မြင့်မားသောသွေးဖိအားအဆင့်ဆင့်နှင့် Classes ရဲ့

ခွဲခြားခြင်းနှင့်ဇာတ်စင်: မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကိုဖော်ပြရန်နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသော "စာရိုက်" အစီအစဉ်များရှိပါသည်။ ခွဲခြား ကသင်၏သွေးဖိအားကိုဖြစ်ပေါ်စေဘာကိုရည်ညွှန်းသည်နှင့်နှစ်မျိုးရှိတယ်: မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်း။ ဇာတ်စင်သင်၏မြင့်သွေးပေါင်ချိန်စာဖတ်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုရည်ညွှန်းခြင်းနှင့်အဆင့်နှစ်ဆင့်ရှိပါတယ်: အဆင့်ငါနှင့်အဆင့် II ကို။

အဆိုပါခွဲခြားရေးစနစ်

ပထမဦးစွာသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမူလတန်းသို့မဟုတ်အလယ်တန်းဖြစ်စေအဖြစ်သင်၏မြင့်သွေးဖိအားခွဲခြားပါလိမ့်မယ်။

လည်းမရှိမဖြစ်သို့မဟုတ် idiopathic သွေးတိုးရောဂါအဖြစ်လူသိများမူလတန်းသွေးတိုးရောဂါ, အသုံးအများဆုံးရောဂါဖြစ်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့်သင်အသက်ကြီးရအဖြစ်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဒါကခွဲခြားသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင်၏သွေးဖိအားကိုအဘယ်သူမျှမရှင်းလင်းသောအကြောင်းမရှိရှာတွေ့ထားပါတယ်ဖော်ပြသည်။ မူလတန်းသွေးတိုးရောဂါအလုံအလောက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အဝလွန်ခြင်းရတဲ့မ, မကောင်းတဲ့အစားအစာ, မျိုးရိုးဗီဇဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူလူအားလုံး၏တစ်ဝှမ်း 90 ရာခိုင်နှုန်းကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes သည်နှင့်အညီ, မူလတန်းသွေးတိုးရောဂါရှိသည်။

secondary သွေးတိုးရောဂါနောက်အဓိပ္ပါယ်ပေမယ့်ဝေးလျော့နည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ၏ဤလူတန်းစားများ၏အခြေခံအကြောင်းရင်းများသောအားဖြင့်သင့်ရဲ့သွေးလွှတ်ကြော, နှလုံး, ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ် endocrine system ကိုထိခိုက်စေမယ့်ဆေးဖက်ဆိုင်ရာအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ်သင်၏မြင့်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။

မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားတွေနဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေများသောအားဖြင့်အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါရှိသည်။

စင်မြင့်စနစ်

မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားစင်ပေါ်ကိုဖို့အသုံးပြုစနစ်ရိုးရှင်းစွာနှစ်ဦးစလုံးနံပါတ်များပေါ်တွင်အခြေခံသည် နှလုံးကျုံ့နှင့် diastolic သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်စာဖတ်ခြင်း၌တှေ့:

• သင်၏နှလုံးသည်အသွေးညှစ်ထုတ်လိုက်နေစဉ်နှလုံးကျုံ့အရေအတွက်က, သင့်သွေးဖိအားတစ်ခုတိုင်းတာခြင်း, ထိပ်ပေါ်မှာပုံပေါ်ပါတယ်။
• အဆိုပါ diastolic အရေအတွက်က, သင့်သွေးဖိအားတစ်ခုတိုင်းတာခြင်းသင်၏နှလုံးစည်းချက်အကြားကျိန်းဝပ်နေစဉ်အောက်ခြေအပေါ်ပုံပေါ်ပါတယ်။

အဆင့်ငါနှင့်အဆင့် II ကို: သွေးပေါင်ချိန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့နှစ်ခုအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်စာဖတ်ခြင်းကိုလည်း prehypertension တစ်ခုသို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းအဖြစ်ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါသွေးတိုးဇာတ်စင်

Prehypertension သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်စာဖတ်ခြင်းအဆင့်ငါဖြစ်စေအဆင့် II ကိုသကဲ့သို့သင်တို့ရှာဖွေရေးမှာလုံလောက်သောမြင့်မားသောသာမန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်, မဟုတ်ကိုဆိုလိုသည်။ ဒါကြောင့်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်သင်တို့ကိုအလေးအနက်ထား prehypertension ယူသင့်ပါတယ်။

ဇာတ်စင်ငါသွေးတိုး 140-159 မီလီမီတာအ Hg နှင့် 90-99 မီလီမီတာ Hg တစ် diastolic စာဖတ်ခြင်း၏နှလုံးကျုံ့စာဖတ်ခြင်းနှင့်အတူသွေးဖိအားကိုရည်ညွှန်းသည်။

ဇာတ်စင်ငါသည်စောစောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သွေးတိုး၏နေဆဲလေးနက်, ပုံစံ။ သင်သည်သင်၏ရောဂါလက်ခံရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်များကဆေးဝါးတွေနဲ့ကုသမှုစတင်ဖြစ်စေသို့မဟုတ်သင်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချရန်ကြိုးပမ်းမှု၌သင်တို့၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း regimen အတွက်သေချာသောအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ညွှန်ကြားထားတဲ့ကာလအတွင်းမှာ "ကျေးဇူးတော်ကာလ," အဘို့ခွင့်ပြုပါရန်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

ဇာတ်စင် II ကိုသွေးတိုးသငျသညျ 160 မီလီမီတာ Hg သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားခြင်းနှင့် 110 မီလီမီတာအ Hg သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားတဲ့ diastolic စာဖတ်ခြင်း၏နှလုံးကျုံ့စာဖတ်ခြင်းနှင့်အတူပြင်းထန်သောမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားမှအလယ်အလတ်ရှိဖော်ပြသည်။

ကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်အဆင့် II ကိုသွေးတိုးမှကနဦးချဉ်းကပ်မှုအတွက်အများကြီးလျော့နည်းပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဘို့ခွင့်ပြုပါ, ဤအဆင့်တွင်ရောဂါရှိသူများနီးပါးတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာချက်ချင်းဆန့်ကျင်သွေးတိုးရောဂါဆေးဝါးအပေါ်စတင်ခဲ့ကြသည်။ ဇာတ်စင် II ကိုသွေးတိုးလည်းပိုပြီးမကြာခဏသွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးမှုများနှင့်ပိုပြီးသတိထားစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းအရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပြီးတစ်ဦးကအလွန်လေးနက်သောအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါလူနာ 180 မီလီမီတာ Hg နှင့် 110 မီလီမီတာအ Hg ထက်ပိုမိုမြင့်မားဖတ်နေတစ် diastolic ထက်ပိုမိုမြင့်မားဖတ်နေတစ်ဦးနှလုံးကျုံ့ရှိသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{American Heart Association: နားလည်မှုသွေးပေါင်ချိန် (2015)}

_{Mayo Clinic ဆေးခန်း: က Secondary သွေးတိုး၏အဓိပ္ပာယ် (2013)}

_{ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes: သွေးတိုး၏ဖျေါပွခကျြ (2015)}