အဲဒီခြေလှမ်းများနှင့်အတူအမှားရှောင်ကြဉ်ပါ
သင့်ရဲ့ခြေရာခံခြင်း သွေးဖိအား ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အရေးကြီးတဲ့ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ် နှလုံးကျန်းမာရေး ကိုသင်အသက်ကြီးအဖြစ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုတိကျသွေးပေါင်ချိန်စာဖတ်တာကကြည့်ရှုစေခြင်းငှါသကဲ့သို့လွယ်ကူသည်မဟုတ်, နှင့်အမှားတွေဘုံဖြစ်ကြသည်။ ဤအရာခုနစ်ပါးခြေလှမ်းများသင်သည်သင်၏သွေးဖိအားကိုသင်တတ်နိုင်သမျှအရှိဆုံးတိကျစာဖတ်ခြင်းရှိသေချာစေရန်တိုင်းတာတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကိုလိုက်နာပါ။
သင့်ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာ Check
အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သေချာပါစေ။
သင့်ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန် gauge နဲ့ cuff လတ်ဆတ်တဲ့ဘက်ထရီနှင့်အတူကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကို manual သွေးဖိအား gauge ကိုအသုံးပြုနေလျှင်, သင့် stethoscope သန့်ရှင်းကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်သေချာပါစေ။
သက်တောင့်သက်သာနေပါ
သွေးဖိအားကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြည်နယ်ပေါ် မူတည်. ထကျကြနိုငျသညျ။ သငျသညျ, ဦးနှောက်အာရုံကြောစိုးရိမ်, ဒါမှမဟုတ်တုန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်သွေးဖိအားမှားယွင်းသောနှိုးဆော်သံဖန်တီးနိုင်သောထမြောက်ကြလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကိုယူပြီးမတိုင်မီတိတ်တဆိတ်အနားယူရန်အချိန်အနည်းငယ်အချိန်လေးယူပါ: အရာရာအဆင်သင့်ရှိထိုင်နှင့်အသက်ရှူ။
အဆိုပါ Cuff ကိုက်ညီသေချာတာပေါ့ Make
အဆိုပါသွေးဖိအား cuff သင့်ရဲ့အထက်လက်မောင်းများ၏လေးပုံသုံးပုံနှင့် ပတ်သက်. ကျော် fit သငျ့သညျ။ ဒါဟာအလွယ်တကူသင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုပတ်ပတ်လည်သွားသင့်နှင့် Velcro တင်းကျပ်စွာပိတ်ဖို့သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ cuff စနစ်တကျ fit မပါဘူးဆိုရင်, သငျသညျတခုတိစာဖတ်ခြင်းရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုနေရာချခြင်း
တစ်သွေးပေါင်ချိန်စာဖတ်ခြင်းယူပြီးတဲ့အခါမှာ, သင့်လက်မောင်းကိုသင့်ရဲ့နှလုံး၏တူညီသောအဆင့်မှာဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုသင်၏နှလုံးအဆင့်ထက်ပိုမိုမြင့်မား positioned လျှင်, သင့်စာဖတ်ခြင်းမဟုတ်မမှန်အနိမ့်ဖြစ်နိုင်သည်။
သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုသင်၏နှလုံးအဆင့်ကိုအောက်တွင်နေရာယူထားသည်ဆိုပါကသင်၏သွေးဖိအားစာဖတ်ခြင်းမဟုတ်မမှန်မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ပါသည်။
သင်ထိုင်ရာအရပ်ရာထူး Adjust
ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်သင်၏ကျောထောက်ခံခြေနှင့်အတူထိုင်ကာတိကျမှန်ကန်စာဖတ်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကိုယူပြီးစဉ်တဝိုက်ရွှေ့ခြင်းနှင့်တဦးတည်းအနေအထား၌သင်တို့၏ခြေထောက်များမချန်မထားပါနဲ့။
အသက်ရှုနက်ရှိုင်းစွာနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ။
ချရေးပါ
များလွန်းမကြာခဏသူတို့ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ရှိခြင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသူနာပြုသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဟာသွေးဖိအားကိုမှတ်မိခြင်းနှင့်နောက်မှမှတ်တမ်းတင်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ သို့သော်ဤအများအပြားအမှားများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အဲဒီအစားသင်သို့မဟုတ်ထိုစာဖတ်ခြင်းယူပြီးအခြားသူတစ်ဦးကိုချက်ချင်းသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကိုချရေးသားခဲ့သည်များနှင့်ကသွေးပေါင်ချိန် gauge မှတိုက်ရိုက်ကူးယူကြောင်းသေချာပါစေ။
မူလစာမျက်နှာမှာသင့်ရဲ့သွေးဖိအားကိုယူ
သင်မှန်မှန်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်နေကြတယ်ဆိုရင်တောင်ဒါဟာပုံမှန်အိမ်မှာသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကိုယူကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။ စိုးရိမ်စိတ်အပါအဝင်သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခု, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်အကြောင်းကိုအရာများစွာကိုရှိပါတယ်; ပုံစံများ, ငွေပေးချေမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရှည်လျားသောချောင်းမြောင်းအချိန်အကြောင်းကိုအမျက်ဒေါသ, တစ်နေ့တစ်ကားရပ်နားတွေအများကြီးသို့မဟုတ်အချိန်ကိုဖြတ်ပြီးလမ်းလျှောက်။ အိမ်မှာပုံမှန်သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကို ယူ. တစ်ဦး log ကိုစောင့်ရှောက်။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်နှင့်ရုံးဖတ်သင့်အိမ်ဖတ်ကနေမတူညီတဲ့လျှင်တက်ပြောသောအခါထိုအခါသင်နှင့်အတူသင်၏ log ဆောင်ခဲ့ရမည်။