အစာအိမ်ဧရိယာထဲမှာအပိုဝန်ထမ်းထွင်ထားတဲရှေ့ဆက်စောင်းနှင့်အဖြစ်လူသိများသောမဟာမှနောက်ကျောမှဖြစ်ပေါ်စေသည် lordosis ။ ဒေါက်တာကီဗင် Cichocki, Palladian ကနျြးမာရေး၏လက်တွေ့ chiropractor နှင့်တည်ထောင်သူအဆိုအရ, ဤသူသည်သင်၏ထွင်ထားတဲ၏အနေအထားအတွက်အပြောင်းအလဲတချို့နှင့် lumbar ကျောရိုး သင်၏ disk တွေ၏နောက်ကျောပိုငျးတှငျကှာပြင်အမျှင်များဝတ်ဆင်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်။
ဤရွေ့ကားပြင်အမျှင်ကျောရိုးထဲမှာကူရှင်နှင့်ထိတ်လန့်စုပ်ယူဘို့တာဝန်ရှိကြောင်းအပျော့ပစ္စည်းဆံ့နှင့်ကာကွယ်ပေးသည်။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ထိုအမျှင်အပေါ် wear နဲ့မျက်ရည်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ "ဒီဏု radial မျက်ရည်, သူတို့ကဟုခေါ်ကြသည်အဖြစ်တစ်ဦးပြည့်စုံကှဲထှကျဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်တယ်" Cichocki ကပြောပါတယ်။ "ဟုအဆိုပါအမျှင်တစ်ကှဲထှကျအတွင်းပေါ်ရှိပျော့ပစ္စည်းလွတ်မြောက်ရန်နှင့်တစ်ဦးအပေါ်မြေယာခွင့်ပြု အာရုံကြောအမြစ် ။ " ဒါက herniated disk ကိုနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုမည်သို့ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာ herniated disk တွေအတွက်ချပေး၏ဘေးထွက်ပြန်အကြားပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
အဝလွန်ခြင်း, သို့သော်, သင့်ရဲ့ disk တွေအပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိသောတစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားသည်အလွန်လည်းအဲဒီထိတ်လန့်-စုပ်ယူကူများ၏ကျန်းမာရေးသြဇာလွှမ်းမိုး။ ထိုင်ရပ်နေသဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်အရှိဆုံးဖိအား, တတ်၏။ သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာလဲလျောင်းသင့်ရဲ့ disk တွေအပေါ် strain ၏အနည်းဆုံးပမာဏကိုနေရာနှင့်, သင့်ဒဏ်ရာပေါ်မူတည်ပြီးရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာရာကိုကူညီလိမ့်မည်။
သင်က Herniated Disk ကိုဖူးရနိုင်မလား?
ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦး herniated disk ကိုနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရပေမည် ကြွက်သားချောင်းဆိုး , အားနည်းခြင်း, ထုံသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြး။
တဦးတည်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏တည်နေရာ herniation ၏တည်နေရာပေါ်မူတည်နိုင်ပါတယ်။ disk ကို herniation ဘို့နှစ်ခုအသုံးအများဆုံးတည်နေရာဟာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး (လည်ပင်းဧရိယာ) နှင့် lumbar ကျောရိုး (အနိမ့်ကိုပြန်) ဖြစ်ကြသည်။ ပိုမိုမြင့်မားတက်ဖြစ်ကြောင်း disks လက်နက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်, ကျောရိုးကဆင်း disk တွေနိမ့်ခြေထောက်ဆင်းပြေးပြင်းထန်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနဲ့နာကျင်မှုအတွက်ရရှိလာတဲ့, အနိမ့်ပြန်နှင့်ခြေထောက်များကိုထိခိုက်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။
သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုတွေ့ကြုံနေမယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ herniated disk ကို sciatica နှင့် 6 လကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဆိုပါက ရှေးရိုးစွဲကုသမှု မကူညီဘူး, ဒါကြောင့်သင်ကသင့်သည်အနာပျောက်စေသောအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတာဖြစ်ပါတယ်တင်ဆောင်နေတဲ့အပိုအလေးချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Deyo RA, ဘေ့ je ။ လူနေမှုပုံစံနှင့်အနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှု။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု။ ကျောရိုး။ မေလ 1989 ။
Hage, အမ် (2005) ။ အဆိုပါသို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှုစာအုပ်။ အတ္တလန်တာ, Ga ။ Peachtree ထုတ်ဝေသူများ
Erl Pettman MCPA ။ FCAMT ။ OMT ။ တစ်ဦး '' ပုံမှန် '' posterolateral disc ကို protrusion နှင့်မည်သို့ဒါအောင်မြင်စွာရော်ဘင် McKenzie အားဖြင့်ဖန်တီးသည့် passive extension ကို protocol ကိုကစီမံခန့်ခွဲတာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတာဘာလဲ? တစ်ခုကသက်သေအထောက်အထား-based ပြန်လည်သုံးသပ်။ ငါ NAIOMT သင်တန်း Andrews ကတက္ကသိုလ်တွင်သင်ကြားအဆင့်, မစ်ရှီဂန်ကနေဟောပြောပွဲကောက်နုတ်ချက်
အိုမင်းခြင်းနှင့်ဥရောပထဲမှာအငြိမ်းစား (SHARE), ကနျြးမာရေး၏စစ်တမ်းကနေရလဒ်တွေကို: Peytremann-Bridevaux ငါဆန်းတို့စ-Eggimann ခကနျြးမာရေးအနှစ် 50 အသက်လူကြီးများနှင့်ကျော်အဝလွန်နှင့်အဝလွန်ခြင်း၏ဆက်နွယ်နေပါသည်။ ဥရောပတိုက်သားအတွက်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေး> အသက်သို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်း 50 = ။ ဆွစ်ဇာလန် Med Wkly ။ မေလ 2008 ။
တယ်လီဖုန်းအင်တာဗျူး။ ကီဗင် Cichocki, DC က, Palladian ကျန်းမာရေးနှင့်အီရီကောင်တီဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာဘုတ်အဖွဲ့ဥက္ကဋ္ဌ၏တည်ထောင်သူဖြစ်သည်။ အောက်တိုဘာလ 2008 ။