သင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း Disorder အတွက်ကြောက်လန့်၏အခန်းက္ပ

ကြောက်လန့်ကသူတို့ကိုပိုဆိုးတာက Make နိုင်ပါစေ

သင်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မည်သင်ကိုယ်တိုင်လူမှုရေးစုဝေး, စားသောက်ဆိုင်များ, ခရီးသွား, ဒါမှမဟုတ်ကြောက်စိတ်ထွက်သည်အခြားဖြစ်နိုင်သည်ခေါင်းကိုက်-ထွက်လာပါတယ်ဖြစ်ရပ်များကိုရှောင်ရှားတှေ့ရသလော သို့ဆိုလျှင်သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ခေါင်းကိုက်၏နာကျင်မှုကိုကွောကျရှံ့နှင့်၎င်းတို့၏အစပျိုးခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ဘာမှမပြုကြလိမ့်မည်။ သို့သော်လက်တွေ့တွင်, ဦးခေါင်းကိုနာကျင်ကိုက်ခဲ၏ဤကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အမှန်တကယ်ပိုဆိုး-ဖြစ်ကောင်းသင်မျှော်မှန်းထားရာတစ်ခုခုကိုသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ရောဂါမဟုတ်စေလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်စိုးရိမ်သူတို့ကိုပိုဆိုးတာက Make နိုင်ပါစေ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်တစ်ဦးက 2015 ခုနှစ်လေ့လာမှုရုံ 900 ကျော်ငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်ခေါင်းကိုက်အတွက်နာကျင်မှုကိုကြောက်ရွံ့၏အခန်းကဏ္ဍကိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဤအသင်တန်းသားများ၏, 382 တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ရောဂါငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်ဒါ non-ခေါင်းကိုက်ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတစ်စုအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (526 ပါဝင်သူ) နှင့်အတူသင်တန်းသားများ၏, ထက်ဝက်ခန့် Episode ကြုံတွေ့ တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက် သို့မဟုတ် Episode ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်။ တစ်ဦးကသေးငယ်ရာခိုင်နှုန်း (5) ရာခိုင်နှုန်းနာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သို့မဟုတ်ခဲ့ နာတာရှည်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်း ။

သင်တန်းသားများကိုစစ်တမ်းများတစ်စီးရီးထွက်ဖြည့်:

• စီးပွားပျက်ကပ်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုစကေး (DASS-21): စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်အတိတ်ကာလရက်သတ္တပတ်ကျော်ကစိတ်ဖိစီးမှု၏ခံစားချက်များကိုအကဲဖြတ်ရန်တစ်ဦးကအသက် 21 မေးခွန်းတစ်ခုကိုစမ်းသပ်။
• ခေါင်းကိုက်သက်ရောက်မှုစမ်းသပ်ခြင်း (HIT အမျိုးအစား-6): နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအပါအဝင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ, သိမြင်မှုသို့မဟုတ်ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာ-ကျော်အတိတ် 4 ပတ်ကအပေါ်တဦးတည်းရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုသောတစ်ဦးက 6 မေးခွန်းတစ်ခုကိုစမ်းသပ်။
• နာကျင်မှုတော့ပူပန်ရောဂါလက္ခဏာများစကေး-20 (PASS-20) : နာကျင်မှု၏လူတစ်ဦး၏ကွောကျရှံ့သောအကဲဖြတ်ရန်တစ်ဦးက 20 ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုစမ်းသပ်။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း Disorders (ICHD-II ကို) ၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခွဲခြားရေး၏ဒုတိယစာစောင်အရသိရသည်ခေါင်းကိုက်၏ရောဂါအကဲဖြတ်ရန်တစ်ဦးကအသက် 17 မေးခွန်းတစ်ခုကိုစမ်းသပ်: ခေါင်းကိုက်ခြင်း-Revised (SDIH-R) အတွက် Diagnostic အင်တာဗျူးဖွဲ့စည်းပုံမှာ။

လေ့လာမှုရလဒ်များအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်ခေါင်းကိုက်၏နာကျင်မှုပိုမိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သတင်းပေးပို့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏နာကျင်မှုပိုမိုကြောက်ရွံ့သောစိတ်နှင့်မြားသညျလညျးစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာခံစားရဖို့ပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်။

လေ့လာမှုရလဒ်များလည်းတင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်နှင့်အတူသင်တန်းသားများကိုယေဘုယျအားဖြင့် non-ခေါင်းကိုက်သင်တန်းသားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဦးခေါင်းကိုနာကျင်ကိုက်ခဲ၏မြင့်မားကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သတင်းပို့မပြုခဲ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရှိသူများ non-ခေါင်းကိုက်သင်တန်းသားများကို-အတူနာတာရှည် migraineurs နာကျင်မှု၏အမြင့်ဆုံးကိုကွောကျရှံ့သတင်းပို့ထက်နာကျင်မှုပိုမိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

