Osteoarthritis များအတွက်နနွင်း

နနွင်း - သင်သိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

အဆစ်များတွင်အသုံးပြုရန်စူးစမ်းခဲ့ကြကြောင်းသဘာဝကုစားတစ်ခုမှာနနွင်းတစ်အဝါရောင်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ နနွင်းဂျင်းမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဟင်းပန်းကန်ထဲမှာမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်နှင့်အခြားအိန္ဒိယအစားအစာထဲမှာဘုံပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့အအစားအစာများတစ်ဦးအစာခြေအကူအညီအဖြစ်မှတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအဘို့တရုတ်နှင့်အိန္ဒိယ Ayurvedic ဆေးပညာအစဉ်အလာကိုအသုံးပြုထားပြီး အဆစ် ။

နနွင်း (Curcuma longa) ငါးခြောက်ပေရှည်ကြီးထွားလာတဲ့နှစ်ရှည်ချုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားအပူပိုင်းဒေသများတွင်ပေါက်သော်လည်းဒါဟာအဓိကအား, အိန္ဒိယနှင့်အင်ဒိုနီးရှားတွေ့ရပါသည်။ နနွင်းကိုမြည်းစမ်းဖို့တွေကတော့မွှေးပေမယ့်ခါး။ နနွင်းအမြစ်များအစားအစာများနှင့်လည်းသဘာဝထည်ဆိုးဆေးအဖြစ်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသောအဝါရောင်အမှုန့်သို့အခြောက်လှန်းခြင်းနှင့်မြေပြင်နေကြသည်။

ဘယ်လိုသူတို့ဟာနနွင်းအလုပ်လုပ်အဆစ်အဘို့စဉ်းစားပါ Do>

၎င်း၏အကြံပြုချက်ကိုထောက်ခံအားပေးသူများပြောဆိုထားသည်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုနနွင်းထဲမှာဓါတုဗေဒဖြစ်ပါတယ် curcumin ။ အကြိုလေ့လာမှုများ anti-inflammatory သက်ရောက်မှု curcumin မှဆင်းသက်လာသည်ဟုအကြံပြုအပ်ပါသည်။

နနွင်းသတင်းများအရလျှော့ချရန်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ် ရောင်ရမ်းခြင်း ။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နနွင်း၏ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ, အဲဒါကိုလက္ခဏာတွေသက်သာရာကိုကူညီစေခြင်းငှါယူဆနေသည် osteoarthritis , အဆစ်အဆစ် နှင့်ကဲ့သို့သောအခြားအရောင်ရမ်းအခြေအနေများ bursitis ။

လေ့လာရေးအဆစ်များအတွက်နနွင်း၏အသုံးပြုမှုကိုပံ့ပိုးသလား?

တချို့ကသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုများနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်နနွင်းဖြည့်စွက်နဲ့အတူနာကျင်မှုနဲ့ function ကို၏တိုးတက်မှုတွေ့ရှိခဲ့ ဒူး osteoarthritis ။

သုတေသီများဒါအနည်းငယ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေကောက်ယူခဲ့ကြသောကြောင့်, သော်လည်း, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများများအတွက်နနွင်းအကြံပြု၏တိုတောင်းသောရပ်တန့်။ ဒါဟာအသုံးပြုမှုအတွက်ကြောင့်အကြံပြုကူညီပံ့ပိုးရန်ပိုမိုကြီးမားကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားလေ့လာမှုများယူလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုနည်းရရှိနိုင်သောနနွင်းမည်သို့ဖြစ်သနည်း

ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုကူညီပံ့ပိုးရန်သက်သေအထောက်အထားမရှိခြင်းနေသော်လည်းအချို့သောလူဖြည့်စွက်အဖြစ်နနွင်းစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။

(- 600 mg ကိုတနေ့သုံးကြိမ်ယူ 400), အရည်ထုတ်ယူနှင့် tincture ဒါဟာအမှုန့်ပါဝင်သောတောင့များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ Curcumin နနွင်းအတွက်အနိမ့်အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မည်သည့်ဖြည့်စွက်အတွက် curcumin များ၏စံချိန်စံညွှန်းမီသောပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးပါသည်။

နနွင်းများအတွက်ကွိုတငျကာကှယျမှုမြားနှင့်သတိပေးချက်များဘာတွေလဲ?

အစားအစာတွင်သို့မဟုတ်ထောက်ခံအုကူံပဆေးများမှာတွေ့ရတဲ့အခါ, နနွင်းလုံခြုံစဉ်းစားသည်။ နနွင်း၏အကြီးစားဆေးများအစာအိမ်စိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်အနာနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ, သည်းခြေပြွန်အဆီးအတား, ဒါမှမဟုတ်နှင့်အတူပြည်သူ့ ဆီးချိုရောဂါ ကြောင့်ယူမစတင်မီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူနနွင်းဆွေးနွေးရန်တိုက်တွန်းကြသည်။

သင်သည်ထိုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူလျှင်သင်တစ်ဦးဖြည့်စွက်အဖြစ်နနွင်းကိုမသုံးသင့်ပါတယ်:

• ကဲ့သို့သောအသှေးကိုပိုမိုပါးလွှာအဖြစ်လုပ်ရပ် warfarin (Coumadin)
• အစာအိမ်အက်ဆစ်ကိုလျော့ချ
• နိမ့်သောအသွေးကိုကြား

နနွင်းအပေါ် Bottom Line

အဆိုပါဖြည့်စွက်အသုံးမပြုမီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူနနွင်းဆွေးနွေးပါ။ သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများနှင့်ဖြည့်စွက်အပေါငျးတို့သကျော် သွား. , အန္တရာယ်အဆမတန်အကျိုးအတွက်လျှင်အတူတကွဆုံးဖြတ်။ osteoarthritis နှင့်အတူလူအတော်များများသူတို့ interaction ကအလွန်ကျရောက်နေတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးများယူဘယ်မှာအခြေအနေများရှိသည်အဖြစ်ကနနွင်းနှင့် curcumin ဖြည့်စွက်နှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှမူးယစ်ဆေး interaction ကမှတ်သားဖို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျနနွင်းသို့မဟုတ် curcumin ပါရှိသည်တစ်ခုဖြည့်စွက်တာစတင်ခင်မှာ, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုဖုန်းခေါ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီချိန်းသို့မဟုတ်တဲ့အခါဆေးညွှန်း refilling မှာသင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆေးဝါးနှင့်အတူမည်သည့်ဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{နနွင်း။ မေရီလန်း Medical Center မှတက္ကသိုလ်။ 12/31/2009 ဝင်ရောက်။}

_{နနွင်း။ NCCAM ။ ဇွန်လ 2008 ။}

_{ယင်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းရောဂါအပေါ် primer ။ ဖြည့်စွက်။ အဆစ်ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ဆယ်သုံး Edition ကို။}

_{နနွင်း, အဆစ်ဖောင်ဒေးရှင်း 12/30/15 ဝင်ရောက်။}