ရင်သားကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်

by Pam Stephan

သငျသညျရင်သားကင်ဆာကုသမှတဆင့်သွားနေချိန်မှာသင်ကအလုပ်လုပ်နိုင်တော်မူမည်လော ဤအရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်မချတဲ့အခါမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချို့သောကိစ္စများဘာတွေလဲ? သင်တချို့လမ်းသို့မဟုတ်လုံးဝအလုပ်မလုပ်နိုင်ခြင်းအတွက်ကန့်သတ်ပါလိမ့်မည်ခံစားရလျှင်အဘယ်ရွေးချယ်စရာရရှိနိုင်ရှိပါသလဲ

သင်ကရင်သားကင်ဆာများအတွက်ကုသမှုစဉ်အတွင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ပါသလား?

သင်တစ်ဦးရှိတယ် ရင်သားကင်ဆာရောဂါ နှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို , သင်တို့၏ပြက္ခဒိန်ကိုလျင်မြန်စွာတက်ဖြည့်စွက်နေသည်, သင်တစ်စက္ကန့်အလုပ်အပေါ်ကိုယူပါတယ်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစား!

သငျသညျရင်သားကင်ဆာကုသနေစဉ်အတွင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်စောင့်ရှောက်နိုင်လျှင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျကိုအံ့ဩပါတယ်။ အလုပ်ဆက်လက်သင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်ဖြစ်စေမအပေါ်ဆုံးဖြတ်ပြီးရင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားပါ, သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့်သင့်ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေနှင့်။

အလုပ်ဖို့ရှေးခယျြမှုလူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားဖြစ်လိမ့်မည်ဟုတစ်ဦးအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့လူများကဝင်ငွေသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအာမခံလွှမ်းခြုံဘို့မိမိတို့အလုပ်အကိုင်များမှချည်ထားသောခံစားရတယ်။ အခြားသူများကဒီရွေးချယ်မှုကိုအောင်အတွက် သာ. ကြီးမြတ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ ပြည်သူ့လည်းကွဲပြားခြားနားတာကရင်သားကင်ဆာကိုတွေ့ကြုံခံစားနှင့်မည်သို့သူတို့ဆေးကုနေစဉ်ခံစားရသူတို့အစွမ်းသတ္တိသို့မဟုတ်နာကျင်မှုသည်းခံစိတ်နဲ့ဘာမှရှိပါတယ်။ အချို့လူများကရင်သားကင်ဆာကုထုံးကိုတဆင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်သူတို့ကမဖြစ်နိုင်တာကိုရှာဖွေ, ကြိုတင်မိမိတို့၏ရောဂါမှအလုပ်လုပ်မှဆက်လက်ပြောဆိုကြပြီမညျ့သူအများအပြားအပါအဝင်, သူတို့ကထင်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူနှင့်အခြားသူများကြောင်းတွေ့ရှိရန်အံ့သြသွားကြသည်။

ထပ်ဆင့်တင်ခြင်းလုပ်ငန်းနှင့်ကုသမှုကိုစဉ်းစားပါရန်ကဘယ်လို

သငျသညျကုသမှုစတင်ခင်မှာ, သင်ပြုအလုပ်မျိုးအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

သငျသညျအလုပျမှာပုံမှန်အားဖြင့်ရှိပါတယ်ဘယ်လောက်အချိန်သင့်အလုပ်များကိုနှင့်တာဝန်များကိုဖော်ပြရန်အဖြစ်။ သငျသညျကုသမှုနှင့်အတူမျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သူနာပြု Practitioner မေးပါနှင့်မည်ကဲ့သို့သောဤစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ , သင်၏လက်ရှိကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. လက်တွေ့ဖြစ် သင့်ရဲ့ကင်ဆာဇာတ်စင် , သင်သွားအလုပ်ထံမှရှိစေခြင်းငှါအခြားအကတိကဝတ်။

ကုသမှုသက်ရောက်မှုကုသမှု၏အဆုံးအနီးသင်ကဲ့သို့တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခြင်းနှင့်ကြောင်းဖြစ်ကြောင်းသတိရပါသငျသညျကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်အတွက်အပြတ်အတောက်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုပိတ်ပင်တားဆီးမှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ထဲတွင်ဤအချက်များနှင့်အတူရင်သားကင်ဆာများအတွက်ကုသမှုတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေစဉ်အတွင်းစောင့်ရှောက်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုစဉ်းစားပါ။

