အဘယ်အရာကိုအရွယ်ရောက်ဝက်ခြံစေတယ်?

သငျသညျအပျိုဖော်ဝင်နှင့်အတူနောက်ကွယ်မှာလက်ဝဲ Breakouts ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါစေ

သင်သည်သင်၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်သင်တို့ကိုဝက်ခြံ outgrown ကြလိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့ကြချင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်ယခုထွက်ခြိုးဖောကျလဲ? အမှန်မှာဝက်ခြံအရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ဖွစျနိုငျပါကဆယ်ကျော်သက်များအတွက် reserved တစ်ခုခုမဟုတ်ဘူးဆိုတာပါပဲ။

ဝက်ခြံအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌အသုံးအများဆုံးအသားအရေရောဂါဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အဘယျသို့လူကြီးစဉ်အတွင်းဝက်ခြံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်? သင်အထက်တန်းကျောင်းနောက်ကွယ်မှအသားအရေပြဿနာတွေကျန်ရစ်ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ဝက်ခြံနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ရှာတွေ့ထင်လျှင်, ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများရှာဖွေစူးစမ်းသငျသညျအဖြေတစ်ခုကိုကူညီရှာဖွေပေမည်။

ဟော်မုန်းအချက်များ

ကိုယ့်ဆယ်ကျော်သက်နှစ်နှင့်အပျိုဖော်ဝင်စနဲ့ဆက်စပ်ပြောင်းလဲမှုများစဉ်အတွင်းကဲ့သို့ပွောငျးလဲနေသော ဟော်မုန်းဝက်ခြံမီးတောက်-ups ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ။

အန်ဒရိုဂျင်ဟာ adrenal ဂလင်းများကဖြန့်ချိဟော်မုန်းသည်သားဥအိမ်နှင့်ဝှေးစေ့ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားဟော်မုန်းလည်းရေနံဂလင်းအဖြစ်လူသိများသည့်ဆိကြည်ဂလင်း, ရေနံထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် breakouts ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ကြောင်းအသားအရေကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ-စတင်ခြင်းဝက်ခြံအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက် ပို. "ဟော်မုန်း" များမှာအဓိကအားဖြင့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အမျိုးသမီးများ၏အကြောင်းကို 12 ရာခိုင်နှုန်းသာသက်ရောက်သည်။ Sharp ကဟော်မုန်းအတက်အကျကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ် မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်ရာသီလာခြင်း , ကိုယ်ဝန် , perimenopause နှင့်သွေးဆုံးနှင့်လည်းအချို့သောမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးဝါးများ အသုံးပြု. စေသောနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးများဘဝဤကာလအတွင်းမှာဖွံ့ဖြိုးသို့မဟုတ်ပိုဆိုးလာရုတ်တရက်သူတို့ရဲ့ဝက်ခြံမြင်ရလိမ့်မည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံယောက်ျားထက် သာ. ကြီးမြတ်မှုနှုန်းမှာအမြိုးသမီးမြားဒဏ်ခတ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ယောက်ျားဝက်ခြံမှကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြစ်ကြသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ယောက်ျားတွေအဘို့, ဝက်ခြံအများအားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်နှစ်များတွင်စတင်သည်နှင့်ထို့နောက်လူကြီးသို့ lingers ။

လုလင်တို့သည်အမျိုးသမီးငယ်ထက်ပိုမိုပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ပိုရှည်တည်တံ့ဝက်ခြံရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ ဤသည်အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း testosterone ဟော်မုန်း၏အဆင့်မြင့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left လျှင်ဒါဟာ 10 နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်နောက်ဆုံးမှယောက်ျားအတွက်ဝက်ခြံများအတွက်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့အလှကုန်

သငျသညျအရွယ်ရောက်ပြီးသူ-စတင်ခြင်းဝက်ခြံထဲကနေဆင်းရဲခံရလျှင်, သင်သည်သင်၏အလှကုန်မှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူချင်ပေမည်။

ဤသည်သန့်စင်, moisturizers အရေပြားစို, မိတ်ကပ်နှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။

အချို့သောထုတ်ကုန်, ရေနံ-အခြေစိုက်စခန်းနှင့်အတူအထူးသဖြင့်သူတို့က, အပေါက်ပိတ်ဆို့နှင့် follicles အတွင်းတစ်ဦး impaction ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ပိတ်ဆို့ခြင်းတစ် comedo ချေါပွီးကဝက်ခြံများဟာအလွန်အစအဦးရဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

