အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်မိန်းမတကာတို့ထက်အသုံးအများဆုံးဖြစ်သော်လည်း သွေးဆုံး အဆင့်ကိုကျဆင်းသွားအီစထိုဂျင်သောအခါ, အခြေအနေကိုမဆိုအသက်အရွယ်အမျိုးသမီးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏယားယံခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်တစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းအားဖြင့်လိုက်ပါသွား, အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့လိင်သို့မဟုတ်ဆီးကြိမ်နှုန်းတစ်ခုတိုးစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိမည်သည့်ကိုးကွယ်ရာအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့နှင့်အတူကူညီနိုငျသောအရေးဆိုမှုသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုကန့်သတ်သည်။

ဤတွင်မကြာခဏဒီအခွအေနေသဘာဝကုစားအဖြစ်မွှမ်းတင်အတော်ကြာတ္ထုများကြည့်င်:

ရိုင်းယမ်း Cream

အရေပြားမှ Topic လျှောက်ထားအတူလုပ်လိမ်းဆေး ရိုင်းမျောက်ဥ မကြာခဏအီစရိုဂျင်၏သဘာဝအရင်းအမြစ်အဖြစ်စျေးကွက်နေကြသည်။ သို့သော်ရိုင်းမျောက်ဥအီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့အပေါ်တစ်စုံတစ်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုအဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

Black က Cohosh

အလားတူပဲ, ပျိုးပင်များအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သောအရေးဆိုမှုအဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုရှိပါတယ် အနက်ရောင် cohosh အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့သက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Related: Hot Flash ဘို့က Black Cohosh

Kudzu

71 ကျန်းမာသွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးတစ်ဦးလေ့လာမှုမှာသုတေသီမြက်ပင်တာကိုတွေ့ kudzu 24 ပတ်ကြာနေ့စဉ်ဆေးတောင့်ပုံစံ၌အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့သက်သာစေနိုင်ကြောင်းနှင့်သင်တန်းသားများကို '' အင်္ဂါဇာတ်တစ်သျှူးများ၏ကျန်းမာရေး restore ကူညီပေးခဲ့သည်။

soy

ခေါ်တော်မူအီစထိုဂျင်ကဲ့သို့တ္ထုများပါဝင်သော "isoflavones" ပဲပုပ်အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့လက္ခဏာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့စဉ်းစားနေပါတယ်။ သုတေသီများ (ထိုကဲ့သို့သော tofu ကဲ့သို့) ပဲပုပ်အစားအစာများပေါကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ၏အင်္ဂါဇာတ်-ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများသို့ကြည့်မျှော်နေကြသော်လည်း, ပဲပုပ်၏စံပြအရင်းအမြစ်နှင့်ထိုးသည်လက်ရှိတွင်မသိရှိပါ။

Related: soy ၏အကျိုးကျေးဇူးများ နှင့် သွေးဆုံး-Related အခြေအနေများအဘို့အ soy ။

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့၏အကြောင်းတရားများ

အများဆုံးကိစ္စများတွင်, အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆင်းခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအသက်အရွယ်အဖြစ်, အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆုံးခြင်းသည်သင်၏အင်္ဂါဇာတ်ရိုးကိုတန်းစီအစိုဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်-related ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကိုလည်းဒီအစိုဓာတ်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။

အချို့သောမိန်းမတို့အဘို့, ကိုယ်ဝန်ကနေဒါမှမဟုတ်နို့စဉ်ရရှိလာတဲ့ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကိုလည်းအင်္ဂါဇာတ်ချောဆီအရည်ကြည်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ကိုလည်းကြောင့် drop ဖြစ်နိုင်သည်:

• အသုံးပြုခြင်း ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု ကင်ဆာကုသမှုနှင့် / သို့မဟုတ်ဟော်မုန်းကုထုံး
• ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာမှဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားရောဂါ
• အဆိုပါသားဥအိမ် / hysterectomy ၏ခွဲစိတ်ဖယ်ရှား

သည်အခြားကိစ္စများတွင်အမျိုးသမီးအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ (ကဲ့သို့သောခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအစိုဓာတ်ကိုအဆင့်ဆင့်လျော့ချကြောင်းဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကနေဖြစ်ပေါ်စေမည် တည့်မှု နှင့် အအေးဆေးဝါးများ ) ။ လိင်အင်္ဂါအစ douching, ရေချိုးခန်းသုံးဆပ်ပြာနှင့်ဆပ်ပြာအနေဖြင့်စိတ်ဆိုးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ စီးကရက်ဆေးလိပ်မသောက်, tampons နှင့်ကွန်ဒုံးလည်းအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။

သဘာဝဆေးတစ်လက်အသုံးပြုခြင်း

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့တစ်ခါတစ်ရံ (ထိုကဲ့သို့သောရောဂါကူးစက်ကဲ့သို့) တစ်ဦးအခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာအချက်ပြနိုင်ပါတယ်ကတည်းကသင်ဤအခြေအနေမဆိုရောဂါလက္ခဏာကိုခံစားလျှင်, သင့်ရဲ့ဆရာဝန်တိုင်ပင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ စံကုသမှုဟာအမျိုးသမီးအင်္ဂါဇာတ်အီစထိုဂျင်-based လိမ်းဆေးအသုံးပြုမှုအဖြစ်ရေ-based စက်ဆီချောဆီများပါဝင်သည်။ ဒါဟာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးနှင့်အတူ Self-အားရစရာဤအခွအေနေကြိုးစားနေရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်တိုင်ပင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Manonai J ကို, Chittacharoen တစ်ဦးက, Theppisai ဦး, Theppisai အိပ်ချ် "အင်္ဂါဇာတ်ကနျြးမာရေးအပေါ် Pueraria Mirifica ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " သွေးဆုံး။ 2007 ခုနှစ် 14 (5): 919-24 ။}

_{MayoClinic.com ။ "အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့" ။ ဧပြီ 2010 ။}

_{ရိဒ် SD ကနယူတန် KM, LaCroix AZ, Grothaus LC, Grieco VS, Ehrlich K. "အင်္ဂါဇာတ် endometrial နှင့်မျိုးဆက်ပွားဟော်မုန်းတွေ့ရှိချက်: vasomotor ရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့အအနက်ရောင် cohosh, multibotanical ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့်အစားအသောက်ပဲပုပ်၏ကျပန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled ရုံးတင်စစ်ဆေး: အ Herbal အစားထိုး သွေးဆုံးဘို့ (ရပ်တန့်) လေ့လာပါ။ " သွေးဆုံး။ 2008 15 (1): 51-8 ။}

_{ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့အခြားရွေးချယ်စရာကုသ: ။ MedlinePlus ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစွယ်စုံကျမ်း" မတ်လ 2010 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။