအနာကိုအားပေးအားမြှောက်သောကြောင့်ဝေးပိုမိုလွယ်ကူအိပ်စေနိုင်သည်။
10. Moving Get
ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် Walking သင်တစ်ဦးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှိခြင်းပြီးနောက်လုပျနိုငျအရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့အရာကဲ့သို့ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအမြန်လမ်းလျှောက်တိုင်းနာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုနဲ့တူပြင်းထန်သည့်ရောဂါများကိုတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည် နက်ရှိုင်းသောသွေးကြော thrombosis (DVT) နှင့်အဆုတ်ရောင်။ ချုပ်: ဒါဟာလည်းမေ့ဆေး၏တဦးတည်းကအရမ်းဘုံနှင့်အနှောင့်အယှက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လမ်းလျှောက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့နူးညံ့သိမ်မွေ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်နှင့်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများမှပြန်လည်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပြေးများနှင့်အဆက်အသွယ်အားကစားအဖြစ်ပိုပြီးစိတ်အားသန်သောလှုပ်ရှားမှုများမှပြန်လာနိုင်တဲ့အခါအကြောင်းကိုသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာလုံးဝတံခါးပိတ်အထိရေကူးစောင့်ဆိုင်းသင့်ပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ခွဲစိတ်ရာမှပြန်လည်ထူထောင်ရှုပ်ထွေးမဖြစ်သင့်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များကထောက်ပံ့ပေးညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်စိတ်အားထက်သန်နှင့်အတူအချို့သောအချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုယူပါလိမ့်မယ်။ လူတွေတစ်ဦးကအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကြီးမားအရေအတွက်ကသူတို့အားညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာပြီးတော့သူတို့က, နာကျင်မှုရှိခြင်းတဖြည်းဖြည်းငြိမ်းစေလျက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုစလုံးကြသည်အဘယ်ကြောင့်အံ့ဩခြင်းမပါဘူး။ သင့်ရဲ့အနာခန္ဓာကိုယ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်နှင့်တဟုန်တည်းပြေးလျက်ရှိသည်းခံမည်မဟုတ်ပေမယ့်စမတ်ဖြစ်ခြင်းတိုပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သင့်သာမန်လှုပ်ရှားမှုများတစ်ဦးအမြန်ပြန်လာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဖြစ်နိုင်သည်အချိန်လိုအပ်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်။ Medline Plus အား။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။