အချို့သော autoimmune အခြေအနေများတစ်ခါတစ်ရံ "မမြင်ရတဲ့" ရောဂါများအဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ တစ်ဦး autoimmune မီးတောက်ကြုံနေရတစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုအခြားသူများမှအပြင်ပန်းနေမကောင်းပေါ်လာမပြုစေခြင်းငှါ, သေး, အတွင်းပိုင်းသူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးလေးနက်ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုခံစားနေရပြီးနှင့်ဖော့စောင့်ရှောက်ရန်ရုန်းကန်နေရခြင်းဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ Bonnie Feldman, DrBonnie360-သင့် Autoimmunity ကော်နက်ရှင်၏တည်ထောင်သူအဆိုအရဒါဟာတစ်ဦး autoimmune ရောဂါမှာရောက်ရှိမည်ပျှမ်းမျှ 3.6 နှစ်နှင့် 5 ဆရာဝန်များအပေါ်ကြာပါသည်။
မကြာခဏ, လူတွေသာ autoimmune ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူအခြေအနေတစ်ခုကျယ်ပြန့်, မသတ်မှတ်ထားသော name ကိုပေးအပ်ထားတယ်။
ဤသည်ကိုသူတို့နောက်ဆုံးတော့စနစ်တကျရောဂါခင်များစွာသောလူနှစ်ပေါင်းများစွာမငြိမ်မသက်တှငျနထေိုငျဆိုလို။ သို့သော်များစွာသောလူနာနှင့်အဘို့အကြောင်းကို 250,000 အသစ်သောအမှုများကိုအသီးအသီးလက်ျာရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတာရှည်ခရီးပဲအချုပ်အခြာဖြစ်၏တစ်နှစ်-ရတဲ့ရှိပါတယ်။ စံဆေးဝါးကုသမှုမကြာခဏလက်ခဏာဖြစ်ကြပြီးအမြဲတမ်းအကြမ်းခံဖက်ရှင်အတွက်အလုပ်လုပ်နှင့် / သို့မဟုတ်မလိုလားအပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းမူးယစ်ဆေးအပေါ်အားကိုး။ ထိုကွောငျ့, လူများစွာဖြည့်စွတ်နည်းလမ်းများမှလှည့်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားအသောက်များတွင်ဤအခြေအနေများကုသခြင်းနှင့်အသက်တာ၏တဦးတည်းရဲ့အလုံးစုံအရည်အသွေးမြင့်တိုးမြှင့်တစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်ပေါ်ထွက်လာသည်။
တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာများနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းပညာ autoimmune ရောဂါများနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ကုသမှုရွေးချယ်စရာအထောက်အကူပြုနိုင်မယုံကြည်ပါတယ်။ နည်းပညာအတူတကွ autoimmune လူနာကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုဆောင်ကြဉ်းပါ (autoimmune ထီးအောက်မှာ fit ကြောင်းကို 100 အခြေအနေများကျော်ရှိပါတယ်) နှင့်ဒေတာများခွဲဝေမှုအဘို့ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။
နည်းပညာလည်းသီအိုရီနှင့်အလေ့အကျင့်များအကြားတံတားတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သော DrBonnie360 အဖြစ်အဖွဲ့အစည်းများ autoimmune အခြေအနေများနှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူသူတို့ရဲ့သုခချမ်းသာတိုးမြှင့်နိုင်အောင်နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျတွေ့ရှိချက်များနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံနှင့်အတူဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပညာကိုချိတ်ဆက်ဖို့ရည်မှန်းထားပါသည်။
တစ်ဦး Autoimmune အဖွဲ့အစည်းအဖြစ်အူ
မကြာမီကသုတေသနခန္ဓာကိုယ်, ဦးနှောက်နှင့်နှင့်အကြှနျုပျတို့ကိုအသကျရှငျကြောင့်ပိုးမွှားချိတ်ဆက်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏တံခါးသော့ကိုအင်္ဂါအဖြစ်အူအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ autoimmunity နှင့် microbiota အတွက်အထူးသုတေသနစိတ်ဝင်စားမှုရှိသူ Louisville ကတက္ကသိုလ်ပါမောက္ခ Michele Kosiewicz သည်, အူဘက်တီးရီးယားနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အကြားရှုပ်ထွေးကြားဆက်ဆံရေးဖော်ပြထားကြောင်းဦးတည်းအပါအဝင်ဘာသာရပ်အပေါ်ဆောင်းပါးများကိုတစ်အရေအတွက်, ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သူမသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အူ microbiota နှင့်ဆဲလ်များအကြားအပြန်အလှန်ထိုကဲ့သို့သော autoimmune ရောဂါများနှင့်ဓာတ်မတည်အဖြစ်ရောင်ရမ်းအခြေအနေများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အခန်းကဏ္ဍ, play ကြောင်းရှင်းပြသည်။
