သွေးဖိအားအတိုင်းအတာများအတွက်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်

သင့်ရဲ့နေသည် သွေးဖိအား ကိုမှန်ကန်စွာတိုင်းတာခံရ? တိကျမှန်ကန်သောသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဖော်ထုတ်နှင့်ကုသမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ နည်းစနစ်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ထားဖတ်ဖြစ်နိုင်သမျှအများဆုံးတိကျသွေးပေါင်ချိန်ရယူဘို့တီထွင်ခဲ့ကြသည်။

သို့သော်သုတေသနပြုဆေးပညာဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမကြာခဏလုံးဝကဤလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာမပြသခဲ့သည်။ သငျ့လျြောသော protocol ကိုနောက်တော်သို့လိုက်, သို့မဟုတ်မခံရသည့်အခါတစ်ဦးလူနာခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်စေဖို့ကြောင့်သင်တို့အဘို့အရေးကြီးပါသည်။

1 -

သင့်သွေးဖိအားကိုတိုင်းတာသည့်အခါ?

ဒါဟာတစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောကြိမ်အတွင်းသွေးဖိအားပွောငျးခွငျး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုကြည့်ဖို့ပုံမှန်ပါပဲ။ မျိုးစုံတိုင်းတာယူပြီးထိုအနေ့ခင်းဘက်အတက်အကျအဘို့ဆုံးမပေမယ့်ဖြေရှင်းသင့်ကြောင်းအချို့အထူးအချိန်ကိုက်ကိစ္စများရှိပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်, သွေးဖိအားကိုတိုင်းတာရပါမည်:

• တစုံတယောက်သောသူသည်နံနက်ဆေးများယူမီ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဆေးပညာ
• ကဖိန်းဓာတ်, လေ့ကျင့်ခန်းဆေးလိပ်သို့မဟုတ်စားသုံးပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမလျော့နည်း 1 ထက်နာရီ
• အဆိုပါဆန်းစစ်အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာအပူချိန်ကိုထိန်းညှိဖို့ 10 မိနစ်အဘို့ခွင့်ပြုပြီးနောက်

2 -

အဆိုပါသင့်လျော်သွေးဖိအား Cuff အရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ပါ

ယင်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သောအရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ခုမှာ သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်၏တိကျမှန်ကန်မှု ကိုအသုံးပြုသည်သောသွေးပေါင်ချိန် cuff ၏အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်။ အတိအကျ cuff အရွယ်အစားလမ်းညွှန်တစ်ဦးအလွန်တိကျတဲ့သတ်မှတ်ချက်ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးကိုမှန်ကန်စွာအရွယ် cuff ကိုအသုံးပြုနေသည်ဆိုပါကလူနာပဲရှာနေအသုံးပြုပုံပြောပြရန်အဘို့အဒါပေမယ့်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျသိသိသာသာ "ပျမ်းမျှအား" အမြင့်သို့မဟုတ်အလေးချိန်အထက်တွင်သို့မဟုတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောလျှင်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သူနာပြုဖြစ်ကောင်းအခန်းထဲမှာထားပြီးကြောင်း cuff ကို အသုံးပြု. မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆန်းစစ်ခန်းထဲမှာသိုထားကြောင်း "default" cuff ပျှမ်းမျှအရွယ်အစားကလူများအတွက်အသုံးပြုရမည်ဖို့ရည်ရွယ်သည်, သင်ပျမ်းမျှထက်ပိုကြီးတဲ့သို့မဟုတ်သေးငယ်လျှင်တစ်ခုတိကျစာဖတ်ခြင်းထုတ်လုပ်ရန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

တရားဝင်လမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါ cuff အရွယ်အစားကိုသတ်မှတ်:

• လက်မောင်းလုံးပတ် 22 မှ 26 စင်တီမီတာ, '' သေးငယ်တဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူ '' cuff, 12 x ကို 22 စင်တီမီတာ
• လက်မောင်းလုံးပတ် 27 စင်တီမီတာ 34, 'အရွယ်ရောက်ပြီးသူ' 'cuff: 16 x ကို 30 စင်တီမီတာ
• လက်မောင်းလုံးပတ် 35 44 စင်တီမီတာ, '' အကြီးစားအရွယ်ရောက်ပြီးသူ '' cuff: 16 x ကို 36 စင်တီမီတာ
• လက်မောင်းလုံးပတ် 45 52 မှစင်တီမီတာ, cuff '' အရွယ်ရောက်ပြီးသူပေါင် '; 16 x ကို 42

3 -

တိကျမှန်ကန်သောသွေးပေါင်ချိန်သင့်လျော်နေရာချထားတောင်းဆို

သငျ့လျြောသော positioning ကိုတိကျမှန်ကန်သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ရယူအတွက်အလွန်အရေးပါလှသည်။

သငျသညျအငြိမ့်ထိုင်နေစဉ်ယေဘုယျအားသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာရပါမည်။ သုံးလက်ရုံး, ထင်ရှားလျှော့ပေါ့, နှင့်နှလုံး၏အဆင့်မှာထောက်ခံရပါမည်။ အဆိုပါသွေးဖိအား cuff ဆွဲထားကြ၏သည်အဘယ်မှာရှိလက်ရုံးကိုသာစိတျအပိုငျးနှလုံးအဆငျ့မဟုတျဘဲတစျခုလုံးကိုလက်မောင်းမှာဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

