သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှုဆငျးရဲဒုက်ခ 6 လိင်သိကောင်းစရာများ

နောက်ကျောနာကျင်မှုသည်သင်၏လိင်အသက်ရှင်ခြင်းသို့ intrude နှင့်ပင်သင်သတိထားမဟုတ်ပါလျှင်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်။ သော့ကိုပိုကောင်းယခုသင်ကျောရိုးပြဿနာများနှင့်အတူအသက်ရှင်ကြောင်းကိုသင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ fit အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်သဘောထားများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာနောက်ကျောနာကျင်မှု - ဤတွင်ခြောက်လသင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ချစ်ခြင်းမေတ္တာထားရန်လိုလုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုဖြစ်ကြသည်။ ဒီမှာအကြံပေးချက်များနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်တဲ့လူမှုရေးလုပ်သားနှင့်လိင်ကုထုံးသူသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး Lauren အင်ဒရူး Hebert, လိင်နှင့် Back ကိုနာကျင်မှု၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်စာရေးဆရာနှင့် Wendy Maltz ကထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။

1 -

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်စကားပြော

လူနာတွေကသူတို့ဆရာဝန်တွေကနှင့်အတူလိင်နှင့်လိင်ရာထူးဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မသက်မသာဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ Hebert အဆိုအရ, ဆရာဝန်နှင့်လူနာအကြားဆက်သွယ်ရေး၏မရှိခြင်းများအတွက်တာဝန်တစ်ခုကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များနှင့်အတူတည်ရှိသည်။

"ကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတက်ကြွစွာဘာသာရပ်ရှာကြံခံရသင့်ပါတယ်" ဟုသူကဆိုသည်။ လိင်ဖော်ထုတ်နှင့်နာကျင်မှုပြန်ကုသလှုပ်ရှားမှုများအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ရန်ပြန်လာနှင့်အတူတန်းတူဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ sex အကြောင်းသင့်ရဲ့မေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းမည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, Hebert အခြားအမြင်ရှာကြံအခြားရှာဖွေမတွေ့ရှိအကြံပြုထားသည်။

2 -

သင့်ရဲ့သဘောထားနေရပ်လိပ်စာ

သင့်ရဲ့အခွအေနေကသင့်ရဲ့ဆကျဆံရေးအပျေါရပါလိမ့်မယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့သဘောထားကိုနေရပ်လိပ်စာ။

Hebert တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နာကျင်မှုပြန်တွေ့ကြုံရသောအခါအတော်လေးမကြာခဏဆက်ဆံရေးတက်ကိုချိုးဖျက်သူကပြောပါတယ်။ နာကျင်မှုမှတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသင်ယူအပြုအမူဖြစ်ပါသည်, သူကပြောပါတယ်, ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ "သင်ဖြစ်ရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အတိုင်းသင်တို့ကိုဘယ်လောက်ပါပဲ။ "

မကြာခဏဆိုသလိုနာကျင်မှုနှင့်အတူနေထိုင်သောသူတစ်ဦးလိင်ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်သောအရာတို့ကိုကားပါလိမ့်မယ်။ "ဒီဆက်ဆံရေး့ဝှက်ချက်များကိုပျက်စီးစေဘာလဲ" ဟုသူကပြောပါတယ်။

3 -

လိင်ကျော်ကာမဂုဏ်ကိုရွေးချယ်ပါ

သင်နာကျင်မှုစတင်ခြင်းမှကြိုတင်ခဲ့ကြသည်သကဲ့သို့ကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်နိုင်မည်မကျမည်အကြောင်းလက်ခံပါ။ သင်သည်သင်၏နောက်ကျောကိုကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်အဆင့်ကိုရန်သင့်လိင်ဘဝကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီပေးဖို့သင့်ရဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုနဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏အဓိပ္ပာယ်မှဖွင့်။

Maltz သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုပြောင်းလဲသင့်ရဲ့နာကျင်မှုကြားမှအကြိုးသငျ့ရဲ့လိင်ဘဝကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းတခုဖြစ်အံ့သောငှါကပြောပါတယ်။ ကျော်စိတ်ခံစားမှုကွန်နက်ရှင်နဲ့ပျော်စရာအဘို့ကြိုးစားပါ "Hard-ကားမောင်း orgasm" ဟုသူမကပြောပါတယ်။

4 -

သင့်ရဲ့ Back ကိုအခြေအနေကိုနားလည်

ရာထူးလက္ခဏာတွေပေါ်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်အဆင်ပြေနေသောသင်ပိုမိုလိင်ပျော်မွေ့ကူညီရသောအပါအဝင်, ကောင်းစွာသင့်ကျောပြဿနာကိုနားလည်ခြင်း။

နောက်ကျောဒဏ်ရာများနှင့်အခြေအနေများလက္ခဏာတွေပိုဆိုးစေလှုပ်ရှားမှုများကိုအမျိုးအစားများအားဖြင့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရာထူးရွေးချယ်တဲ့အခါဤသတင်းအချက်အလက်ကိုသုံးနိုင်သည်။

5 -

သင့်ရဲ့ရာထူးစီစဉ်

သင့်ရဲ့စီစဉ် ရာထူး နှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်၌သင်တို့၏မိတ်ဖက်များပါဝင်သည်။

တခါတရံမှာ, သင်ကခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူသင်အကြိုက်ဆုံးရာထူးပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်ပေမည်။ အခွားသောအချိန်များ, သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူဤစာအုပ်ကိုထုတ် communicate နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဟားဘတ်သင်အစီအစဉ်ကိုပြုပြင်မွမ်းမံရန်လိုအပ်မည်အကြောင်း, အချိန်များတွင်, ရှေ့ကိုတက်ကအကြောင်းပြောနေတာပြီးတော့မျှော်လင့်ထားအကြံပေး။ တစ်ဦးသဘောထားက "ကျနော်တို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်ပါတယ်" နဲ့နာကျင်မှုပြန်လိုက်လျောညီထွေကြောင့်ဆက်ဆံရေးပြဿနာကိုသာနာကျင်မှုနှင့်အတူမိတ်ဖက်ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့အတွက်တွေထက်ပိုကောင်းတဲ့အခွအေလေ့ရှိသောကြောင့်သင့်ရဲ့ရာထူးစီစဉ်သူ comments, တန်ဖိုးရှိသောမဟာဗျူဟာဖြစ်ပါတယ်။

6 -

ဆီးစပ်ကြမ်းပြင်ကြွက်သားကိုခိုင်ခံ့စေ

နောက်ဆုံးအစွန်အဖျားဖို့ဖြစ်ပါတယ် ပုံသဏ္ဍာန်၌သင်တို့၏တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားရ ။ ခိုင်မာတဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားကိုအလွန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင့်ကျောအဘို့အံ့ဘွယ်သောအမှုလုပျနိုငျသညျ။ ဒီအကြောင်းပြချက်သူတို့ကြွက်သားအသုံးပြုမှုထွက်ထိန်းညှိကစားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတည်ငြိမ်သော core ကိုထောကျပံ့စနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Hebert လိင်၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍနှင့်အတူယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားပြန်ကျန်းမာရေးအတွက်ဝမ်းဗိုက်နှင့်အနိမ့်ပြန်ကြွက်သားကဲ့သို့အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းပြောလိုက်ပါတယ်။