အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်စားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည်

အစားအသောက်ဓာတ်နှင့် Autism အကြားဆက်ဆံရေးကဘာလဲ?

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ ကလေးဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေမှလူမှုရေးအပြန်အလှန်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အပြုအမူပုံစံများအတွက်ကန့်သတ်နှင့်အတူပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်ရောဂါသြဇာလွှမ်းမိုးကြောင်းသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေဖြစ်ရှိပုံပေါ်ပေမယ့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ, မျိုးဗီဇဖွယ်ရှိသည်။

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်အကြောင်းရင်းသို့မဟုတ်ပိုဆိုးလာ Autism ပါသလား

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများ-အများအားဖြင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးအတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာဖြစ်စေတဲ့သို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာနေတဲ့အခန်းကဏ္ဍကြောင်းအကြံပြုစာပေ-ပါပြီ။

အထူးသ gluten (ကဂျုံပရိုတိန်း) နှင့် casein (ကနို့ပရိုတင်း) အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးတွေအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာဘို့အပြစ်တင်ခဲ့ကြသည်။ ဤရွေ့ကားအစားအစာပရိုတိန်းအားဖြင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ၏အမူအကျင့်အပြောင်းအလဲများပိုမိုဆိုးရွားလာ, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးတွေအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်တူအလုပ်လုပ်ကြောင်းသေးငယ်ပရိုတိန်း (peptides) သို့ပြိုပျက်ခံရဖို့ခံစားခဲ့ရနေကြသည်။

များစွာသောအခြားအစားအစာများကိုကြက်ဥ, ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ထောပတ်သီး, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, ပဲပိစပ်နှင့်ပြောင်းဖူးအပါအဝင်အဖြစ်ကောင်းစွာအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာပိုမိုဆိုးရွားလာဘို့အပြစ်တင်နေကြသည်။ သို့သော်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အစားအစာဓာတ်မတည်၏ဘာသာရပ်အပေါ်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးစာပေ၏စာရေးဆရာများကြောင်းဝန်ခံ ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှု သည်ဤအစားအစာများကိုမှအဖြစ်ဂျုံနဲ့နို့ရန်, များသောအားဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုကလေးငယ်များအများဆုံးတွေ့ကြုံခံစားရန်မထင်ကြဘူး အစားအစာဓာတ်မတည်၏ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာ ။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ဤအစားအစာများကိုဆန့်ကျင်တိကျတဲ့ပဋိ (IgG) ကိုစမ်းသပ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။

ဒီအလေ့အကျင့်, သို့သော်, ဓာတ်မတည့ Diagnostic စမ်းသပ်ခြင်းများအတွက်အလေ့အကျင့်န့်သတ်ချက်များအဖြစ်လူသိများလမ်းညွှန်ချက်များအစုတခုနှင့်အတူပဋိပက္ခ၌တည်ရှိ၏။

ဤရွေ့ကားလမျးညှနျခ IgG ပဋိအစားအစာဓာတ်မတည်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမအခန်းကဏ္ဍရှိသည်ဆို၏။

ဤအအစားအစာများ၏သက်ရောက်မှုကိုစမ်းသပ်နိုင်ဖို့အတွက်လေ့လာမှုတွေအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးတွေအပေါ် (အများအားဖြင့်အခမဲ့-gluten နှင့် casein-အခမဲ့အစားအစာ) အစားအသောက်ကန့်သတ်များ၏သက်ရောက်မှုများကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။ ဒီလေ့လာမှုတွေအများစုဟာကျြမှောကျခတျေသိပ္ပံနည်းကျစံချိန်စံညွှန်းများအထိအလွန်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်မဖြစ်ကြသည်။

ဒီဘာသာရပ်အပေါ်တစ်ခုမှာ 2004 Cochrane ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဲ့ gluten-အခမဲ့ / casein-အခမဲ့အစားအစာကိုလက်ခံရရှိလအမျိုးသားတို့အတွက် autistic စရိုက်များအချို့တိုးတက်မှုပြတစ်ဦးတည်းသာအသေးကောင်းစွာဒီဇိုင်းလေ့လာမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နောက်ထပ် Cochrane ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဲ့အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာသုံးခုရှုထောင့်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့တိုးတက်မှုဖေါ်ပြခြင်းနှစ်ခုလေ့လာမှုများကိုးကား: ခြုံငုံအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာစရိုက်များ, လူမှုရေးအထီးကျန်မှုတွေများနှင့်ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်မှခြုံငုံနိုင်စွမ်း, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ရင်ကုသမှုအုပ်စုတစ်စုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတစ်စုအကြားမျှသိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်မှတ်ချက်ချသည်။ သားသမီးများ၏ပိုကြီးတဲ့ဂဏန်း၏လေ့လာရေးဤအသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုရလဒ်အတည်ပြုပေးရန်လိုအပ်နေပါသည်။

