အဘယ်အရာကိုဒီအခြေအနေစေတယ်?
Atrial fibrillation အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ် နှလုံးပုံမမှန်ခြင်း , ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ပြုလုပ်ဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏အလေ့အထများအတွက်မြင်သောအသုံးအများဆုံးပုံမမှန်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။
atrial fibrillation ၏ပျံ့နှံ့ပြင်းပြင်းထန်ထန်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ 50 နှစ်အောက်လူကြီးများထက်နည်း 1 ရာခိုင်နှုန်း atrial fibrillation ရှိနေစဉ်, လူတွေက 80 သို့မဟုတ်အထက်၏ 9 ရာခိုင်နှုန်းကရှိသည်။ သူတို့အသက်ကြီးကြီးပြင်းအဖြစ် 44 နှစ်ကြာနီးပါး 4000 လေတပ်တပ်သားသစ်နောက်တော်သို့လိုက်ကြောင်းလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ 7.5 ရာခိုင်နှုန်းသာ atrial fibrillation တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။
အဘယ်အရာကို Atrial Fibrillation စေတယ်?
Atrial fibrillation အဆိုပါ atrial ကြွက်သားအတွင်းပေါ်ပေါက်နိုင်သောအပြောင်းအလဲများ, အထူးသဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်း, fibrosis, နှင့် atrial အခန်းတိုးမြှင့်ဖိအားနှင့်ဆက်စပ်သောခံရဖို့ပုံရသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများ atrial တစ်ရှူးစိတျနှလုံး၏လျှပ်စစ် Impulses သတင်းပို့ကိုင်တွယ်, ကိုယ်စိတ်နှလုံးကိုလမ်းနှောင့်အယှက်နိုင်ပါတယ် atrial fibrillation ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
atrial တစ်ရှူးတွင်ဤနှောင့်အယှက်အပြောင်းအလဲများကိုထုတ်လုပ်တစ်ခုမှာအခွအေနေ atrial fibrillation သူ့ဟာသူဖြစ်ပါတယ်။ atrial fibrillation ဖြစ်ပေါ်ပြီးတာနဲ့သူကအချိန်အားဖြင့်ဝင်အဖြစ်ကိုတဖန်-ပြန်လာရန်ပိုမိုဆိုးရွားရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိသည်။ တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများက "Atrial fibrillation atrial fibrillation begets ။ " ဤဖော်ပြဒီ atrial fibrillation ဖြစ်စဉ်များတဖြည်းဖြည်းပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်လာနှင့်အချိန်ဖြတ်သန်းအဖြစ်ရှည်တည်တံ့အတူတစ်တိုးတက်သောပြဿနာဖြစ်ထင်နေသည်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
Atrial Fibrillation နှင့်အတူနှလုံးအခြေအနေများ Associated
နီးပါးမည်သည့်နှလုံးရောဂါ atrial fibrillation နှင့်ဆက်စပ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် fibrosis ၏မျိုးကိုထုတ်လုပ် atrial တစ်ရှူးပေါ်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
atrial fibrillation ဖြင့်လိုက်ပါသွားခံရဖို့အများဆုံးဖွယ်ရှိအဆိုပါနှလုံးပြဿနာများနေသောခေါင်းစဉ်:
- အထူးသဖြင့် Valvular နှလုံးရောဂါ, အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနှလုံးရောဂါ
- သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ
- နှလုံးပျက်ကွက်
- Hypertrophic Cardiomyopathy ကို
- မွေးရာပါနှလုံးရောဂါ
- အကှေ့ node ကိုရောဂါ (နာမကျန်းအကှေ့ Syndrome)
- အခြားနှလုံးပုံမမှန်ခြင်း, အထူးသဖြင့် supraventricular tachycardia (SVT)
- နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါ
Atrial Fibrillation အတူ non-နှလုံးအခြေအနေများ Associated
အများအပြားက Non-နှလုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုလည်းအလွန်ကြီး atrial fibrillation ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- အဆုတ်ရောင်
- ဆီးချိုရောဂါ
- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ
- Hyperthyroidism
- နှလုံးခွဲစိတ်မှု
ဤအဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများမဆိုနှင့်အတူလူ, နှလုံးသို့မဟုတ် Non-နှလုံးဖြစ်စေ, atrial fibrillation ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ရှိသည်။
Atrial Fibrillation အခြားအန္တရာယ်အချက်များ
မျိုးရိုးဗီဇအချက်များ: atrial fibrillation များအတွက် propensity အချို့မိသားစုများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ဟန်နေစဉ်, ဒီပုံမမှန်ခြင်းမှမျိုးဗီဇအလှူငွေကအရမ်းရှုပ်ထွေးပြီးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ဦးနှင့်နီးစပ်သူဆွေမျိုးအတွက် atrial fibrillation တစ်သမိုင်းသိသိသာသာဒီပုံမမှန်ခြင်းကဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွားစေပါသည်။
မြင့်မားသောကလေးမွေးဖွားအလေးချိန်: တစ်ခုတိုးလာမွေးဖွားအလေးချိန်နှင့်အတူကလေးသူငယ်များ atrial fibrillation တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားတစ်သက်တာအန္တရာယ်ရှိသည်ဖို့ပေါ်လာပါသည်။
အရက်: အလယ်အလတ်သောက်သုံးလေ့ atrial fibrillation ဖြစ်ပေါ်ပါဘူးစဉ်တွင်, Bing အရက်သောက်ဒါမျှမျှတတမကြာခဏပါဘူး။ အချိန်အများစုမှာသောက်အတွက် atrial fibrillation အဖြစ်လူသိများသည်သောအခွအေနေမိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်၏တညဉ့်သို့မဟုတ်တနင်္ဂနွေအောက်ပါအတိုင်း " အားလပ်ရက်နှလုံး ။ "
လေထုညစ်ညမ်းမှု: အနည်းဆုံးအလားအလာလေ့လာမှုမှာတော့မှုန်လေထုညစ်ညမ်းမှု၏အာရုံစူးစိုက်မှု atrial fibrillation တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။
အဝလွန်ခြင်း: အဘယ်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) 30 ကီလိုဂရမ် / ထက် သာ. ကြီးမြတ်သည်ပြည်သူ့ m2-သည်ဆေးပညာဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်သောသူတို့အားအဘယ်သူ၏ BMI 25. အဝလွန်ခြင်းကိုအောက်တွင်ဖြစ်ပါတယ်များထက် atrial fibrillation တစ်သိသိသာသာမြင့်မားတဲ့စွန့်စားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်အဝလွန်-ရှိ မြင့်မားသောလက်ဝဲ atrial ဖိအားများနှင့်လည်း (စိတျနှလုံးအပြင်ပအလွှာဖြစ်သည့် pericardium အပေါ်ဖက်တီးသိုက်,) တိုးချဲ့ pericardial ကောင်ဆီဥနှင့်။ ဤအအချက်များနှစ်ယောက်စလုံးအဝလွန်ခြင်း-ဆက်စပ် atrial fibrillation အထောက်အကူပြုဖို့စဉ်းစားနေကြသည်။
အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့: အများအပြားလေ့လာမှုများယခုအလွန်အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံသိသိသာသာ atrial fibrillation လူတွေကို predispose နိုင်သည်ကိုသရုပ်ပြပါပြီ။ အမှန်စင်စစ်မှာအနည်းဆုံးနှစ်ခုလေ့လာမှုများ atrial fibrillation, နောက်ဆက်တွဲ atrial fibrillation များ၏အန္တရာယ်သိသိသာသာလျှော့ချကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်အောင်မြင်, တခါတရံဖယ်ရှားပစ်မယ့်တင်းကြပ်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံ program နဲ့အဝလွန်, အထိုင်များကလူအတွက်ကြောင့်ပြသခဲ့ကြသည်။
ကဖိန်းဓာတ်: ဆရာဝန်များကမကြာခဏလေ့လာမှုများပုံမှန်အားကိုလောင်ပမာဏ, ထိုကဖိန်းဓာတ်ကိုသရုပ်ပြရန်ပျက်ကွက်ခဲ့ကြ, ကဖိန်းဓာတ်ရှောင်ရှားရန် atrial fibrillation (နှင့်အခြားပုံမမှန်ခြင်း) နဲ့လူနာပြောပြဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းမည်သည့်နှလုံးပုံမမှန်ခြင်းအပေါ်သမျှမည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
Atrial Fibrillation ကာကွယ်ခြင်း
အများအပြားဆရာဝန်တွေမအထူးအဘို့အအချို့သောလူများဖြစ်ပျက် -something "အဲဒီအရာပဲတဦးတည်း" အဖြစ် atrial fibrillation မှတ်နေချိန်မှာသင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အကြောင်းပြချက်-အားလုံးဆက်ဆက်ရှိပါတယ်သိမြင်ဖို့နောက်ဆုံးအပိုင်းတွင်ဖော်ပြထားအန္တရာယ်အချက်များစာရင်းကိုကြည့်နေသည် atrial fibrillation ရှိခြင်းသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ။
ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အတိုင်း, သင်တို့ atrial fibrillation သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့လုပ်နေတယ်နိုင်ပါတယ်အရာအများစုကိုသငျသညျယေဘုယျအားဖြင့်သင့်ရဲ့နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်နေတာခံရဖို့်၏အလွန်တူညီအရာဖြစ်ကြ၏။ သငျသညျသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ, နှလုံးပျက်ကွက်နှင့်သွေးတိုးရောဂါနှလုံးရောဂါရှောင်ရှားရန်ခြေလှမ်းများယူလျှင်, သင်တို့သည်လည်းဆီးချို, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်, အဝလွန်ခြင်း, အဆုတ် embolus နှင့်နှလုံးခွဲစိတ်မှုအဘို့သင့်အန္တရာယ်လျှော့ချလိမ့်မည်။ ဤအရာအလုံးစုံအခြေအနေများရှောင်ရှား atrial fibrillation များအတွက်အာဏာအရှိဆုံးအန္တရာယ်အချက်များအချို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ, သင်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို
ဤတွင်လူတိုင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ရလဒ်အဖြစ်, atrial fibrillation သူတို့ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချဖို့လုပ်နေတယ်ရပါမည်သည့်အရာဖြစ်ကြ၏:
- ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ ဆေးလိပ်ဆေးရွက်ကြီးဖြစ်ကောင်းနှလုံးရောဂါသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့အာဏာအရှိဆုံးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ချထားပါ။
- နှလုံးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာကိုစားကြလော့။ နှလုံးရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့သည် "အကောင်းဆုံး" တဲ့အစားအစာဆက်လက်အငြင်းပွားဖွယ်ရာတစ်အချက်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, အရှိဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကယခုအခါမြေထဲပင်လယ်စတိုင်စားသောက်သောအစားအစာကတော့နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကောင်းသောကြောင်းသဘောတူသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းများများရယူပါ။ တစ်ဦးကအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဤမျှလောက်များစွာသောနည်းလမ်းတွေနဲ့သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးရွားသည်။ ကျနော်တို့အခုစာရင်း atrial fibrillation ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
- မှန်မှန်သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကို Check, သင်သွေးတိုးရောဂါဖွံ့ဖြိုးလျှင်လုံလောက်စွာကုသသေချာပါစေ။
- သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏စစ်ဆေးနေတာဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ လက်စထရောအဆင့်ကို , သင်သူတွေကိုအဆင့်ဆင့်တိုးတက်စေရန်အရေးယူဖို့လိုအပ်သလားဆိုတာကိုစဉ်းစားနေပါတယ်။
- သငျသညျအရက်မသောက်ရလိုလျှင်, သာဖြည့်ညှင်း-နှင့်ဘယ်တော့မှမူးရူးအတွက်ဒါလုပ်ပါ။
ဒီအကြံပေးချက်ကိုအဘယ်သူအားမျှပုံမှန်မဟုတ်သောအသံသငျ့သညျ။ သင်ကသင့်ရဲ့ဘဝတစျခုလုံးအကြောင်းကိုကြားနာခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုသစ်ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါဒီတူညီတဲ့အကွံဉာဏျမြားကိုလညျး atrial fibrillation ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသက်ဆိုင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
atrial fibrillation ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုငျသောအခြားခြေလှမ်းများမြင့်မားတဲ့အမှုန်လေထုညစ်ညမ်းမှု၏ရက်ပေါင်းပေါ်အပြင်မှာရှောင်ရှားခြင်း, (ဥပမာငါးကဲ့သို့) Omega-3 fatty acids အတွက်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
Atrial Fibrillation: တစ်ဦးကလူနေမှုပုံစံရောဂါ?
