ကျနော်တို့ဖြစ်ကောင်းက MS ဖွံ့ဖြိုးဆဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေကို impact ပါဘူးကိုစားသောအရာကိုနဲ့တူလှပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့အများစုဟာက MS အတူလူများအပါအဝင်အတိုင်းလိုက်နာကြောင်းအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာရှိပါတယ်သတိထားမိကြသည် Swank အစားအသောက် , အ အကောင်းဆုံးလောင်းကစားအစားအသောက် နှင့် Wahl ပရိုတိုကော။ အတော်များများက နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ မျှတဲ့အစားအစာရောဂါတိုးတက်မှုသို့မဟုတ်မသန်မစွမ်းအတွက်မဆိုခြားနားချက်စေရန်တိကျခိုင်မာစွာသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုမှတဆင့်သက်သေပြခဲ့ပြီးကြောင်းထောက်ပြပါလိမ့်မယ်။
မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူကျွန်တော်တို့အတော်များများတိကျတဲ့လမ်းအတွက်အစာစားခြင်းကရောဂါတိုးတက်မှုနှေးကွေးသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးပင်လယ်အော်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့လက္ခဏာတွေစောင့်မမည်ကြောင်းမျှော်လင့်ချက်အတွက်တိကျသောအစားအစာလိုက်နာပါ။
ငါအခြေခံအားဖြင့်နီးပါးသကြားသို့မဟုတ်လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာမျှနှင့်အတူ, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့သော regimen, ပဲ-အခမဲ့ gluten-အခမဲ့အတိုင်းလိုက်နာသောအရာ, ငါသည်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုအကြောင်းကိုတက် fess ပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျး, ငါသံလွင်ဆီ, အုန်းသီးရေနံနှင့်အချို့သောအနီရောင်အသားများအကြီးအကျယ်ပမာဏများအပါအဝင်အဆီများများစားဝန်ခံပါလိမ့်မယ်။ ငါကဖိန်းဓာတ်လွတ်ဖြစ်၏, သို့သော်အချို့အရက်ကိုသောက်လော့။ ငါ (cavemen စပျစ်ရည်ကိုသောက်လျှင်) ၎င်းသည် Paleo အစားအသောက်မှတော်တော်လေးဆင်တူရဲ့ပုံပါဘဲ။ ဒါဟာငါ့အဘို့အလုပ်လုပ်ခံရဖို့ပုံရသည်နှင့်ငါကသူတို့ကိုအစာစားသောအခါအကြှနျုပျကိုပိုမိုဆိုးရွား (သို့မဟုတ်ပိုကောင်း) ခံစားရပါစေသောအရာသတိထားမိသကဲ့သို့ငါက honing စောင့်ရှောက်လော့။ ဒါပေမယ့်ငါဝေးကွာသောအတိတ်ကာလစားဘာမှငါ၏အဖွံ့ဖြိုးဆဲက MS အထောက်အကူပြုခဲ့တာလဲ
ကျွန်မတစ်ဦးသိပ္ပံနည်းကျအစည်းအဝေးတွင်တင်ပြခဲ့သည်က MS ဖွံ့ဖြိုးဆဲအပေါ်ခြုံငုံအစားအစာများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်မြင်တွေ့ဖူးသကဲ့သို့, 2014 ပူးတွဲ ACTRIMS-ECTRIMS အစည်းအဝေးတွင် "မျိုးစုံနဗ်ကြောများ၏အန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်မရအစားအသောက်ပုံစံများ" ဟုခေါ်အဲဒီ session ကြည့်ဖို့စိတ်ဝင်စားခဲ့ပါတယ် - ရက်စွဲကိုပြုပါဆုံးသုတေသနအချို့ (ဥပမာအဆီသို့မဟုတ်ဆားကဲ့သို့) အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ထားသည်။
သုတေသီများဆယ်စုနှစ်နောက်တော်သို့လိုက် 185,000 ကျော်အမျိုးသမီးတွေထဲကနေဒေတာတွေကိုပါဝင်သော, သူနာပြုအလိုက်လေ့လာငါနှင့် II ကိုအဖြစ်လူသိများကြီးမားသောဆောင်များတွင်လေ့လာမှုများအနေဖြင့်ဒေတာများကြည့်ရှု။ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်အလေ့အထတိုင်းလေးနှစ်ပေးထားစစ်တမ်းတစ်ခုကဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ သုတေသီများအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်မော်ဒယ်များလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့အဖြေတွေကိုအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦး "ရမှတ်" ပေးနိုင်ခဲ့ကြတယ်။
ဒေတာစုဆောင်းခံခဲ့ရသောအချိန်ကျော်, 480 အမြိုးသမီးမြားက MS ရောဂါခဲ့ကြသည်။
က MS တီထွင်ခဲ့သူအမျိုးသမီးအစားအသောက်ရမှတ်များမသူမြား၏ရမှတ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါခဲ့ကြသောအခါ, အဘယ်သူမျှမကွာခြားချက်ကယ့်ကိုရှိကွောငျးကိုအထဲကပြန်သွားလေ၏။ တနည်းအားဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာခဲ့သောမိန်းမညံ့ဖျင်းစားသုံးသောသူအဖြစ်က MS ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏တူညီသောအခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာယခင်လေ့လာမှုများအဝလွန်ခြင်းအထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်တဲ့အမျိုးသမီးအကြား, က MS များအတွက်အန္တရာယ်အချက်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအ 18 မှာအဝလွန်ခဲ့ကြသူအမြိုးသမီးမြားအဝလွန်မဟုတ်ကြသောသူကဲ့သို့က MS ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏နှစ်ဆအန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုတာပြသသည်။ ပို. ပင်အစွန်းရောက် 10 နှစ်မှ 7 အကြားအလွန်အဝလွန်ခဲ့ကြတဲ့သူငယ်ရွယ်မိန်းကလေးငယ်များနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌က MS ဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်လေးခြံအန္တရာယ်ခဲ့။ ပြသသောအခြား data တွေကိုခဲ့သည်
အောက်ခြေလိုင်း: ဒီတော့ဝေး, ငါတို့ပြုဘာမှတူပါဘူးသို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ကိုက MS ရှိစေမစားခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်ဤ area.The အဝလွန်ခြင်းသတင်းအချက်အလက်အတွက်လိုအပ်ပိုပြီးသုတေသနစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပြီး, နောက်ထပ်သုတေသနက MS သူကလူပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းမှတဆင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနေဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာနှင့်ရောဂါတိုးတက်မှုလျှော့ချနိုင်လျှင်ကြည့်ဖို့စီစဉ်နေသည်။ ကျနော်တို့ကတဦးတည်းမှဖမ်းယူနားဆင်နေဖို့ပါလိမ့်မယ်။