မျက်စိအတွင်းတိမ်ကာကွယ်မည်ဖို့အကောင်းဆုံးနေကာမျက်မှန်ကိုရွေးချယ်ပါနှင့်အခြားမျက်လုံးကိစ္စများ

သငျသညျအသက်အရွယ်အဖြစ်နေရောင်ကနေခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်ရဲ့မျက်စိမှတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - သင်မူကားပင်မိုးအုံ့ရာသီဥတုထဲမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ရူပါရုံကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်အသက်အရွယ်-related ကာကွယ်တားဆီးဖို့, အကောင်းဆုံးနေကာမျက်မှန်ကိုရှေးခယျြအကြောင်းကိုသိထားဖို့လိုတယျ မျက်စိအတွင်းတိမ် အချိန်ကျော်နှင့်အခြားမျက်စိပြဿနာများ။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်အိုမင်းခြင်းဟာမျက်လုံး

ကျွန်တော်အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ, ငါတို့မျက်မှောက်ရူပါရုံကိုပြဿနာတွေနဲ့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများကိုခံယူ မျက်စိရောဂါများ ကဲ့သို့သော အသက်အရွယ်-related macular ယိုယွင်း ခြင်းနှင့် ရေတိမ် ။

နေရောင်ကနေခရမ်းလွန်အလင်းဓါတ်ရောင်ခြည်, နှစ်မျိုးသယ်ဆောင် UVA (လည်းစေရာနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည် photoaging ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေနှင့်အရေးအကြောင်းတွေ) ။ ခရမ်းလွန်အလင်းမြင်နိုင်အလင်းထက်ပိုပြီးစွမ်းအင်သယ်ဆောင်ကတည်းကငါတို့မျက်မှောက်ပိုမိုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်ရသကဲ့သို့, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရိုးရှင်းစွာစုပြုံဖို့ပိုအချိန်ရှိပါတယ်: တစ်အတွင်းတိမ်, (မှန်ဘီလူး၏မိုးအုံ့) ဥပမာအဘို့, တောက်ပနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၏နှစ်ပေါင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံရဖို့ယုံကြည်ကြသည်။

UVA ၏ 100% ပိတ်ဆို့ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကာမျက်မှန်နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်သည်ဤတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆန့်ကျင်သင်၏မျက်စိအားကာကွယ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

မှန်ဘီလူး dark matter ပါသလား

အလွန်မှောင်မိုက်သောမျက်ကပ်မှန် သာ. ကြီးမြတ်ကာကွယ်မှုကမ်းလှမ်းရန်ထင်နေစဉ်, မှောငျမိုကျကိုမှန်ဘီလူးသာမြင်နိုင်အလင်းမဟုတ်ဘဲခရမ်းလွန်အလင်းသက်ရောက်သည်။

နာတာလီ Hutchings, Optometry နှင့် Vision ၏သိပ္ပံတက္ကသိုလ်ရဲ့ Waterloo ၏ကျောင်းတွင်တွဲဘက်ပါမောက္ခ, မှောင်မိုက်မျက်ကပ်မှန်ကိုအမှန်တကယ်သင်၏မျက်စိ၏ကျောင်းသားခရမ်းလွန်ကာကွယ်မှု ပို. ပင်အရေးကြီးသောအောင်, ပိုအလငျး၌ပါစေရန်ပိုမိုကြီးမားရစေနိုင်ပါတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

"မှောင်မိုက်နှင့်၏ဘွဲ့ မှန်ဘီလူးအရောင်သို့မဟုတ်တင့ သင်၏မျက်စိအားကာကွယ်ရန်သောအချက်များမဟုတ်" ဟုသူမကကျွန်မကိုပြောပြတယ်။ "ဒါဟာခရမ်းလွန်အလင်း၏ရှိသမျှတို့, UVA နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှစ်ဦးစလုံး။ ဒီအကာအကွယ်မျက်မှန်ပစ္စည်း၏အထူ၏လုပ်နေကြတယ်, သို့မဟုတ်ပါကတစ်ဦးအပေါ်ယံပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်ပစ္စည်းတစ်ခု function ကိုဖွစျစနေို 100% ပိတ်ဆို့ထားတဲ့မျက်မှန်ကိုရွေးချယ်ဖို့အလွန်အရေးပါင် မှန်ဘီလူး - ပင်မျက်ကပ်မှန်မှာအားလုံးမည်သည့်အရောင်သို့မဟုတ်တင့မရှိဘဲ။