ဆရာဝန်များရုံယခုအဘယ်အရာကိုအတိုင်းအတာ atrial fibrillation မှသတိထားမိလာကြပါတယ်တဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ atrial fibrillation ဖွယ်ရှိမျှသက်သေပြနောက်ခံအကြောင်းရင်း (ထိုမျှမတည်ဆောက်ပုံနှလုံးရောဂါ, ဆီးချို, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်သို့မဟုတ်ပဲစာရင်းဝင်အခြားအခြေအနေများမဆိုဖြစ်ပါတယ်) ရှိပါတယ်အတူပုံမှန်လူနာဆရာဝန်တစ်ဦးအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကမကြာခဏအဟောင်းတွေအဝလွန်နှင့်အထိုင်များဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းများနှင့်အများကြီးလေ့ကျင့်ခန်းလာပြီမဟုတ်ပြင်းပြင်းထန်ထန် atrial fibrillation နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောပိုပိုပြီးထင်ရှားဖြစ်လာနေသည်။
ထို့အပြင်သုတေသီများကယခုအဝလွန်နှင့်အထိုင်များနေသောလူနာများအတွက်အလွန်ကိုယ်အလေးချိန်သွေးဆောင်ခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်တိုးတက်စေရန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုဟာအလွန်တင်းကြပ်သော program ကိုစတင်ကျင်းပခြင်းဖြင့် atrial fibrillation လျှော့ချသို့မဟုတ်ပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်, ထိုပြသခဲ့ကြသည်။ atrial fibrillation တွင်ဤလူနေမှုပုံစံစတဲ့-သွေးဆောင်တိုးတက်မှုစိတျနှလုံးအသူ့ဟာသူ-လျှော့ချ pericardial အဆီသိုက်အတွက်၌၎င်း, atrial fibrosis နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်တိုင်းတာတိုးတက်မှုအားဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ ဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်အဆီနှင့်အထိုင်များဖြစ်ခြင်းသည်ဤနှလုံးသက်ရောက်မှုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတို့ကပြောင်းပြန်နိုင်, atrial fibrillation အများကြီးပိုဖွယ်ရှိ-နှင့်ထပ်မံစေသည်တစ်လမ်းအတွက် atrial တစ်ရှူးအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်ရှိကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။
ကျွန်တော်တို့ကိုအဘယ်သူအားမျှအဟောင်းတွေရတဲ့ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကမှာအလုပ်လုပ်လျှင်မူကား, ဖြစ်ကောင်းကျနော်တို့အဝလွန်နှင့်အထိုင်များဖြစ်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်းကဒီကျန်းမာအလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများများရတဲ့လွယ်ကူသောကြောင်းပြောပါသည်မဟုတ်။ များစွာသောလူများစွာပြုလုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်အခက်ခဲဆုံးအရာသူတို့သည်အစဉ်လုပ်ဖို့ရှိလိမ့်မည်, အလွန်ခက်ခဲသည်။
> Sources:
> Abed HS, Wittert GA, Leong DP, et al ။ ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု: atrial fibrillation နှင့်အတူလူနာလက္ခဏာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးနှင့် cardiometabolic အန္တရာယ်အချက်စီမံခန့်ခွဲမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဂျေအေအမ်အေ, 2013; 2050: 310 ။
et al> ဇန်နဝါရီလမှန် CT, Wann LS, Alpert JS ။ atrial fibrillation နှင့်အတူလူနာများ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် 2014 ခုနှစ်အေ့ဟေ / ACC / နာရီလမ်းညွှန်: အလေ့အကျင့်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်နှလုံး Rhythm လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ်နှလုံးရောဂါ / American Heart Association Task Force ၏အမေရိကန်ကောလိပ်၏အစီရင်ခံစာ။ စောင်ရေ 2014; 130: e199 ။
> Pathak RK, Middeldorp ME, Lau DH, et al ။ ဖမ်းဆီး-AF ဆောင်များတွင်လေ့လာမှု: atrial fibrillation နှင့် ablation ၏ရလဒ်ကိုများအတွက်သက်ရောက်မှုများအတွက်ပြင်းထန်တဲ့အန္တရာယ်အချက်လျှော့ချရေးလေ့လာမှု။ J ကို Am Coll Cardiol 2014; 2222: 64 ။