မေ့ဆေးဆရာဝန်၏အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အဆိုအရ 100 ကျော်သန်းအမေရိကန်တွေဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောနာကျင်မှုထဲကနေခံရ၏။ နာကျင်မှု, အထူးသဖြင့်နာတာရှည်နာကျင်မှု, တစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်-နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိသည်နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ဘဝကူးတာအနေဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုခွဲထုတ်နိုင်ပါတယ်။
သို့တိုင်လုံလောက်စွာနားမလည်, နာကျင်မှုများစွာကို neurobiological နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများရှိနေပါတယ်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်နာကျင်မှုဟာတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်မူတည်ပြီးထူးခြားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာကြုံတွေ့ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။
နယူးသိပ္ပံနည်းကျရှာဖွေတွေ့ရှိ neurotransmitters ဦးနှောက်ရဲ့အချက်ပြမှုများနှင့်အတူအပြန်အလှန်လမ်းကို manipulate နိုင်သောခေတ်မီကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးခဲ့ကြသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ, များစွာသောကိစ္စများတွင်နာကျင်မှုနာကျင်မှုရဲ့ဇာစ်မြစ်တွေ့ရခဲသောဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ပြုမူဆက်ဆံနှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဆေးဝါးများတစ်ခုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကုသမှု option ကိုကွသျောလညျး, ဆေးဝါးကြားဝင်မကြာခဏတချို့လူနာတွေဆေးအခမဲ့အခြားနည်းလမ်းရှာအောင်အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပါဝငျသညျ။ အသစ်သောနည်းပညာတစ်ခုအမျိုးမျိုးယခုကြောင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုသက်သာရာကိုကူညီခြင်းနှင့်လူနာတချို့မျှော်လင့်ချက်နှင့်သက်သာပူဇော်နိုင်ပါတယ်တည်ရှိ။
1) Itene - တင်းမာနေနှင့်အတူခေတ်သစ်နည်းပညာပေါင်းခြင်း
ဤသည် FDA က-ရှင်းလင်း electrotherapy device ကိုနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဆယ်စုနှစ်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့ transcutaneus လျှပ်စစ်အာရုံကြောနှိုးဆွ (တင်းမာနေ) ၏နည်းလမ်းအပေါ်အခြေခံသည်။ အဆိုပါ Itene စမတ်ဖုန်း enabled သောခရီးဆောင်, ကြိုးမဲ့တင်းမာနေကိရိယာဖြစ်သည်။ ဒါဟာနာကျင်မှု site ပေါ်တွင်နေရာချခြင်းနှင့် operated နှင့်အသုံးပြုသူရဲ့ iPhone နှင့် Android device ကိုထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်သင့်တက်ဘလက်ပေါ် Itene app ကို install နှင့် device ကိုစီမံခန့်ခွဲအဖြစ်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါ Itene ကုသမှုဧရိယာပေါ်မူတည်ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစားလာနှင့်သမ္မာသတိအဝတ်အစားအောက်မှာဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သေးငယ်နှင့်ပိုပြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဒေသများ (ဥပမာခြေကျင်း, ဒူး, လက်ကောက်ဝတ်) နှင့်အကြီးစားအတောင်ပံထိုကဲ့သို့သောသင့်ကျောနှင့်ပခုံးအဖြစ်ပိုကြီးဒေသများ, များအတွက်အသုံးပြုရနိုင်ဘို့သေးငယ်တဲ့အတောင်နှင့်အတူ option ကိုသုံးနိုင်တယ်။
အဆိုပါ device ရဲ့ lithium-ion ဘက်ထရီကိုအလွန်အကျိုးရှိစွာဖြစ်ပြီးနေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းထောက်ခံပါတယ်။
2) MuscleSound
MuscleSound ဆိုအဖြေရှာတဲ့ ultrasound နဲ့အလုပ်လုပ်မယ့် cloud-based software ကို component တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ noninvasive လမ်းအတွက် glycogen အဆင့်ဆင့်ရှာဖွေနေခြင်းအားဖြင့်ကြွက်သားရဲ့စွမ်းအင်အဆင့်အတန်းကိုတိုင်းတာနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာကြွက်သားရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်မည်သည့်ကြွက်သား asymmetry အကြောင်းကိုမြန်ဆန်တိကျမှုသတင်းအချက်အလက်များပေးသည်။
