သငျသညျသူလူတို့အဘို့လှုပ်ရှားမှုများစဉ်းစားတဲ့အခါမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမား နဲ့ စိတ်ဖောက်ပြန်၏အခြားအမျိုးအစားများကို အဘယျအသတိရလာသလဲ ဒီတစ်ခါလည်းသင်ဘင်ဂိုကစားကစား, သူတို့ရဲ့ကုလားထိုင်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာလူမျိုး၏အုပ်စုတစု၏ပုံရိပ်တစ်ခုတက် conjure, ဒါမှမဟုတ်လောရင့် Welk အတူတကွပြသစောင့်ကြည့်။ ဤအအမှန်ပင်လှုပ်ရှားမှုများပေးနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်နေစဉ်, ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိရှိဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများများကိုအများအပြားအရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။
များလွန်းမကြာခဏနှင့်အတူလူ စိတ်ဖောက်ပြန် တစ်ဦး, အိမ်မှာရှိမရှိ ကူညီလူနေမှု တစ်ခုသို့မဟုတ် သူနာပြုနေအိမ် , အောက်မှာ-စိတ်ကြွဆေးနှင့်အသက်တာ၌ unengaged ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာသူတို့အဘို့အဘယ်သူမျှမစိတ်ဝင်စားမှုရရှိထားသူသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏စောင့်ရှောက်သူများရှေးခယျြခဲ့တဲ့အစီအစဉ်အပေါ်တီဗီရှိသည်မဂ္ဂဇင်းကတဆင့်ဝက်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်စာမျက်နှာ may ။
အဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများ-သူတို့သည်လူတစ်ဦးရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိတွေ့ဆက်ဆံနှင့်၎င်းတို့၏အကျိုးစီးပွား-များမှာစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူသူတို့အဘို့စောင့်ရှောက်မှု၏ပြဌာန်းချက်အတွက်အရေးပါနှင့်အတူချိတ်ဆက်သော။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးကိုကမ်းလှမ်းဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်အောက်ပါကိုးအကြောင်းပြချက်ကိုစဉ်းစားပါ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများအမျိုးမျိုး နှောက်နှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူများအတွက်:
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကြွဆေးနှင့်သိမှုကနျြးမာရေး
ဦးနှောက်ကိုအလုံးစုံတို့အဘို့ကောင်းသောဖြစ်တယ်, အားလုံးပိုမိုဒါနှောက်နှင့်အတူနေသောလူများအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်။ မျိုးစုံသုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုပြန်လည်သုံးသပ်စနစ်တကျလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များအယ်လ်ဇိုင်းမား၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးသို့မဟုတ်ပင်အချိန်များအတွက်သိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။
ထို့အပြင် အထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်သုတေသနပြု သူတို့အဘို့ စိတ်ဖောက်ပြန်ရောဂါ တိုးတက်လာသောသိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုသရုပ်ပြခဲ့သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့်အထွေထွေကျန်းမာရေး
မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်ကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများလည်းစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေသူတစ်ဦးဦး၏ခြုံငုံနျြးမာရေးအတှကျအကြိုးခံစားခှငျ့ရှိသညျ။
ကျန်ရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွ အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများတားဆီးနှင့်လည်ပတ်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများ နှင့်မိုဘိုင်း။
လူမှုရေးဆိုင်ရာအပြန်အလှန်အကျိုးပြုခြင်း
လှုပ်ရှားမှုများလွယ်ကူချောမွေ့ လူမှုဆက်ဆံရေး , စိတ်ကျန်းမာရေး၏အရေးပါသောအသှငျအပွငျ။ ကလူတစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့လူမှုရေးအရအပြန်အလှန်ဖို့အခွင့်အလမ်းမရှိဘူးဆိုရင်သူတို့ခံစားရနိုင်ပါတယ် အထီးကျန် , အထီးကျန်သို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်။ ဤသည်သိမြင်နဂိုအတိုင်းနေသောလူများအတွက်နှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေကြသောသူတို့အဘို့နှစ်ခုလုံးကို, မှန်သည်။
တိုးတက်အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများ
လှုပ်ရှားမှုများအလှည့်အတွက်တိုးတက်စေနိုငျသောနေ့ရက်ကာလအဘို့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပေးနိုငျ အိပ်ပျော်နေသော ညအချိန်တွင်။ တစ်ဦးကိုခစျြတစျနေ့လုံးတစ်ကုလားထိုင်များတွင်ထိုင်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုမဆိုအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်ရန်မပါဘူးဆိုရင်, ဒါကြောင့်သူမနေ့ကိုတလျှောက်လုံးအိပ်ပျော်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကျကြပါလိမ့်မယ်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ လူတစ်ဦးနေ့အချိန်၌ခဏတာမှေးစက်ချိန်ကာလအတွင်းသူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအချို့လက်ခံရရှိပြီးကတည်းကဤသည်ကိုချွတ် dozing ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းပုံစံများပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံနှင့်တစ်ဦးချင်းအဘို့အဓိပ်ပာယျကွောငျးမြားကိုပေး, တစ်နေ့တာအတွင်း napping minimize နှင့်အစားအိပ်ပျော်ရာပိုကောင်းတဲ့ညဥ့်အားပေးကူညီပေးသည်။
ကိုယ်ပိုင်ချစ်ခင်လေးမြတ်အတွက်တိုးတက်မှု
