ဗိုင်းရပ်စ်အားလုံးကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပတ်နေကြသည်။ သူတို့ထဲက 200 ကျော်ဟာရိုးရှင်းပြီးအအေးမိစေနိုင်ပါတယ်။ မရေမတွက်နိုင်တဲ့ပိုပြီးလူသားမြားသညျအခြားရောဂါကူးစက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမကြားကြလျှင်, ပဋိဇီဝဆေးဗိုင်းရပ်စ်မသတ်ကြဘူး။ သင်တစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ်နာမကျန်းအခါဒီတော့ဒီဆေးကိုယူပြီးမှခဲထက်အခြားဘာမှမလုပ်ပေးမည်မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါး ။
သင်တစ်ဦးချမ်းအေးသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ဘို့ပဋိဇီဝဆေး ယူ. မသွားနိုင်လျှင်ဒါ, သင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း
ရရှိနိုင်ပါအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးကုစားတစ်ခုအဆုံးမဲ့အရေအတွက်ကိုအသုံးဝင်မှု၏ကွဲပြားဒီဂရီနှင့်အတူရှိနေပါသည်။ သင်ကထွက်စောင့်ဆိုင်းနိုင်, သင်ပင်အခြားရွေးချယ်စရာသို့မဟုတ် homeopathic ကုစားသုံးစွဲဖို့လိုပေမည်, သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာဖို့ကောင်တာဆေးဝါးများကျော်ကြိုးစားနိုင်ပါ။
ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်ကြောင်းတစ်ခုမှာထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်စျေးကွက်ဖြစ်ပါတယ် "ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ရှူး။ " အဆိုပါပြောဆိုချက်ကိုသူတို့ကိုသင်အသုံးပြုတဲ့အခါသူတို့ကဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုသတ်သောကွောငျ့သူတို့အအေးဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့အပေါ်ခုတ်လှဲနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤအတစ်ရှူးသော်လည်းပုံမှန်တစ်ရှူးထက်ပိုပြီးဘာမှပြုသလား? သူတို့တကယ်ပိုကောင်းအခြားထုတ်ကုန်များထက်ဗိုင်းရပ်စ်ပြန့်ပွားကိုရပ်တန့်နိုင်ပါသလား?
ဘယ်လိုသူတို့ဟာအမျိုးမျိုး Are
အဆိုပါ Kleenex အမှတ်တံဆိပ် AntiViral တစ်ရှူးဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့အပေါ်ခုတ်လှဲဖို့ထင်သောတစ်သျှူးစက္ကူအလယ်အလွှာနှစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းများဆက်ပြောသည်ပါပြီ။
ဤအတစ်ရှူးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:
- citric အက်ဆစ် Monohydrate
- ဆိုဒီယမ် Lauryl sulfate
အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်တို့သည်ဤအမှုအရာများကိုကြားဖူးဘူးကြောင်းကောင်းပါတယ်။ သို့သော်သူတို့သည်သင်တို့အဘို့ဆိုးရွားနေကြသည်ကိုဆိုလိုသလဲ
မဟုတ်သေချာပေါက်။
"ဓာတုပစ္စည်း" နှင့်မကောင်းတဲ့ရက်ပ်ရ "ပါဝင်ပစ္စည်းများသငျသညျဟုစီရင်လို့မရဘူး" သော်လည်း, သူတို့သည်အစဉ်အမြဲမဆိုးဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့မြေကြီးပေါ်မှာရှိသမျှသောတစ်ခုတည်းသောအရာနည်းပညာပိုင်း "ဓာတုပစ္စည်း" နှင့်ဟုစီရင်ရန်ခက်ခဲဖြစ်ကြောင်းအရာထလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ citric အက်ဆစ် Citrus အသီးများကဲ့သို့သဘာဝအမှုအရာတို့ကိုတွေ့ရပါသည်။ (သူတို့မတည့်ဖြစ်ကြမဟုတ်လျှင်မဟုတ်သလိုသူတို့တွေသင့်ပါတယ်) လူအများစုသည်လိမ္မော်ရောင်စားရန်တွန့်ဆုတ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ဘယ်သူမျှသင်တို့သည်ဤတစ်ရှူးစားသောအကြံပြုသည်။
၏သင်တန်းအဲဒီတစ်ရှူးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများသေချာပေါက်တစ်အန္တရာယ်မဟုတ်ရုံကွောငျ့, သောသူတို့သည်လည်းကောင်းမဆိုစစ်မှန်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုမဆိုလိုပါ။ ပိုးမွှား၏ပျံ့နှံ့ရပ်တန့်ဖို့သော့ခပတ်ဝန်းကျင်သို့၎င်းတို့၏ entry ကို minimize ရန်ဖြစ်ပါသည်။ , သင့်လက်များကိုဆေးကြောသင့်ရဲ့ချောင်းဆိုးဖုံးအုပ်, သင်၏အအေးကနေအပြင်းအထန်နေမကောင်းဖြစ်လာနိုင်ကြောင်းလူတွေကိုသူတို့ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်စွန့်ခွာတစ်ချိန်ကပိုးမွှားသတ်ပစ်လို့ယူဆတယ်ဖြစ်ကြောင်းတစ်ရှူးကိုသုံးပြီးထက် ပို. ထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်ကိုရှောင်ရှားနဲ့တူခြေလှမ်းများယူပြီး။
