မရှိ "ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအသားအရေမျိုးဗီဇ," ရဲ့ဒါပေမယ့် breakouts များအတွက်စိတ်သဘောထားမျိုးဗီဇနိုင်ပါတယ်
သင်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့ cleanser ကိုအတူဘာသာရေးအရသင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ရှင်းလင်းသောနိမ့်ဆုံးမှသင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ကိုစောင့်ရှောက်လော့။ တကယ်တော့, သငျသညျစုံလင်သော Anti-ဝက်ခြံအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်ပိုစတာကလေးကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းသင်သည်အတော်လေးပင်လယ်အော်မှာအညစ်အကြေးကိုစောင့်ရှောက်ရန်မထင်နိုင်။ သငျသညျမှားယွင်းတဲ့အဘယ်သို့ပြုရမည်နိုင်မည်နည်း
အားလုံးဖြစ်နိုင်ခြေကို, သင်ဘာမှမမှားလုပ်နေပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ breakouts သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့များ၏ရလဒ်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲသင့်ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇမိတ်ကပ်တစ်ကုန်ပစ္စည်းမဟုတ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးဝက်ခြံ "Gene?" ရှိပါတယ်
စကားလုံးတစ်လုံးအတွက်မရှိ။ ဒါပေမယ့်ကျိန်းသေမိသားစုများအတွက် run ဖို့ဝက်ခြံများအတွက်စိတ်သဘောထားရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံ-ကျရောက်နေတဲ့များမှာဖြစ်စေလိုလျှင် (သို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး) သင့်မိဘများ၏, ထိုငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာများမှာတဦးတည်းအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူမ၏မိခင်သူမ၏အသက်တာ၌အထူးသဖြင့်မြင့်မားသည်မည်သည့်အချက်မှာဝက်ခြံခဲ့လျှင်အချို့သောလေ့လာမှုတွေဝက်ခြံဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏လူတစ်ဦး၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ဤသည်ဝက်ခြံဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက် propensity က X ခရိုမိုဆုန်းမှတဆင့်ချလွန်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။
ဒါတောင်မှထိုကဲ့သို့သော (သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းအပျိုဖော်ဝင်စဉ်နှင့်ပင်နောက်ပိုင်းတွင်အသက်တာ၌,) ဟော်မုန်းအတွက်အတက်အကျအဖြစ်မိသားစုသမိုင်းမှတပါးဝက်ခြံအထောက်အကူပြုကြောင်းများစွာသောအခြားအချက်များရှိ အလှကုန် များနှင့်ပင်စိတ်ဖိစီးမှု။ ဒါကြောင့်သင်ကသင့်ရဲ့မိဘတွေဆီကအမွေဆက်ခံသည့် DNA ကိုရှေးခယျြနိုငျကွသော်လည်းသင်အဖြစ်အပြစ်လွတ်တတ်နိုင်သမျှစောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ကြသည်အရေပြားများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုရွေးချယ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုသောကြောင့်, ကောင်းသောသတင်းပါပဲ။
Zapping Zits
ဝက်ခြံသင့်မိသားစုအတွက်အလုပ်လုပ်ပြီးလြှငျ, ဤသူသည်သင်တို့အညစ်အကြေးများနှင့် breakouts တစ်ဦးတစ်သက်တာရင်ဆိုင်နေရပါတယ်မဆိုလိုပါ။
သင်ပြုလျှင်မူကား, သင်သည်သူတို့တစ်စုံတစ်ဦးကအခြားထက်ဆကျဆံဖို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်နေရှာတွေ့လိမ့်မည်။ ဤအကြောင်းကိုလက်တွေ့ Be, ပြီးတော့ breakouts ချွတ်ရပ်ကွက်နှင့်အညစ်အကြေးထရှင်းလင်းကူညီရန်သင်သည်တတ်နိုင်သမျှအတိုင်းပြု:
- သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြန်လေ့လာပါ။ သင်အမှန်တကယ်သင်တို့အဘို့အညာဘက်င်တဲ့ cleanser ကိုနှင့်အတူသင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောနေကြသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒီနေရာမှာသင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်မှု: တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာ, မသာ scrubbing Over-သို့မဟုတ် traumatizing မရှိဘဲသန့်ရှင်းတဲ့သင့်ရဲ့အသားအရေရတဲ့ထုတ်ကုန်ဒါပေမယ့်လည်းနည်းစနစ်အကြံပြုနိုင်သူ။
- တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ တစ်မူးဝြေခင်းခင်းကျင်းရှိပါသည် over-the-counter ဝက်ခြံကုသ ။ salicylic acid, benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်, ဆာလဖာ, glycolic acid ကို: အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ဖွယ်ရှိသူများကဤပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းဆုံးတဦးတည်းပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်။
- သင်သည်သင်၏အသားအရေပေါ်တွင်တင်မိတ်ကပ်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များပေါ်မှစကားလုံး "noncomedogenic" အတွက်ရှာဖွေပါ။ ဒီအပေါက်ခုံဖိနပ်သို့မဟုတ်ဝက်ခြံနှိုးဆော်ခြင်းမရေးဆွဲပြီးဆိုလိုသည်။
- နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။ ဝက်ခြံ, အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်ဝက်ခြံလိုလျှင်, သင့်မိသားစုထဲမှာအလုပ်လုပ်ပြီးနှငျ့သငျအညစ်အကြေးရရှိရန်စတင်ချက်ချင်းသူတို့ကိုဆက်ဆံပါ။ ဒါဟာသူတို့အတော်လေးပျော့နေသည့်အခါမဟုတ်ဘဲဝက်ခြံခေါင်းမာမာရောင်ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်လာသည်အထိစောင့်ဆိုင်းနေထက်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် breakouts ရရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။
- ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုကြည့်ပါ။ OTC ထုတ်ကုန်များအတွက်အလွန်ထိရောက်သောနိုင်ပါတယ် ပျော့အညစ်အကြေး , ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဝက်ခြံပြင်းထန်ဖြစ်လာလျှင်သင်တစ်ဦးလိုအပ်နိုင်ပါသည် ဆေးညွှန်းဆေး ။ နောက်ကျောကသင်၏အရေပြားအထူးကုဆရာဦး။ သူကအတူတူသင့်ရဲ့အသားအရေကိုတက်ရှင်းလင်းရန်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်တဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုထားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Bhate K ကို Tan က JK ။ "ဝက်ခြံ၏ကူးစက်ရောဂါအပေါ်တစ်ဦးကို Global အမြင်။ " အရေပြားရောဂါဗေဒဗြိတိသျှဂျာနယ်။ 172.1 (2015): 3-12 ။
Bhate K ကို Williams က HC ။ "ဝက်ခြံ vulgaris ၏ကူးစက်ရောဂါ။ " အရေပြားရောဂါဗေဒဗြိတိသျှဂျာနယ်။ 168.3 (2013): 474-485 ။
Ballanger က F, Baudry P ကို, N'Guyen JM, Khammari တစ်ဦးက, Dreno ခ "မျိုးရိုးအလိုက်: ဝက်ခြံများအတွက်တစ်ဦး၏အခြင်း Factor ။ " အရေပြားရောဂါဗေဒ။ 2006; 212: 145-149 ။
Zahra Ghodsi, Orawa H ကို, Zouboulis CC ကို။ "High School တွင်ကျောင်းသားများခုနှစ်တွင်ဝက်ခြံ၏ပျံ့နှံ့မှု, ပြင်းထန်မှုနှင့်ပြင်းထန်မှုအန္တရာယ်အချက်များ။ တစ်ဦးရပ်ရွာအခြေပြုလေ့လာမှု" စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးအရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်။ မတ်လ 12, 2009 ။