ဦးခေါင်းနာကျင်မှုတစ်ခုမြင့်မားတဲ့ကြောက်ရွံ့သောစိတ်နှင့်ခေါင်းကိုက်သင်တန်းသားများကိုပိုပြီးပြင်းထန်ခေါင်းကိုက်အစီရင်ခံကြောင်းလည်းမှတ်သားဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဒါဟာင် နာကျင်မှုရမှတ်များ၏အနိမ့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်တွေထက်ပိုပြီးမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ထို့အပြင်နာကျင်မှုပိုမိုကြောက်ရွံ့သောစိတ်နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းခံစားနေရသူပိုမိုမြင့်မားခေါင်းကိုက်-related မသန်စွမ်း-ထားတဲ့ခေါင်းကိုက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်ပုံရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီလေ့လာမှုကန့်သတ်

တိုင်းလေ့လာမှုပြန်မယ့်ခြေလှမ်းကို ယူ. စစ်မှန်သော 100 ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ်ရလဒ်ကိုမယူဖို့လိုပါတယ်ဘာကြောင့်ကန့်သတ်မှုသို့မဟုတ်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ ဤအရလဒ်များကိုခေါင်းကိုက်နှင့်အတူအဟောင်းများလူကြီးများလျှောက်ထားနိုင်မည်မဟုတ်ပါဒါတစျခုအဘို့, လေ့လာမှုငယ်ရွယ်လူကြီးများမှာကြည့်ရှုကြ၏။ ဒုတိယအချက်မှာနာကျင်မှုကြောက်ရွံ့တိုးလာခေါင်းကိုက်ပြင်းထန်မှုနှင့်မသန်စွမ်းများအကြားလင့်များမသိရသေးဖြစ်ကြသည်။ ဒီအသင်းအဖွဲ့တစ်ခုအခန်းကဏ္ဍဖြန်ဖြေသို့မဟုတ်ကစားအချို့နဲ့အခြားအချက်တစ်ချက်ရှိပါသလော

ပိုပြီးမသန်စွမ်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်နာကျင်မှုခဲတဲ့ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာသည်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ပါသလား ပိုများသောလေ့လာမှုများဒီ connection ကိုဆိတ်ကွယ်ရာမာရ်နတ်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။

သင်ကနာကျင်မှုများကြောက်လန့်ကြပြီဆိုပါကသင်ကအဘယ်အရာကိုလုပ်ပါနိုင်သလား?

နာကျင်မှု၏ကွောကျရှံ့ခွငျးခေါင်းကိုက်ရောဂါနှင့်အတူလူတစ်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှကြွလာအထူးသဖြင့်ဤကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ထားရှိခြင်းသည်သင်၏လူမှုဆက်ဆံရေးကို, စိတ်ခံစားမှုသုခချမ်းသာများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာနဲ့တူ, ပိုဆိုးသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ရောဂါဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။

သငျသညျခေါင်းကိုက်အတွက်နာကျင်မှုကိုကွောကျရှံ့ထဲကနေဆင်းရဲခံရပြုလျှင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်စကားပြောပါ။ သငျသညျအတှေးအချေါ-ဖြစ်ပါတယ်သင့်ဆရာဝန်ကသင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အကြံပြုစေခြင်းငှါတဦးတည်းအလားအလာကုသမှုသင့်ရဲ့အပြုအမူနဲ့လမ်းကိုပြောင်းလဲကူညီပေးပါမည် -which သိမှု-အပြုအမူကုထုံး။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Black က AK, Fulwiler JC & Smitherman က TA ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်နာကျင်မှုကိုကြောက်ရွံ့၏အခန်းကဏ္ဍကို။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ 2015 မေလ; 55 (5): 669-79 ။}

_{သြစတြေးလျ၏စိတ်ပညာ Society က။ စီးပွားပျက်ကပ်တော့ပူပန်စိတ်ဖိစီးမှုကြေးခွံ။}

_{ယန် M က, Rendas-Baum R ကို, Varon S က & ဟာခေါင်းကိုက်ခြင်းသက်ရောက်မှုစမ်းသပ်ခြင်း၏ Kosinski အမ်အတည်ပြုခြင်း (ရိုက်-6 ™) Episode နှင့်နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြတ်ပြီး။ Cephalalgia ။ 2011 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 31 (3): 357-67 ။}