ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသ 18 Alternative
ဒူး၏ Osteoarthritis စာသားနှင့်ပုံဆောငျသဘောအရ, သငျသညျထ trip နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုများနှင့်တောင့်တင်းပါကခဲယဉ်းချောချောမွေ့မွေ့လျှောက်လှမ်းစေနိုင်ပါသည်, သို့သော်ဒူး osteoarthritis များအတွက်ကုသမှုအပေါ်ဆုံးဖြတ်ခြင်းစဉျးနိုင်ပါတယ်မသာ။ ဒီအခြေအနေနှင့်အတူဆက်ဆံဖို့အများကြီးချဉ်းကပ်မှုရှိပါတယ်။ အချို့ကဖြစ်နိုင်ခြေမှတဆင့်သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်မျိုးအဖြစ်မဟုတ်အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAOS) ကလုံခြုံပြီးထိရောက်သောစဉ်းစား, အချို့မဟုတ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးကုသအကြံပြုထားတဲ့၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်အရာရှိသည်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်နေကြတယ် ။
ဤတွင်ရဲ့အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAOS) အတွက်နှင့် ပတ်သက်. 18 noninvasive ကုသမှုအဘယ်သို့မိန့် ဒူး osteoarthritis သက်သေအထောက်အထားအမျိုးမျိုးအဆင့်ဆင့်အပေါ်အခြေခံပြီး။ သူတို့ဟာအပါအဝင်၏တိုတောင်းသောရပ်တန့် ဒူး ကိုအစားထိုး ပေမယ့်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးကုသမှု option ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါစိတ်ကိုထား။ သင်တို့အပေါ်မှာကိုဖတ်မီ, AAOS လမ်းညွှန်ချက်များထိုကဲ့သို့သောပူးတွဲနာကျင်မှုနှင့်အမျှဒူး osteoarthritis လက္ခဏာတွေရှိသည်သောလူများ, မှစပ်ဆိုင်သောအသတိပြုပါ တောင့်တင်း ။ သူတို့ကပူးတွဲယိုယွင်း၏သက်သေအထောက်အထားများပြသသောပေမယ့်မဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရကြသည်မဟုတ်သူကိုဒူး X-ray ဖူးသောသူတို့အဘို့ထောက်ခံချက်များအဖြစ်အဓိပ်ပာကြသည်မဟုတ်။
ဒူး Osteoarthritis ဘို့အကြံပြုကုသမှု
1. ပြန်လည်ထူထောင်ရေး, ပညာရေးနှင့်ကျန်းမာလှုပ်ရှားမှုများ။ ဤသည်၌ပါဝင်မှုများပါဝင်သည် Self-စီမံခန့်ခွဲမှု အစီအစဉ်များနှင့်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းအပြောင်းအလဲများကိုသည့်အခါဖြစ်နိုင်အောင် သင့်ရဲ့အဆစ်ကာကွယ်ဖို့အတွက် (ဥပမာ, လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်အစား cardio လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် running ထက်ရေကူး) ။
2. နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးဆေးဝါး။ ခံတွင်းနှင့်လိမ်း Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) အလွန်အမင်းနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းသက်သာရာဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါဆေးညွှန်း opioid မူးယစ်ဆေးဝါး tramadol လည်းဒူး osteoarthritis ကနေနာကျင်မှုကုသမှုအတွက် AAOS ကနေအမြင့်ဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ရရှိသွားတဲ့။
3. အလေးချိန်အရှုံး။ သငျသညျဆိုရင် အဝလွန် , 25 ထက် သာ. ကြီးမြတ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) ရှိခြင်းအားဖြင့်သတ်မှတ်ပါတယ်, သငျသညျကိုအလွန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 5 ရာခိုင်နှုန်းဆုံးရှုံးနှင့်မှတဆင့်နိမ့်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအကျိုးရှိမည် အစားအစာ နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း။
