တစ်ဘုံရိုးရာကုထုံးနောက်ကွယ်မှာသည့်အချက်အလက်စူးစမ်းခြင်း
ယင်းမှသက်သာရာရစေရန်ထင်ပိုပျံ့နှံ့နေတဲ့ရိုးရာကုစားတစ်ခုမှာ အဆစ်နှင့်ဆက်စပ်ပူးတွဲနာကျင်မှု ဂျင်-စိမ်စပျစ်သီးပျဉ်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုသည်။ သင်ပထမဦးဆုံးကအကြောင်းကြားလျှင်လူအတော်များများကအလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းကျိန်ဆိုသော်လည်းဒါဟာနည်းနည်းထူးဆန်းပုံရသည်။
ဒီကြေးနီလက်ကောက်၏အကြိုက်ပဲအခြားအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ် ပျားဆူး , certo အသီး pectin နှင့် သံလိုက်ကုထုံး ?
တကယ့်အလုပ်လုပ်ပါသလား ဒီဘုံသီအိုရီစူးစမ်းနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူများကထင်သောအရာကိုရှာဖွေကြပါစို့။
အဆိုပါ Origins
အများအပြားရိုးရာကုစားကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်အဆစ်ကုသမှုအဖြစ်ဂျင်-စိမ်စပျစ်သီးပျဉ်များ၏အမြစ်များခြေရာကောက်ရန်ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါဟာအတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာလှည့်ပတ်ဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုဖွယ်ရှိရဲ့, ဒါပေမယ့်သူက 1990 ခုနှစ်၎င်း၏ပထမဆုံးအစစ်အမှန်တိုးတက်မှုတယ်။ ရှင်ပေါလုဟာဗေးကသူ့ပေါ်ပြူလာရေဒီယိုထုတ်လွှင့်တွေထဲကနေစဉ်အတွင်းဆေးတစ်လက်ဖော်ပြခဲ့တဲ့သောအခါဤဖြစ်ပါတယ်။
ယင်းကိုးကွယ်ရာအချို့သောစာနယ်ဇင်းရတယ်ပြီးနောက်ကြောင့်တိုင်းပြည်အနှံ့မီဒီယာသို့ယင်း၏လမ်းဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အဆိုပါအိမ်လုပ်စာရွက်နှင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုအပေါ်အများအပြားယုံကြည်စိတ်ချသက်သေခံချက်အများအပြားဗားရှင်းကတည်းကအိမ်နှင့်ရိုးရာကုစားအကြောင်းကိုအများအပြားစာအုပ်များတွင်ထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်။
တဦးတည်းလူကြိုက်များစာအုပ်ဂျိုး Graedon, က MS နှင့်ထရေဇာ Graedon ကရေးသား "အဆိုပါပြည်သူ့ဆေးဝါးမူလစာမျက်နှာမှလမ်းညွှန်နှင့်ဆေး" ဖြစ်ပါတယ်။ အထဲတွင်, အာရုံစူးစိုက်မှုကိုများစွာသောသဘောတူညီချက်ဂျင်-စိမ်စဗစျြသီးခြောကျသီအိုရီကိုအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးသူတချို့လူတွေကသူတို့ကဆေးတစ်လက်ကြီးမြတ်ချီးမွမ်းရန်ပြောပြီင့်ကြောင်းဝန်ခံကြဘူးသော်လည်း, အခြားသူများကမကူညီခဲ့ဘူးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါကြော်
အဲဒီမှာဂျင်-စိမ်စဗစျြသီးခြောကျဆေးတစ်လက်အတော်ကြာဗားရှင်းသော်လည်း, အခြေခံစာရွက်ရန်သင့်အားညွှန်ကြားထား:
- တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းကွန်တိန်နာသို့ရွှေစပျစ်သီးပျဉ်တစ်သေတ္တာချထားပါ။
- ဂျင်နှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်အဖုံးဖုံး။
- အဆိုပါစပျစ်သီးပျဉ်အဆိုပါဂျင်ရေငွေ့ပျံသည်အထိရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်များအတွက်ဂျင်အတွက်စိမ်ကြပါစို့။ အဆိုပါစပျစ်သီးပျဉ်အထဲကအခြောက်မည်မဟုတ်ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုပုံမှန်စပျစ်သီးပျဉ်ကဲ့သို့အစိုစွတ်နေပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ရဲ့အဆစ်ကူညီရန်ဤ "ယစ်မူးစပျစ်သီးပျဉ်" တစ်နေ့ကိုးစားပါ။