ကျနော်တို့တက်ကြွနေကြသည်အခါ, glycogen ကြွက်သားရဲ့အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အနိမျ့ glycogen အဆင့်ဆင့်လုပ်စရာမလိုဘူးကြွက်သားပျက်စီးမှုကိုအချက်ပြနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးဒဏ်ရာရကြွက်သားလျော့နည်း glycogen ရရှိထားသူများနှင့်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းကပရိုတိန်းဓာတ်ပြိုကွဲပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကြွက်သားအမှန်တကယ်သူ့ဟာသူအစာစားခြင်းကြောင့်ဤသည် Non-အဆက်အသွယ်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဤဝတ္ထုနည်းလမ်းကိုအစောပိုင်းဒဏ်ရာဖော်ထုတ်မယ်နှင့်ဒဏ်ရာနှင့်နာကျင်မှုတားဆီးနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ကြီးမားတဲ့အလားအလာရှိပါတယ်။ သငျသညျများလွန်းနေပြီးပြီလျှင်သို့မဟုတ်သင်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲလျှင်ဥပမာ, သင်သတိပေး။
MuscleSound ၏အကူအညီနှင့်အတူ, အားကစားသမားများကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်ပါဘူးဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကနေပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ဘယ်လိုပေါ်လမ်းညွှန်မှုရနိုင်သည်။ အဆိုပါစကင်ကိုတစ်ဦးဒဏ်ရာရပြီးနောက်ကြွက်သားရဲ့ပြန်လည်နာလန်ထူအပေါ်ကို real-time သတင်းအချက်အလက်ပေး asymmetry detect လုပ်ဖို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက်ဝဲနှင့်လက်ျာဘက်၌တူညီသောကြွက်သားနှိုင်းယှဉ်။
လောင်စာဖတ်ပေါ်အခြေခံပြီး, အသုံးပြုသူရဲ့အကောင်းဆုံးအာဟာရနှင့်ကြွင်းသောအရာမှတဆင့်ဥပမာ, လျင်မြန်ပြန်လည်နာလန်ထူ enable လုပ်ဖို့သူသို့မဟုတ်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့ဘယ်လိုအကြံပြုသည်။ ဒီနည်းပညာလည်းလှုပ်ရှားမှုပုံစံများပေါ်သတင်းအချက်အလက်ပေးသည်နှင့်ကြွက်သားကိုပိုမိုအသုံးပြုကြသည်နှင့်ထိုကြောင့်, ပိုပြီးဒဏ်ရာထိတွေ့နိုင်သည့်သင်ပြောပြသည်။
3) Willow Curve - နာကျင်မှုသက်သာရာကူညီပေးကြောင်းတစ်ဦးကလေဆာစမတ်စက်
အဆိုပါ Willow Curve device ကိုထိုကဲ့သို့သောအဆစ်အဆစ်, ဒူးနာကျင်မှု, carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါနှင့်ခေါင်းကိုက်အဖြစ်အချို့သောဘုံအခြေအနေများနှင့်အတူနာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဆစ်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်ဟုဖိုတွန်နှင့်အပူစွမ်းအင်၏အကူအညီဖြင့်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
ဒါဟာနာကျင်မှုလျှော့ချအဖြစ်လှုပ်ရှားမှု၏အကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်။ Purportedly, device ကိုကုသမှုမစတင်ခင်အသီးအသီးပူးတွဲတစ်ဦးအကဲဖြတ်စေနိုင်သောရောဂါရှာဖွေ function ကိုရှိပါတယ်။ ဒါဟာ Willow Curve ၏သိပ္ပံနည်းကျညှဉ်းဆဲခြင်းကိုမေးခွန်းထုတ်ခဲ့ပြီး, အချို့ကျွမ်းကျင်သူများ Willow Curve ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ယုံကြည်သက်သေအထောက်အထားတစ်ခုမရှိခြင်းရှိကွောငျးသတိပေးသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ, Willow Curve ယခု FDA ကနဲ့မှတ်ပုံတင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာဖြစ်သည်။
4) ချေမှုန်းရန် - Neuropathy များအတွက်တစ်ဦးကဝတ်ဆင်နိုင်အာရုံခံခြင်းနှင့် App ကို
ချေမှုန်းရန်အကောင်းဆုံးနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးများကိုအဆင့်မြင့် neurotechnology အသုံးပြုသည်။
အားကစားတီးဝိုင်းပုံနဲ့တူတဲ့, ကဝတ်ဆင်အထူးကြပ်မတ်အာရုံကြောခြင်း simulation (အနိုင်ပေး) နဲ့ဖွင့်ဒူးနှင့်လုပ်ကွက်နာကျင်မှုအချက်ပြကိုအောက်တွင်ထားရှိသည်။ ချေမှုန်းရန်ပုဂ္ဂိုလ်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးကုသမှုညှိနာကျင်မှုကုထုံးများ၏အဆင့်ကိုထိန်းညှိ။ အသုံးပြုသူအိပ်ပျော်သည်နှင့်တစ်ဦး gentler mode ကို switch တဲ့အခါမှာဒါဟာအစကို detect ။ အဆိုပါအာရုံခံကိရိယာကုထုံးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများခြေရာခံတဲ့အဖော်မိုဘိုင်း app, ချိတ်ဆက်။ အဆိုပါကိရိယာ FDA