4. Lateral ဖနောင့်ပြင်ဆင်ပြီးသုံး။ ဤရွေ့ကားများမှာ စော်ကားခြင်းကို လမ်းဒူးအဆစ်အကျင့်ကိုကျင့်ကိုပြောင်းလဲနိုင်ရန်အတွက်ခြေပြင်အစွန်းခြီးမွှောသော။ အဆိုပါ AAOS က medial အခန်းဒူး osteoarthritis နှင့်အတူလူများအတွက်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်ဖနောင့်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးအကြံပြုတော်မမူကြောင်းတင်ပြလိုပါသည်။
5. အပ် lavage ။ ဒါကပူးတွဲထုတ်ဆေးကြော၏အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ AAOS ကြောင့်ဆန့်ကျင်အကြံပေးပေမယ့်ဆရာဝန်များကအသစ်သောသုတေသနများအတွက်မြျှောပျေါမှာရှိသင့်တယ်လို့ဆိုပါတယ်ပါဘူး။ တက high-quality လေ့လာမှုအဘယ်သူမျှမတိုင်းတာအကျိုးအတွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
6. Tibial osteotomy ။ အဆိုပါ tibia (ဒူးအဆစ်၏အောက်ဆုံးဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်၏နှစ်ခုအရိုးတဦးတည်း) ၏အပိုင်းအစဖယ်ရှားသော၌ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထောက်ပံ့သည့်လေ့လာမှုများ, နိမ့်အရည်အသွေးဖြစ်ကြသော်လည်း, AAOS ကြောင့်ဆန့်ကျင်အကြံပြုမထားဘူး။
အပြီးအပြတ်ကောက်အထောက်အထားနှင့်အတူကုသမှု
electrotherapeutic ပုံစံများအပါအဝင် 7. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးဂျင့်။ ဤရွေ့ကား transcutaneous လျှပ်စစ်အာရုံကြောနှိုးဆွ (တင်းမာနေ) တို့ပါဝင်သည်; shortwave diathermy; inferential လက်ရှိ; တစ်ဂီတ modulated လျှပ်စစ်သံလိုက်လယ်ပြင် (TAMMEF) ၏ကုထုံးလျှောက်လွှာ; နှင့် ultrasound ။ ဤအရာ, ultrasound ကထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်ဖေါ်ပြခြင်းအရှိဆုံးသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ခြုံငုံအပြည့်အဝ AAOS လမ်းညွှန်ချက်နှင့်အညီ, ဤကုသမှုမဆိုတရားစီရင်တော်မူရန်လည်းနည်းနည်းအပြီးသတ်သောသုတေသနရှိပါတယ်။
8. လက်စွဲစာအုပ်ကုထုံး။ ဤသည် chiropractic ကုထုံး, myofascial လွှတ်ပေးရန်နှင့်ဆွီဒင်နှိပ်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါ AAOS ဘို့မဟုတ်သလိုအဲဒီကုထုံးတွေဆန့်ကျင်မဖြစ်ပါတယ်။
9. ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်။ တစ်ဦးဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်တခုရဲ့ဥပမာအဘယ်သူ၏ osteoarthritis အဲဒီမှာအာရုံစူးစိုက်တာဖြစ်ပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦးအတွက်အတွင်းစိတ်ဒူး၏ချွတ်စိတ်ဖိစီးမှုယူဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သည့် medial အခန်းချသည်။ ဒူးဆီကိုဦး၏ထိရောက်မှုကို၏လေ့လာရေးသူတို့ကအကူအညီအနေဖြင့်သို့မဟုတ်မရှိမရှိမပြကြဘူး။
10. Acetaminophen, opioids နှင့်နာကျင်မှုပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ။ NSAIDs ဒူး osteoarthritis ကုသမှုအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်သော်လည်းဂျူရီ (tramadol ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ) Non-NSAIDs အပေါ်နေဆဲထွက်ဖြစ်ပါတယ်။
