ENT Disorders ကာကွယ်မည်လုပ်နည်း

အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါသော်လည်း ENT မမှန်ကာကွယ်တားဆီးဖို့နည်းလမ်းများစွာမွေးရာပါအခွအေန၏ဖြစ်ရပ်၌ရှိသကဲ့သို့, ရှိပါတယ်။ သို့သော်မျိုးစုံ ENT မမှန် တားဆီးနိုင်ပါသည်။ ဒီနေရာတွင် ENT မမှန်ကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပျနိုငျအချို့သောအရာဖြစ်ကြ၏။ မကြာခဏ လက်အဝတ်လျှော် သင်သည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပ်နိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောအရေးအပါဆုံးအရာဖြစ်ပါတယ်။ နာမကျန်းထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, ထိုကဲ့သို့သောသငျသညျချောင်းဆိုးသည့်အခါသင်၏နှုတ်ကိုဖုံးအုပ်ထားနှင့်သင်နေမကောင်းဖြစ်သည့်အခါအိမ်မှာတည်းခိုအဖြစ်ကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး, ကျင့်သုံးပါ။

ဒါဟာအသေးကလေးများမှကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးသင်ပေးဖို့ခက်ခဲသည်ကတည်းက daycare သို့မဟုတ်မူကြိုတက်ရောက်ရန်သူကိုထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနာတာရှည် ENT မမှန်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။

နားရောဂါပိုးမကူးစက်ကာကွယ်ခြင်း

နားကိုရောဂါကူးစက်မှု ဟာသာမန် ENT ရောဂါဖြစ်ကြသည်။ ပိုးမွှားနားဝင်အဲဒီမှာပိတ်မိဖြစ်လာသည့်အခါသူတို့ကပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ကြောင့်သူတို့ရဲ့ကူးစက်ရောဂါသဘောသဘာဝ, သင်နားကိုရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပျနိုငျအရာများစွာကိုရှိပါတယ်။ အခြို့သောအမွေဆက်ခံစရိုက်များသို့သျောနားကိုရောဂါကူးစက်မှုတချို့လူတွေ, အထူးသဖြင့်ကလေးများ, ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ပါစေ။ ဤတွင်နားကိုရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့နည်းလမ်းတွေများစာရင်းကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

• စီးကရက်မီးခိုးထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
• ဓာတ်မတည်ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဆက်ဆံပါ။
• up to date ဖြစ်နေသင့်ကလေး၏ကာကွယ်ဆေးထိုးထားပါ။
• မဖယ်ရှားပါနဲ့ earwax သင့်ရဲ့ဆရာဝန်မှသင့်ကိုပြောပြမှာမဟုတ်လျှင်။

အကှေ့ရောဂါပိုးမကူးစက်ကာကွယ်ခြင်း

အကှေ့ကူးစက်မှု ရောဂါပိုးသည်မျက်စိနှင့်နှာခေါင်းပတ်ဝန်းကျင်ဦးခေါင်းခွံထဲမှာဆွန်းအခေါင်းပေါက်ထဲကတစ်ခုရိုက်ထည့်တဲ့အခါမှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအကှေ့ရောဂါကူးစက်မှုဟာအလွန်ဆိုးရွားများကဲ့သို့ခံစားရပေမည် အအေး ပုံမှန် 2 မှ 3 ပတ်ကြာအပြီးပျောက်မသွားဘူး။

ဒီနေရာတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကှယျပေးနိုငျတဲ့နညျးလမျးတခြို့ဖြစ်ကြသည်။

• သင်တစ်ဦးချမ်းအေးရှိပါကပိတ်ဆို့ဖြစ်လာမှသင်၏နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန် (ထိုတန်ပြန်ကျော်ရရှိနိုင်ပါက) ဆားနှာခေါင်းဖြန်းဆေးကိုအသုံးပြုပါ။
• သင်တစ်ဦးချမ်းအေးရှိပါကပျံသန်းမထားပါနဲ့။ သငျသညျပျံသန်းရပါမည်ဆိုပါကတစ်ဦး decongestant နှင့်နှာခေါင်း၏အသုံးပြုမှုကိုယူ-ချွတ်မီမိနစ် 30 ကိုလေပေါ်မှာစဉ်းစားပါ။
• ဓာတ်မတည်ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဆက်ဆံပါ, စူးရှသော sinusitis များသောအားဖြင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားနေစဉ်ရေရှည် sinusitis များသောအားဖြင့်, ဓာတ်မတည်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

