ယင်းအရိုးမှ Chilled တဲ့!
နှင့်အတူလူကနေအများဆုံးတိုင်ကြားမှုများတစ်ခုမှာ fibromyalgia နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ရာသီဥတုအေးစေနိုင်သည်ကိုဘယ်လိုရွားလှသည်။ အေးကျွန်တော်တို့ရဲ့အရိုးထဲသို့ get နဲ့အရာအားလုံးကိုတက်နှင့်နာတင်းကျပ်စေပုံရသည်။ အေးကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေထိခိုက်စေနိုင်သည်, ကြှနျုပျတို့ chilled ရသည့်အခါသူကတက်ပြန်နွေးဖို့ရီစရာခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
ဤကဲ့သို့သောမေးခွန်းများကိုနှင့်မှတ်ချက်များကိုဦးဆောင်:
"မိုးလေဝသအကြီးမားဆုံးပြစ်မှုကျူးလွန်သူဖြစ်ပါတယ်။ ငါကနွေး & ခြောက်သွေ့တဲ့င်ရှိရာပြည်နယ်များမှာနေထိုင်တဲ့သူတွေနည်းပါးလာရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်ဆိုပါကသိရန်ကိုချစ်ချင်ပါတယ်?" -JennyG
"ငါသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအနောက်ဘက်အလယ်ပိုင်းအတွက်ဆောင်းရာသီငါ့အဘို့ fibro မှရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာရှိပါတယ် ......... အရီဇိုးနားပြောင်းရွှေ့ဖို့ရှိသည်။ " -al နှင်း
"ရာသီဥတုကပင်နွေရာသီအတွက်မကြာခဏ damp နှင့်အအေးရှိရာငါဗြိတိန်တွင်နေထိုင်! ကျနော်တို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မအများကြီးထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုတွေ့ဘယ်မှာရှိအောက်တိုဘာလ 2009 ခုနှစ်တွင်တစ်ဦး villa တစ်ဦး '' ရုံးတင်စစ်ဆေးပြေး 'ပြီးနောက်စပိန်နိုင်ငံတွင်တိုက်ခန်းတစ်ခန်းယခုဝယ်ပါပြီ ဒီထက်နာကျင်မှု (ရာသီဥတု, လျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုနည်းအိမ်မှုကိစ္စ, etc) ကျွန်တော်ငါ့အဘို့အများကြီးပိုကောင်းရာသီဥတုခဲ့ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်! " -Sharon
ကျနော်တို့မကြာသေးမီကတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်သိသိသာသာအအေး snap ရှောက်သွားလေ၏ရှိရာ (အခြားလူတိုင်းအတွက်အကြီးအကျယ်ဆီးနှင်းနှင့်ရေခဲရတဲ့စဉ်) "ငါရှေ့ကိုလျင်မြန်စွာတက်တင်းကျပ်ငါ၏အကြွက်သားမှတစ်ဆင့်ရောက်လာသောအခါ, ငါသတိထားမိနှင့် Achi ရှောက်သွားလေ၏။ များစွာသောမှတ်တမ်းများချိုးဖဲ့သောတောင်ပိုင်းအရီဇိုးနားမှာနေထိုင် barometric ဖိအားနဲ့မှုတွင်ယာယီအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုလျင်မြန်စွာနှင့်မကြာခဏအဖြစ်ကောင်းစွာသကဲ့သို့ငါကအရမ်းကုထုံးကိုရှာဖွေသောနေရောင်ဘို့ကြောင့်ခေါင်မိုး။ ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်က Kansas ပြည်နယ်ကနေဒီနေရာကိုသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါသည်အလျင်အမြန်ငါ၏အနာကျင်မှုအဆင့်ဆင့်အပေါ်ရုတ်တရက်ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုသက်ရောက်မှု၏သတိပေးခံခဲ့ရသည်။ " -delere
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်တော်တို့အများအပြားအပူအထိခိုက်မခံဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချို့အပူနှင့်အအေးနှစ်ခုလုံးမှအထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။ ဒါဟာခက်ခဲနေပါစေသင်၌နထေိုငျရာသီဥတုသို့မဟုတ်ရာသီဥတုစီမံခန့်ခွဲရန်စေသည်။ ထိုလက္ခဏာကိုစီမံခန့်ခွဲရန်, ကသင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှသတိထားရမှာယူပြီးဘယ်လိုသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်မယ့်, သငျသငျနှငျ့အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်သိကြသည့်အခါသူတို့အကြိမ်ရှေ့ဆက်စဉ်းစား အစွန်း။
ဤတွင်သမျှသောနှင့်အတူအချို့သောအကူအညီနဲ့ဖွင့်:
- FMS & ME အတွက်အပူချိန်ထိခိုက်လွယ်မှု / CFS
- အေးမိုးလေဝသအသက်ဆက်ရှင်သန်ခြင်း
- Hot မိုးလေဝသအသက်ဆက်ရှင်သန်ခြင်း
အဆိုပါသုတေသန
ကျနော်တို့တော်တော်လေးချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အအေးနှင့်အပူသူတို့အခြားလူများ-အဲဒါကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောပိုပြီးအလွယ်တကူကျန်းမာရှေးရှေးထက်ကိုနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောကြောင့်ပင်သုတေသနအတွက်အသုံးပြုမယ့်လုပ်ပေးထက်ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးထိခိုက်သည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။ အထူးသကနိမ့်နာကျင်မှုတံခါးခုံ၌ကောင်းသောညွှန်ပြမယ့် (နာကျင်ဖြစ်လာရသောအာရုံခံစားမှုမှာအမှတ်။ )
တစ်ဦးက 2015 ခုနှစ်ဘယ်လဂျီယံလေ့လာမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေအနိမ့်သောအပူချိန်မှကွဲပြားခြားနားလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကြောင်းအတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာ fibromyalgia နှင့်အတူသင်တန်းသားများကိုကအမှန်တကယ်သုတေသနပြုမလွယ်ကူကြောင်းချမ်းအေးသည်းခံရန်အဘို့အဒါခက်ခဲပဲ!
တစ်ဦး 2015 လေ့လာမှု (ဗင်းဆင့်) ခုနှစ်, fibromyalgia နှင့်အတူသင်တန်းသားများကိုရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများကိုညာဘက်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် overdoing, သူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူလက္ခဏာနေမီးတောက်၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းသတင်းတွင်ဖော်ပြသည်။ သို့သော်အမြင်တိကျမှုရှိသနည်း
နာကျင်မှုဆေးပညာအတွက်တစ်ဦးက 2014 ခုနှစ်လေ့လာမှုရာသီဥတုနှင့် fibromyalgia နာကျင်မှုအကြားအသင်းအဖွဲ့ "အကောင်းဆုံးမှာကန့်သတ်။ " ခဲ့ကောက်ချက်ချ သုတေသနကြောင်းဖော်ပြထား arthritis စောင့်ရှောက် & သုတေသနအတွက်တစ်နှစ်အစောပိုင်းကထုတ်ဝေ:
- တစ်ခု universal ကွန်နက်ရှင်လည်းမရှိသေးသည်
- အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအခြို့သောရာသီဥတုအခြေအနေများမှအထိခိုက်မခံပေါ်လာခဲ့
- ရာသီဥတု sensitivity ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းအားထင်ရှားကြောင်းလူနာများအတွက်ဝိသေသလက္ခဏာများမရှိ
ပေါ်တူဂီထဲကတစ်ဦးကလေ့လာမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသလိုပဲကြောင့်ရာသီဥတုအခြေအနေများ, ဒါပေမယ့်ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများကိုမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းတွေ့ရသည်။
သို့သော်အတော်လေးအနည်းငယ်သာအလုပ်ကဒီဧရိယာ၌ပြုသောအမှုထားပြီး, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့အခြို့သောအဘို့အဘယ်အရာကိုမျှမပြောနိုင်ပါဘူး။
သတင်းရင်းမြစ်:
et al Bossema ER ။ အဆစ်စောင့်ရှောက်မှု & သုတေသန။ 2013 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 65 (7): 1019-25 ။ fibromyalgia နှင့်အတူအမျိုးသမီးလူနာအတွက်နာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏နေ့စဉ်လက္ခဏာတွေပေါ်ရာသီဥတုသြဇာလွှမ်းမိုးမှု: တစ် multilevel ဆုတ်ယုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။
et al Brusselmans, G, ။ Acta Begica anaesthesiologica ။ 2015; 66 (1): 19-27 ။ fibromyalgia အတွက်အအေး pressor စမ်းသပ်ကာလအတွင်းအရေပြားအပူချိန်: အကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တစ်ဦးအကဲဖြတ်။
et al Miranda LC ။ Acta reumatologica portuguesa ။ 2007 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ-ဒီဇင်ဘာ; 32 (4): 351-61 ။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းလူနာရိပ်မိနာကျင်မှုများနှင့်ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများကို။
et al Smedslund, G, ။ biometeorology အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 2014 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 58 (7): 1451-7 ။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများကို fibromyalgia နှင့်အတူအမျိုးသမီးနာကျင်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုး Do နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ variable တွေကိုကဤလွှမ်းမိုးမှုအလယ်အလတ်နိုင်မလဲ?
ဗင်းဆင့်တစ်ဦးက, Whipple MO ကို, Rhudy LM ။ နာကျင်မှုဆေးဝါး။ 2015 ဇန်နဝါရီ 13 [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏။ ] Fibromyalgia နေမီးတောက်: တစ်အရည်အသွေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။