11. corticosteroids ထိုးသွင်း။ အချင်းချင်းအပြန်အလှန် articular corticosteroids များမှာ တစ်ဦးထိခိုက်နစ်နာပူးတွဲသို့ထိုးသွင်း။ ဒီကုသမှုကိုဒူး၏ osteoarthritis အဘို့ဖွစျနိုငျပါတယျဘယ်လောက်အထောက်အကူဖြစ်စေမရှင်းလင်းပါတယ်။
12. ဇီဝဆေးထိုး for: မဟုတ်သလို growth factor သို့မဟုတ် platelet ကြွယ်ဝပလာစမာနှင့်အတူထိုးဆန့်ကျင်မရှိ။
13. Arthroscopic တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း meniscectomy : သင်တစ်စုတ် meniscus သို့မဟုတ်ချောင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကသူတို့ကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်သို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်လို့မရပါဘူး။
အကြံပြုမဟုတ်ကုသမှု
14. Glucosamine နှင့် chondroitin ။ ပေမယ့် glucosamine နှင့် chondroitin အဆစ်အတွက်သဘာဝဖြစ်ပေါ်နှစ်ဦးစလုံးတ္ထုများဖြစ်ကြသည်, ထို AAOS ပြင်းထန်စွာဒူး၏ osteoarthritis ကုသမှုအတွက်ဓါတ်ဖြည့်စွက်၏ပုံစံအတွက်သူတို့ကိုယူပြီးဆန့်ကျင်အကြံပေး။
15. Viscosupplementation ။ ဒီကုသမှုဆစ်၏အရိုးတို့ကိုဖြည့်ဆည်းရှိရာဧရိယာသို့, အဆစ် lubricates ကြောင်းကူနှင့်စေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် hyaluronic acid ကို, ထိုးသွင်းပါဝငျသညျ။ အဆိုပါ AAOS အကြံပြုပါဘူး အချင်းချင်းအပြန်အလှန် articular hyaluronic acid ကို ထိုးဒူး osteoarthritis ။
16. အပ်စိုက်ကုထုံး: ခိုင်မာတဲ့သက်သေအထောက်အထားအပ်စိုက်ကုထုံးရှိပါတယ်ဒူး osteoarthritis မှဆက်စပ်နာကျင်မှုသက်သာပါဘူး။
17. Arthroscopy debriding သို့မဟုတ် lavage အတူ။ ဤသည်တစ်ရှူး noninvasively အဆစ်အကြားကနေဖယ်ရှားတာဖြစ်ပါတယ်ပျက်စီးရာအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။
18. Unispacer ။ ဒါက AAOS လက်ခဏာ unicompartmental ဒူး osteoarthritis နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ထဲထညျ့မဖြစ်သင့်ပြောပါတယ်ပျောက်အရိုးနုများအတွက်အစားထိုးချေဟာအခမဲ့-floating ကိရိယာဖြစ်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ " ဟာဒူး၏ Osteoarthritis ၏ကုသမှု: အထောက်အထား-အခြေခံပြီးလမ်းညွှန်, 2nd Edition ကို ။ " မေလ 18, 2013 မှာ, ။
> Battisti အီး, et al ။ "ဒူး Osteoarthritis နေဖြင့်ထိခိုက်နစ်နာလူနာများအတွက်ဂီတ Module Electromagnetic ဖျော်ဖြေမှု (TAMMEF) ၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှု။ " Clin Exp Rheumatol ။ 2004 စက်တင်ဘာ-အောက်တိုဘာ; 22 (5): 568-72 ။
et al> Duivenvoorden T က။ "ဟုအဆိုပါဒူး၏ Osteoarthritis ကုသခြင်းများအတွက် Brace နှင့် Orthoses ။ " Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2015 မတ်လ 16; (3): CD004020 ။ Doi: 10,1002 / 14651858.CD004020.pub3 ။
> MedLine Plus အား။ "မူးယစ်ဆေးဝါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့်ဖြည့်: Tramadol ။ " ဧပြီ 2017 ။
> ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "Osteoarthritis များအတွက် Glucosamine နှင့် Chondroitin ။ " နိုဝင်ဘာ 2014 ။