ဒါဟာသင်ရုံမျက်မှန်မှာကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကရှိမရှိမပြောနိုင်ကတည်းကသင်, တံဆိပ်အပေါ်ကိုရှာဖွေသင့်ပါတယ် 100% ခရမ်းလွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းပါပဲ။ "

မျက်စိအတွင်းတိမ်ကာကွယ်မည်ဖို့အကောင်းဆုံးနေကာမျက်မှန်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အခြားမျက်လုံးကိစ္စများများအတွက်သိကောင်းစရာများ

မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာ (AAO) ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ၏အဆိုအရအကောင်းဆုံးနေကာမျက်မှန်ကိုပူဇော်:

• 100% ခရမ်းလွန်ကာကွယ်မှု
• မြင့်မားသော optical အရည်အသွေးကို (မှန်ဘီလူးသင်၏မျက်စိနှောငျ့ယှကျနိုငျသောပူဖောင်းသို့မဟုတ်လှိုင်းတံပိုးကဲ့သို့ထုတ်လုပ်ချို့ယွင်းချက်အခမဲ့များမှာ
• ခြစ်ရာယဉ်မှန်ဘီလူး
• မျက်စိဧရိယာ၏ထက်ပိုလွှမ်းခြုံကမ်းလှမ်းကြောင်းပိုကြီးတဲ့ဘောင်

သူတို့ကိုသင်ဝတ်ဆင်ဖို့ပိုလိုဖြစ်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အပြင်, အဆင်ပြေဖြစ်ကြပြီးစနစ်တကျသင်၏မျက်နှာကို fit ကြောင်းနေကာမျက်မှန်ကောက်။ Hutchings အဟောင်းတွေလူကြီးများအဆစ်ရောင်ရောဂါလက်ချောင်းများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ကြောင်းပိုကြီးတဲ့, ခိုင်မာတဲ့ frames များကိုပိုမိုနှစ်သက်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။

Polarized မှန်ဘီလူး၏ထိရောက်မှုကို

Hutchings ပြောပါတယ် Polarized မှန်ဘီလူး ဆီးနှင်း, ရေသို့မဟုတ်တစ်ပူလမ်းကဲ့သို့သောအလျားလိုက်မျက်နှာပြင်၏ချွတ်ရောင်ပြန်ဟပ်ကြောင်း Polarized အလင်းထွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းအသုံးပြုပုံမြင်နိုင်အလင်း (ရောင်ခြည်ခရမ်းလွန်မဟုတ်) အတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သငျသညျနှင်းလျှောစီးလျှင် Polarized မျက်ကပ်မှန်ကိုစဉ်းစားပါ, ရေအနီးရှိနထေိုငျခွငျးသို့မဟုတျကားမောင်းနေစဉ်သူတို့ကိုပိုပြီးအဆင်ပြေကိုရှာပါ။ ထိုအမျက်ကပ်မှန်ပုံမှန်အားဖြင့်ပိုပြီးစျေးကြီးတယ်နေစဉ်, သင်အသက်ကြီးရအဖြစ်သူတို့ကိုသင်ကြိုက်တတ်တဲ့ရှာတွေ့လိမ့်မည်။

သင်ကသင့်ရဲ့မျက်လုံးကာကွယ်ပါမှနေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်သင့်သလိုက်တဲ့အခါ

အဆိုပါ AAO အချိန်မရွေးခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အဆင့်ကိုယခုနှစ်သည်အခြားကြိမ်၏သုံးဆအခါသငျသညျ, အထူးသဖြင့်နွေရာသီအတွက်အိမ်ပြင်ဖြစ်ကြသည်နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်အကြံပြုသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအလငျးကိုရောင်ခြည်ထင်ဟပ်ကြသောအခါ, ရေပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မိုဃ်းပွင့်အတွက်တဲ့အခါမှာနေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်ရန်ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