ကအတည်ပြုခြင်းနှင့်ဆေးညွှန်း-တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိနည်းပညာကမ်းလှမ်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ထုတ်လုပ်သူအဆိုအရအသုံးပြုသူများ၏ 67 ရာခိုင်နှုန်းကိုနာကျင်မှုဆေးဝါးသူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုအတွက်လျော့ချရေးသတင်းပို့နှင့်စက်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှု၏ပထမ 15 မိနစ်အကြာတွင်ထိရောက်သောဖြစ် purported ဖြစ်ပါတယ်။ 2016 ခုနှစ်တွင်နာကျင်မှုသုတေသနဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုကိုလည်းနာတာရှည်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူတွေအတွက်ဒီ technique ကိုအသုံးပြုခြင်း, အောက်ပိုင်းစှနာကျင်မှုနှင့်အထက်စှနာကျင်မှုစူးစမ်း။ အဆိုပါတွေ့ရှိချက်သည်အသုံးပြုသူများ၏ 80 ရာခိုင်နှုန်းကို device ကိုသုံးပြီးပြီးနောက်နာတာရှည်နာကျင်မှုအတွက်လျော့ချရေးကြုံတွေ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးများအတွက် 5) စိတ်ကိုတှေးတောဆငျခွ Apps ကပ
နာကျင်မှုကတည်းကမကြာခဏသွား-ကွဲပြားခြားနားသောအပန်းဖြေနည်းစနစ်တစ်ဦးအပြုသဘောထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုထိန်းချုပ်အတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်မသွားဘူးသည့်အခါတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းအထူးသဖြင့်ပါဝင်သည်။ အတော်များများကကွဲပြားခြားနားသော apps များနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များယခုတရားအားထုတ်လေ့အကျင့်မှုအတွက်တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းနှင့်ထောက်ခံမှု tools များဆက်ကပ်။ ဥပမာတစျခု Jon Kabat-Zinn နှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကဒီဇိုင်း, နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေး app ကိုများအတွက်စိတ်ကိုဘာဝနာဖြစ်ပါတယ်။ Kabat-Zinn တစ် Ph.D ဘွဲ့ကိုရရှိထားသူ သူကဘာဝနာမှမိတ်ဆက်ပြီးနောက်မော်လီကျူးဇီဝဗေဒ၌၎င်း, သူခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးပညာသို့သတိဆောင်ကြဉ်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သက်သေအထောက်အထားများ၏ကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်နေသော်လည်းတရုတ်အတွက် Guiyang ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတက္ကသိုလ်ကနေသိပ္ပံပညာရှင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အားဖြင့်ဖျော်ဖြေနေတဲ့ Meta-analysis သည်, သတိသမ္ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနာကျင်မှုပြင်းထန်မှုအတွက်လျော့ချရေးနှင့်အတူချိတ်ဆက်မရနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သတိသို့သော်မကြာခဏနာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူနာအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင်းစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါဘူး။
> Sources
မေ့ဆေးဆရာဝန်၏> အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်း။ နယူးနည်းပညာများကိုတိုတို circuit ကိုနာတာရှည်နာကျင်မှုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 2015 ခုနှစ်သိပ္ပံ Daily သတင်းစာ။
> Gozani အက်စ်နာတာရှည်အနိမ့်ပြန်နှင့်အောက်ပိုင်းစှနာကျင်မှု၏ကုသမှုများအတွက် Fixed-site ကိုကြိမ်နှုန်းမြင့် transcutaneous လျှပ်စစ်အာရုံကြောနှိုးဆွ။ နာကျင်မှုသုတေသန 2016 ၏ဂျာနယ်, 1: 469-479 ။
> Nieman: D, Shane R ကို, Zwetsloot K ကို Meaney M က, အရိုးကြွက်သား glycogen အကြောင်းအရာအတွက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေပြောင်းလဲမှု Farris G. အ Ultrasonic အကဲဖြတ်။ BMC အားကစားသိပ္ပံ, ဆေးပညာ & ပြန်လည်ထူထောင်ရေး, 2015; 7 (1): 1-7 ။
> သီချင်း Y ကို, Lu H ကို, ချန် H ကို, Geng, G, ဝမ်ဂျေမူရင်းအပိုဒ်: နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ comorbidity ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်စိတ်ကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု: Meta-analysis သည်။ သူနာပြုသိပ္ပံအင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်, 2014; 1: 215-223 ။