Comedones (comedo ၏အများကိန်း) တွေဟာ Non-ရောင်ဝက်ခြံအညစ်အကြေး များနှင့်အသားအရေအပေါ်နည်းနည်းပြန်တယ်သို့မဟုတ် blackheads တူသောကြည့်ရှုပါ။ ဤအအညစ်အကြေးရောင်ဖြစ်လာလျှင်, သင်၏ပုံမှန်ဝက်ခြံဖွဲ့စည်းသည်။

ဖွဲ့စည်းထံမှချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်, အဆီပြန်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ရှား, သာအဖြစ်မှတ်သားသောသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားကြ noncomedogenic ။ ပင် noncomedogenic ထုတ်ကုန်တစ်ခုဝက်ခြံ breakout ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ကြောင်း, သို့သော်သတိထားပါ။

ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ

တစ်ခါတစ်ရံအရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံကဲ့သို့တစ်ခုနောက်ခံပြဿနာတစ်ခုလက္ခဏာနိုင်ပါတယ် polycystic Ovary ရောဂါ (PCOS) ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောတိုးမြှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကဲ့သို့သောအခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရပါလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, ဝက်ခြံအပြင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်။

စတီရွိုက်, အချို့မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကုသမှု, ဟော်မုန်းကုထုံးနှင့်အခြားဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းဝက်ခြံ breakouts ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများသင့်ရဲ့ဝက်ခြံထွက်လာပါတယ်သို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာနေကြတယ်ယုံကြည်လျှင်နောက်တဖန်အသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

မျိုးရိုးအလိုက်

ဝက်ခြံမိသားစုများအတွက် run ဖို့လေ့ ။

သင်၏မိဘတစ်ဦးကသူတို့ဘဝအသက်တာ၌မဆိုအမှတ်မှာဝက်ခြံခဲ့လျှင်, အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံ "ထီပေါက်" ရိုက်သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းပိုမိုမြင့်မားသည်။ အဲဒါကိုသိသာထင်ရစေခြင်းငှါစဉ်များနှင့်, အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူ blackheads နှင့်အညစ်အကြေးရဖို့ကပိုများပါတယ်။ အသားအရေအမျိုးအစားအဖြစ်ကောင်းစွာရိုက်အရာကိုဆက်ခံသည်။

သငျသညျအဘယျသို့ပွုကွနိုင်သလား

အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံစိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မျှော်လင့်ချက်စွန့်လွှတ်ကြဘူး။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ-စတင်ခြင်းဝက်ခြံနီးပါးတိုင်းကိစ္စတွင်နိုင်ပါတယ် အောင်မြင်စွာညာဘက်ကုသမှုနှင့်အတူထိန်းချုပ်ထား ။

အပျော့စား breakouts များသောအားဖြင့်နှင့်အတူရှင်းလင်းနိုင်ပါတယ် over-the-counter (OTC) ဝက်ခြံကုသ ။ ဒါပေမယ့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံခေါင်းမာဖြစ်နိုင်, ကိုပြင်ဆင်ရမည်။ သင်အရမ်းဖွယ်ရှိထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူ breakouts ရဖို့တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာထံမှအကူအညီလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံ၏အလားအလာအကြောင်းတရားများအချို့ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းအားဖြင့်, သင်ကကုသနဲ့တားဆီးအကြောင်းကိုတက်ကြွသောဖြစ်ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အသစ်တခုကုသမှုစတင်ပြီးနောက်တက်ရှင်းလင်းရန်ဝက်ခြံများအတွက်အချိန်ယူ, ဒါကြောင့်လူနာနှင့်ဇွဲနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ပေးမစိတ်ကိုထားပါ။ သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများကိုရှိပါက OTC ကုသမှုမျှမတိုးတက်မှုဖေါ်ပြခြင်းလျှင်လည်း, ပိုမိုအားကောင်း options များနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့အရေပြားပြောဆိုပါ။

> Sources:

et al> Del Rosso JQ ။ အရွယ်ရောက်အမျိုးသမီး, အပိုင်း 1 မှာဝက်ခြံ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အမေရိကန်ဝက်ခြံ & Rosacea လူ့အဖွဲ့အစည်း မှစ. အခြေအနေအစီရင်ခံစာ: ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်, လက်တွေ့လက်ခဏာများနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းအကဲဖြတ်။ Cutis ။ 2015; 96 (4): 236-41 ။

> Tanghetti EA ၏, et ။ အယ်လ်။ အရွယ်ရောက်အမျိုးသမီးဝက်ခြံ၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုနားလည်ခြင်း။ လက်တွေ့နှင့် Aesthetic အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်။ 2014; 7 (2): 22-30 ။

et al> Zaelnglein AL ။ အဆိုပါဝက်ခြံလမ်းညွှန် မှစ. ပို။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ 2016 ။