သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးများအများကြီးယူတဲ့အခါ, ဖွဲ့စည်းသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကိုသင်လိုအပ်ဘယ်ကြောင့်အမည်များ Remembering နှင့်မည်မျှမကြာခဏသင်ဆေးဝါးများယူရန်လိုအပ်ပါတယ်လွှမ်းမိုးသောနိုင်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ငါဆေးကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့လိုသလား?
သငျသညျဆေးတွေအများကြီးယူတဲ့အခါ, အမှားများကိုအလွယ်တကူဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကထိုးပျောက်ဆုံးရာမှအလွန်အကျွံသုံးစွဲဖို့အထိနိုင်ပါတယ်။ ထိထိရောက်ရောက်သင့်ရဲ့ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲအလားအလာဆိုးဝါးမှားယွင်းမှုများကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ငါသည်ငါ့ဆေးကိုဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲသလား?
အောင်မြင်စွာသင့်ရဲ့ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲဖို့အဓိကသော့ချက်အဖွဲ့အစည်းကတဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအဖှဲ့အစညျးအကြံပေးချက်များသည်သင်၏ဆေးဝါးအချိန်မီနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာခေါ်ဆောင်သွားကြသည်သေချာကူညီပေးပါမည်။
1 -
တစ်ဦး Daily သတင်းစာဆေးစည်းရုံးရေးမှူးကိုသုံးပါ တစ်ဦးက ဆေးလုံးစည်းရုံးရေးမှူး သငျသညျအသီးအသီးနေ့ကဆေးဝါးများအများအပြားအမျိုးအစားများကိုယူလျှင်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဆေးဝါး၏နေ့ရက်တိုင်းရဲ့တန်ဖိုးရှိကိုင်ထားသူခုနစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအခန်းရှိပါတယ်။ ဆေးဝါးအချိန်မီအခြေခံပေါ်မှာယူတတ်စေရန်, ထိုအနီးအနားတစ်သောက်သုံးသောအချိန်ဇယားကိုစောင့်ရှောက်ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သော "အပြာဆေးတောင့်" ဒါမှမဟုတ်အဖြစ်, တစ်ဦးချင်းစီဆေးလုံးတစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖော်ပြချက်လည်းပါဝင်သည် "ကြီးမားသောအဖြူရောင်ဆေးလုံး။ "
အားနည်းချက်များ: သင်ကလေးများရှိပါကတစ်ဦးဆေးလုံးစည်းရုံးရေးမှူးဆေးဝါးစည်းရုံးရေးတစ်ခုစံပြလမ်းမဖွစျနိုငျသညျ။ ဆေးပြားအလားအလာအလွန်အကျွံဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသော, မတော်တဆမျိုချမိပါသို့မဟုတ်ပင်စနစ်တကျနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအသီးအသီးအခန်းအတွက် fit မပြုစေခြင်းငှါဆေးတွေအများကြီးယူလျှင်နောက်ထပ်အားနည်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။
2 -
တစ်ဦးထိုးဇယားဇယား Createထိထိရောက်ရောက်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတခုဆေးဝါးသောက်သုံးသောအချိန်ဇယားဇယားဖန်တီးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါက spreadsheet သို့မဟုတ်စကားလုံး processing ပရိုဂရမ်တွေနဲ့သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာပေါ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ တစ်ဦးချင်းစီကိုယူသောအခါသင်တို့ကိုပယ်စစျဆေးနိုငျဒါစီထိုးခြင်းဖြင့်အားလုံးဆေးဝါးများ, သူတို့ကယူခံရဖို့လိုအပ်အချိန်များနှင့်အာကာသစာရင်းပြုစုပါ။ ပေးထားသောလျက်ရှိသောသူတို့ကို meds အတွက် "လိုအပ်အဖြစ်," သင်ကိုလည်းယူတတ်၏အဘယ်ကြောင့်ထည့်သွင်းရန်လိုပေမည်။ ဤ "ပျို့များအတွက်" သို့မဟုတ်ဆေးလိုအပ်သမျှအကြောင်းပြချက်အဖြစ်မှတ်ချက်တွေနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအအေးလိုအပ်ကြောင်းဆေးဝါးများရှိပါကလည်းသတိပြုပါ။
