Hypoglycemia နဲ့ခေါင်းကိုက်

ကျွန်တော်ဘယ်လိုသကြားသက်ရောက်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားလိုက်တဲ့အခါကျွန်တော်တို့ရဲ့ခါးကိုကြည့်သို့မဟုတ်အခေါင်းပေါက်စိတ်ပူနေကြသည်ထားလို့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မကြာခဏပါပဲ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေထဲမှာသကြားဓာတ်၏အဆင့်ဆင့်ကိုလည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ခေါင်းကိုက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Hypoglycemia နားလည်ခြင်း

ပိုကောင်းသကြားခေါင်းကိုက်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းကိုမည်သို့နားလည်စေရန်, ရဲ့အကြောင်းကိုပထမဦးဆုံးစကားပြောပါစေ hypoglycemia ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဂလူးကို့စ (သို့မဟုတ်သကြား) အဆင့်ဆင့် 70mg / dL အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော drop သည့်အခါ Hypoglycemia တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါကခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ, မူးဝြေခင်း, တုန်ယင်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, ယားယံခြင်း, နှင့်အားနည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သာ။

သင့်ရဲ့ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်လျင်မြန်စွာပြန် 100mg / dL မှ 70 အကြားအဆင့်အထိတက်မဆောင်ခဲ့နေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်ရောဂါလက္ခဏာတွေထုံ, ဆင်းရဲသောအာရုံစူးစိုက်မှု, ဆင်းရဲသောညှိနှိုင်းထွက်ဖြတ်သန်းနှင့်ပင်မေ့မြောထည့်သွင်းရန်ပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်။

hypoglycemia အနည်းငယ်အကြောင်းတရားများရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်လျော်သောအဆင့်ဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လုံလောက်တဲ့ဂလူးကို့စအတွက်ယူမတတျနိုငျဖြစ်သကဲ့သို့တစျခုမှာအကြောင်းမရှိ, အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

Hypoglycemia နှင့်အတူလူကိုလည်းဘုံဖြစ်ပါတယ် ဆီးချိုရောဂါ နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကများလွန်းအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးကြာလာသောအခါဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ခါတိုင်းထက်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်တွင်ဆေးဝါးကြာ, စားရန်ရှည်လျားလွန်းစောင့်သို့မဟုတ်အလုံအလောက်မစားပါဘူး, နေ့တဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့အချိန်ကတင်ပြသော , ဒါမှမဟုတ်အချိုရည်အရက်။

Hypoglycemia လည်းဆီးချိုရောဂါမပါဘဲဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါဟာအလွန်အကျွံအရက်သောက်, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, ပန်ကရိယအားဖြင့်အင်ဆူလင်၏ overproduction သို့မဟုတ်အခြား endocrine-related ကိစ္စများနဲ့တူနာတာရှည်ရောဂါကနေလာနိုင်ပါတယ်။

Hypoglycemia မှစ. ခေါင်းကိုက်

ခေါင်းကိုက် hypoglycemia ထံမှပုံမှန်အားဖြင့်ဗိမာန်၌နေတဲ့မှိုင်း, တုန်လှုပ်ခံစားချက်အဖြစ်ဖော်ပြနေကြသည်။ နာကျင်မှုမှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို, တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, ကွော, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ယားယံခြင်း, နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကဲ့သို့အခြား hypoglycemic လက္ခဏာတွေနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Hypoglycemia လည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

တကယ်တော့အချို့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင် ဟာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာမျိုးမပြုမီသွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လမ်းဖြစ်နိုင်ပါသည်သောစွဲလမ်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်သတင်းပို့ သည့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင် ။

စိတ်ဝင်စားစရာ hypoglycemia ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ပျို့, အန်ခြင်း, အလင်းနှင့်သံ sensitivity ကိုများကဲ့သို့ပုံမှန်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာအားဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်မဟုတ်ပါနေကြသည်။ အဲဒီအစား, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အဆိုပါ hypoglycemia လက္ခဏာတွေဖြင့်လိုက်ပါသွားခံရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိသည်။ ပေမယ့်, ဒီတစ်ခက်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းစည်းမျဉ်းမဟုတ်ပါဘူး။

Hypoglycemia-သွေးဆောင်ခေါင်းကိုက်ကာကွယ်ခြင်း

သင့်ရဲ့ hypoglycemia-သွေးဆောင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကကျဆင်းနေမှသင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါကကသင်၏ဆရာဝန်ကတည်ထောင်ဆေးပညာစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမဆိုအပြောင်းအလဲများကိုဘို့သင့်ကိုစောင့်ကြည့်နိုင်အောင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူမှန်မှန်စစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။

သင့်ရဲ့ hypoglycemia ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မထားလျှင်, ထို့နောက်နိမ့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့သင့်အစားအစာကိုပြောင်းလဲဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဆရာဝန်များယေဘုယျအား hypoglycemia ထံမှခံရသူတွေကိုနေ့ကိုတလျှောက်လုံးသေးငယ်ပိုမိုမကြာခဏအစားအစာများနှင့်မုန်စားသောအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်မှာ, စားအစားအစာများအကြားထက်ပိုမသုံးနာရီသွားကြဖို့အကြံပြုပါတယ်။