ဘယ်လိုအစားအစာပိုဆိုးလာ Autism နိုင်မည်နည်း

ဒါဟာဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်လို့ဘယ်လိုအများအပြားသီအိုရီရှိပါတယ်ပေမယ့်အစားအစာများ, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာပိုမိုဆိုးဝါးလာမလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာသွေးဖြူဆဲလ်ကနေရောင်ရမ်းဖြစ်စေတဲ့ဓာတုအချက်ပြမှုများတစ်ခုတိုးစေကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏စည်းမျဉ်းတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းကနေဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီဓာတုပစ္စည်း (ခံစားရတယ်ဖြစ်ပါတယ် cytokines ) အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးတွေအတွက်မမြင်အာရုံကြောမူမမှန်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

မကြာမီကလေ့လာမှုများအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူကလေးများကဤရောင်ရမ်း cytokines ပိုမိုထုတ်လုပ်အသုံးပြုပုံ, အချို့အစားအစာများကိုတုံ့ပြန်အထူးသဖြင့် gluten- နှင့် casein ပါဝင်သောအစားအစာများစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။

autistic သားများမှသွေးဆဲလ်တစ် Lab ထဲမှာအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်အတူယဉ် ရှိ. , အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်း cytokines တိုင်းတာခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါ autistic ကလေးများအနေဖြင့် cytokines gluten သို့မဟုတ် casein ထိတွေ့ခံရပြီးနောက်သာမန် (Non-autistic) ကလေးများအနေဖြင့်သူတို့အားထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားခဲ့သညျ။ ဒီအတိုးတစ်ခု autistic ကလေးကဒီပရိုတိန်း၏အစားအသောက်ရှောင်ရှားခြင်းကနေအကျိုးရှိမည်ဟုတဲ့အခါမှာကြိုတင်ခန့်မှန်းကူညီလိမ့်မည်။

Autism နှင့်အတူကလေးများရှိခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်မှာဓာတ်မတည်နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ဖြစ်ပါသလား

ဒါဟာအစကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာများအတွက်အန္တရာယ်မှာသူမ၏ကလေးသည်နေရာနိုင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအတွေ့အကြုံများပြောင်းလဲကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဆစ်အဆစ်အဖြစ်အမျိုးမျိုးသော autoimmune ရောဂါများနှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏အတော်များများအစီရင်ခံစာများအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးများရှိခြင်းများအတွက်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။

မကြာသေးမီကလေ့လာမှု autoimmune ရောဂါနှင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအကြားဆက်ဆံရေးအကဲဖြတ်။ ကိုယ်ကသာ psoriasis အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးရှိခြင်းမှအမျိုးသမီးတစ်ဦး predisposes ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်လေ့လာမှုလည်းရှိခြင်းကြောင့်ပြသ မတည့် rhinitis နှင့် / သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရောဂါအထူးသဖြင့်သောအခါ, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးရှိခြင်းများတိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးနေရာ။

တနည်းကား, ဒီအကြောင်းပြချက်ကိုလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး, သို့သော်အများဆုံးသီအိုရီကိုယ်ဝန်နှင့်ဤရောင်ရမ်းဓာတုပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုစဉ်အတွင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပြောင်းလဲမှုများပါဝငျသညျ။ ဤရွေ့ကား cytokines တစ်နည်းနည်းနဲ့ဗီဇ predisposed ကလေးငယ်များအတွက်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ Spectrum Disorders နှင့်အူဗက်တီးရီးယားပိုး

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ကြှနျုပျတို့အူထဲမှာအထဲ၌တည်ဘက်တီးရီးယားကျနော်တို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့်ရောဂါများမှကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုမှအရာအားလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းအလိုငှါသင်ယူခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာသိပ္ပံပညာက၎င်း၏နို့စို့အရွယ်ဆဲဖြစ်ပြီး, သူကဆိုသည်မှန်လျှင်, အခန်းကဏ္ဍကိုအူဘက်တီးရီးယားအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာကစားပေမယ့်သုတေသီများအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုတွေ့ပြီဘာမသေချာမရေရာဖြစ်ပါသည် အူ microbiome အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုမမှန်နှင့်အတူကလေးများအကြား။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, များစွာသောလေ့လာမှုတွေတိုးတက်မှုအတွက်ဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော်ဖွယ်ရှိအစားအသောက်အပြောင်းအလဲများကိုအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးများအကျိုးရှိဖြစ်နိုင်ပါတယ်သောအူ microbiome အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုဆီသို့ဦးတည်စေခြင်းငှါ, ဟုတ်မဟုတ်အဖြစ်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များရရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