ဤသည်အယူအဆက၎င်း၏နို့စို့အရွယ်ဆဲဖြစ်၏ သို့သော်များစွာသောကြားဝင်ယခုအူပစ်မှတ်ထားနှင့်မကြာခဏအစားအသောက်အပြောင်းအလဲများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးတို့ပါဝင်သည်ကြောင်းဖွံ့ဖြိုးလျက်ရှိသည်။ လူနာထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့, ဒစ်ဂျစ်တယ် tools တွေကိုအလွန်အမင်းအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်နှင့်အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကိုကူညီရန်အဖြစ်အကူအညီအစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့သူတို့ရဲ့ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်လိုအပ်သောပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ စုစုပေါင်း fecal အစားထိုး လည်းရောင်ရမ်းသောရောဂါများနှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်အလားအလာ option ကိုဖြစ်လာရသည်။ ဒီကုသမှုပြီးသားမှုများထပ်တလဲလဲ C.difficile ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့် Irritable အူရောဂါ (IBD) အတွက်အသုံးပြုနေပါသည်။ ဒါဟာအလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြောင်းလဲ microbiota နှင့်ဆက်စပ်သည်အခြားအခြေအနေများအဘို့အဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေပါတယ်။
Autoimmune ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းတရားမှာရှာဖွေနေ
ဒေါက်တာတယ်ရီ Wahl တို့ကကယ်နှုတ်တော်မူ၏တစ်ဦးက 2011 ခုနှစ်, TEDx ဟောပြောပွဲ, autoimmune ရောဂါများအတွက်ဘက်စုံကုသမှုအပေါ်တစ်ဦးအငြင်းအခုန်စတင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ မျိုးစုံနဗ်ကြော (က MS) ၏ရောဂါရှိသူ Wahl, autoimmunity ၏ပြဿနာများဆယ်လူလာ level မှာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သူမသည်သူမ၏ရောဂါ၏သိပ္ပံနည်းကျတူးဖော်ရန်ကျူးလွန်ခဲ့အကျိုးဆက်သူမကသိသိသာသာသူမ၏အခွအေနေတိုးတက်လာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူမကလူတိုင်းကိုရရှိနိုင်ပါကဤအရေးကြီးသောအသိပညာဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အတော်များများကလူနာသူမ၏အွန်လိုင်းဆွေးနွေးပွဲနှင့်စာပမြေားကိုရယူသုံးခြင်းဖြင့်သူမ၏ခဲနောက်ကိုလိုက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ Wahl တစ် protocol ကို-အမည်ရှိ Wahl protocol ကို-ကြောင်းအာဟာရအထောက်အပံ့နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲအပေါ်အလေးပေးကြံစည်နှင့်သူမနှင့်သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များထပ်မံကြောင့်အတည်ပြုရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောသုတေသနဖျော်ဖြေနေကြသည်။
သူတို့ကမကြာသေးမီကပြသတဲ့ကျပန်းထိန်းချုပ်ရုံးတင်စစ်ဆေးဖျော်ဖြေ Paleolithic အစားအသောက်များတွင် ပင်ပန်း, အသက်ရှင်ခြင်း၏အရည်အသွေးနှင့်တိုးတက်သောမျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူလူအတွက်ကြီးစိုးလက်မော်တာ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လိမ့်မည်။ ဒေါက်တာ Wahl နှင့်သူမ၏အဖွဲ့သည်တစ်ဦး Paleo အစားအစာမျိုးစုံနဗ်ကြောများအတွက်အလားအလာကုသမှုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အခြားရရှိနိုင်ကုထုံးများအပြင်တွင်အသုံးပြုရပါမည်ယုံကြည်ပါတယ်။
အခြားအ autoimmune ကျွမ်းကျင်သူများကလည်း autoimmune ပြဿနာများ၏နောက်ခံအကြောင်းရင်းနားလည်ရန်ကြောင်းအကြံပြုလူနာသူတို့ရဲ့ဒေတာလှူဒါန်းပြီးအကြောင်းမရှိဆီသို့ညွှန်ပြအံ့သောငှါဘုံ themes များရှာဖွေတာဆီသို့လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
လင်းမြင်သာမှုဘဝကသိပ္ပံ (TLS) ဒေတာခွဲဝေမှု၏အလားအလာအသိအမှတ်ပြုတဲ့ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ crowdsourcing မဟာဗျူဟာများနှင့်ပွင့်လင်းဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိုအသုံးပြုသည်နှင့်မကြာခဏလူနာ input ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်ကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ကုမ္ပဏီကမ်းလှမ်းတစ်ခုမှာမဟာဗျူဟာကို virtual စမ်းသပ်မှုတွေပါဝင်သည်။ ဒါဟာဝေးလံတဲ့လက်တွေ့က်ဘ်ဆိုက်များသို့သွားရောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်လူတိုင်းနိုင်ပါတယ်။ TLS IBD နှင့်အတူလူနာအတွက် telemedicine လက်ခံမှုရှာဖွေစူးစမ်းရာမှက MS လူနာ lisinopril (တစ်ဦး ACE အား inhibitor) ၏သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာအထိမျိုးစုံဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောသုတေသနစီမံကိန်းများရှိပါတယ်။