3 -
အားလုံးသင့်ရဲ့ဆေးတစ်စာရင်း Makeနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. , သောက်သုံးသော, အကြိမ်ရေ, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို၎င်း, ဆေးဝါးကိုရပ်တန်ထားပြီးရှိမရှိနှင့်အတူ, သင်ယူအားလုံးဆေးများ၏စာရင်းကိုလုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင်မည်သည့်တို့ပါဝင်သည် ဆေးဝါးများရန်သင့်ရှိဓာတ်မတည် ။
အတော်ကြာမိတ္တူ Make နှင့်ချိန်းမှာဆရာဝန်များနှင့်သင်၏ဆေးဝါးသူတို့ကိုပေးပါ။ သတ်မှတ်ထားသောလျှင်သင်ကအသစ်ဆေးဝါးများ add နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာသို့မဟုတ် mobile device တစ်ခုခုမှာသိမ်းထားတဲ့တစ်ဦးမိတ္တူကိုသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်လိုအပ်အဖြစ်ပိုပြီးမိတ္တူပုံနှိပ်ပါ။
4 -
တစ်ဦးဆေးဝါး App ကိုသုံးပါသင်တစ်ဦးစမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ် tablet သုံးလျှင်၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ် သင်သည်သင်၏ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲကိုကူညီနိုင်ကြောင်း apps များ ။ သူတို့ကသငျသညျ, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်တက်ကြည့်ရှုသင့်ရဲ့ဆေးဝါးအချိန်ဇယားကို set up နှင့်သတိပေးချက်များသည်သင်၏ဆေးပြားယူရရှိနိုငျရှိရာသူတို့အားပါဝင်သည်။ ဤတွင်အားလုံးအခမဲ့ကနေရှေးခယျြဖို့ 10 apps များစာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
5 -
မကြာခဏညွှန်း Labels: Checkဆေးညွှန်းတံဆိပ်များမှာရှာဖွေနေသောအခါ, သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲနှင့် Refill သတင်းအချက်အလက်စစ်ဆေးပါ။ စနစ်တကျအဟောင်းကိုဆေးစွန့်လွှတ် ။ တစ်ဦး ပြန်. ဖြည့်ရှိပါတယ်တဲ့ဆေးဝါးအပေါ်အနိမ့်အပြေးတဲ့အခါမှာသင်ထွက်ပြေးမှီ, သင့်ရဲ့ဆေးဝါးကိုခေါ်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းသင်သည်မည်သည့်ဆေးများလက်လွတ်မည်မဟုတ်။
သင်မကျန် Refill ရှိပါတယ်တဲ့ဆေးဝါးအပေါ်တစ်ဦး Refill လိုအပ်နိုင်ပါသည်ထင်လျှင်, ဆရာဝန်ကဆေးဝါးကိုခေါ်ဘို့အချိန်ခွင့်ပြုပါရန်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းခေါ်ပါ။
6 -
တစ်ဦးဆေးသတိပေးချက် Gadget သို့မဟုတ် App ကိုသုံးပါကွဲပြားစျေးနှုန်းများ၏စျေးကွက်အပေါ်အများအပြားအီလက်ထရောနစ်ဆေးလုံးသတိပေးချက်များရှိပါတယ်။ သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်, သင်အစားအစာနှင့်အတူကယူဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ဘယ်လောက်မကြာခဏဆေး၏ input ကိုအမည်, လို့ရတယ်။ နှိုးစက်သံခေါ်ဆောင်ဘယ်လောက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်သောအရာကိုဆေးရန်သင့်အားသတိပေးနခွေငျး, အများကြီးနှိုးဆော်သံနာရီသို့မဟုတ်ဆဲလ်ဖုန်း ringer ကဲ့သို့မြည်ပါလိမ့်မယ်။ "ဟောပြောပွဲ," နှုတ်အားဖြင့်သတင်းအချက်အလက် relaying အချို့အီလက်ထရောနစ်ဆေးလုံးသတိပေးချက်များရှိပါတယ်။
သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ် tablet များအတွက် apps များနှင့်အတူဆေးလုံးသတိပေးချက်များကို set up နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဟောင်းများကို-ကျောင်းကိုလျှင်သို့သော်ဤ stand-alone devices တွေကိုသင်တို့အဘို့ပိုကောင်းအလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။