အကြှနျုပျ၏ Autistic ကလေးသူငယ်စား gluten နှင့် Casein ရှောင်ကြဉ်သင့်သလော

ပစ္စုပ္ပန်ထိုအချိန်တွင်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့တစ် gluten-အခမဲ့ / casein-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါထောကျပံ့ဖို့လုံလောက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေဖြစ်အဲဒီမှာပေါ်လာပါဘူး။ ထို့ပြင်ကလေးတစ်ဦးရဲ့အစားအသောက်စားသုံးမှုကန့်သတ်, အထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောနို့နှင့်ဂျုံအဖြစ်အာဟာရအရေးကြီးသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအားဖြင့်, အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာရောဂါနဲ့အတူကလေးတွေနဲ့အတူမိဘမြားစှာဟာသူတို့ရဲ့ကလေးကကူညီပေးဖို့ဘာမှအကြောင်းကိုပဲကြိုးစားရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်။ သင်သည်သင်၏ကလေး၏အစားအစာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ဆန္ဒရှိမယ်ဆိုရင်ဒါဟာသင့်ဆရာဝန်ပြောပြရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အဲဒီအစားအစာကိုအောက်ပါမိသားစုတစ်စုလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်မယ့်အဓိကကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုသည်။ သင်တို့သည်ဤအပြောင်းအလဲများကိုအောင်အကြောင်းကိုအလေးအနက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်တစ် casein သို့မဟုတ်အတိုင်းလိုက်နာဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် ။ အဲဒီမှာ gluten အများအပြားက hidden သတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီအာဟာရဖျက်သိမ်းရေးအချို့အဓိကစုံထောက်အလုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများမဆိုပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရည်မှန်းချက်အတိုင်းအတာရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်အစားအစာများကိုဖျက်သိမ်းရေးအခါအထောက်အကူဖြစ်စေမယ့်ဂျာနယ်စောင့်ရှောက်ရန်ရှာပါ။ သင်သည်သင်၏ကလေး၏အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာစရိုက်များများစာရင်းကိုပါစေနှင့်အစားအစာအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုမီနှင့်အပြီးနှစ်ဦးစလုံးသည်ဤအပြုအမူအဆင့်အတန်းသတ်မှတ် 1 နှင့် 10 အကြားတစ်ဦးအရေအတွက်ကိုသုံးစွဲဖို့လိုပေမည်။ သင့်ကလေး၏အစားအစာပြောင်းခြင်းနှင့်အလားအလာရောင်ရမ်း cytokines ၏ထုတ်လုပ်မှုပုံမှန်အားဖြင့်အချိန်ကြာပါတယ်။ သင်တစ်ဦးပြောင်းလဲမှု၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းနေ့ချင်းညချင်းသို့မဟုတ်ပင်ဆိုအပြောင်းအလဲများကိုကြည့်ဖို့မမျှော်လင့်ပါလိမ့်မယ်။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာရောဂါအတွက်အစားအသောက်ဓာတ်မတည်၏မသေချာမရေရာအခန်းကဏ္ဍအကြောင်းပြောနေတာအစားအသောက်များတွင်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရေးမပါကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။ "ကျွန်တော်တို့ဟာအစာစားဘာတွေလုပ်နေလဲ" အဲဒီအဟောင်းအလေးချိန်အဓိပ္ပာယ်ကိုတွေအများကြီးသယ်ဆောင်။ လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာများ၏စားသုံးမှုသူတို့အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုမမှန်သို့မဟုတ်ရှိသည်မဟုတ်ဖြစ်စေ, ရိုးရိုးကျွန်တော်တို့ရဲ့သားသမီးတို့အဘို့ကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူး။ နေစဉ် allopathic ဆေးဝါး နဲ့တခြားစီဖြစ်နေပါတယ်မကြာခဏပင်ဖြစ်သည် အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုမမှန်အပေါ်အထူးသဖြင့်အစားအစာများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုနှင့် ပတ်သက်. နှင့်တကွ, spectrum ကိုနှစ်ဖက်စလုံးကလုပ်ငန်းများ၌အစားအစာ minimize လုပ်ရသောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာထဲမှာအလွန်မြင့်မားဦးစားပေးဖြစ်သင့်ကြောင်းလျင်မြန်စွာသဘောတူမယ်လို့ အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ၏စီမံခန့်ခွဲမှု။ ကျနော်တို့မျှော်လင့်သည့်အူ microbiome ရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်. အပြင်ပိုမိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မည်, နှင့်မည်သို့ဒီအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးတွေအတွက်အစားအစာကလွှမ်းမိုးနိုင်ပါသည်။

> Sources:

> ဟန်, Y. ဖြစ်သောချုံကောင်း, ဒဗလျူ, Wong, C. et al ။ Autism Spectrum Disorders အတွက်ကွဲပြား Cytokine နှင့် Chemokine Profiles ။ ရောဂါပြီးပညာအတွက်နယ်စပ်ဒေသ။ 2017 8:11 ။

> Jvonouchi, အိပ်ချ်စားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည့နှင့် Autism Spectrum Disorders: တစ် Link ကိုရှိပါသလော ။ လက်ရှိဓာတ်မတည့နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစီရင်ခံစာများ။ 2009 ခုနှစ် 9 (3): 194-201 ။

> လီ, ဆိုးကျိုးများနှင့်ဂျေ Zhou ။ အဆိုပါ Microbiota-အူ-ဦးနှောက်ဝင်ရိုးတန်းနှင့် Autism Spectrum Disorder အတွက်၎င်း၏အလားအလာကုထုံးအခန်းက္ပ။ neuroscience ။ 2016. 324: 131-9 ။

> Strati, အက်ဖ်, Cavalieri, ဃ, Albanese, ဃ et al ။ Autism Spectrum Disorders အတွက် ALTER အူ Microbiota အပေါ်နယူးသက်သေ။ Microbiome ။ 2017 5 (1): 24 ။