အများစုမှာအရွယ်ရောက်တစ်ခုရ တစ်နှစ်လျှင် 2 အအေးမိ၏ပျှမ်းမျှ ။ သူတို့ကဒါသူတို့ကိုရှောင်ရှားမဖြစ်နိုင်နီးစပ်သူဖြစ်ပါသည်, 200 ကျော်ကွဲပြားခြားနားသောဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။
အဆိုပါ ကျွန်တော်တစ်ဦးချမ်းအေးရသည့်အခါကျွန်တော်တွေ့ကြုံခံစားလက္ခဏာတွေ ကွဲပြားပေမယ့်ပုံမှန်အားပင်ပန်းခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း feeling, (ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုလိုမျိုး) အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ခေါင်းကိုက်သင့်ရဲ့အအေးမတစ်ခုလုံးကိုအချိန်ဟာကြာရှည်မခံစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်လူတိုင်းနီးပါးအပတ်အတွင်းတစ်ချိန်ချိန်တဦးတည်းရရှိသွားတဲ့သို့မဟုတ်အဲဒါကိုသင်တန်းဖွင့်ဖွင့်မယ့်အအေးအဘို့ယူနိုင်အောင်ကြောင်း။
သင်တစ်ဦးချမ်းအေးတဲ့အခါသင်ကခေါင်းကိုက်ရသင်သည်အဘယ်ကြောင့်အစဉ်အဆက်အံ့ဩရှိပါသလား?
အအေးမိနှင့်အတူပေါ်ပေါက်ကြောင်းအများစုကခေါင်းကိုက်သည့် sinuses အတွက်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပါး, နှာခေါင်းနှင့်မျက်စိနောက်ကွယ်မှ sinuses ရှိသည်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးချမ်းအေးရသည့်အခါဤ sinuses စိတ်ဆိုးနဲ့တက်ဆောသောချွဲသဖြင့်ရောင်ရ။ သင်တို့အပေါ်မှာအမှီသည့်အခါသို့မဟုတ်သင်နံနက်ယံ၌ထနိုးလာသောအခါဤရွေ့ကားအကှေ့ခေါင်းကိုက်ပိုဆိုးဖြစ်ကြသည်။
ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းအလွန်နာကျင်ခေါင်းကိုက်စေနိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ချမ်းအေးကွယ်ပျောက်တတ်၏တစ်ချိန်ကသူတို့ပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြေရှင်းကြဘူး။ သို့သျောလညျးကိုသင်တို့အားဗိုင်းရပ်စ်နှင့်သင့်လက္ခဏာတွေပျောက်ကုန်ပြီမှီတိုင်အောင်ကယ်ဆယ်ရေးရဖို့လုပျနိုငျဘာမှမရှိဘူးမဆိုလိုပါ။
သငျသညျအဘယျသို့ပွုကွနိုင်သလား?
အအေးမိကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အများစုမှာခေါင်းကိုက်သည့်အကှေ့ဖိအားမှသက်သာရာရစေရန်ကောင်တာကျော်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အခြားကုသမှုနှင့်အတူစိတ်သက်သာရာရစေနိုင်သည်။
အချို့လူများကရှာတွေ့စေခြင်းငှါ အကှေ့လြျှောနှင့်အတူကယ်ဆယ်ရေး ။ အခြားသူများကိုယူစေခြင်းငှါ ကောင်တာနာကျင်မှုဆေးဝါးများကျော် ထိုကဲ့သို့သော acetaminophen သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen အဖြစ်။ သူတို့ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချကူညီနေသောကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောနဲ့ Ibuprofen (Motrin သို့မဟုတ် Advil) အဖြစ် NSAIDs ဖွယ်ရှိ acetaminophen ထက်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုယူဖို့ဖြစ်ပါတယ် expectorant နှင့် decongestant ဟာချွဲယိုစီးမှုကကူညီနှင့်သင့် sinuses အတွက်ဖိအားမှသက်သာရာရစေရန်။ တချို့လူတွေကအဘို့ဤအဖြစ်ကောင်းစွာခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ decongestant ဟာချွဲယိုစီးမှုကူညီပေးသည်နှင့် expectorant က loosens ကပိုမိုလွယ်ကူစွာတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ပိုမိုပါးလွှာစေသည်။
အရည်တွေအများကြီးသောက်သုံးအဖြစ်ကောင်းစွာမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ဓါတ်ကိုပြန်လည်တည်းခိုကြောင့်သင့်ရဲ့ sinuses ထဲက drains ဒါကြောင့်သင်ပုံမှန်အားပြုကြခြင်းထက် ပို. ပင်ရေပါးလွှာသည့်ချွဲကူညီပေးပါမည်သောက်သုံး။
တစ်ဦး humidifier running - သင်ညမှာအိပ်ပျော်အထူးသဖြင့်လာသောအခါ - သင့်ရဲ့အဲယားဝေးငယ်ကိုကူညီပါးလွှာသည့်ချွဲနှင့်သင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာရှူဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
သင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ကြပြီးသင့်ရဲ့အအေးနှင့်ဆက်စပ်သောမည်မဟုတ်ပါတူသောခံစားရလျှင်အစဉ်အမြဲအဖြစ်, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုဆက်သွယ်ပါ။ အလွန်ပြင်းထန်ဖြစ်ကြပြီးရုတ်တရက်ပေါ်လာခေါင်းကိုက်အရေးပေါ်နိုင်ပါတယ်နှင့်သင်ချက်ချင်းဆေးကုသရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။
တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းအဘို့အဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ဖို့ပိုအကြောင်းပြချက် ကခိုင်မာသောလည်ပင်းနှင့်အန်ခြင်းဖြင့်သို့မဟုတ်သင်လည်းထုံရှိသည်သို့မဟုတ်လက်နက်အတွက် tingling လျှင်လိုက်ပါသွားအခါ, တစ်ဦးမကြာသေးခင်ကဦးခေါင်းဒဏ်ရာပြီးနောက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
"Headache" ။ MedlinePlus ဆေးပညာ၏ 29 အောက်တိုဘာ 13 အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာန။ 27 ဧပြီ 15 ။
"အအေးမိ"။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေးနှင့်သုတေသနတို့အတွက် MayoClinic 17 ဧပြီ 13 Mayo အဘိဓါန်ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ 27 ဧပြီ 15 ။
"အေးနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းဆေး" ။ MedlinePlus ဆေးပညာ၏ 5 ဖေဖော်ဝါရီ 15 အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာန။ 27 ဧပြီ 15 ။