သူတို့ကဒါဟာ Worth ဖြစ်ပါသလား
ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ရှူးအနည်းငယ်ပိုပြီးစျေးကြီးပုံမှန်အစည်းအဝေးတစ်ရှူး ( vs. $ 1.00 မှ $ 2,00 / box ကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် $ 2.60) ထက်ဖြစ်ကြသည်။ ခြားနားချက်သိသိသာသာအသံမပြုစေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတက် add နိုင်ပါတယ်။ ထိုသူတို့ကဘာမှမကူညီကြောင်းမည်သည့်အထောက်အထားဖြစ်ရှိမထင်ထားဘူး။
တစ်ဦးကတစ်သျှူးသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကြောင်းဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုသတ်မယ့်မပေးပါ။ သငျသညျဖမ်းဆုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်မှာအားလုံးသင်ကူညီမည်မဟုတ်သောဗိုင်းရပ်စ်တစ်ရှူးစချောင်းဆိုးလျှင်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုသတ်ပါဘူးရင်တောင်။ သီအိုရီကဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအခြားသူတစ်စုံတစ်ဦးမှပြန့်နှံ့သောအခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချနိုင်ပေမယ့်ရိုးရိုးနှာချေခြင်းသို့မဟုတ်မည်သည့်တစ်ရှူး-သို့မဟုတ်ပင်သင်၏အထဲသို့ချောင်းဆိုးခြင်းကြောင့်ပြုပါတံတောင်ဆစ်-ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကအအေးမိဗိုင်းရပ်စ်ခန့်သာ 3 နာရီများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပတွင်သို့မဟုတ်တစ်ခက်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျချောင်းဆိုးသို့မဟုတ်ဖမ်းဆုပ်ခြင်းတဲ့အခါ, တံတွေးများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများချွဲ၏မမြင်ရတဲ့မျက်ရည်စက်လေးတွေအဖြစ်ဝေး 6 ပေအဖြစ်သွားလာနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးတစ်သျှူးချပြီးသို့မဟုတ်သင်၏နှုတ်ကိုဖုံးအုပ်ထားလေမှတဆင့်ဖြန့်ဝေကြောင်းပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လုံးဝကဖယ်ရှားပစ်မည်မဟုတ်။ သငျသညျဖမ်းဆုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးသည့်အခါသင်၏နှုတ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်တစ်ရှူးကိုသုံးပြီးကဗိုင်းရပ်စ်တစ်ရှူးသို့မဟုတ်မရှိမရှိရောဂါပိုး၏ပြန့်ပွားမှုကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျအဘယျသို့ပွုကွနိုင်သလား
ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ရှူးသင်တစ်ဦးချမ်းအေး, တုပ်ကွေး, သို့မဟုတ်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်အတူဖျားနာသည့်အခါရောဂါပိုး၏ပြန့်ပွားလျှော့ချအတွက်ကွာခြားချက်များစွာစေဖွယ်မရှိပေ။ သို့သော်သင်လုပ်နိုင်ဘာမှမရှိဘူးင်မဆိုလိုပါ။ ကျန်းမာအခြားသူများကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘုံသဘောမြိုးခြေလှမ်းများယူပြီးအရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်:
- သင်၏လက်ကိုဆေးကြော - ကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများဒီတွေအများကြီးပြောကြသည်။ သငျ့လျြောသောလက်အဝတ်လျှော်ကူးစက်မှုပြန့်ပွားတားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကာလ။ သငျသညျကိုမှန်ကန်စွာလုပ်နေတာနှင့်မကြာခဏကလုပ်နေတာသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်တစ်ဦးဘဝကိုကယ်တင်နိုင်ဘူး။
