ဟော်မုန်း, ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒ, အိပ်စက်ခြင်း
အမျိုးသားများအတွက်မိတ်ကပ်ခန့်သာ 10 fibromyalgia ရောဂါရှိသူများ၏ရာခိုင်နှုန်း, နှင့်သုတေသနကြောင်းအကြံပြု သူတို့ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါလက္ခဏာရှိ အမျိုးသမီးတွေထက်။ ဒါပေမယ့်ဘာကြောင့်လဲ?
ကြောင်းအဖြေယောက်ျားရဲ့ဇီဝြဖစ်၌အိပျနိုငျတယျ။ အထီးဟော်မုန်းနာကျင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍနှင့်ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုများလွန်းသောကြောင့်စကစားလိမ့်မည်။
ဟော်မုန်းကွာခြားချက်များ
အမြိုးသမီးမြားနှိုင်းယှဉ်ယောက်ျားအတွက် fibromyalgia အကြားအထင်ရှားဆုံးခြားနားချက်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးတွေမှာတော့နေမီးတောက်မကြာခဏနေကြသည် ရာသီစက်ဝန်းမှချည်ထားသော , ဒီလိုသွေးဆုံးသို့မဟုတ် hysterectomy အဖြစ်ဟော်မုန်းဖြစ်ရပ်များရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အကယ်စင်စစ်, လူတို့သညျထိုကဲ့သို့သောသိသာဟော်မုန်းဖြစ်ရပ်များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိ fibromyalgia အတွက်အထီးဟော်မုန်းအတက်အကျသို့မဟုတ်မူမမှန်ဆန်းစစ်လေ့လာမှုများရိုးရှင်းစွာပြုမိကြပြီမဟုတ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကဤဟော်မုန်း play သောအရာကိုအခန်းကဏ္ဍရှိလျှင်, မသိရပါဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့်သော်လည်း, စကားပြော, ငါတို့ကယောက်ျားဟော်မုန်းအချို့နည်းလမ်းတွေထဲမှာနာကျင်မှု impact ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားရှိလုပ်ပါ။
testosterone, မူလတန်းအထီးဟော်မုန်းကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်နာကျင်မှုမှကြွလာသောအခါတစ်ဦးအကျိုးရှိသောအခန်းကဏ္ဍမှထင်နေသည်။ သုတေသနပြုလုပ်ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်တားဆီးကူညီစေခြင်းငှါ၎င်း, တစ်ဦးအချို့သောပရိုတိန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးပြုပြင်ကြွက်သားကိုကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ အထီးဟော်မုန်းလည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားအဇီဝဖြစ်စဉ်များကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ငါတို့သည်လည်းသုတေသနပြု fibromyalgia အတွက်နိမ့်သည်အကြံပြုသောစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း cortisol အတွက်ကျားမ-based ခြားနားချက်များကိုငါသိ၏။
2008 ခုနှစ်တွင်ကျန်းမာရေးစိတ်ပညာထုတ်ဝေတစ်ခုမှာလေ့လာမှုယောက်ျားအိမ်ထောင်ရေးပျော်ရွှင်မှုကိုအပေါ်အခြေခံပြီးမည်သည့်ကွဲပြားခြားနားမှုပြခဲ့ပါဘူးစဉ် cortisol ပမာဏသူတို့ရဲ့ဝမျးလက်ထပ် counterparts တွေကိုထက်ပျော်ရွှင်စွာလက်ထပ်အမျိုးသမီးကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုပြသသည်။ သုတေသီများအနိမ့် cortisol နှငျ့ပတျသကျသောအခြေအနေများအမျိုးသမီးများ၏ပိုမိုများပါတယ်ဘာဖြစ်လို့ဒီကိုရှင်းပြနိုင်ကြောင်းခန့်မှန်းပြောဆိုသည်။
ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒ
အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီး၏ဦးနှောက်တူညီနေကြသည်မဟုတ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုကျားမအဘို့နှင့်တူသောအရာကို fibromyalgia သြဇာလွှမ်းမိုးစေခြင်းငှါတစျခုမှာကွာခြားချက် neurotransmitter (ဓာတုတမန်) ဖြစ်ပါသည် serotonin ။
serotonin fibromyalgia အတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍမှယုံကြည်ကြသည်။ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုက၎င်း၏ဒေသများနာကျင်မှု, အိပ်စက်ခြင်း, စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျရောဂါများပါဝင်သည်။ တချို့ကသုတေသန serotonin စနစ်ကအမျိုးသမီးတွေထက်အမျိုးသားများတွင်ကွဲပြားခြားနားအလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
Neuroimage ထုတ်ဝေတစ်ဦးက 2008 ခုနှစ်လေ့လာမှုယောက်ျားမိန်းမတို့သည်ထက်နည်းပါးလာ serotonin receptors (ကတုံ့ပြန်ကြောင်းဦးနှောက်ဆဲလ်) ရှိသည်ပြသခဲ့သည်။ သို့သျောလညျး၏လုပ်ငန်းစဉ် reuptake မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဖြစ်ပါတယ် -which "ပြန်လည်" ဟုအဆိုပါ neurotransmitter နောက်တဖန်-စေခြင်းငှါယောက်ျားတွင်ပိုမိုထိရောက်လိမ့်အသုံးပြုနိုင်အောင်။