တစ်ဦး Little က Give တစ် Little ကယူပါ

သငျသညျရှေ့တျော၌သင်သည်သင်၏အလုပ်ရှင်ရဲ့ဖျားနာခွင့်မူဝါဒနှင့်သင့်လုပ်ငန်းခွင်အခွင့်အရေးများကိုသိတာသေချာပါစေ သင့်ရဲ့သူဌေးကိုပြောပြ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအကြောင်းကို။ သငျသညျအလျှော့ပေးလိုက်လျောခြင်းနှင့်နေဆဲသင့်ရဲ့တာဝန်ဝတ္တရားဖြည့်ဆည်းအံ့သောငှါနည်းလမ်းတွေများစာရင်းကိုပြင်ဆင်ပါ။ သငျသညျအလုပ်မလုပ်သိမ်းထားချင်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပေမယ့်အလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်နေရာထိုင်ခင်းလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အကြောင်းကိုမေးပါ:

Telecommuting သို့မဟုတ်သင်၏အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ကိုင်။ သငျသညျအိမျကနေမှသာတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ရက်တစ်ပတ်အလုပ်လုပ်ရင်တောင်ဆကျသှယျသင်သည်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ရန်အချိန်ပိုမိုပေးခြင်းအလုပ်နှင့်မှသင်၏ခရီးသွားအချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ Plus အား, သင်အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ရသောအခါသင်သည်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အချို့ကို skip နှင့်ပင်သင်ဆန္ဒရှိလျှင်သင့်ရဲ့ညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
လက်ဝါးကပ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အခြားဝန်ထမ်းနှင့်သင်၏အလုပ်တာဝန်များမျှဝေ။ ဒါဟာကင်ဆာရွာတစ်ရွာကြာကြောင်းနှင့်တခါတရံတွင်သင်သည်အလုပ်မှာသင့်ရဲ့တာဝန်ဖြည့်စွက်ကူညီမယ့်ရွာလည်းပါဝင်သည်ဟုဆိုသည်ရဲ့။ အချို့လူများကလူပေါင်းမှားလိမ့်မည်ဟုကြောက်ရွံ့ကူညီရန်အခြားသူတွေမေးရန်ချီတုံချတုံ။ အမှန်တကယ်မှာတော့သူချင်းန်ထမ်းသင်တို့အဘို့လျှော့အချို့ကိုကောက်ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုကြိုဆိုပေမည်။ မိသားစုဝင်များ, မိတ်ဆွေများနှင့်သူချင်းန်ထမ်းအကြားအသုံးအများဆုံးတိုင်ကြားမှုများတစ်ခုမှာသူတို့ခံစားရအကူအညီမဲ့၏အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အလုပ်များကိုဖြည့်၌သင်တို့ကိုကူညီများတွင်ဤသည်အခြားဝန်ထမ်းအကူအညီမဲ့သူတို့ရဲ့ခံစားချက်လျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရပါလိမ့်မယ်။

Flextime အဓိပ္ပာယ်ကိုသင့်ရဲ့အလုပ်ချိန်ပြောင်းလဲနေတဲ့သို့မဟုတ်နာရီပေါ်ပြန်ဖြတ်တောက်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တဖြည်းဖြည်းရင်သားကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းပိုဆိုးလာရင်နှင့်မကွာခဏအတွင်းမှာကန့်သတ်ဖြစ်လာ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး ။ တခါတလေရိုးရိုးနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်အလုပ်စတင်သို့မဟုတ်သင့်အလုပ်ရက်ပေါင်းကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်တို။

လုပ်ငန်းခွင်ကနေတစ်ချိုးယူပြီး

တခါတရံမှာကုသမှုသို့မဟုတ်ကင်ဆာသူ့ဟာသူ၏ဘေးထွက်သင့်ရဲ့စွမ်းအင်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုအကောင်းဆုံးရပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့ဖြစ်လာလျှင်သင်ကုသမှုမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့မဟုတ်ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ကြီးကြပ်ရေးမှူးများနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့အသငျသညျအပျေါမှာခွင့်ပန်ပြီးမှ, ဒါမှမဟုတ်ဒီရေမှရေတိုရေရှည်မသန်စွမ်းအာမခံရတဲ့ ပတ်သက်. လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဌာနနှင့်အတူပြောဆိုပါ။

သငျသညျခံစားနေဘယ်လိုအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ, သင်မသန်စွမ်းများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီမယ်ဆိုရင်မေးကြည့်ပါ။ သငျသညျအလုပျဖြတ်အပေါ်အခြေချခဲ့လျှင်သင်ဆဲဆေးဝါးကုသမှုကုန်ကျစရိတ်များအတွက်ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ယခုအဘို့, လူမှုဖူလုံရေးမသန်စွမ်းသူများအာမခံသို့ကြည့်ရှုပါ။