ပရိုတိန်းနှင့်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝတစ်ဦးကကောင်းကောင်းမျှတတဲ့အစားအသောက်ကိုလည်းသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးပါမည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သကြားနဲ့အရက်မဆံ့ကြောင်းအစားအစာများအထူးသဖြင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်, ကန့်သတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအခြားအရေးကြီးသောစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦး Hypoglycemia-သွေးဆောင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကုသ

hypoglycemia နှင့်အတူလူအပေါငျးတို့သအချိန်များတွင်သူတို့အသွေးသကြားမော်နီတာသူတို့နှင့်အတူတစ်ဦးရေစာရှိသည်ဖို့အတှကျဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် dips ပါကတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ပြန် 70mg / dL နှင့် 100mg / dL အကြားဖွင့်သင့်ရဲ့ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီနေရာတွင်လျှင်မြန်စွာသင့်ရဲ့ဂလူးကို့စတက်ရဖို့ကြိုးစားနိုင်အနည်းငယ်နည်းလမ်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ထိုကဲ့သို့သောခက်ခဲသကြားလုံး, သစ်သီးဖျော်ရည်, ပျားရည်, သကြား, ဒါမှမဟုတ်ရည်အဖြစ်မြန်သရုပ်ဆောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 15 ဂရမ်, စားပါ။

• over-the-တန်ပြန်ဂလူးကို့စဆေးပြားသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်ကိုယူ
• ထိုကဲ့သို့သော crackers နှင့်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်မြေပဲထောပတ်အဖြစ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်နဲ့ရေစာကိုစား

သင်သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာဒါမှမဟုတ်ခေါင်းကိုက်စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုလျှင်, အပေါ်ကအမြန်ပြုပြင်မှုများတဦးနှင့်အတူနိမ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နှင့်ဆေးရုံတစ်ဦးစီးနင်းမရကြဘူး။ ဒါဟာ hypoglycemic ဇာတ်လမ်းတွဲရှိခြင်းသည့်အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုမောင်းဖို့မအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျကိုမောင်းနိုင်သူတယောက်မျှမရှိလျှင်, 911 ကိုခေါ် ။

တစ်ခါတစ်ရံ hypoglycemia ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှထွက်လွန်သွားသို့မဟုတ်သတိမဆုံးရှုံးစေပါလိမ့်မယ်။ ဒီမွန်းကျပ်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, hypoglycemia နှင့်အတူတစ်ဦးသတိလစ်လူတွေကိုကျွေးမွေးဖို့မကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ သူတို့တစ်တွေ hypoglycemic ဇာတ်လမ်းတွဲအားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီရန်လျင်မြန်စွာပြုမူနိုင်ပါတယ်နည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်. အသိပေးသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုထားပါ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိသည်နှင့် hypoglycemia ၏ဖြစ်စဉ်များတွေ့ကြုံနေကြသည်ဆိုပါကသင်၏ဆရာဝန်ကြည့်ဖို့မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ Hypoglycemia လေးနက်ဖြစ်ပြီးအသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ hypoglycemia များ၏အကြောင်းရင်းအကဲဖြတ်ရန်နှင့်အညီသင့်ရဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်သံသယရှိသူ hypoglycemia သင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်လျှင်, သင့်လျော်သောရောဂါများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုကြည့်ပါ။ ဒီအမှုဖြစ်လျှင်, သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ခြင်းနှင့်အစာအာဟာရအလေ့အထကိုပြောင်းလဲသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ပြုမူဆက်ဆံသင့်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Candan FU ။ EHMTI-0229 ။ လူနေမှုပုံစံစတဲ့နဲ့ကုသ postprandial hypoglycemia နှင့်အတူခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့တူခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့အမှု။ J ကိုခေါင်းကိုက်ခြင်းပန်။ 2014; 15 (ပျော့ပျောင်း 1): G39 ။}

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခေါင်းကိုက်ခြင်း Society ရဲ့> ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားခွဲခြားကော်မတီ။ "ခေါင်းကိုက်ခြင်း Disorders ၏နိုင်ငံတကာခွဲခြား: 3rd Edition ကို (beta ကိုဗားရှင်း)" ။ Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808 ။

_{Torelli P ကို, Evangelista တစ်ဦးက, Bini တစ်ဦးက, Castellini P ကို, Lambru, G, Manzoni GC ။ အစာရှောင်ခြင်းခေါင်းကိုက်ခြင်း: တစ်စာပေ၏သုံးသပ်ချက်ကိုအသစ်ယူဆချက်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ 2009 မေလ; 49 (5): 744-52 ။}

_{Torelli P ကို, Manzoni GC ။ အစာရှောင်ခြင်းခေါင်းကိုက်ခြင်း။ Curr နာကျင်မှုခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုယ်စားလှယ်။ 2010 သြဂုတ်; 14 (4): 284-91 ။}