အဟောင်းတွေအရွယ်ရောက်သူတို့ကပိုမကြာခဏမျက်ကြည်လွှာနှင့်မှန်ဘီလူးမှတဆင့်အလင်းသွားတာတစ်ခုအိုမင်းမျက်စိတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောဘွဲ့မှအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားသောကြောင့်သူတို့က, နာတာလီ Hutchings ကပြောပါတယ်ရန်အသုံးပြုသည်ထက်နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်ဖို့လိုပါတယ်တွေ့ပါလိမ့်မည်။ ဒီအပြအကျိုးသက်ရောက်မှုစိတ်အာရုံထွေပြားခြင်းနှင့်နှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ကနေကာမျက်မှန်, ပိတ်ပင်တားဆီးမှုအလင်းနှစ်ဖက်ကနေကြွလာတော်ကြောင်းအထူးသဖြင့်ပိုကြီးတဲ့သူတွေကိုများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူလျော့ကျနေပါတယ်။

အတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်

စဉ်အတွင်း အတွင်းတိမ်ခွဲစိတ် အသစ်တစ်ခု intraocular မှန်ဘီလူး (IOL) အဟောင်းမိုးအုံ့မှန်ဘီလူးကိုအစားထိုးဖြည့်စွက်ထားပါသည်။

အများစုမှာ intraocular မှန်ဘီလူးယခုခရမ်းလွန်အလင်းကိုစုပ်ယူ။ သငျသညျအခြို့သောအချိန်လွန်ခဲ့တဲ့သင့်ရဲ့အတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်ခဲ့ပါလျှင်, သင့်မှန်ဘီလူးခရမ်းလွန်အလင်းကိုစုပ်ယူမပေးစေခြင်းငှါ, သင်ကာကွယ်မှုပူဇော်ကြောင်းနေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါ AOO အကာအကွယ်နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်အတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ခရမ်းလွန်-စုပ်ယူမှန်ဘီလူးနှင့်အတူပင်လူဦးအကြံပြုသည်။

နေ မှစ. ကိုယ်တော်၏မျက်စိကာကွယ်ပါအခြားနည်းလမ်းများ

နေကာမျက်မှန်အိုမင်းမျက်စိများအတွက်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရုံတစျခုပုံစံကိုဆက်ကပ်။ ယင်းသည့်အခါကျန်းမာရေးကနေဒါနှင့်အခြားအေဂျင်စီများသင်တို့ကိုလည်းအပြင်မှာနေတဲ့အခါ visor သို့မဟုတ်ကျယ် brimmed ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်ထားခြင်းနှင့်တောက်ပ၏အချိန်များကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သော 11 နံနက်၏နာရီနှင့်ညနေ 4 နာရီအကြားနွေရာသီရက်ပေါင်းအဖြစ်အများဆုံးပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်, (အကြံပေး ခရမ်းလွန်အညွှန်းကိန်း အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ် ) ။

သတင်းရင်းမြစ်

_{အိုမင်းခြင်းနှင့်သင့်မျက်လုံး။ အိုမင်းခြင်းဟာပြည်သူ့ပြန်ကြားရေးစာရွက်ပေါ်တွင်အမေရိကန်အမျိုးသား Institute မှ။}

_{နာတာလီ Hutchings ။ ပါမောက္ခ Optometry နှင့် Vision ၏သိပ္ပံကျောင်း, Waterloo တက္ကသိုလ်ဆက်နွယ်ပါ။ မေလ 21, 2013 တွင်ဖုန်းဖြင့်ကောက်ယူအင်တာဗျူး။}

_{နေကာမျက်မှန် ။ ကနျြးမာရေးကနေဒါပြည်သူ့ပြန်ကြားရေးစာရွက်။}

_{နေကာမျက်မှန်: ခရမ်းလွန်မျက်စိပျက်စီးခြင်းကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး။ မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာပြည်သူ့ပြန်ကြားရေးစာရွက်၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။}