အဆိုပါအရေးဆိုမှု (တခါတရံအဖြူစပျစ်သီးပျဉ်ခေါ်) စပျစ်သီးပျဉ်သာရွှေအမျိုးမျိုးအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲကြောင့်သာမန်အနက်ရောင်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုပါတယ်။ သို့သျောလညျးအတွက်မှတ်ချက်ချအဖြစ် "ဒီပြည်သူ့ဆေးဝါး," တချို့လူတွေမှောင်စပျစ်သီးပျဉ်အဖြစ်ကောင်းစွာပဲဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်သောတွေ့ပြီ။
သာကိုးစပျစ်သီးပျဉ်အကြံပြုကြသည်ဘာကြောင့်အဘယ်သူမျှမအစစ်အမှန်နားလည်မှုရှိပါတယ်။ သင်ပိုမိုသို့မဟုတ်နည်းပါးလာစပျစ်သီးပျဉ်မှကိုးကားရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ကိုးခြုံငုံသဘောတူညီမှုဖြစ်ဟန်ရှိသည်။
တချို့ကချက်ပြုတ်နည်းများဗော့ဒ်ကာဂျင်များအတွက်အလားအလာအစားထိုးကြောင်းပြောကြသည်။ သို့သော်မျဂျင်-ကြောင့်အများစု၏ရုက္ခဗေဒရောနှောအဆစ်နှင့်အတူကူညီရသော Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ, gins-ရှိပါတယ်အတွက်မူလတန်းအနံ့အရသာပစ္စည်းရဲ့လုပ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့သီအိုရီလည်းမရှိ။ ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားတစ်ခုအလွန်ကန့်သတ်ငွေပမာဏအားဖြင့်ဖွင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုနေပါတယ်။
သမ်, အကယ်စင်စစ်, ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကသဘာဝဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့ကုစား (နှင့်အခြားသူများကို) များတွင်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်အတူအနုတ်လက္ခဏာ interaction ကထုတ်လုပ်နိုင်သောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သေချာပေါက်လူတိုင်းအတွက်မှန်ကန်သောကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါဟာအလုပ်လုပ်ပါသလား
ယနေ့အထိမျှရှိခဲ့ပါပြီ ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled ကို double-မျက်စိကန်းသောလေ့လာမှုများ အတွက်ဆေးတစ်လက်များ၏ထိရောက်မှုသက်သေပြဖို့။ သို့သော်များစွာသောသီအိုရီဒီဆေးတစ်လက်အချို့တန်ဖိုးကိုရှိစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ရန်အဖြစ်မတည်ရှိပါဘူး။
တချို့ကကရွှေစပျစ်သီးပျဉ်အောင်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသုံးပြုသည့်ဆာလဖာရဲ့စဉ်းစားပါ။ ဆာလဖာပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်ဆာလ်ဖာဗတ် osteoarthritis နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးများကိုစေခြင်းငှါ၎င်းကုသမှုအကြားရှိပါတယ်။
ကယ်လီဖိုးနီးယားစပျစ်သီးပျဉ်စျေးကွက်ဘုတ်အဖွဲ့မှထက်နေလှန်းအရ, ရွှေစပျစ်သီးပျဉ်ကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုသောစပျစ်သီးနည်းစနစ်အခြောက်လှန်းရသည်။ ထို့နောက်သူတို့၏ရွှေကိုအရောင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့် caramel ကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သောဆာလဖာဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (SO2), ထိတွေ့လျက်ရှိသည်။
တချို့ကကဂျင်အတွက်အသုံးပြုတဲ့မျသီးရဲ့စဉ်းစားပါ။ အဆိုပါဂျင်ရဲ့သမ် berry သီး၏အလားအလာ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူစဗစျြသီးခြောကျဆာလ်ဖာသီအိုရီကိုပေါင်းစပ်ပြီးဒီအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်၏အစီရင်ခံထိရောက်မှုတို့အတွက်အကောင့်လိမ့်မည်။