- သင့်ရဲ့ချောင်းဆိုးကိုဖုံးလွှမ်း အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, သင့်တံတောင်ဆစ်သို့တစ်ရှူးသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူသင်၏နှုတ်ကိုဖုံးအုပ်ထားသိသိသာသာပိုးမွှား၏ပြန့်ပွားမှုကိုလျှော့ချနိုင် - ။ ဒါဟာလုံးဝသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်မည်မဟုတ်ပေမယ့်သင်နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါသင်တဝိုက်ပတ်ဝန်းကျင်သို့ပျံကိုစလှေတျပိုးမွှား၏ပမာဏအပေါ်ခုတ်လှဲမည်ဖြစ်သည်။
- မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာကလူကိုရှောင်ပါ - ကလေးင, အဟောင်းတွေလူကြီးများနှင့်အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလူကိုတကယ်ကျန်းမာအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့ပြဿနာတစ်ခုမဖြစ်မယ်လို့ဗိုင်းရပ်စ်ကနေပြင်းထန်သည့်ရောဂါများသို့မဟုတ်သေခြင်းတရားများအတွက်အန္တရာယ်မြင့်မှာရှိပါတယ်။ သငျသညျကောင်းစွာမဟုတ်ခဲ့လျှင်, ကွာပြင်းထန်စွာသင့်ရဲ့နာမကျန်းကြောင့်ထိခိုက်ခံရနိုင်ကြောင်းလူတွေနေ။
- သန့်ရှင်းရေးလက်ကိုသုံးပါ - ဆပ်ပြာနဲ့ရေအရက်ကိုအခြေခံပြီးသန့်ရှင်းရေးမယ့်သက်သေအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါသည်, မရရှိနိုင်ပါ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏လက်သိသိသာသာမြေဆီလွှာကိုမပေးဖြစ်ကြပြီးလက်သန့်ရှင်းရေးကို အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်အရည်များနှင့်အဆက်အသွယ်ထဲသို့မဝငျသကဲ့သို့ပိုးမွှား၏ပျံ့နှံ့အပေါ်ခုတ်လှဲကူညီပေးပါမည်။
- ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်သည့်အခါကိုသိ - အများစုမှာအအေးမိခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကွာသွားပါ။ လူအနည်းငယ်ကသာတကယ်သူတို့ကအအေးမိနှင့်အတူဖျားနာလာတဲ့အခါဆရာဝန်ကိုသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာခြင်းငှါဖို့လိုအပ်ညွှန်ပြစေခြင်းငှါအချို့သတိပြုမိဖြစ်သောအရာတို့ကိုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ သငျသညျပိုဆိုးအစားပိုကောင်းတဲ့ရသည့်အခါနောက်ဆုံးကြာကြာ 2 ပတ်ထက်အကြောင်းကိုတစ်ပါတ်သို့မဟုတ်သင့်လက္ခဏာတွေပြီးနောက်သူတို့အားသင့်ရဲ့အအေးကပိုလေးနက်တစ်ခုခုသို့လှည့်ကြစေခြင်းငှါနှစ်ဦးစလုံးအညွှန်းကိန်းရှိပါသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ရှူးနှင့်အတူမူလကပင်မှားယွင်းနေဘာမျှရှိပါသည်။ သူတို့ကသင့်အတွက်မကောင်းတဲ့မဟုတ်နှင့်သင်ကြာမြင့်စွာသင်ပါဝင်ပစ္စည်းများမဆိုမှမတည့်မဟုတ်သကဲ့သို့ထိုသူတို့ကို-သုံးစွဲဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်သူတို့မဆိုသိသာထင်ရှားသောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့သူတို့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်စေတကယ်မဆိုအကျိုးမရှိကြပေ။ အောက်ခြေလိုင်းသူတို့ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုယ်ယူရန်အတွက်အပိုပိုက်ဆံဖြုန်းစိတ်ထဲမထားပါဘူးလျှင်, ထိုဒဏ်ငွေင်ဖြစ်ပါသည်။ ရုံသူတို့ကိုမဆိုအခြားတစ်ရှူးလုပ်ပေးထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူမည်သူမဆိုစောင့်ရှောက်ရန်မျှော်လင့်ထားပါဘူး။
> Sources:
> CDC ။ ယင်းအဖြစ်များသည့်အေးကိုတားဆီး။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html ။ ဖေဖော်ဝါရီလ 6, 2017 ထုတ်ဝေသည်။
> ဘုံအေး။ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html ။
> အအေးမိနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း။ http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html ။
> အဆိုပါဘုံအေးအကြောင်းအချက်အလက်နဲ့။ အမေရိကန်အဆုတ်အသင်းမှ။ http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html ။
> တုပ်ကွေးပြံ့နှံ့နေဘယ်လို | ရာသီအလိုက်တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး) | CDC ။ https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm ။