သင့်ရဲ့ Lipid level ကိုလျှော့ချ Berberine နိုင်သလား?

Berberine အများအပြားထိုကဲ့သို့သောအခေါက်အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများ, အမြစ်များ, လောကီသားအနှံ့ကိုတွေ့အပင်စာသိုလှောင်အဖြစ်ကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်တစ်ခုဖြည့်စွက်မှာတွေ့ရှိတဲ့ဓာတုဖြစ်ပါတယ်။ berberine ၏ကျန်းမာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာလူသိများခဲ့ကြနှင့်ကဆီးချိုရောဂါကနေရောဂါကူးစက်မှုအထိအိန္ဒိယနှင့်တရုတ်ဆေးပညာအမျိုးမျိုးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ, ကုသရန်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်။

သောကြောင့်ယင်း၏အဝါရောင်က hue, အဲဒါကိုလည်းပိတ်ထည်ဆိုးဆေးအသုံးပြုတချို့ယဉ်ကျေးမှုကအသုံးပြုခဲ့သည်။

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အချို့သောအပင်ကနေခွဲထုတ် berberine ကိုလည်းရောင်ရမ်းခြင်း, ကင်ဆာ, အဆစ်နှင့်နှလုံးပျက်ကွက်များ၏ကုသမှုကိုလေ့လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ berberine လက်စထရောနှင့် triglyceride အဆင့်ဆင့်လျှော့ချအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်မည်အကြောင်းအကြံပြုကြောင်းပင်အချို့သက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။

မကြာမီကလေ့လာရေး Show ကိုကတိ

အပေါ် berberine ၏သက်ရောက်မှုဆန်းစစ်ကြောင့်အနည်းငယ်လူ့လေ့လာမှုများရှိပါသည်ပေမယ့် lipid အဆင့်ဆင့်ဤလေ့လာမှုအများစုဟမ်းစတားများနှင့်ကြွက်များတွင်ကောက်ယူခဲ့ကြသည်။ ဒီလေ့လာမှုတွေအတွက် berberine goldenseal အမြစ်နှင့် Huanglian အပါအဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကနေစုဝေးစေခဲ့သည်။

တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများမှာတော့ berberine 100 နဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 250 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်နေ့တိုင်းကြားကဘယ်နေရာမှာမဆိုအုပ်ချုပ်ခဲ့သည်။ Berberine 31% မှဆင်းအားဖြင့်စုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ထင်ရှား။ , ထို့အပြင် triglyceride အဆင့်ဆင့်နီးပါး 32% အထိလျှော့ချခဲ့ပြီး LDL လက်စထရောအဆင့်ကို 25% အားဖြင့်လျှော့ချခဲ့သည်။

ပေမယ့် HDL ကိုစမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်, berberine ကိုအလွန်ကြောင့်ထိခိုက်ပေါ်လာခဲ့ပါဘူး။

berberine ဆန်းစစ်အနည်းငယ်လူ့လေ့လာမှုများတိရိစ္ဆာန်များအတွက်ကောက်ယူသည့်လေ့လာမှုများ echo တို့အားထင်ရှားလေ၏။ Berberine 500 မီလီဂရမ်အထိသုံးလအဘို့နေ့စဉ်မြင့်မားသောလက်စထရောအဆင့်ကိုအတူတစ်ဦးချင်းစီမှနှစ်ခုမှသုံးကြိမ်အုပ်ချုပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အဖြစ်စုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကို 29% မှဆင်းလျှော့ချခဲ့သည်။

triglyceride နှင့် LDL လက်စထရောအဆင့်ကိုလည်း berberine စားသုံးမှု၏ရလဒ်အဖြစ်လျော့နည်းသွားသည်။ triglyceride အဆင့်ဆင့်ဘယ်နေရာမှာမဆိုအကြား 22 နဲ့ 35% အားဖြင့်လျှော့ချခဲ့သည်သော်လည်းဥပမာ, LDL လက်စထရောအဆင့်ကို 21% ပျမ်းမျှအားဖြင့်လျှော့ချခဲ့သည်။ HDL အဆင့်ဆင့်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, berberine ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားပုံမရကြဘူး။

ဘယ်လို Berberine အောက်ပိုင်းလက်စထရောသလား

berberine လက်စထရောလျှော့ချအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်သောထုံးစံလုံးဝမသိရပေမယ့်သိပ္ပံပညာရှင်တွေမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအပျေါ၌အခြေစိုက်ဒီအပေါ်သီအိုရီ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိသည်။ ဒါဟာ berberine ခန္ဓာကိုယ်မှ LDL လက်စထရောများရှင်းလင်းရေးကိုတိုးမြှင့်ကူညီစေခြင်းငှါဖြစ်သောအသည်းထဲမှာ LDL receptors တွေရဲ့အရေအတွက်တိုးမြှင့်ဖို့နိုင်စွမ်းရှိပြီးထင်နေသည်။ Berberine လည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီအောင်နှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်လမ်းကြောင်းအချက်ပြအပေါ်ပြုမူပုံပေါ်သည်။ Berberine လည်းသေးငယ်တဲ့အူထဲကနေ lipids ၏စုပ်ယူမှုအားပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့် phytosterols မှအလားတူပြုမူပြသလျက်ရှိသည်။

သင်ကအောက်ပိုင်းလက်စထရောဖို့ Berberine ကိုယူသင့်သလော

အနိမ့်လက်စထရောဖို့ berberine ၏အသုံးပြုမှုကိုဆန်းစစ်လေ့လာမှုကအကြံပြုလက်စထရော-လျှော့ချအေးဂျင့်အဖြစ်ထည့်သွင်းနိုင်မီသို့သော် ပို. သုတေသနလိုအပ်သည်အလားအလာပေါ်လာပါသည်။

ဒါကြောင့်ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်အဖြစ် Berberine (ကသန္ဓေသားသို့မဟုတ်မွေးကင်းစကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်လို့), မွေးကင်းစကလေးအားပေးပြီးမှမဖြစ်သင့်, ဒါမှမဟုတ်နို့တိုက်နေသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းမတို့အား။

သူ့ဟာသူ Berberine သင့်ရဲ့ lipids ကိုလျှော့ချဖို့ယူမယ့်ဖြည့်စွက်အဖြစ်တွေ့ရှိရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်များစွာသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အပင်များအပါအဝင် berberine မြင့်မားသောပမာဏဆံ့ကြောင်းစီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်:

• Goldenseal အမြစ် (Hydrastis canadensis L) ကို
• အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်စပျစ်သီးကိုအမြစ် (Berberis aquifolium)
• Barberry (Berberis vulgaris)
• Huanglian (Coptis chiensis)

အဆိုပါ berberine အကြောင်းအရာတစ်ခုချင်းစီကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များစက်ရုံအကြားကွဲပြားခြားနားသည်။ ဥပမာ, goldenseal ဘယ်နေရာမှာမဆိုအကြား 1% နှင့် berberine ၏ 6% ပါဝင်နိုင်သည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျအသီးအသီးတက်ဘလက်အတွက်အစားစုစုပေါင်းပျိုးပင်များ၏ပမာဏ၏, ထို berberine အကြောင်းအရာမှတ်သားဖို့ဖြည့်စွက်တံဆိပ်စစျဆေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

လူ့လေ့လာမှုများအတွက်မှတ်ချက်ပြုလက်စထရောလ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကြည့်ဖို့, သင်တနေ့သုံးကြိမ်မှ berberine နှစ်ခု 500 မီလီဂရမ်စားသုံးဖို့လိုအပ်လိမ့်မယ်။

သို့မဟုတ်ဤဓာတုင်မဆိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက် - - သင့် lipid-လျှော့ချ regimen မှအလွယ်တကူသော်လည်း, သငျသညျ berberine ထည့်သွင်းမီသင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ berberine ်ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူဖော်ပြခဲ့သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းနှင့်ပျို့ချင်ပါဝင်သည်။ အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများပေါ်ဤအကြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သက်ရောက်မှုများလုံးဝမသိရဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ် berberine ပါဝင်သောဖြည့်စွက်သင်ယူနေကြသည့်အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုင်ခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်မသိရပါဘူး။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Abidi P ကို, ချန် W က, Kraemer FB, လျူဂျေအဆိုပါဆေးဖက်ဝင်စက်ရုံ goldenseal မျိုးစုံ bioactive အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အသစ်အရေးယူယန္တရားများနှင့်အတူသဘာဝ LDL-လျှော့ချအေးဂျင့်သည်။ J ကို Lipid Res 2006; 47: 2134-2147 ။}

_{cicero AFG, Erkek အက်စ် Berberine: preclinical နှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေအတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ Nutr အစားအသောက် Supp 2009; 1: 1-10}

_{သဘာဝနျ Standard ။ (2015) ။ Berberine [Monograph] ။}

_{Pirillo တစ်ဦးက, Catapano AL ။ Berberine, lipid နှင့်ဂလူးကို့စ-လျှော့ချဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအပင်တစ်ပင် alkaloid: စသည်တို့သက်သေအထောက်အထားများမှာနေတဲ့လက်တွေ့လေ့လာမှုများရန်။ သွေးကြော 2015; 243: 449-461 ။}