ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အတှေးတောဆငျခွ

သငျသညျရရှိပါသည်တူသော Pulsating ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပျို့, အလင်းနှင့်သံ sensitivity ကို ... အသံ တစ်ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ။ ဒါကြောင့်ခေါင်းကိုက်-ဖြောင့် hibernation သို့သင်ပို့ဖို့လုံလောက်တဲ့ရဲ့တစ်ပေါင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ထက်ပိုနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ဘာမျှရှိပါတယ်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ 40 နီးပါးလူဦးရေသန်းအမျိုးသမီးများသည် pack ကိုဦးဆောင်အတူခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှခံရ၏။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်မကြာခဏဦးခေါင်း၏တစ်ဖက်တွင်, ခေါင်းကိုက် pulsating နေကြသည်။

သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်လေးမျိုး 72 နာရီကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုကြာရှည်နီးပါးနေ့စဉ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်လလျှင်ကနေဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်မိသားစုအတွက်မည်သူမဆိုတစ်ဦးဝေဒနာသည်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သင်ခံစားနေရသူတစ်ဦးမြင့်မားအခွင့်အလမ်း-90 ရာခိုင်နှုန်းကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့မိသားစုသမိုင်းရှိသည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပဲဦးခေါင်းတစ်ခုဒါမှမဟုတ်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် pounding မှာကိုရပ်တန့်ကြပါဘူး။ တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခါတစ်ရံအမြင်အာရုံနှောင့်အယှက် (aura), ပျို့, အန်, မူးဝြေခင်း, လက်, ခြေ, နှင့်မျက်နှာများတွင်အသံ, အလင်း, ထိတွေ့မှုများနှင့်အနံ့နှင့်ဉျြးဖဉျြးသို့မဟုတျထုံမှအစွန်းရောက် sensitivity ကိုလိုက်ပါနိုင်ပါသည်။

ဆေးပြား မှစ. မှုန်ရန် ကနေရှေးခယျြဖို့ခံစားနေရသူများအတွက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုစား၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ တစ်ခုတည်းသောပြဿနာကသူတို့ကို၏များစွာသောဆေးညွှန်းသို့မဟုတ်လိုအပ်ဖြစ်ပါသည်ပိုဆိုး-သူတို့တကယ်နဲ့အတူစတင်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။

ရှေ့တော်၌အဘယ်သူမျှမအဆုံးရှိမယ့်ကဲ့သို့ Full-လွခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အလယ်၌ဖြစ်ခြင်းဆေးနည်းနည်းကယ်ဆယ်ရေးများကိုအထူးသဖြင့်အခါ, ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုသမှုနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမကံကောင်းပါစေရှိခဲ့ပါတယ်သူတစ်ဦးဆိုလျှင်သဘာဝကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ခြေလှမ်းများကိုယူပြီးစဉ်းစားပါ။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကယ်ဆယ်ရေးအဘို့အတှေးတောဆငျခွ

ဒါကြောင့်ယုံကြည်သို့မဟုတ်မ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်တရားအားထုတ်လက်၌လက်ကိုသွား ဖျန်ဖြေမယ့်မည်သည့်မျိုးအခြိနျ။ ဂျာနယ်တွင်အပြုအမူဆေးပညာအတွက်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကလေ့လာမှုခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုအပေါ်ဘာဝနာအမျိုးမျိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။

ဤလေ့လာမှု၌, ဘာဝနာကြိုးစားခဲ့ဖူးဘူးသူကိုသင်တန်းသားများကိုကျပန်း 4 အုပ်စုများမှတာဝန်ကျ: (1) ဝိညာဏအဆေးဝါး, (2) ပြည်တွင်း, လောကဘာဝနာအာရုံစူးစိုက် (3) ပြင်ပမှလောကဘာဝနာအာရုံစူးစိုက်ခြင်း, (4) တိုးတက်သောကြွက်သားအပန်းဖြေ။

နေ့စဉ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဒိုင်ယာရီပြီးပါကနေချိန်မှာသူတို့ကရက်ပေါင်း 30 ၏သင်တန်းကျော်, တစ်နေ့လျှင်မိနစ် 20 များအတွက် technique ကိုလေ့ကျင့်ဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါဂျာနယ်များပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်သူတို့ဘာတွေတွေ့ရှိရခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြိမ်ရေအခြားအုပ်စုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဝိညာဏဘာဝနာအုပ်စုတွင်သိသာထင်ရှားစွာလျော့ကျကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ လေးယောက်စလုံးအုပ်စုများကိုသူတို့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုအတွက်လျော့ချရေးပြသစဉ်နှင့်အညီ, ဝိညာဏဘာဝနာအုပ်စုသည်အကြီးမားဆုံးကျဆင်းမှုကြုံတွေ့။

အခြေခံပညာအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း

ပိုပြီးသုတေသနပြုသင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်ဇင်နှင့်အတူထိတွေ့ရတဲ့၏ Anti-ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သက်ရောက်မှုကိုအတည်ပြုရန်လိုအပ်နေချိန်မှာ, ဝိညာဏဘာဝနာ (သို့မဟုတ်မည်သည့်အပြောင်းအလဲ) တစ်ဦးပါပေးကမ်းခြင်း၌မခိုရှိပါတယ်။ သင်လိုအပ်အားလုံးသည်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် 20 ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာမှလျှင်, သင်အနားယူသွားသင့်ရဲ့နေ့စဉ် (တစ်ခါတစ်ရံ cray-cray) ဘဝကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အချိန်ထဲကယူမှလေ့လာသင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်စတင်ရန်ဖို့ဘယ်လိုဖွင့်:

1. သငျသညျအနှောငျ့အယှမည်မဟုတ်ပါဘယ်မှာတိတ်ဆိတ်တဲ့အခန်းတစ်ခန်းကိုရှာပါ။ ဒါကအခုမှစဘို့အရေးကြီးပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အာရုံပြံ့လှငျ့၏အနည်းဆုံးငွေပမာဏရှိပါလိမ့်မယ်။
2. အငြိမ့်ထိုင်နေ; သင်တို့အဘို့လုံးဝအဆင်ပြေမယ့်တစ်ဦးအနေအထားတှေ့ရမယ့်အခိုက်အယူပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနားယူနေပါတယ်ဒါကြောင့်တစ်ဦးကုလားထိုင်သို့မဟုတ်အိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်ဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ထိုအခါသင်၏မျက်စိပိတ်ပါ။
3. သင့်ရဲ့အသက်ရှူပေါ်တွင်သင်၏အာရုံစိုကျ။ မည်သည့်လမ်းအတွက်ကြောင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထွက်အသက်ရှူခြင်းအတွက်အသက်ရှူခြင်းသတိထားပါ။ သင့်ရဲ့အသက်ရှူအပြောင်းအလဲများကိုလျှင်စိုးရိမ်ပူပန်မနေပါနဲ့။ အဲဒါကိုလိုလားသို့သော်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသက်ရှူကြပါစို့။

1. သင်သည်သင်၏စိတ်ကိုပယ်လှည့်လည်ရှာတွေ့ပါက, ပြန်သင့်ရဲ့အသက်ရှုရန်သင့်အာရုံကိုရောက်စေဖို့ကအချက်ပါစေ။ ကလေကောင်းလေသင့်ရဲ့အဆုတ်၏အတွင်းနှင့်ထွက်စီးဆင်းနှင့်ဘယ်လိုစိတ်ပြေလျော့သွားထိုသို့ရှိသည်ဖို့ခံစားရဘယ်လောက်ကောင်းစဉ်းစားပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသက်ရှူ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်မှာကြပါစို့။
2. သငျသညျအဆင်သင့်ပါပဲသောအခါ, အခိုက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အတှေး, ကြောက်စိတ်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်၏သွားလာရင်းခွင့်အားဖြင့်တစ်ဦးခြေလှမ်းထပ်မံအမှုအရာယူပါ။ သင်ဤခြေလှမ်းကျွမ်းကျင်ပြီးတာနဲ့သင် uplifting ဖြစ်ကြောင်းစာပိုဒ်တိုများချရေးနှင့်တရားအားထုတ်နေစဉ်အတွင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အဲဒီကိုပြန်လုပ်ပါ။

ပုံစံအားလုံးကိုအတွက်တှေးတောဆငျခွငျသညျကစေတယျ။ သငျသညျအထကျကနေစွမ်းအင်ုင်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့ဇင်အာကာသရှာတွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အတွင်းမှပဲဖြစ်ဖြစ်, ဘာမျှမယ့် hectic နေ့၏အလယ်၌ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ဆိတ်ငြိမ်တဲ့အခိုက် beats ။

ဒါကြောင့်ကိုဆိုလိုလျှင်သင်ကတစ်ဦးပါမပေးနည်းပါးလာ-အဘယ်ကြောင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရှိသည်လိမ့်မယ်?

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းလက္ခဏာတွေတားဆီးကူညီစေခြင်းငှါအဘယျသို့အစားအစာများကိုသိလိုပါသလား? အဘယ်ကြောင့်တိုက်ပွဲများခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လေးအစွမ်းထက်အာဟာရဓာတ်မကြိုးစား?

> Sources:

> မေီခ Wachholtz, ခရစ္စတိုဖာဃ Malone, Kenneth ဗြဲ Pargament ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆေးဝါးအသုံးပြုမှုအပေါ်အမျိုးမျိုးတှေးတောဆငျခွအမျိုးအစားများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ အမူအကျင့်ဆေးပညာ, 2015 ။