အောင်မြင်မှုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်မျှော်လင့်ပေးခြင်း
အများအပြား autoimmune ရောဂါများပျောက်ခဲထည့်သွင်းစဉ်းစားသော်လည်း, သူတို့သည်အချို့သောဘဝအပြောင်းအလဲများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခဲ့ကြပြီးနောက်အကြီးအကျယ်သူတို့ရဲ့အခွအေနေတိုးတက်လာကြဆီကသူအများအပြားအခြားသူတွေရှိပါတယ်။ ယင်းအမှုများမကြာခဏသိပ္ပံနည်းကျညှဉ်းဆဲခြင်းကိုမဆိုအမျိုးအစားမချို့တဲ့ဘဲစေ့စပ်သို့ရာတွင်အဖြစ်မှတ်နေကြသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပညာကိုစံချိန်ကိုကူညီခြင်းနှင့်အောင်မြင်သောတစ်ဦးချင်းစီကိုလေ့လာခြင်းနှင့်အလားအလာ autoimmune အခြေအနေများကုသမှုအတွက်အခြို့သောချဉ်းကပ်မှုမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ဖြစ်ရပ်တခုအဖြစ်သူတို့ကိုကိုသုံးနိုင်သည်။
ပိုကောင်းရသူတွေကိုသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာခဲ့နေတယ်ဆိုရင်, သိပ္ပံပညာရှင်များပုံစံများထိရောက်သောကုသမှုလမ်းကြောင်းတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာထွက်တွက်ဆနိုင်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲအနည်းငယ်တိကျခိုင်မာစွာနှင့်ကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်လေ့လာမှုများယနေ့အထိကွပ်မျက်ခံရခြင်းဖြစ်သည်။ autoimmunity အပေါ်သုတေသနအကြီးအကျယ်ကွဲပြားခြားနားသောလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းဖြတ်ပြီးပြိုကွဲခဲ့ပြီး, ဒါကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသော impedance Silo များလုပ်ဆောင်ရမှာတွေနှင့်အတူတကွဘုံအသိပညာရောက်စေဖို့တစ်စညျးလုံးဒြပ်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ Harvard Medical School ကမှဒေါက်တာမာဟားဘတ်ဂရုတစိုက် autoimmune ခံစားနေရသူများသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အစာအာဟာရဆန်းစစ်အဖြစ်ပြန်လည်နာလန်ထူအချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းတိုက်တွန်းပါသည်။ သူမရဲ့အလုပ်အဓိကအားဖြင့် (လည်းခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်ရာ) သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအပေါ်အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့် autoimmunity အတွက်အစားအသောက်ပရိုတိန်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုကို examine ။ ဒေတာများစုဆောင်းခြင်းမှတဆင့်အလားအလာကျယ်ပြန့်-based autoimmune ပြန်လည်ကုစားမဟာဗျူဟာများရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ထပ်မံတီထွင်နိုင်ပါတယ်။
> Sources
> အိုငျးရစျတစ်ဦးက, နိုင်ကြောင်းကို C, Wahl T က, Snetselaar L ကို, relapsing-remitting မျိုးစုံနဗ်ကြောများ၏ကုသမှုထဲမှာပြုပြင်မွမ်းမံ Paleolithic အစားအသောက်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ Darling ဒဗလျူကျပန်းထိန်းချုပ်ရုံးတင်စစ်ဆေးအကဲဖြတ်: တစ်ရှေ့ပြေးလေ့လာမှု။ ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာအာရုံကြောနှင့် Neuromuscular ရောဂါ, 2017; 7: 1-17 ။
> Kamada N ကို, Seo က S, ချန်, G, ကိုယ်ခံစွမ်းအားများနှင့်ရောင်ရမ်းရောဂါအတွက်အူ microbiota ၏ Nunez G. အခနျးကဏ်ဍ။ သဘာဝတရားရောဂါပြီးပညာ, 2013 Reviews; 13 (5): 321-335 ။
> Kharrazian: D, ဟားဘတ်က M, Vojdani တစ်ဦး။ အစားအသောက်ပရိုတိန်းနှင့်အတူ Autoimmune သိုင်းရွိုက်ပစ်မှတ်ဆိုဒ်များ၏ Monoclonal နှင့် Polyclonal antibody အသုံးပြုခြင်း Immunological reactivity ။ သိုင်းရွိုက်သုတေသနဂျာနယ်, 2017
> Kosiewicz M က, Chhabra တစ်ဦးက, Alard P ကို, T ကဆဲလ်ဆက်စပ်ရောဂါအူ microbiota နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအကြား Dryden G. အဆက်ဆံရေး။ FEBS ပေးစာ, 2014; 588 (22): 4195-4206 ။