နှေးကွေး reuptake လေ့ fibromyalgia များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါး။ သူတို့ဟာ SSRIs (ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors) သို့မဟုတ် SNRIs (serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors ကိုခေါ်နေတဲ့ဒီအခွအေနအေဘို့အတည်ပြုသုံးခုမူးယစ်ဆေးဝါးများနှစ်ယောက် SNRIs ဖြစ်ကြသည်။ Cymbalta (duloxetine) နှင့် Savella (milnacipran) ။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် serotonin system ထဲမှာကျားမကွဲပြားခြားနားမှု၏အချို့သောဆရာဝန်များကဒီဆေးတွေသီးခြားစီယောက်ျားမိန်းမတို့အပေါ်စုံစမ်းစေကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။ ဒီအသေးဖြစ်ပျက်မထားပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ယောက်ျားမိန်းမတို့ဆေးဝါး၏ဤအတန်းအစားမှကွဲပြားခြားနားကိုတုံ့ပြန်ကြောင်းသို့ရာတွင်သက်သေအထောက်အထားရှိလုပ်ပါ။
2007 ခုနှစ်ဟားဗတ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကသီးခြားလေ့လာမှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ serotonin အဆင့်ဆင့်လျှော့ချတူညီသောလမ်းအတွက်ယောက်ျားမိန်းမတို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်တော်မမူကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အမြိုးသမီးမြားမှာ, စိတ်ဓါတ်များပိုမိုဆိုးရွားလာစေသောနှင့်သတိထားအပြုအမူတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ယောက်ျားအားလုံးမှာခံစားချက်အပြောင်းအလဲများပေမယ့်ပိုပြီးထကြွလွယ်သောဖြစ်လာခဲ့သည်ဘူး, သုတေသီများကဆိုသည်။
ကျွန်တော်အပြည့်အဝနားလည်မထားတဲ့ကွဲပြားမှု, ဤမျိုးဟာသူတို့ရဲ့အမျိုးသမီး fibromyalgia လူနာအတွက်စိတ်ပြဿနာများမြင်နေလေ့ဆရာဝန်များအဘို့ဆိုတာတွေ့ရဖို့ fibromyalgia ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းအမျိုးသားများအတွက်ပိုအရေးကြီးလား?
Psicothema အတွက် 2012 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုနာကျင်မှု, အိပ်စက်ခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့် function ကိုအပါအဝင်အဓိက fibromyalgia လက္ခဏာတွေအတွက်ကျားမကွဲပြားမှုမှာကြည့်ရှုကြ၏။
သုတေသီများသည်အိပ်ပျော်ရညျအသှေးအမျိုးသားများတွင်နာကျင်မှုရဲ့အကောင်းဆုံးခန့်မှန်းခဲ့ပေမယ့်မပေးအမျိုးသမီးကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
Fibromyalgia အိပ်စက်ခြင်းမူမမှန်ပါဝင်မှလူသိများနှင့်မကြာခဏနှင့်ထပ်နေသည် တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအိပ်ပျော်ခြင်းမမှန် နှင့်အတူ အိပ်စက်မှု unrefreshing ။ ဒါဟာသုတေသနအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများဖော်ထုတ်ကုသယောက်ျားပိုမိုအရေးကြီးသောဖြစ်မည်အကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
အဆိုပါကွာခြားချက်များကိုနားလည်ခြင်း
ဒီတော့ဝေး, ငါတို့အပြည့်အဝယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကို fibromyalgia အတွေ့အကြုံကိုအတွက်ခြားနားချက်များကိုနားလည်ရန်လုံလောက်သောသတင်းအချက်အလက်များမရှိကြပါဘူး။ ကျနော်တို့ပိုမိုလေ့လာသင်ယူအဖြစ်, နှစ်ဦးစလုံးယေဘုယျ၌ဤအခြေအနေနှင့်ကျား, မကွဲပြားမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ကျနော်တို့ဖွယ်ရှိအများကြီးပိုမိုလေ့လာသင်ယူရပါလိမ့်မယ်။
ထို့နောက်တိုင်အောင်, ကယောက်ျားနိုင်နှင့် fibromyalgia get ပြုပါအသိပညာပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
> Sources:
Burns LA က, et ။ အယ်လ်။ ဇီဝကမ္မဗေဒ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2008 ဧပြီ; 294 (4): - / - ကြွက် R1347-55 Enhanced ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်အထီးပေမယ့်အမျိုးသမီးမဟုတ်ပါဘူး ASIC3 ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
Jovanovic H ကို, et ။ အယ်လ်။ NeuroImage ။ 2008 ဖေဖော်ဝါရီ 1; 39 (3): 1408-19 ။ ပေအားဖြင့်တိုင်းတာသည့် serotonin 1A အဲဒီ receptor နဲ့လူ့ဦးနှောက်ထဲမှာ binding serotonin သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလိင်ကွဲပြားမှု။
Saxbe DE, Repetti RL, Nishina အေကနျြးမာရေးစိတ်ပညာ။ 2008 ဇန်နဝါရီလ, 27 (1): 15-25 ။ အိမ်ထောင်ရေးစိတ်ကျေနပ်မှု, အလုပ်ကနေပြန်လည်နာလန်ထူ, ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအကြား diurnal cortisol ။
Walderhaug အီး, et ။ အယ်လ်။ ဟားဗတ်။ 2007 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ 15; 62 (6): 593-9 ။ ကျန်းမာသောလူများတွင် tryptophan လျော့ကျစဉ်အတွင်းစိတ်ဓါတ်များနှင့် Impulse အပေါ်လိင်နှင့် 5-HTTLPR ၏ interactive ဆိုးကျိုးများ။