သငျသညျလျောင်းတော်မူနေစဉ်သို့မဟုတ်သင်တက်ရပ်နေနေကြသည်နေချိန်မှာတစ်ခါတစ်ရံသင့်ဆရာဝန်ကသင်၏သွေးဖိအားကိုယူပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အချို့သောကိစ္စများတွင်သင့်လျော်သည်, ဒါပေမယ့်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့သငျသညျ, ထိုထိုင်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက်နေရာယူထားကြသည်နေချိန်မှာသူလည်းသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာရပါမည်။

4 -

အကွိမျမြားစှာသွေးပေါင်ချိန်မှတ်ယူနိုင်ပါတယ်

တသွေးတည်းဖိအားစာဖတ်ခြင်းဟာတိကျမှန်ကန်တဲ့တိုင်းတာခြင်းရရန်လုံလောက်သည်မဟုတ်။ လိုအပ်သောများမှာမည်မျှဖတ်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုအများအပြားအချက်များအပေါ်အခြေခံပြီးပြောင်းလဲနိုင်သည်နေစဉ်, မျိုးစုံတိုင်းတာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါဘူး။

တိကျမှန်ကန်တဲ့စာဖတ်ခြင်းသေချာစေရန်, သင့်ဆရာဝန်ရပါမည် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်း , နှင့်တန်ဖိုးများရုံးလည်ပတ်မှုအကြားပြောင်းလဲသွားသည့်ပုံကိုစောင့်ကြည့်။ ဒီထက်ပိုသော်လည်း, သူသည်အမှန်တကယ်တစ်ခုချင်းစီရုံးခရီးစဉ်အတွင်းတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကိုယူပြီးရပါမည်။

အပူချိန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကဲ့သို့အမှုအရာသွေးဖိအားပြောင်းလဲနိုင်သည်သောကြောင့်, တစ်ခုတည်းရုံးအလည်အပတ်ခရီးအတွက်တစ်ဦးထက်ပိုစာဖတ်ခြင်းစွမ်းရည်သည်ဤမူကွဲများအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့၏သွေးဖိအားအဆုံးမှာထက်တစ်ရုံးခရီးစဉ်၏အစအဦးမှာမကြာခဏပိုမိုမြင့်မားသည်။ အစနှင့်အဆုံးကိုနှစ်ဦးစလုံးမှာစာဖတ်တာကိုပိုပြီးတိကျမှန်ကန်ပျှမ်းမျှစာဖတ်ပေးသည်။

သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏သွေးဖိအားစစ်ဆေးနေရပါမည်:

• နှစ်ဦးစလုံးလက်မောင်း, မယ့်တဦးတည်းအတွက်
• အစအဦးနှင့်သင့်ချိန်း၏အဆုံးနှစ်ခုစလုံးမှာ

5 -

မှန်ကန်သောနည်းစနစ်မျှော်လင့်ထား

သင်သည်သင်၏တိုင်းတာခြင်းသည့်အခါသင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သူနာပြုစုံလင်သော technique ကိုထက်လျော့နည်းဘာမှသုံးစွဲဖို့မျှော်လင့်ထားရန်အဘို့အဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ် သွေးပေါင်ချိန် ။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအောက်ပါတစ်ခုခုအမှားလုပ်သို့မဟုတ်မကြည့်ရှုလျှင်, သင်အဘယ်ကြောင့်မမေးသင့်ပါတယ်။ technique ကိုအပေါ်မူကွဲတစ်ခါတစ်ရံတွင်လိုအပ်သောများမှာနေစဉ်, သူကရှင်းရှင်းလင်းလင်းသငျသညျဤရှင်းပြနိုင်ရပါမည်, ဒါမှမဟုတ်သူကလက်ခံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအောက်ပါမတောင်းပန်နှင့်တိုင်းတာခြင်းကျော် start သငျ့သညျ။

သူကမမေးပါဘူးလျှင်ပင် - သငျကြိုတင်သင့်ရဲ့ချိန်းဆိုဆေးဝါးများယူကြပြီလျှင်, သို့မဟုတ်သင်အတိတ်နာရီအတွက်ဘာမှကျင့်သုံး, သောက်သည်, ဒါမှမဟုတ်စားရကြလျှင်သင်တို့သည်လည်းသင့်ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:
ရွေးသူ, et al, လူသားတွေဟာ & စမ်းသပ်တိရစ္ဆာန်များအတွက်သွေးဖိအားအတိုင်းအတာများအတွက်အကြံပြုချက်များ။ အပိုင်း 1: လူသားတွေဟာအတွက်သွေးဖိအားအတိုင်းအတာ: သွေးတိုးသုတေသနအပေါ် American Heart Association ကောင်စီ Professional က & ပြည်သူ့ပညာရေး Subcommitee ထံမှပညာရှင်များများအတွက်တစ်ဦးကထုတ်ပြန်ချက်။ စောင်ရေ, 111 (5) 697-716, 2005 ။}