• နာတာရှည် sinusitis နေ့စဉ်ဆားနှာခေါင်းဖြန်းဆေးသုံးပြီးကြိုးစားပါ။

လည်ချောင်းနာကာကွယ်ခြင်း

ရောဂါပိုးအပါအဝင်လည်ချောင်းနာများစွာသောအကြောင်းတရားများရှိပါသည် အက်ဆစ် reflux , အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာအဖြစ်ကိုပိုမိုပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ရှားပါးပုံမမှန်။ လည်ချောင်းနာတဲ့အလွန်ဘုံအကြောင်းမရှိ, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့မကြာခဏလက်အဝတ်လျှော်အဖြစ်ကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး, လေ့ကျင့်, တစ်ဦးဘက်တီးရီးယားဒါမှမဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုဖြစ်ပါတယ်လည်ချောင်းနာကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်အချို့သောအခြားအကြံပြုချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအားကောင်းရန်ကြွင်းသောအရာများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများများရယူပါ။
• စီးကရက်မီးခိုးထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
• သင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာလေထုအရည်အသွေးကိုဆင်းရဲသည့်အခါပြင်ပမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာကာလမဖြုန်းပါနဲ့။
• esophageal reflux ဆက်ဆံပါ။

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကာကွယ်ခြင်း

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အိပ်ပျော်နေစဉ်လူတစ်ဦးအချိန်အကျဉ်းကာလအဘို့အသက်ရှုရပ်တဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွက်အလွန်ဘုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးတည်းကကုသမှုမရှိဘူး left လျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, များစွာသောရရှိနိုင်ကုသမှုနှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိပါတယ်မကြာခဏပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်ပင်လယ်အော်မှာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တားဆီးသို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်ရန်အချို့သောကောင်းသောစိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။

• ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။
• အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာအရက်သို့မဟုတ် sedatives ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ပြုမူဆက်ဆံ ဂလင်းတမျိုး , နှာခေါင်း polyps သို့မဟုတ်လေကြောင်းအဆီးအတားဖြစ်စေနိုင်ပါသည်သောအခြားရောဂါများ။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်။

အားလုံးကတော့ ENT မမှန်တားဆီးနိုင်ပါသည်။ အတော်များများအမွေဆက်ခံစရိုက်များပေါ်မူတည်; သို့သော်ဤအကြံပြုချက်များသည်အောက်ပါအနာဂတျမှာကျန်းမာသန်စွမ်းသငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်အစေခံစေနိုင်သည်။

လက်အဝတ်လျှော်သင့်ရဲ့လက်အတွက်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်သင်နေမကောင်းဖြစ်နေချိန်မှာအိမ်မှာတည်းခိုအပါအဝင်အခြားအထီးကျန်အလေ့အကျင့်များနှင့်အတူ, ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး၏ရှေ့တန်းမှမှာကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားလမ်းညွှန်ချက်များလည်းတစ်ဦးနာမကျန်းဖမ်းနှင့်သင်နေမကောင်းဖြုန်းအချိန်ပမာဏကိုကန့်သတ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေပါတယ်, သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

ပိုကောင်းတဲ့အာဟာရ။ အကှေ့ရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီး: သင်ဘေးထွက်နင်းထားတဲ့နားနှာခေါင်း-and လည်ချောင်းဆရာဝန်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးနာကျင်အကှေ့ရောဂါကူးစက်, ဤရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များသင်ယူဖို့အံ့သြပီတိဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဝင်ရောက်: နိုဝင်ဘာ 22, 2008 http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_4_69/ai_n18791511 မှ။

ကနျြးမာရေးဝန်ဆောင်မှုကယ်လီဖိုးနီးယားဦးစီးဌာန။ တည်ဆောက်: အဆိပ်သင့် ... ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အသင့်ကလေးများ။ ဝင်ရောက်: နိုဝင်ဘာ 22, 2008 http://www.elcosh.org/document/46/d000755/BUILT%253A%2BToxicsTobacco%2B%2526%2BYour%2BKids.html?show_text=1 ထံမှ

မီချီဂန်ကနျြးမာရေးစနစ်၏တက္ကသိုလ်။ လည်ချောင်းနာ ​​(Pharyngitis) ။ ဝင်ရောက်: နိုဝင်ဘာ 22, 2008 ကနေ http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf