ချိုင်းထောက်နှင့်အတူ Safely Walk လုပ်နည်း

by လော်ရာ Inverarity, DO

တစ်ဦးနဲ့တူ - နိမ့်စှဒဏ်ရာပြီးနောက် ကျိုး - သို့မဟုတ်တင်ပါးဆုံရိုးပြီးနောက်, ဒူးသို့မဟုတ်ခြေကျင်းခွဲစိတ်သင့်ဆရာဝန်ကသင့်ခြေထောက်စနစ်တကျအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီရန်ချိုင်းထောက်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်ကြလိမ့်မည်။ သငျသညျတိကျတဲ့အောက်မှာလျှင်ချိုင်းထောက်နှင့်အတူ Walking အမှုကိုပြုစေခြင်းငှါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဆောင်သောအလေးချိန် ကငြိမ်းစေလျက်နေစဉ်သင့်ရဲ့ခြေထောက်ထပ်မံပျက်စီးမဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်ကူညီပေးရန်။

သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ကိုသင်ချိုင်းထောက်နှင့်အတူစနစ်တကျလမ်းလျှောက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏သေချာနိုင်ပါတယ် ချိုင်းထောက်စနစ်တကျအရွယ်ဖြစ်ကြသည် နှင့်သင်စနစ်တကျ device ကို အသုံးပြု. ရှိကြ၏။

ခြောက်လကွဲပြားခြားနားသောလူနာတင်ယာဉ်နှင့်အတူကူညီပေးဖို့ချိုင်းထောက်ကိုအသုံးပြုရန်လမ်း, ဒါမှမဟုတ်လမ်းလျှောက်ရှိပါတယ်။ ထိုအသီးအသီးအအားသာချက်, အားနည်းချက်များနှင့်သင့်လျော်သောလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ အလုံခြုံဆုံးပုံစံသင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်သည်အဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ဖို့အောက်ကချိုင်းထောက်အသုံးပြုမှု၏ခြောက်လပုံစံများပြန်သုံးသပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ချိုင်းထောက်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်အကြောင်းကိုဘာမှပြောင်းလဲနေတဲ့ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ နိမ့်စှ rehab protocol ကို ။

လေး-Point သို့ချိုင်းထောက်သွား

အဆိုပါလေးအမှတ်ချိုင်းထောက်သွားလမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းအများဆုံးတည်ငြိမ်မှုကမ်းလှမ်းရန် 2 ချိုင်းထောက်နှင့်ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုအသုံးပြုသည်။

အရိပ်အယောင်: ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးအတွက်အားနည်းချက်သို့မဟုတ်ဆင်းရဲသားတို့ကိုညှိနှိုင်း။
pattern အဆက်မပြတ်: လက်ဝဲချိုင်းထောက်, လက်ျာခြေမ, ညာဘက်ချိုင်းထောက်, လက်ဝဲခြေသည်။ ထိုအခါပြန်လုပ်ပါ။
အားသာချက်များ: သုံးမှတ်မြေပြင်နှင့်အဆက်အသွယ်အမြဲရှိတယ်အဖြစ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တည်ငြိမ်ရေးပေး
အားနည်းချက်: အနှေးလမ်းလျှောက်မြန်နှုန်း

သုံး-Point သို့ချိုင်းထောက်သွား

သင်တဦးတည်းခြေထောက်ပေါ်အလေးချိန်ကိုထမ်းနိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်, သင်သုံးအချက်ချိုင်းထောက်သွားအသုံးပြုခြင်းမှအများဆုံးအကြိုးရှိနိုငျသညျ။ သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာရသူခြေထောက်ပေါ်အများဆုံးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးထိန်းသိမ်းခြင်းအနေဖြင့်ဤသူသည်သင်တို့အများဆုံး mobility ခွင့်ပြုပါတယ်။