အချိန်ကျော်သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပြန်လည်စဉ်းစား

ကျွန်တော်တို့ကိုအဘယ်သူအားမျှကျွန်တော်ကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်အတိအကျဘယ်လိုကြိုတင်ခန့်မှန်းဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်သင့်ဆေးကုနေစဉ်ကြားကာလမှာအချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင် overzealous ခဲ့ကြသည်နှင့်အလုပ်လုပ်သင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်မည်မဟုတ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ဆနျ့ကငျြကိုသင်အချိန်ကိုချွတ်ယူပေမယ့်ပျင်းနှင့်သင့်အလုပ်ပြန်သွားဖို့စိုးရိမ်ခံစားရကြပေမည်။ ကျွန်တော်တို့အတော်များများကျွန်တော်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သွားကြိတ်ခြင်းမှငြိမ်းချမ်းရေးနေတဲ့အချိန်ဖြစ်သည်ထင်ရှားအစားအထီးကျန်ခံစားရပေမည်သူတွေထဲမှာလူမှုရေးထောက်ပံ့မှုကိုရှာပါ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်ခဲ့ဖြစ်ခြင်း၏အကျိုးအတွက်ပေးပါ။

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုမှတဆင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်

အများစုသူတို့အားဖြင့်နှောင့်အယှက်ခဲ့ကြသည်ဟုပြောသော်လည်းလူအတော်များများ, ရင်သားကင်ဆာကုသမှုမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုရှာဖွေ ကင်ဆာပင်ပန်းနွမ်းနယ် ခြင်းနှင့်အချို့ပုံစံများ၏အပိုအကူအညီလိုအပျ။ သင်တို့သည်ငါတို့၏ Co-လုပ်သားများအတွက်ရင်ဖွင့င့်လျှင်, သူတို့သည်အလုပ်ပေါ်တွင်သင်ကူညီပံ့ပိုးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအပိုအကူအညီလိုအပျကွောငျးရက်ပေါင်းတွင်, သူတို့သင်တစ်ဦးစီးနင်းပေးစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်အိမ်တွင်နေသည့်အခါအခြားအရက်, သူတို့သည်သင့်အားအလုပ်ရောက်စေဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်နိုင်သည်စဉ်တာဝန်များကိုတောင်းဆိုနေတာနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အချို့ကိုသင်တို့ပတ်လည်မသက်မသာဖြစ်ကြပါလျှင်, ကိုယ့်လွှတ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့တိုက်ပွဲ Pick နှင့်အရေးကြီးသောအရာများအတွက်သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုသိုလှောင်။

အထောကျအကူအရင်းအမြစ်များ

မသန်မစွမ်းအက်ဥပဒေနှင့်အတူအမေရိကန်ကပေးအပ်ပါပြဋ္ဌာန်းချက်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ဖြစ်လာသည်။ အလုပ်ရှင်များကိုအနည်းဆုံးတစ်ဦးအခြို့သောအရွယ်အစားကုမ္ပဏီများမှအတွက်ပေးရန်လိုအပ်သည် "ကျိုးကြောင်းဆီလျော်နေရာထိုင်ခင်း။ " အဆိုပါအဖွဲ့အစည်းသည်ကင်ဆာနှင့် Careers အရင်းအမြစ်များကိုများစွာသောလူရှိပြီးလူတွေကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းအလုပ်ခွင်ထဲမှာရှင်သန်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းအလုပ်အဖွဲ့အပေါ် Bottom Line

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုကာလအတွင်းအလုပ်မဖြစ်သို့မဟုတ်မရှိမရှိအဆိုပါရွေးချယ်မှုသည်အလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်ဝင်ငွေနှင့် / သို့မဟုတ်အာမခံအဘို့သင့်လိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်ပေမည်။ ဒါဟာသင်လိုင်းချလပေါင်းများစွာခံစားမိပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုသိရန်ကုသမှုရဲ့ start မှာခက်ခဲဖြစ်တယ်, ဒါဘာပဲဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်စေ, အကြာတွင်ပေါ်တွင်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ချင့်တွက်ရန်ပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိကြလော့။ သူတို့အလုပ်လုပ်နိုင်ရင်ရှာတွေ့သူများသည်တစ်ရေတိုရေရှည်သို့မဟုတ်ရေရှည်မသန်စွမ်းတွေနဲ့ options များ, ပုဂ္ဂလိကသို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီမသန်စွမ်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိနိုင်ပါသည်။ လူမှုဖူလုံရေးမသန်စွမ်းသူများအာမခံလည်းအချို့သောလူများအတွက်တစ်ခု option ကိုဖြစ်နိုင်သည်။

သငျသညျအလုပ်မလုပ်ဖို့ရှေးခယျြလုပျပါကအခြားသူများနှင့်ဝန်ဝေမျှဖို့အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသင်ခိုင်မာတဲ့တဦးတည်းဖြစ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးသို့မဟုတ်သင့်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုချွတ်ပြပါကတက်စို့ဖို့ရာအတွက်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ရင်သားကင်ဆာကုသမှုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်သင့်အရေးအပါဆုံးအလုပ်သင့်ရဲ့ကုသမှုလျှောက်လုံး, ဘာပဲလမ်းလိုအပ်အတွက်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

> Sources:

> အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ ကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းနှင့်ပြီးနောက်အလုပ်လုပ်မှ Going ။ https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html