self-လေးစားမှု-ဘယ်လိုလူတွေနှင့် ပတ်သက်. ခံစားရသူတို့ကိုယ်သူတို့-မကြာခဏတစ်စုံတစ်ဦးကအယ်လ်ဇိုင်းမားသို့မဟုတ်အခြားစိတ်ဖောက်ပြန်ရှိပါတယ်သည့်အခါတစ်ဦးရိုက်နှက်မှုကြာပါသည်။ အထူးသဖြင့်လူတွေကသူတို့ရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိကြသောအခါအစောပိုင်းအဆင့်အတွက် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ , အရည်အချင်းမရှိ, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ခံစားချက်များကိုဘုံဖြစ်ကြသည်။
လုပ်ဖို့တစ်ခုလှုပ်ရှားမှုသူတို့အောင်မြင်မှု, ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ခံစားတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည့်နေဖြင့်လုပ်ဖို့တစ်ခုခုပေးခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုရန်အားပေးစကားနိုင်ပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုကမ်းလှမ်း။
ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့တော့ပူပန် Decrease
လှုပ်ရှားမှုများတွင်စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူပါဝငျလျှော့ချနိုင်ပါတယ် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေ နဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ။ အကွိမျမြားစှာလေ့လာမှုများစနစ်တကျလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များ၏ပြဋ္ဌာန်းချက်မှတဆင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုတိုးတက်မှုသရုပ်ပြကြပါပြီ, အချို့ပင်လေ့လာမှုကောက်ချက်ချခဲ့သည်ပြီးနောက်အထိခြောက်လဆက်လက်ကြောင့်တိုးတက်မှုပြသခဲ့ကြသည်။
အပြုအမူစိန်ခေါ်မှုများ Minimize
သက်ကြီးရွယ်အိုများ Society ရဲ့အမေရိကန်ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကလေ့လာမှုမှာသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသရုပ်ပြ စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေ ကဲ့သို့သော shadowing ထပ်တလဲလဲဖော်ပြသော, မေးမြန်း, လှုံ့ဆော်မှု အကျိုးစီးပွားနှင့်လက်ျာကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်မှာဖြစ်ကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများနှောက်နှင့်အတူလူကမ်းလှမ်းခဲ့ကြသည်အခါဆငျခွေပါသော interaction က။
တခြားလေ့လာမှုတွေအဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများအလားတူအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသခဲ့ကြသည်။
ဘဝ၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူတွေ့ဆုံမေးမြန်းရာတစ်ဦးကသုတေသနစီမံကိန်းကိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်အတွက်ကိုတိုးမြှင့်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရ အသက်တာ၏အရည်အသွေးကို စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေသူတွေအတွက်။
စောင့်ရှောက်သူများအကျိုးခံစားခွင့်
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကျိုးကျေးဇူးများအဓိပ္ပာယ်ပြည့်လှုပ်ရှားမှုများအရေးကြီးလှသည်သောသင်စည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်လုံလောက်သောမဟုတ်လျှင်, အကျိုးရှိသည့်စောင့်ရှောက်သူများအတွေ့အကြုံများစဉ်းစားပါ။ သင်ချစ်တဦးတည်းတက်ကြွစွာပါဝင်နေသည်ဆိုပါက, သင်သည်သင်၏မိသားစုဝင်နှင့်အတူအပြုသဘော interaction ကခံစားပြဿနာအပြုအမူတွေနှင့်အချိန်ပိုမိုတုံ့ပြန်လျော့နည်းအချိန်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
အဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများအမှန်တကယ်သူတို့ကိုပါဝင်သူတွေကိုထိတွေ့ဆက်ဆံသူတို့နေ့ရက်ကာလ၌ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအသိခံစားရကူညီသောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့အစဉ်မပြတ်ကျွန်တော်တို့ကိုအပ်နှင်းသောသူတို့အားပေးစောင့်ရှောက်မှု၏အရည်အသွေးတိုးတက်လာဖို့ရှာအံ့သောငှါအဖြစ်နှောက်အတွက်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်လှုပ်ရှားမှုများ၏တန်ခိုးထိရောက်သောနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုဖြစ်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> Gitlin, အယ်လ်, ဆောင်းရာသီ, အယ်လ်, Burke ကဂျေ, Chernett, N. , ဒဲနစ်, အမ်နှင့် Hauck, ဒဗလျူ (2008) ။ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လှုပ်ရှားမှုများစိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်အတူ Persons အတွက်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါအပြုအမူကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်သူများဝနျကိုလျှော့ချရန်: ကျပန်းရှေ့ပြေးလေ့လာပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများစိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ်, 16 (3), pp.229-239 ။ 10,1097 / JGP.0b013e318160da72
မူလတန်းစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2009; 16 (6): 39-47 ။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအဘို့အစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကုသမှု။ http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> ဝမ်, အိပ်ချ်, Xu, ဒဗလျူနှင့် pei, ဂျေ (2012) ။ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ, သိမှတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်။ Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - ရောဂါ, 1822 (3), pp.482-491 ၏မော်လီကျူးအခြေခံ။ https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979