အရိပ်အယောင်: တယောက်ခြေထောက်ပေါ်အလေးချိန်ကိုထမ်းဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။ (အရိုးကျိုး, နာကျင်မှု, ခွဲစိတ်ကုသမှု)
pattern အဆက်မပြတ်: ပထမဦးစွာရှေ့ဆက်ချိုင်းထောက်နှင့်အားနည်းနိမ့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါနှစ်ခုလုံးကိုရွှေ့။ ထို့နောက်ချ cruthes အားဖြင့်ခပ်သိမ်းသောသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုထမ်းများနှင့်ရှေ့ဆက်အားကောင်းသို့မဟုတ်ထိခိုက်အောက်ပိုင်းခြေလက်ရွှေ့။ ထပ်ခါတလဲလဲ။
အားသာချက်များ: ဘေးဒဏ်သင့်ခြေထောက်ပေါ်ဆောင်သောအားလုံးအလေးချိန်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
အားနည်းချက်: ကောင်းမွန်သောချိန်ခွင်လျှာလိုအပ်ပါသည်။

Two-Point သို့ချိုင်းထောက်သွား

အရိပ်အယောင်: ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးအတွက်အားနည်းချက်သို့မဟုတ်ဆင်းရဲသားတို့ကိုညှိနှိုင်း။

pattern အဆက်မပြတ်: ဒါဆိုအတူတူလက်ဝဲချိုင်းထောက်နှင့်လက်ျာခြေမ, အတူတကွညာဘက်ချိုင်းထောက်နှင့်လက်ဝဲဘက်ခြေသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ။

အားသာချက်များ: အလေးအမှတ်ရက်စွဲထက်ပိုမြန်လာ။

အားနည်းချက်: ပုံစံသင်ယူဖို့ခက်ခဲဖြစ်နိုင်သလား။

အဆိုပါနှစ်ဦးကိုအမှတ်ချိုင်းထောက်သွားသင့်ရဲ့ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ပုံစံနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတွေလမ်းလျှောက်တဲ့အခါသူတို့ကပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းတို့၏ဆန့်ကျင်ဘက်လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်လွှဲ - လက်ဝဲခြေထောက်ရှေ့ကိုလှုံ့ဆျောအတိုင်း, သင်တို့၏လက်ျာလက်ရုံးတော်ရှေ့သို့အားကြိုးမာန်တက်။ အဆိုပါနှစ်ဦးကိုအမှတ်ချိုင်းထောက်သွား patten အတ္တ ဟူ. သော်လည်းကောင်းဤထိုသို့သင်တို့သည်နောက်တဖန်လူနာတင်ယာဉ်အဘို့ချိုင်းထောက်၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်တစ်ချိန်ကစိန်ခေါ်ပုံမှန်လူနာတင်ယာဉ်မှပြန်လာစေလိမ့်မည်။

Swing-မှတဆင့်ချိုင်းထောက်သွား

Non-အလေးချိန်ကိုထမ်းများနှင့်ချိုင်းထောက်အဆိုပါလွှဲ-မှတဆင့်ချိုင်းထောက်ပုံစံကိုအသုံးပြုရန်သုံးပြီးနေသောလူအများစုဟာ။

လက္ခဏာများ: အပြည့်အဝခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာအလေးချိန်ကိုထမ်းဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။ (အရိုးကျိုး, နာကျင်မှု, ခွဲစိတ်ကုသမှု)

pattern အဆက်မပြတ်: နှစ်ဦးစလုံးချိုင်းထောက်ပေါ်တွင်သင်၏လက်၌မှတဆင့်ဆင်းအားလုံးအလေးချိန်ကိုထမ်းနေစဉ်ချိုင်းထောက်အတိတ်တစ်ချိန်တည်းမှာရှေ့ကိုခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးလွှဲ, ပြီးတော့ရှေ့ဆက်နှစ်ဦးစလုံးချိုင်းထောက်အဆင့်မြှင့်။ လေထုထဲတွင်သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာရသူခြေထောက်တက်ကိုင်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့ပကတိ (Strong) ခြေထောက်ပေါ်မြေယာ။

အားသာချက်: အားလုံးခြောက်ယောက်အမြန်ဆုံးသွားပုံစံ။

အားနည်းချက်: စွမ်းအင်စားသုံးခြင်းနှင့်ကောင်းသောအထက်စှတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိလိုအပ်ပါသည်။

Swing-ရန်ချိုင်းထောက်သွား

သင်ပထမဦးဆုံးချိုင်းထောက်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့သင်ယူကြသောအခါအဆိုပါလွှဲ-ဖို့ပုံစံကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။