osteoarthritis နှင့် ပတ်သက်. တဦးတည်းဆွေးနွေးမှုအတွက်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကဒီသီအိုရီရဲ့ variable တွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သူတို့ကဗော့ဒ်ကာဂျင်အဖြစ်နှင့်မှောင်မိုက်စပျစ်သီးပျဉ်ရွှေသကဲ့သို့ထိရောက်ပါလိမ့်မယ်ရှိမရှိအဖြစ်ထိရောက်သောလိမ့်မယ်ရှိမရှိမေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအရက်အငွေ့ပျံဖို့ထင်နေသည်ကြောင့်အရက်အကြောင်းအရာသူ့ဟာသူနေတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါကြဘူး။
သူတို့ရဲ့ဆွေးနွေးမှုဖြစ်ပါတယ်သကဲ့သို့စိတ်ဝင်စားဖို့ကအဖြေကိုထောက်ပံ့ထက်ပိုပြီးမေးခွန်းထုတ်စရာ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကစမ်းသပ်မှုတွေဂျင်-စိမ်စပျစ်သီးပျဉ်၏စစ်မှန်တဲ့ထိရောက်မှုဆုံးဖြတ်ရန်ကောက်ယူခံရဖို့ရှိသည်မယ်လို့သတိပြုပါ။
တချို့ကကရလဒ်များအရအိပ်ယာအကျိုးသက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်အဆစ်ရောင်ရောဂါလွှတ်မယ့်လို့ထင်ပါတယ်။ ဒါဟာလူတွေတစ်ဦးကိုကုသရာတွင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ယုံကြည်လာသောအခါမိမိတို့၏နဲ့အတူ Endorphins နှင့်သဘာဝနာကျင်မှုပြုပြီတိုးမြှင်ဖြစ်ကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါ့အပြင်အဆစ်တွေကတော့နေမီးတောက်နှင့်ကာလရှိပါတယ် လွှတ် ။ သငျသညျနှစ်ခုတိုက်ဆိုင်မှု၏အချိန်ကိုက်လျှင်တစ်ဦးလွှတ်အမှန်တကယ်ကြောင့်ဖွင့်သည့်အခါဂျင်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်မှပိုကောင်း feeling attribute လိမ့်မည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
နိဂုံးအဆစ်ရောင်ရောဂါနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများတွင်ဂျင်-စိမ်စပျစ်သီးပျဉ်၏ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. နေ့စွဲဖို့လုံလောက်တဲ့သက်သေအထောက်အထားမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်ဤသို့မဟုတ်အခြားအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, အဲဒါကို ingesting မတိုင်မီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူကဆှေးနှေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပြီးသားအသုံးပြုနေသည်ကတခြားဆေးသို့မဟုတ်ကုသမှုနှင့်အတူအနုတ်လက္ခဏာ interaction ကရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်လို့ကိုသတိပြုပါ "သဘာဝ" ကလူတိုငျးအတှကျလုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။
> Source:
> Bais S က, Gill NS, Rana N ကို, Shandil အက်စ်တစ်ဦးက Phytopharmacological ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းဆေးဖက်ဝင်စက်ရုံအပေါ်: Juniperus Communis အင်တာနေရှင်နယ်ကျောင်းကသုတေသနမှတ်စုများ။ 2014; 2014: 634723 ။ Doi: / 634723 10.1155 / 2014 ။
> ကယ်လီဖိုးနီးယားစပျစ်သီးပျဉ်စျေးကွက်ဘုတ်အဖွဲ့။ အာဟာရအမေးအဖြေများ။ 2017 ။
> EBSCO သည် CAM ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့။ သမ် Berry ဟာ: Juniperus Communis ။ 2014 ခုနှစ်။
> Graedon J ကို, Graedon တီပင်မစာမျက်နှာမှပြည်သူ့ဆေးဝါးလမ်းညွှန်နှင့်ဆေး။ နယူးယောက်, NY: စိန့်မာတင်ရဲ့စာနယ်ဇင်း; 2002 ။
> Loeser RF ။ Osteoarthritis ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်အိုမင်းခြင်း၏အခန်းက္ပ။ အမေရိကန်လက်တွေ့နှင့်ရာသီဥတုအသင်းအရောင်းအ။ 2014; 128: 44-54 ။