လက္ခဏာများ: နှစ်ဦးစလုံးနိမ့်စှနျး၏အားနည်းချက်နှင့်အတူလူနာ။

pattern အဆက်မပြတ်: နှစ်ဦးစလုံးချိုင်းထောက်ပေါ်တွင်သင်၏လက်၌မှတဆင့်ဆင်းအားလုံးအလေးချိန်ကိုထမ်းနေစဉ်အတွင်း, ပြီးတော့ရှေ့ဆက်နှစ်ဦးစလုံးချိုင်းထောက်အဆင့်မြှင့်ညာဘက် (အတိတ်မဟုတ်) မှတစ်ချိန်တည်းမှာရှေ့ကိုခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးလွှဲသည့်ချိုင်းထောက်။

အကျိုးဖြစ်ထွန်း: သင်ယူဖို့လွယ်ကူ။

အားနည်းချက်: ကောင်းသောအထက်စှအစွမ်းသတ္တိကိုလိုအပ်သည်။

tripod ချိုင်းထောက်သွား

လက္ခဏာများ: paraplegia လွှဲ-မှပုံစံသွားလုပ်ဖို့သင်ယူနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်ကနဦးပုံစံ။

pattern အဆက်မပြတ်: အချိုင်းထောက်မှခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးဆွဲယူထို့နောက်လက်ဝဲချိုင်းထောက်, ထို့နောက်ညာဘက်ချိုင်းထောက်အဆင့်မြှင့်

အားသာချက်: ကောင်းသောတည်ငြိမ်မှုပေး။

အားနည်းချက်: အလွန်စွမ်းအင်စားသုံး။

တစ်ဦးက tripod ချိုင်းထောက်သွားပုံစံ Lofstrand ချိုင်းထောက်တွေနဲ့ပိုပြီးမကြာခဏအသုံးပြုရပေမည်။

တစ်ဦးကချိုင်းထောက်နှင့်အတူ Walking

တဦးတည်းချိုင်းထောက်ကိုအသုံးပြုပါရန်, သင်တို့၏ခိုင်ခံ့ခြမ်းအပေါ်ချိုင်းထောက်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာရသူခြေထောက်, ဒါမှမဟုတ်ခွဲစိတ်ခဲ့သောခြေထောက်သည်ချိုင်းထောက်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သင့်သည်။

လက္ခဏာများ: 2 ချိုင်းထောက်ကနေနို့နှင့်ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ဆောင်သောအပြည့်အဝအလေးချိန်ရဖို့ရန်စတင်သောအခါအများအတွက်အသုံးပြုသည်။

pattern အဆက်မပြတ်: ဆန့်ကျင်ဘက်အခြမ်းအပေါ်ချိုင်းထောက်နှင့်အတူသင့်ရဲ့အားနည်းခြေထောက်ရှေ့တိုး။ အဆိုပါချိုင်းထောက်ပေါ်တွင်သင်၏လက်အားဖြင့်သင်တို့၏အလေးချိန်ထားပါနှင့်သင်တို့၏ခိုင်ခံ့ခြေထောက်တိုး။

အကျိုးဖြစ်ထွန်း: အဆိုပါချိုင်းထောက်သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာရသူသို့မဟုတ်အားနည်းခြေထောက်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထောကျပံ့ကူညီပေးသည်။ လေ့လာသင်ယူရန်လွယ်ကူ။

အားနည်းချက်: may သင်အနည်းငယ်မတည်မငြိမ် May အထူးသဖြင့်ချက်ချင်း status ကိုဆောင်သောတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအလေးချိန်ကိုချွတ်လာမယ့်အပြီး။

ချိုင်းထောက်ကိုသုံးပြီးရိုးရိုးယာယီအဆင်မပြေဖြစ်နိုင်သည်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့သည်သင်၏နေ့စဉ်ဘဝမှာတစ်ဦးအမြဲတမ်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ချိုင်းထောက်စနစ်တကျသုံးစွဲဖို့နဲ့သင်တို့အဘို့ပုံစံ၏အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားကိုသုံးပါရန်သင်ယူခြင်းတစ်ပြိုင်နက်သင်၏အတိုးမြှင့်ဖို့အရေးကြီးပါသည် အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility နှင့်သင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု။